Крыса - это та же милая белка, но с плохой репутацией.

 

Продолжение здесь

Если мы посадили крысу в лабиринт с четырьмя тоннелями, и всегда будем класть сыр в четвёртый тоннель, крыса через некоторое время научится искать сыр в четвёртом тоннеле. Хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвёртый тоннель — вот и сыр. Опять хочешь сыр? Зип-зип-зип в четвёртый тоннель — вот и сыр. Через некоторое время великий Бог в белом халате кладёт сыр в другой тоннель. Крыса зип-зип-зип в четвёртый тоннель. Сыра нет. Крыса выбегает. Опять в четвёртый тоннель. Сыра нет. Выбегает. Через некоторое время крыса перестаёт бегать в четвёртый тоннель и поищет где-нибудь ещё.

Разница между крысой и человеком проста — человек будет бегать в четвёртый тоннель вечно! Вечно! Человек поверил в четвёртый тоннель. Крысы ни во что не верят, их интересует сыр. А человек начинает верить в четвёртый тоннель и считает, что правильно бегать в четвёртый тоннель, есть там сыр или нет. Человеку больше нужна правота, чем сыр.

Вы все, к сожалению, люди, а не крысы, поэтому вы все правы. Вот почему в течение долгого времени вы не получали сыра, и ваша жизнь не работает. Вы верите в слишком много четвёртых тоннелей… Вы лучше будете правы, чем счастливы, и вы годами бегаете по четвёртым тоннелям, чтобы доказать это.
Люк Рaйнхарт.

У 52-летнего костариканского рыбака Джильберто Шеддена по прозвищу Чито есть необычный друг — крокодил Почо, длина которого превышает 5 метров, а вес немногим не дотягивает до полутонны. Лет 20 назад Чито нашел на берегу реки Парисмина раненого крокодила. Рептилия была без левого глаза, умирала от голода и весила всего 60 кг. Он отвез крокодила домой, шесть месяцев лечил его, кормил курицами и рыбой и даже спал рядом, а потом выпустил в озеро недалеко от дома. К удивлению Чито, Почо выполз на берег и побрел за ним. Когда бесстрашный рыбак первый раз зашел в воду рядом с крокодилом, родные в ужасе отвернулись. Четыре года назад друзья уговорили его показывать игры с Почо зрителям, которые съезжаются со всех концов страны. Чито заходит в озеро и зовет крокодила, кстати, своего ровесника (Почо лет 50), кормит его и играет с ним. Он даже обнимается и целуется с громадиной к изумлению зрителей, которые платят за это удивительное зрелище 5 долларов. «Почо – мой лучший друг, — утверждает бесстрашный рыбак. — Конечно, это очень опасное занятие, но у нас с ним настоящая дружба». Американские крокодилы менее агрессивны, чем их африканские и австралийские сородичи. Тем не менее, это первый случай дружбы между смертельно опасной рептилией и человеком.

 

Удивление. Брови приподняты вверх, на лбу могут образоваться горизонтальные морщинки. Верхние веки приподняты и показывают склеру, нижние веки расслаблены. Губы расслабленны и приоткрыты.

Счастье. Лоб и брови в состоянии покоя, нижние веки приподняты, но не напряжены. У внешних уголков глаз морщинки, называемые паучьими или гусиными лапками. Уголки губ оттянуты в стороны и приподняты.

Страх. Брови немного подняты, но имеют прямую форму, их внутренние углы сдвинуты и через лоб проходят горизонтальные морщины, глаза расширены, причём нижнее веко напряжено, а верхнее слегка поднято, рот может быть открыт, а уголки его оттянуты назад.

Изображая презрение, человек становится выше: он выпрямляется, слегка откидывает голову и смотрит на источник эмоции, как будто сверху вниз. Всем своим видом он как бы показывает свое превосходство над «соперником».

У опечаленного человека внутренние концы бровей приподняты и сведены к переносице, глаза слегка сужены, а уголки рта опущены. Иногда можно наблюдать легкое подрагивание слегка выдвинутого подбородка

Брови опущены, нос сморщен, нижняя губа выпячена или приподнята и сомкнута с верхней губой, глаза как бы косят, человек словно подавился или сплёвывает.

Мышцы лба сдвинуты внутрь и вниз, организуя угрожающее или нахмуренное выражение глаз, ноздри расширены, и крылья носа приподняты, губы либо плотно сжаты, либо оттянуты назад, принимая прямоугольную форму и обнажая стиснутые зубы, лицо часто краснеет.

В поведении каждого из нас найдётся какая-нибудь причуда, которая, как мы думаем, свойственна только нам. И напрасно думаем. Потому что, согласно науке, каждой нашей мелкой прихоти, привычке или «любимой мозоли» можно найти строго научное объяснение.

1. Боязнь мочеиспускания в присутствии других людей

Вы зашли справить малую нужду в пустой туалет (допустим, в ресторане), и уже находитесь на полпути к блаженному облегчению, как вдруг за вашей спиной раздаётся шарканье. И… всё. Процесс застопорился. Вы больше не можете выдавить из себя ни капли. Кто-то пристроился у соседнего писсуара. Вы знаете – он слышит, что ваша струя внезапно иссякла и от этого паника только нарастает. А вскоре за вами образуется очередь. И все они недоумевают, что это вы там, в полной тишине…В. М. Бехтерев отмечал, что затруднение мочеиспускания обязательно сочетается с тревожно-мнительными чертами характера.

2. Обкусывание ногтей

Онихофагия – одно из самых распространённых психических расстройств, которое выражается в навязчивом обкусывании ногтей. Этой напасти подвержено около 45 процентов людей в возрасте от 10 до 18 лет (большинство из них – женщины). Среди страдающих онихофагией встречаются и знаменитости – Бритни Спирс, Жаклин Кеннеди, Ева Мендес…

3. Насильственное эмоциональное выражение

Представьте: начальник отчитывает вас за какой-нибудь серьёзный промах, а вы чувствуете, что ещё секунда и расхохочетесь, и ничего не можете с собой поделать. Пытаетесь взять себя в руки – понимаете же, чем это вам грозит, но как бы вы себя не сдерживали, виноватый вид постепенно сменяется глупой улыбкой, потом сдавленным смешком и вскоре из вас вырывается настоящий, открытый громкий, истерический гогот.
Если вы когда-нибудь переживали что-либо подобное, то, вполне возможно, страдаете синдромом под названием «насильственное эмоциональное выражение», известный также как «псевдобульбарный аффект».

4. Неспособность осознать и выразить своё эмоциональное состояние

Как часто вам приходилось слышать от девушки, что её возлюбленный не достаточно с ней искренен? «Он никогда не делится со мной своими переживаниями». «Он какой-то вечно отстранённый…» «Его совершенно не волнует, что происходит у меня в душе!» И так далее.
Хотите верьте, хотите нет, но две из трёх этих жалоб можно объяснить медицинским явлением, называемым «алекситимия». Этот термин означает неспособность человека осознать и выразить словами собственное эмоциональное состояние. Алекситимия в той или иной степени есть у каждого из нас. Однако в самых тяжёлых случаях это состояние может серьёзно отравить жизнь. По уверениям учёных, алекситимия мешает жить примерно 8-10 процентам всех людей, причём мужчин среди них больше, чем женщин.

