Хула хуп, прыжки через скакалку, бег, ролики помогут тебе эффективно сжигать лишние калории.

Не у всех женщин есть время и возможность ходить в тренажерный зал, однако все хотят хорошо выглядеть. Рамона Браганза, тренер таких голливудских актрис, как Джессика Альба, Холли Берри и Энн Хэтэуэй, рекомендует попробовать один из семи эффективных способов сжигания калорий, которые способствуют улучшению обмена веществ.