Потливость ног – неприятное явление, часто вызывающее неприятный запах. Избавиться от потливости ног помогут соблюдение простых правил и применение народных средств:

При потливости ног рекомендуется носить только хлопчатобумажные носки. Ежедневно меняйте колготки или носки.

Тщательно подбирайте обувь, пропускающую воздух.

Приобретите высококачественные стельки, предупреждающие потливость ног, впитывающие влагу и поглощающие запах.

Полезно периодически ходить босиком по траве, по песку или дома.

Соблюдайте ежедневную гигиену ног. Утром и вечером мойте ноги с антибактериальным мылом.

Народные средства, уменьшающие потливость ног:

1. В течение 10 дней делайте теплые вечерние ванночки для ног с поваренной или морской солью ( 2 ст.л. на 1 л. воды) или из розового раствора марганцовки.

В ножную ванночку можно добавить отвар дубовой коры. В 1 литр воды добавьте 1 ст.л. дубовой коры, прокипятите 5 минут и вылейте в ванночку. Опустите ноги в ванночку, подержите 10 минут и вытрите ноги насухо.

2. Избавиться от потливости ног можно, если в течение недели насыпать в носки тальк и жженые квасцы 1:1.

3. Каждое утро перед тем, как одеть носки, припудривайте ноги детской присыпкой. Можно ее смешать 1:1 с порошком борной кислоты (протрите внутреннюю часть обуви борной кислотой и запах из обуви устранится).

Вместо детской присыпки можно использовать крахмал.

Или присыпайте стопы смесью талька и пищевой соды (1:1).

4. В сухие носки насыпьте порошок дубовой коры или сахарного песка.

5. Уменьшить потливость ног можно, смазывая ступни лавандовым маслом перед сном.

6. Каждый вечер мойте ноги раствором из лаврового листа: залейте тремя литрами кипятка 20 лавровых листов, дайте настояться 30 минут, протирайте стопы утром и вечером.

7. Чтобы ноги не потели, на стельки положите бересту.

8. Разомните лист лопуха и положите его в обувь пушистой стороной к ноге.

9. Разомните листья березы, заполните ими носки, наденьте на ноги и не снимайте всю ночь.