5. Непереносимость некоторых звуков

Практически каждый из нас не может переносить какой-нибудь звук: пенопластом по стеклу, мелом по доске, скрип качелей, чавканье… Нормально это или нет, зависит от того, что это за звуки и насколько мешают вам жить.
Психическое расстройство под названием «мизофония» – это состояние, когда раздражение вызывают обычные, ничем не примечательные звуки. Например звуки, которые издают другие люди, когда едят, дышат, кашляют или занимаются другими совершенно привычными и не шумными делами.

6. Оппозиционное расстройство неповиновения

В большом коллективе всегда найдётся кадр, который воспринимает в штыки всё, что идёт «сверху». Он считает своей главной целью подрывать авторитет начальства самым шумным и неприятным для последнего способом. Он препирается и спорит по каждому ничтожному поводу.

Не задумываясь, выберете дерево, которое кажется вам наиболее привлекательным?

 

А теперь посмотрите ваши результаты:

1. Щедрый и моральный Вы стремитесь стать лучшими. У вас высочайшие амбиции и стандарты. Людям может и показаться, что с вами трудно, но труднее всего вам с самим собой. Вы усердно работаете, но вы не эгоист. Вы работаете, потому что хотите сделать мир лучше. Вы любите, пока вам не ранят. А после... все еще не перестаете любить. Очень мало людей могут оценить по достоинству все, что вы делаете.

2. Увлекательный и правдивый Вы ответственный человек, который любит заботиться о других. Вы верите в честную работу и легко берете на себя обязательства. У вас хороший характер. Вы вызываете доверие у людей. Вы яркий, быстрый и остроумный. Вы диммидент, у вас всегда есть что-то интересное, что рассказать.

3. Умный и задумчивый Вы отличный мыслитель. Ваши мысли и идеи - самое важное. Вы любите обдумывать свои теории и взгляды в одиночестве. Вы интроверт. Вы ладите с теми, кто любит думать и учиться. Вы никогда не бываете поверхностным. Вы тратите много времени, раздумывая о морали. Вы пытаетесь делать то, что правильно, даже если большая часть общества с вами не согласна.

4. Проницательный и философский Вы уникальный, единственная в своем роде душа. Рядом с вами нет никого, даже слегка, похожего на вас. Вы интуитивный и немного причудливый. Вас часто понимают неправильно, и это вас ранит. Вам необходимо личное пространство. Ваше творчество необходимо развивать, оно требует уважение окружающих. Вы человек, которых отчетливо видит темные и светлые стороны жизни. Вы очень эмоциональный.

5. Уверенный и доминирующий Вы очень независимый. Ваш принцип "Сделаю сам". Полагаетесь только на себя. Вы знаете, как оставаться сильным для себя и людей, которых вы любите. Вы знаете, чего хотите, и вы не боитесь идти на встречу этому. Единственное, что вам требуется от людей то, чтобы они были искренни с вами. Вы готовы к правде.

6. Добрый и чувствительный Вы легко строите отношения с людьми. У вас есть много друзей, и вы любите делать их жизнь лучше. У вас теплая и светлая аура. Люди чувствуют себя крайне спокойно в вашем присутствии. Вы каждый день думаете, как стать еще лучше. Вы хотите быть интересным, проницательным и уникальным. Вам необходима любовь, более чем кому-либо в мире. Вы готовы любить тех, кто не любит вас в ответ.

7. Счастливый и невозмутимый Вы чуткий, понимающий человек. Вы слушаете внимательно и без осуждения. Вы считаете, каждый человек имеет свой собственный путь в жизни. Вы легко принимаете события и людей. Вы стрессоустойчивый, редко беспокоитесь. Вы, как правило, очень расслабленны. Всегда хорошо проводите время, при этом, не сбиваясь с собственного пути

8. Очаровательный и энергичный Вы веселый, смешной человек. Вы находитесь в гармонии со всем миром. Вы спонтанный. Всегда полны энтузиазма. Вы всегда "За!", особенно если речь идет о каком-нибудь приключении. Вы часто удивляете и шокируете людей. Но что поделать... вы просто всегда остаетесь самим собой. Вам все интересно, вы легко увлекаетесь. Если что-то вас интересует, вы не успокоитесь, пока не изучите это досконально.

9. Полный оптимизма и удачливый Вы верите, что жизнь - это подарок, и вы пытаетесь сделать как можно больше и воспользоваться как можно большим из того, что вам было дано. Вы безмерно гордитесь тем, чего добились в жизни. С теми, кого любите, готовы разделить все радости и горести. У вас очень здоровый взгляд на жизнь. Вы видите, что стакан (по крайней мере)наполовину полон. Вы используете любую возможность, чтобы прощать, учиться и расти. Жизнь слишком коротка, чтобы делать что-нибудь иное.

Упаковать подарок не дешево, а нести без упаковки не хочется, да и лучше отведенный капитал в тот же подарок вложить, а не в его упаковку. Недорогая ткань с забавным рисунком, а  если повезет старая простынь вполне сгодится

Это будет выглядеть примерно так =)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В отличе от бумаги, можно будет пробовать снова и снова, пока результат полностью не устроит)

Вам понадобится:

• холст,
• матовый акриловый гель (ищите в магазинах для хэндмейда),
• кисть,
• мебельная полироль,
• ксерокопия фотографии (помните, что она будет в зеркальном отражении).
  

Этапы:

1. Нанесите слой геля на полотно. Осторожно распределите его тонким и гладким слоем.
2. Положите фотографию напечатанной стороной вниз. Разгладьте изображение и удалите пузырьки воздуха. Оставьте на ночь, чтобы высохло.
   
3. Распылителем побрызгайте водой на холст, дождитесь, пока вода впитается.
4. Потом можно начинать состаривать: использовать полотенце и губку, на маленькх полотнах – лучше всего пальцами. Стирать очень острожно и медленно.
   
5. Затем обработайте края. Можно более жесткой губкой.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чай и молоко

 

 

 

Как употреблять молокочай?

 

 

Рыбья чешуя вместо блесток на платье – «последний писк женской моды», говорится в подписи к этой фотографии.

Текст: Маргарет Г. Зэковитс Фото: Кадел и Герберт, из архива National Geographic

Снимок прислали в редакцию National Geographic в июне 1921 года, но тогда он не был напечатан. Возможно, его приобрели для статьи «Пришельцы с теплого моря», опубликованной в январском номере журнала за 1922 год. Автор очерка Льюис Моубрей пишет: «Мне довелось увидеть редкой красоты вечернее платье, полностью покрытое чешуей белой сельди. Чешуйки были прикреплены к ткани одна на другую внахлест, словно черепица на крыше. Так что женщина походила в этом платье на настоящую рыбу».

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

А вот и современные аналоги ,к счастью для сельди, лишь вдохновленные чешуйками =)

Источник:

http://www.nat-geo.ru/

 

Песок, может ли он быть так прекрасен? О да! Если это море чистейшего белого песка. Пустыня белых песков или иначе White Sands National Monument  - это альбинос среди пустынь. Так песок пустыни-альбиноса состоит не из кварца, как в других песчаных пустынях, а из разновидности гипса – селенита.На территории, где сегодня находится эта пустыня, было обычное море, которое за 100 млн. лет превратилось опять таки море, но уже песка.

 

 

 

 

 

 

 

Песок, как и вода находится в постоянном движении, поэтому в пустыне почти нет растений, кроме редких тополей и юкки. Как и в любой пустыне животных так же немного, прижились лишь самые выносливые ящерицы и грызуны, а также птицы, которые пытаются их высмотреть. 

Пустыня белых песков признанный памятник природы - национальный парк, находится в Американском штате Нью-Мексико у подножья Сакраменто. Посмотреть на эту жемчужину приезжают тысячи туристов.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вид на пустыню со спутника

 

 

 

 

 

 

 

Памятник полностью окружен военными объектами.Недалеко от этого места была испытана первая атомная бомба 16 июля 1945 года близ города Аламогордо в штате Нью-Мексико на полигоне, входящем в состав почти одноименного ракетного полигона «Уайт-Сандс» (англ. White Sands). Место взрыва и испытания носили название Trinity (Троица). Полигон в Неваде был закрыт в 1992 году после подписания Международного договора о запрещении ядерных взрывов «на земле, в небесах и на море».

 

 

 

 

 

 

Вот так вот выглядят пещинки селенита.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

На этой фотографии видны столики. Это "picnic area", где по замыслу организатором можно перекусить. От ветра и песка перекусывающих защищает "парус".

 

 

По пустыне довольно сложно перемещаться в ветренную погоду без машины, можно нарваться туман из песка.

 

Источники:

http://www.nat-geo.ru/

Википедия

 away.oberweb.ru

 

 

 

 

 

 

С детства люблю солевые ванны. Вот и решила немного разобраться в морской соли.

Как гласит Википедия: "Морская соль — соль, добываемая из моря, как правило естественным путём (испарением воды под воздействием Солнца) или выпариванием."

Поваренная соль, конечно, родственник морской, но не сравниться с морской по содержанию минералов. Рафинированная столовая соль - это на 99, 9% хлорид натрия. Тогда как в морской соли содержится огромное количество необходимых для здоровья микроэлементов: калий, натрий, кальций, магний, железо, бром, йод, хлор, марганец, цинк, железо, селен, медь, кремний и т.д.

Как же действует соль на наш организм?

Механизм действия соли приблизительно таков: морская соль раздражает кожу человека, кровь в периферических тканях начинает сильнее циркулировать, и организм откликается проявлением активности всех обменных процессов.

Морская вода обладает выраженным терапевтическим эффектом, стимулирует регенеративные процессы в тканях, улучшает эластичность кожи, имеет антисептические, противовоспалительные и болеутоляющие свойства, снимает стрессы и повышает жизненный тонус. Благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, помогает при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, радикулитах, полиартритах, стимулирует обменные процессы в организме.

И еще один аргумент в пользу морской соли – она не задерживает жидкость в организме. Благодаря брому и магнию – морская соль выводит лишнюю жидкость из организма, а также снижает внутричерепное давление, а это означает, что можно забыть про головные боли.

Морская соль снабжает организм микроэлементами, которые часто просто неоткуда взять, например, селеном (в некоторых областях не присутствует в природе). Этот микроэлемент необходим для работы клеток.

 

Если не спеша пробежаться по элементам таблицы Менделеева, то можно наткнуться на следующую информацию:

• Калий и натрий участвуют в регулировании питания и очистки клетки.
• Кальций принимает участие в свертывании крови, формирует клеточные оболочки, играет большую роль в заживлении ран и предупреждении инфекций.
• Магний учавствует в клеточном обмене и расслаблении мышц, антистрессовый минерал, обладает антиаллергическим действием, недостаток магния ускоряет процесс старения.
• Бром успокаивает нервную систему.
• Йод регулирует гормональный обмен.
• Хлор учавствует в образовании желудочного сока и плазмы крови.
• Марганец учавствует в формировании костной ткани и укрепляет иммунную систему.
• Цинк учавствует в формировании имуннитета и поддержании функции половых желез, препятствует росту опухолей.
• Железо учавствует в транспортировке кислорода и процессе образования эритроцитов.
• Селен предотвращает онкологические заболевания.
• Медь препятствует развитию анемии.
• Кремний придает эластичность сосудам и укрепляет ткани.
  

Морская соль не панацея, но она действительно помогает справиться со многими заболеваниями, такими как:

• Гипертония
• Нарушение кровообращения
• Пародонтоз и зубная боль
• Артроз
• Ревматизм
• Радикулит
• Отеки
• Простуда
• Грипп
• Пневмония
• Бронхит
• Гайморит
• Насморк
• Ангина
• Аденоиды
• Артрит
• Геморрой
• Диарея
• Запор
• Грибковые заболевания
• Боли в суставах, ломота
• Остеохондроз
• Колиты
• Синдром хронической усталости
• Подагра
• Полиартрит
• Миопатия
• Мастопатия
• Коньюнктивит, синдром усталых глаз
• Раны и ушибы
• Похмельный синдром
• Отравление
  

Как использовать морскую соль в домашних условиях?

Морские ванны можно – и нужно – принимать, и не отправляясь к морю – в домашних условиях, желательно только предварительно посоветоваться с врачом, если у вас есть противопоказания. Морская соль продается в аптеках, обычно в упаковках весом 1 кг. На ванну требуется от 500 г  до 2 кг морской соли (или от 20 и до 50 граммов в литре). Необходимо смотреть рекомендации на упаковке. Обычно, оптимально - 1 кг. Если хотите усилить целебное воздействие и чуть смягчить воду, добавьте в ванну 1 столовую ложку пищевой соды или немного ароматического масла.

Ванну лучше принимать в первой половине дня или за 1-2 часа до сна, елси соль с тонизирующими добавками. Температура воды должна быть 35-38 градусов.  Нужно помнить, что холодные ванны тонизируют, а тёплые, наоборот, возбуждают организм. При принятии тёплых ванн идёт понижение, а при холодных – повышение артериального давления. Это связано с тем, что в одном случае происходит расширение, а в другом – сужение сосудов.
Продолжительность ванны – 10-20 минут. За это время очень полезно сделать маску для лица, например, на основе морской глины. НО! Продолжительность принятия ванны во многом зависит от её вида, так самые «классические» гигиенические ванны обычно проводятся в течение 20—30 минут, а вот лечебные ванны требуют к себе более строгого подхода. Так, например, различные виды горячих лечебных ванн не должны превышать 15 минут. Превышение времени принятия лечебных ванн может оказать совершенно противоположный результат.После не забудьте тщательно ополоснуть тело под душем (хотя встречаются и оратные рекомендации). После ванны нужно в течение получаса отдохнуть, расслабившись – полежать или посидеть. Какой бы вид ванны вы не принимали, нужно помнить, что наиболее эффективный результат можно получить через сорок минут после лёгкого или через один - два часа после плотного приёма пищи.

Можно усилить эффект таким образом: сразу же после ванны нужно обязательно освежить себя прохладным душем, а через пол часа вновь «поработать» с морской солью. Что же имеется ввиду? Нужно растворить одну столовую ложку соли в одном литре воды, хорошенько смочить в полученном целебном растворе махровые полотенца и наложить их на лицо, плечи, зоны, имеющие проблемы целлюлитного характера.

Ванны принимают через день или два, курс составляет 10-15 ванн. Потом нужно сделать перерыв не менее чем на 5-6 месяцев, а затем при желании курс ванн можно повторить. Можно принимать ванны с морской солью и не курсами, а лишь время от времени – не чаще раза в неделю, тогда перерыв в лечении можно не делать.

И, наконец, универсальная рекомендация. Против пересушивания кожи поможет добавление в ванну столовой ложки растительного масла, например, масла авокадо или оливкового.

Как правило, уже после нескольких процедур укрепляется иммунитет, восстанавливается здоровый сон, проходят мигрени, уменьшаются болезненные ощущения в суставах и мышцах. Кожа подтягивается и становится упругой. Причем такие ванны полезны для любого типа кожи. Процедуры с морской водой помогают при жирной коже бороться с угревой сыпью, сухую кожу увлажняют, а в случае с чувствительной кожей помогают снять воспаление и раздражение.

При хронической усталости и быстрой утомляемости помогут ванны с добавлением 5-6 капель масла чайного дерева. Розовое масло способствует заживлению ранок на коже, тонизирует ее, снимает нервное и психоэмоциональное напряжение. При целлюлите добавьте в воду 3-5 капель масла грейпфрута или красного апельсина, при сухой проблемной коже очень помогает розовое масло, при бронхите и простудных заболеваниях - масло розмарина или лаванды. Но не забывайте, что много хорошо - это тоже плохо. Шести-семи капель вполне достаточно. Людям, предрасположенным к аллергии или страдающим заболеваниями кожи, нужно предпочесть ромашку. При воспалительных процессах - ванны из березовых листьев и почек. Лаванда и мелисса обладают расслабляющим и успокаивающим действием. Также снимает усталость, нервное напряжение, улучшает сон и смягчает кожу ванна с добавлением хвойного экстракта. Если человек не имеет атеросклеротических проблем и у него нет никаких подозрительных новообразований, то хвойная ванна подходит практически всем. Влияние хвойных ванн целебно. Ведь эфирные масла  одновременно оказывают противовоспалительное, успокаивающее действие. Кроме того, именно хвойные ванны – неоценимый помощник обменных процессов и поддержки здорового гормонального фона человека. При принятии хвойных ванн очень важна систематичность их проведения. Нужно провести не менее десяти  таких ванн. Идеальный вариант – проведение процедур через день. Важно соблюдать и температуру. Самый благотворный эффект в этом случае будет достигнут при температуре равной телу человека. Хвойные ванны можно делать, используя жидкий хвойный экстракт, экстракт в таблетках, брикетах, а также применяя морскую соль, которая обогащёна хвойным экстрактом. Также, в домашних условиях, очень хорошо проводить ванны с добавлением , например, всевозможных травяных отваров (так добавление отвара ромашки усилит успокаивающий  эффект ванны, отвар мяты поможет улучшить тонус, а отвар дуба или шалфея поможет решить проблемы проблемной жирной кожи).

Лечебные свойства морской соли применяют и в косметологии, вводя её в маски и примочки, скрабы и тоники.   Морская соль делает кожу эластичной и чистой. Соль – отличный природный скраб, с помощью которого можно провести пилинг огрубевших участков кожи. В качестве скраба используйте только мелкую морскую соль, слишком крупные частицы могут поранить кожу. При использовании косметики с морской солью улучшается цвет лица, поры сужаются, кожа становится гладкой и бархатистой. Ванночки с морской солью помогают при ломкости ногтей, заусенцах.

Обертывания от целлюлита.  Для лечения целлюлита можно и не принимать ванну, а ограничиться обертываниями. Для проведения обертываний в домашних условиях разведите 3-4 ст. ложки морской соли в 1 л тёплой воды (при желании можно добавить несколько капель эфирного масла), смочите в растворе эластичный бинт. Обмотайте бинтом проблемные места. Поверх бинта закрепите полиэтиленовую пленку. Полежите от 30 минут до 1 часа, затем смойте соль, нанесите увлажняющий крем или антицеллюлитный лосьон и сделайте легкий массаж. Для начала сведите время к минимуму, чтобы посмотреть как отреагирует ваше тело.

Солевые обтирания: Растворить 100-300г соли в 10 литрах воды, и периодически смачивая мягкую мочалку в растворе соли, растирать тело в течение 10-15 минут. Затем ополоснуться теплой водой. Эффект от этой процедуры аналогичен эффекту солевых ванн и почти не имеет противопоказаний, подходит для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы. Или вот еще один рецепт. Растирания морской солью. Такие процедуры значительно укрепляют иммунитет человека, улучшают его кровообращение, являются хорошей профилактикой простудных заболеваний. Растирания морской солью очищают кожу, устраняют целлюлит, выравнивают цвет кожи, придают эластичность и упругость. Для растирания нужно смешать половину литра воды, стакан водки, йода – 20 капель, морской соли – 2 столовые ложки. Смачивать в растворе жёсткую варежку и растирать всё тело, начиная с периферии по направлению к области сердца.

Ингаляции морской солью. Эти процедуры выполняют при заболеваниях бронхов, лёгких, носоглотки, при ангине и простудах, при насморке и гайморите. Вскипятить литр воды, всыпать 2 столовые ложки морской соли, кипятить на медленном огне. Накрыть голову полотенцем и дышать 15 минут, утром и вечером. При насморке вдох делают носом, выдох – ртом, а при заболеваниях бронхов вдох – ртом, выдох – носом.

     Противопоказания:

К ним, например, относятся: беременность, гипертония, злокачественные новообразования, "критические дни",

•   заболевания кожи

Страдающим нейродермитом, псориазом, куперозом, фотодерматозами лучше совсем отказаться от ароматной ванны с солью. Горячая ванна высушивает и без того восприимчивую кожу, а соляные добавки могут стать дополнительным источником раздражения. Однако непродолжительные ванны с высококачественной морской солью без добавок хорошо переносит большинство людей, страдающих заболеваниями кожи.

•  аллергия или экзема

Эфирные масла, добавленные в воду, могут привести к обострениям аллергии и пигментации кожи. В первую очередь это касается масла зверобоя. Необходимо проконсультироваться с дерматологом или с фарамацевтом в аптеке о свойствах эфирных масел и о том, какие из них будут для вас вредны, а какие - полезны. Если хотите действовать наверняка, обратите внимание на соль Мертвого моря. Ее почти всегда рекомендуют при терапии кожных заболеваний.

• сердечно-сосудистыми заболевания

Следует обязательно помнить, что к принятию горячих ванн нужно очень осторожно относиться тем, кто имеет проблемы с сердечно-сосудистой системой. Грудь и плечи в этом случае не должны быть погружены в воду. Но это отнюдь не значит, что соленые ванны вообще противопоказаны тем, кто имеет проблемы такого характера.

Напротив, ванны с морской солью полезны и для этой категории людей. Но их, безусловно, нельзя проводить без консультации с врачом (особенно это важно для тех, у кого имеются сбои сердечного ритма), а также очень ответственно нужно подходить к вопросу концентрации соли в воде. В данном случае она должна быть очень щадящей (приблизительно двести грамм соли на ванну), это очень полезно, например, для работы сердечной мышцы.

Если имеются хоть какие-то сомнения, лучше в любом случае посоветоваться с врачом.

Приятных водных процедур

 

 

 

 

 

 

 

Спасибо тому человеку, кто написал такие простые, но закономерные вещи.

Хотите узнать, все ли в порядке с вашей грудью? Существует один безошибочный тест. Расположите карандаш горизонтально под грудью. Он падает? Тогда вам остается только позавидовать - ваша грудь в отличной форме. Ну а если нет?

Ни для кого не секрет, что грудь - самая нежная и уязвимая часть женского тела. Поэтому предотвратить проблемы легче, чем потом пытаться решить их. У груди немало "врагов", которые делают ее некрасивой и дряблой. Некоторые из них, такие как кормление ребенка грудью, неизбежны, хотя при правильном уходе наносимый ими урон можно свести к минимуму. Неправильно подобранный бюстгальтер. Если он слишком тесен, это затрудняет кровообращение. Слишком свободный плохо поддерживает грудь, что в свою очередь может привести к растяжкам и обвисанию груди. Плохая осанка. Постоянно сгорбленная спина не прибавит привлекательности не вам не вашей груди. Поэтому старайтесь ходить прямо и не сутулиться.

Ультрафиолетовые лучи. Прямые солнечные лучи способствуют старению кожи, а заодно и вызывают рак груди. Поэтому десять раз подумайте, прежде чем загорать на пляже топлес. Лучше иметь на теле некрасивые бледные полоски от лямок бюстгальтера, чем потом ходить по врачам. Перепады веса. Жировые клетки груди расщепляются одними их первых. Грудь становится дряблой, могут появиться растяжки. Горячая ванна также не прибавит вашей груди красоты. А если все-таки вы не можете без нее обойтись, принимайте ее не более 10-15 минут. Кормление ребенка грудью. Как правило, после беременности и кормления грудь теряет свою упругость, и появляются растяжки. Поэтому во время беременности надо особо тщательно ухаживать за ней.

Но что же все-таки делать, если уже поздно соблюдать все эти правила, и внешний вид вашей груди опять и опять приводит вас в уныние? Попробуйте все средства. А их, поверьте мне, не мало. Конечно, будет лучше, если вы будете применять сразу несколько одновременно. Приложите некоторые усилия, и они, может быть не очень скоро, но обязательно, дадут свои плоды. Знаете ли вы, что сама по себе женская грудь не содержит мышечных тканей? Она поддерживается кожей, идущей от основания шеи. Поэтому развитие грудных мышц и мышц спины - единственная возможность укрепить свой бюст с помощью гимнастических упражнений.

Плавание, волейбол, теннис - как раз те виды спорта, которые тренируют эти виды мышц.

Упражнение 1. Отжимание. Для начала, пока грудные мышцы слабы и в них нет силы, упражнение проводим, отжимаясь от стены, расставив руки и упершись ими в стену, а локти, отведя в сторону.

Делаем 4-5 подходов по 8-12 раз.

Через неделю усложните упражнение и отжимайтесь от пола. После того как преодолеете и сможете с легкостью выполнять это упражнение, замените отрицательными отжиманиями: носки ног положите на диван, а руки уприте в пол.

Упражнение 2. Разводка гантелей сидя. Для этого упражнения понадобится стул и две гантели, если вы не приобрели этот спортинвентарь, налейте воду в две пластиковые полуторалитровые бутылки и используйте их. Сядьте на стул, держа спину прямо, в каждой руке по гантели. Руки согните в локтях и поднимите их параллельно полу. Напрягая боковые мышцы груди, разводите руки в стороны. Выполняем 4 подхода по 15 раз.

Упражнение 3. Разводка гантелей лежа на спине. Необходимо лечь на спину, в каждой руке по гантели. Руки разводить в стороны на уровне плеч и сводить их вместе в области груди. Делаем это упражнение 4 подхода по 15 раз.

Упражнение 4. Подъем и опускание гантелей за голову. Исходное положение тоже – лежа на спине, в каждой руке по гантели, руки опущены вдоль туловища. Руки закинуть за голову, параллельно туловищу на вдохе, возвратить руки в исходное положение на выдохе. Повторяем в течение 2-х подходов по 10 раз.

Упражнение 5. Сжимание рук над головой. Исходное положение, стоя, ноги вместе. Руки поднять над головой и соединяя ладони вместе сжать со всей своей силой, напрягая мышцы груди. Делаем два подхода по 15 раз. 

Упражнение 6.  Простое упражнение, такое как сдавливание в вытянутых руках мячика, может принести большую пользу.

Вы когда-нибудь обращали внимание, что на каждом тюбике, например, с кремом, с обратной стороны обязательно есть квадратик. Они бывают: черные, темно-коричневые, темно-синие, темно-бардовые (вообщем темные цвета); так же они бывают КРАСНЫЕ и ЗЕЛЕНЫЕ. Так что же они означают?

Темные квадратики означают, что продукт, который вы используете состоит полностью из ХИМИИ! Красные квадратики означают, что продукт ПРИМЕРНО 70% состоит из ХИМИИ и 30% из НАТУРАЛЬНОГО ПРОДУКТА. Зеленые квадратики означают, что использованный вами продукт БЕЗ химии!!! Состоит только из НАТУРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ!

Понадобятся: самые разные пуговицы, любая веревочка по вкусу и цвету (красивые нити, мулине и т.п.), главное — чтобы можно было вдеть в пуговицы, ножницы, сантиметр или линейка, бесцветный лак для ногтей (если веревочка сыпется), супер-клей.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

шаг 1

шаг 2

 

шаг 3

 

Великий физик Ландау, и женскую привлекательность предложил вычислять по формуле. Его формула работает в интервале школьных отметок от 2-5 баллов.

 

Как сделать самую проблемную зону женского тела - живот – самой привлекательной? Несложно – если подобрать действенные упражнения и составить из них хорошую программу. Для вас - суперпрограмма, с помощью которой всего за 1,5 месяца несложных занятий живот станет плоским и подтянутым.

Неделя 1
Упражнение 1. Для прямых мышц живота.
Исходное положение - лежа на спине, колени согнуты, руки за головой. На счет 1-2-3 поднимите туловище, на счет 4 опустите. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
Важно! Не сцеплять руки в затылке (иначе тренируются мышцы шеи, а не пресса).

Упражнение 2. Для косых мышц живота.
И. п. – тоже. На счет 1-2-3 туловище, направляя его к левой ноге, на счет 4 – опустите. Повторите то же самое в другую сторону. Сделайте 10 подходов по 30 повторений.
ВАЖНО! Следить за нижним отделом позвоночника – он не должен прогибаться, он должен словно прилипнуть к полу.

Упражнение 3. Для нижних мышц живота.
И. п. – то же. Поднимите туловище и ноги. В течении 5 минут делайте «ножницы» или «шаги».
Важно! Поднимать туловище и ноги на такой уровень, который обеспечит максимальное напряжение мышц живота.

Неделя 2
Все то же самое, только в 1-м и во 2-м упражнениях ноги не на полу, а на стуле, согнутые под прямым углом.

Неделя 3
В основной комплекс добавляется важная деталь – на верхней точке каждого повторения нужно на 2 секунды очень сильно напрячь мышцы пресса.

Неделя 4
Основной комплекс остается прежним, только упражнения делаются в максимально быстром темпе. В идеале – без отдыха.

Неделя 5
Добавьте утяжелители. Вес гантелей (их нужно держать за головой) индивидуальный: для новичков – 0,5-1 кг каждая, для «среднего класса» - 1-2 кг, для продвинутых – от 3 до 5 кг.

Неделя 6
Закрепите результат, совместив нюансы 3-й и 5-й недель.

 

Полезные советы:

Упражнения по укреплению пресса лучше всего следует выполнять утром и желательно перед тем как вы плотно позавтракаете: таким образом мышцы будут лучше работать и набирать тонус.

Методик для накачивания пресса очень много, вам необходимо уяснить только одно, чего вы на самом деле хотите: либо это будет просто плоский живот (чаще всего для женщин), либо это будет живот, похожий на стиральную доску. Для того, чтобы живот был плоским, упражнения необходимо выполнять в быстром режиме с большим количеством повторений. Если же наоборот, вы желаете иметь выпуклые кубики, то упражнения необходимо выполнять медленно, тем самым, мы максимально нагружаем мышцы живота.

Если все же кубики после продолжительного времени тренировок так и не проявились, то спешу вас огорчить - ваши кубики зарыты под слоем жира. Но не стоит падать в отчаяние. Вам необходимо будет сесть на диету, и забыть на время о пельменях, пирогах и прочих вкусностях русской кухни и тем самым вы добьетесь уменьшения жировой прослойки. Но, на самом деле, может быть и еще одна причина: мышцы вашего живота просто недостаточно развиты, чтобы рельефно выделяться. Необходимы комплексные и правильные системы упражнений для мышц живота и конечно же упорные тренировки. Как говорится, без труда не выловишь и рыбку из пруда.

Для сжигание жира можно обмотать живот пленкой. Дополнительное неудобство должно вызвать дополнительный эффект =)

 

 

 

Считающий себя художником, голландец Барт Янсен, используя приемы таксидермии, превратил труп своего погибшего под колесами кота Orville, в радиоуправляемый квадролёт. Как известно, в прогрессивной Европе давно в тренде всякие оригинальные арт-проекты, поэтому неудивительно, что данный креатив будет представлен на фестивале Kunstrai в Амстердаме.

 

Ежегодно японскими рыбаками вылавливаются и в большинстве своем убиваются более 20 тыс. дельфинов, лишь некоторые из них попадают в дельфинарии, где их мучения длятся еще дольше.

Документальный фильм "Бухта" режиссёра Луи Психойоса к слову сказать получил Оскар за лучший документальный фильм, демонстрирует зрителю все "прелести" дельфиньей охоты. Конечно, можно приводить справедливые сравнения по поводу нашего мясоедства, но все-таки есть разница между вылавливанием животных из дикой природы, где они могут жить самостоятельно без нашего вмешательства.

Да и как выяснилось лучше и не попробовать, мясо дельфинов отравлено ртутью - к сведению для гурманов. И как пишут в одной из статей: " И только в прибрежных населенных пунктах многие семьи упорно не отказываются от сомнительного лакомства, не жалея на него денег. Однако большая часть кровавого «урожая» отправляется в переработку: японцы делают из него корм для собак." - спрашивается ну и нафига!? Да и к  чему рассказывать: советую посмотреть не постановочный документальный фильм, съемки проводились скрытыми камерами, замаскированными под камни.

 

Для размышления...как вы думаете чувствуют себя дельфины в таких бассейнах, если обычно они проплывают в день по 40 км?

 

Кадры из фильма:

 

 

Конечно, не под каждый наряд подойдет. Но идея проста, легка в исполнении и если правильно её использовать выйдет незаурядный аксессуар=)

 

 

 

Стоит только взять симпатичные простенькие часики и подобрать небольшой платок.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

            

              

 

 

 

 Вот и всё! =)

В колонках играет - Jack Johnson

Если хотите прогуляться по ненавязчивому и симпатичному европейскому городу с богатой историей - приезжайте в Гродно

Моё первое впечатление: "Да это самый "европейский" город в нашей стране!".

Гродно находится в западной части Беларуси на границе с Польшей и Литвой. И впервые был упомянут в 1005 году, а это значит, что городу уже официально больше тысячи лет.  Для тех кто интересуется архитектурой будет полезно знать, что в Гродно уцелели памятники почти всех архитектурных стилей - от готического, до конструктивизма. В городе царит своя атмосфера, особенное внимание привлекает Старый город. Все памятники расположены довольно компактно и их приятно искать, уже хотя бы потому, что это просто. Это удобное расположение интересностей в центре города у вокзала делает поездку совершенно неутомительной, например в том же Гомеле, здания разброшены по всему городу, в то время как в Гродно они составляют целостную картину. История города полна различных событий, ее послушать в музее или прочитать в путеводителе в поезде. Быть может позже я напишу тут об этом)

Вот карта, которой я пользовалась, домики довольно точно нарисованы, помогает ориентироваться. Её более чем достаточно для прогулки по Старому городу, но другой части города из новостроек, спальных районов на карте нет.

 Первое, что видишь, приезжая в город - это вокзал. Хочешь не хочешь, именно это место дает первое впечатление. Гродненский вокзал удивил по-своему. Особенно мне понравилось VIP-зона со слегка потрепанными диванами. Мы приехали ночью и ожидающие мирно спали, никого не стесняясь, на этих самых мягких больших диванах) Так что если не принципиален душ и остальные удобства, можно спокойно провести ночь на диване прямо на вокзале, за действительно символическую сумму, к тому же место не создает впечатление ночлежки для бомжей и это радует. Мне кажется, проезд на общественном транспорте в Гродно дороже)

 А теперь перейдем к памятным местам, отмеченными циферками на карте. Рассказывать я буду не всё, а лишь некотрые моменты. За один день из-за плохой погоды мы не всё рассмотрели, так что город ждет меня в гости еще раз)

 

 

 

№19 "Домик майстра" - миленький маленький домик, похожие видела в Минске и Несвиже, но гродненский отличается своей уж очень явной миниатюрностью.

 

 

№18 Свято-Покровский собор. Сказать по-правде, меня не особо влекут религиозные сооружения, за исключением, пожалуй, готики. Но это церковка милая и похожа на праздничный румяный пряник. Собор был построен  в 1905-1915 гг. в честь воинов Гродненского гарнизона, которые погибли в русско-японской войне 1904-1905 годов. Раньше в память о тех или иных событиях военной истории обычно возводились храмы, а не памятники.

№22 Домик Ожешко. Женщина Элиза, белоруска по происхождения, которая занималась литературной деятельностью на польском языке.

 

 

 

 

№17 Гродненская женская гимназия, которая была открыта во второй половине XIX века. Здание как здание, но под этой зеленью...)))))

 

 

 

№ 5. Синагога. Ох и повидало это место на совем веку! была построена в 1575—1580 гг. по проекту итальянского архитектора Санти Гуччи, приглашённого раввином Мордехаем Яффе, уроженцем Праги, незадолго до этого — в 1572 году — приехавшим в Гродно. В результате пожара в 1617 году эта синагога была полностью уничтожена, но вскоре после пожара польский король Сигизмунд III разрешил евреям построить новую синагогу на месте старой. Вторая синагога просуществовала дольше, но повторила участь предшественницы, сгорев в 1899 году. Нынешнее здание Большой хоральной синагоги было построено Ильёй Фрункиным в 1902—1905 гг. в одной из разновидностей эклектики — мавританском стиле.

 

 

 

№6 Пожарная каланча. Была построена в конце XIX века после большого пожара, сейчас на башне нас встречает манекен пожарного, зорко следящего за обстановкой в городе. В этом здании расположен музей истории пожарной службы. Но я в нём не была, не знала о его существовании на тот момент)

 

 

№1 и №2 - Старый и Новый замки. К сожалению Новый замок был перестроен из стиля рококо, от которого остался разве что шпитель. Первые строения на месте Старого Замка были еще в XI века, ему довелось быть резеденцией Витовта, здесь скончался Казимир VI Ягеллончик, бывал Стефан Баторий. К замку были пристроены то строения в готическом стиле строения, то он был перестроен под ренессанс в 1580, разрушен русскими войсками в XVII веке. Именно в нем проходил каждый третий сейм и его же разрушали шведы во время Северной войны. Потом он был заброшен и не имел былого значения - рядом был построен Новый замок в первой половине XVIII века. Сейчас в них находятся музее с богатыми коллекциями.

Очень порадовала натуралистическая коллекция музея, некоторые животные удивили своими размерами, никогда не думала, что они кабаны, лоси, олени и ракушки бывают такими огромными. Часть коллекции досталась еще от Жилибера, тот самый который организовал медецинскую школу и лучший ботанический сад в Европе на конец  XVII века. В 1775 г. первое высшее учебное заведение на территории современной Беларуси - Медицинскую Академию.

Детально представлена история оружия и холодного и огнестрельного и даже не забыли про экипировку вояк рассказать и показать)

Да и вообще всяко-разно есть в музее, обязательно посетите и не забудьте про сувениры)

 

Да-да и эти все периоды тоже не забыли) Ещё в Гродно есть аптека-музей...

 

№3 Коложская церковь. Такая в Беларуси одна. Построена в XII веке и аналогов вроде как не имеет. Расположена на высоком берегу Немана и кажется, что стоит не прочно И действительно так, берег этот уже обваливался и с ним нужно что-то делать, чтобы церковка не спозла ближе к Неману.

 

 

 

№ 20 Лютеранская кирха. Ужасно, что это прекрасное здание, которое мне в принципе понравилось больше всех в таком состоянии.

№ 35 Драматический театр.

                   

№9 Кафедральный собор святого Франциска Ксаверия, иезуита-миссионера, пытавшегося окрестить индийцев, японцев и чуть было недоплывшего до Китая. Сейчас в этом райончике тюрьма.

 

 

А в завершение всякие разности с улочек города....

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         Лягушка-путешественница неподалеку от вокзала...

 

 

 

 

 

 

Информация о стратегических местах общественного пользования, для тех кто собрался ехать. Бежать до вокзала очень далеко и в противоположную сторну через весь старый город, а тут тебе под мостом вполне прилично притаился туалет, причем довольно аккуратный. Еще один есть напротив костела Ксаверия. Не знаю как для кого, а для меня это всегда очень важная информация

Читается - не очень. Но как показывает опыт - петь  можно)
Моё сердце давно не стучится
Оно тонкой стрункой дребезжит
О тебе лишь бы что-то услышать
Вновь ожить и ждать новости снова
Я хочу почти раствориться
 и стать призрачным солнечным светом
Чтоб бродить за тобой незаметно,
 И играть с твоей милою тенью
И скользить по рукам и по шее
Согреть всем, что со мною осталось
Раствориться бы рядом с тобою
 И мне больше, теперь уж не надо
Я довольна своею судьбою
Я так рада, что болею тобою…
Упасть бы красивой снежинкой.
Исчезать на щеке незаметно
От тепла твоей нежной кожи

Ты мой призрачный друг одинокий
Ты один такой из немногих
И ты тянешь совсем по-другому
Мою светлую, грустную душу
И неважно, что даже не вместе
Как хотелось бы просто быть рядом
В этом стало быть есть моё счастье
И мне больше, теперь уж не надо
Может быть, буду плакать от боли
Может быть, истекать буду кровью
Просыпаясь всегда до рассвета
Буду думать о том, что пропала

…ловить твои сонные взгляды
Угадывать мысли, казаться глупой
Улыбаться, когда ты не видишь,
 Рассматривая ваши фото
Безразлично кидаться словами
И ловить каждое слово
Стараться припомнить нюансы,
Перематывая все разговоры
Слушать грустные песни и думать,
что судьба моя все же печальна

                                                       (2009 год)

Угаснуть в пепел…забыть кто есть ты
Убить проблемы, кривой улыбкой
Забраться тихо, под одеяло
И выдать мысли в слезах печальных
Смотреть на жизнь всю - и думать вечно
что этот мир мой, он весь калечен
Он соткан криво из паутины
Чужих желаний, чужих проблемок
В душе пробелы, душа страдает
И ненавидит, простить не может
Теряю маски, так даже легче
Как странно жить, ни во что не веря
Потом проснуться и вновь забраться
Туда подальше и быть собою
По узкой жалкой своей дорожке.

Бросаюсь влево, бросаюсь вправо
Я не жалею, нет, не жалею
Себя прощаю и ненавижу
И марш предсмертный всё заполняет
Когда-нибудь он со мной сыграет
Хотела лучше, в итоге хуже
Война в душе меня разрывает
Простилась с жизнью, лишь существую
Смотрю в пространство, смотрю не вижу
Так пусто в мире, где ты не нужен

И где тут смысл казаться лучше

Когда тут тяжесть мешает выжить

Тупая боль утомляет сердце

А в горле сухость от жутких мыслей
Я каждое утро встречаю с презреньем
Пытаюсь проснуться лишь по привычке,
Лишь по привычке решаю проблемки
Лишь по привычке та маска с улыбкой
Хочу порой возвращаясь со школы
Чтоб по дороге меня пристрелили
Наверно я даже совсем не расстроюсь
В последних мыслях убитой жизни.

                                                        (зима, 2008 год)

Я жалкий призрак в никчемной жизни
Капризный призрак с печальной тенью
Мой мир разорван на паутинки
И не сплести мне все эти нитки
Сижу на ветке, смотрю в те окна
Смотрю на жизни чужих прохожих
Срываюсь ветром и бьюсь о камни
Совсем не слышно и невесомо
Холодный дождик и небо серо
И я прозрачно сливаюсь с миром
Хамелеоном ведь быть надежно
И каждый встречный проходит мимо

Мне больно падать в беззвучном крике
Кому признаться, меня не слышат
Не удержаться, стучаться в окна
И подать мимо, не чувствовать стекл
Искать подобных...я их не вижу
Вот так остаться... никто не слышит
Вот так не дышишь, я просто призрак
Своей какой-то никчемной жизни
Вон там смеются, а я здесь плачу
И напеваю мотив грустнейший
Я обреченный, с такой вот кармой
И что не делай исход банальный
Он предусмотрен как не старайся
Борьба без смысла, как смысл жизни

                                                                       (2009 год)

Я никогда не писала подобных историй прозой, это первая попытка… свое личное мнение о ней я умолчу((((..если я скажу все, что думаю, никто не поймет зачем в таком случае я сюда это размещаю, чтоб упаси кто-нибудь не додумался прочитать…. Просто я считаю, что первая попытка какой бы она не была, не должна тупо валяться забытой на моем компе…тут правд и стишок есть..но эт так..типо эпиграф, размером чуть ли не больше рассказика …слегка в тему ..слегка не очень…

Я умираю, теперь я ветер
Теперь лишь образ я в этом мире
Вас покидаю, меня простите
Теперь не гость я на вашем свете
Меня забыли, мне слишком больно
Я будто кадр другого фильма
Меня нет с вами, я вам чужая
Я тенью спрячусь во мраке вечном
Вновь на колени, прости, устала
Сюжет трагедий, мне надоел он
Моя история - смешная драма
Я так боюсь говорить об этом
Я не такая, совсем другая
Моя душа под тяжелым камнем
Не отодвинуть, и не сбежать мне
Чужая роль мне родная мама
И не узнаете: кто есть, кем была
И не захочете: не интересно
И не поймете: что тут писала
Хотя зачем вам все это надо?
Причина смерти души банальна
Уход в себе что-то вроде спасенья
Судьба моя не так уж печальна
Еще дышу, хотя жизнь конечна
Ей всегда казалось, что луна живая, возможно для кого-то это странно, но ее всегда поражал этот свет… мягкий, прохладный, таинственный свет ночи. Она любила смотреть на луну, ей порой казалось, что она сходит с ума, ей виделся ответный взгляд, такой спокойный, что ей становилось жутко. Она боялась своих чувств, она боялась этого мира, нет, она не замкнулась, у нее было много знакомых, у нее была жизнь, как это принято считать. Но все это не ее, все это было чужого ей человека, кого угодно, но не ее. Она жила только ночью, она жила в своих каких-то грустных мечтах, она верила в них больше, чем в реальность . Для нее они были какой-то отрадой, она не ценила, то что у нее есть, она не считала, что ей это не нужно.
Ее все время сопровождало какое-то предвкушение, она как будто чего-то ждала, ей почему-то все время казалось, что это что-то от нее убегает. Иногда ей казалось, что она ждала любви, но она никогда не могла себе представить того, кого сможет полюбить. У нее не было никакого идеала, да она и не признавала этих идеалов, тех сопливых мальчиков или мужчин с большой буквы со скопом одних только положительных качеств, о которых она слышала от своих подруг… Красивый? И что…ну и подумаешь, что с того? Какая в сущности разница? Добрый, веселый, заботливый… Ее напрягала эта обычность. Ей было достаточно того, кто сможет ее понять. Того, кому можно верить. Но ни того, ни другого она не получила. Никаких идеалов, никакого понимания, никакой веры. Почему она влюбилась именно тогда, именно в того… кто никогда бы не захотел ее понять, в того кто никогда не смог ее любить, так чтобы она была счастлива. С самого начала она знала, что не стоит пытаться, с самого начала ей стало страшно, с самого начала она поставила крест. Ей почему-то казалось, что все несерьезно, что это временно, что в конце концов все проходит. Только на душе как на теле, что-то заживает, а что-то долго болит, и оставляет шрамы, а что-то ранит так, что можно умереть. Она никогда не приближалась больше чем можно, ей как всегда было страшно, она была жуткая трусиха, но пыталась скрыть это даже от самой себя. Она всегда оправдывала себя. Но она не могла отойти от него, она была другом, хорошим другом… и знала, что может пойти и дальше, По-крайней мере, потом она была в этом уверенна. Ей хватило сил порвать навсегда, забыть, сбежать. Она никогда не думала, что сможет любить только память и всего лишь образ. Она давно его не видела, она теперь даже боялась видеть, она попыталась забыть даже то как он выглядит, но эти глаза и ресницы ей не удастся забыть никогда. В каждом встречном она пытается увидеть эти глаза, в которые бы она смотрела до конца жизни и была счастлива только этим.
Теперь она ненавидела себя, она ненавидела, то во что превратилась, ее мысли сводились все время к одному, она сама себе надоела, какая-то вечная боль, понимание того, что потерянно возможно самое главное. Она запретила себе говорить о нем. Она убрала из жизни все что можно. Она никогда не понимала отчего так бежит, она представляла в каждом близком ей человеке, то как сильно он ее может ранить. Она знала что такое эти раны, она однажды чуть не погибла и не хотела больше.
Каждый день для нею стал пыткой,
каждый день всё играла роли,
она стала простой актрисой
в этом театре реальной жизни
Она чувствовала, что так больше не может, она чувствовала, что умирает, нет она дышит, даже смеется, но она умирает, та часть в ней, которую она так боялась потерять, она сама же и убила. Ей было просто грустно, ничего не забавляло, ничего не трогало до глубины души, ей порой казалось, что из нее забрали все, что у нее было. Она была как та луна, камень, который как будто светит, светом, которого у него нет. Ей часто хотелось обнять луну, она словно ее жалела. Ей казалось, что она обречена так же изо дня в день входить в этот мир, так как будто светит, никому не показывая своей обратной стороны. Она понимает, что если так будет продолжаться, ей просто это все надоест, ей надоест, сидеть на этом окне и смотреть на эту луну, она все чаще смотрит вниз.. только потому, что ей больше неинтересно.

(октябрь 2008 год)

Печальная птица мне будет сниться,
Клюющая тело мое на одре.
Не жалко мне тела, не больно мне телу,
По правде сказать, меня в нем и нет.
Как быстро промчались моменты из жизни,
Ничтожная капля судьба моя здесь…
Живу ли я в свете, иль умерла я
Ничто не изменит часов скучный бег
Неважно здесь есть ли, плевать, что больна я
Ничтожная часть не влияет на мир
Лишь те, кто любили, лишь те, кто был рядом
На малость почувствуют: нет здесь меня.
Немного поплачут, взгрустнут на поминках
И дальше начнется у них как всегда
А я незаметною серою тенью
Следить буду тупо, что без меня
Всё также смеются и так же все плачут
Замена умершим найдется всегда
На жалкой могиле с ржавевшей оградой
Когда все умрут, кто помнил меня
Лишь блеклая роза, цветок из пластмассы
Быть может, немного утешет меня
Случайный прохожий взглянет на могилу
Подумает в мыслях: а кто здесь лежит?
Ведь имя сотрется, в годах растворится
… И надо ли мне, чтоб звали меня?
Быть может попозже, придут и снесут все
Проложат дорогу, живым же жить нужно
Решат что умершим уже все равно…

                                                                       (6 мая 2009 год)

Можно выиграть в конфликте и проиграть во всем деле. Как же так получается? Вроде бы и аргументы привел и собеседнику всё доказал, а в итоге больше потерял. Почему спросите Вы? А потому что для каждого конфликта, как замочка, есть свой ключик - стратегия, которая подходит ему лучше всего.

Чтобы понять от чего отталкиваться, нужно вначале проанализировать ситуацию. Сразу же нужно задать вопрос, а чем чреват для меня этот конфликт? Иногда так и до больничной койки недалеко. Лучше сразу подумать, что будет если вы одержите победу и что будет если вы проиграете. Для этого нужно подумать, что стало причиной конфликта и что является его целью. Как ни странно, причины и цели часто расходятся. Например, наступив случайно человеку на ногу, вам может показаться, что он убеждает вас в вашей неаккуратности, а  у него был просто плохой день и он так эмоционально разгружается.

Не все спорят, чтобы найти ту самую великую истину, это может быть просто обида, ревность, плохой день, нелюбовь к Вам, может Вас просто хотят унизить, либо мелкая видимая причина спора всего лишь последняя капля, которая прорвала плотину для потока недовольства? Тут просто нужно задать вопрос: "Соответствует ли поведение видимой причине?".

Да и не забывайте, уверенные в себе люде многословны и не боятся конфликтов и вряд ли отступят в страхе перед вашим красноречием, неуверенные, всячески избегают конфликтов, но если придется, прячут свои слабости под принципиальностью, а с неуравновешенными вообще бесполезно спорить, они спорят не аргументами, а эмоциями, свои эмоции к слову сказать всегда ближе.

 

 

 

 

 

 

 

Недолго раздумывая, как назвать свой дневник, назвала его Маринариум, а оказалось: еще один Маринариум существует в Доминиканской республике.

Маринариум - это своего рода живой аквариум прямо в океане. Царство рыб, рыбешек, рыбищ, акул, скатов, дельфинов, кораллов и других их обитателей. Место довольно больших размеров, окруженное сеткой и пригодное для туристов. Как я поняла, там даже есть искусственный островок, где можно позагорать в своё удовольствие.

       Правильное название этого места -  Marinarium Marine Park & Aquarium и цена экскурсии по одному из источников 85 $. Но зато какие виды!

 

 

 

 

Серия сообщений "Карибский бассейн":
Часть 1 - Что такое Маринариум?

Трям-трям!