У нас в магазинах есть хороший крем серии "Фитнес", наш, российский. Плоский оранжевый тюбик 125 мл, лучше всего брать гель. Утром и вечером наносить на проблемные зоны. На коже ощущается холодок. Есть крем, который наносится на ночь. Этот прогревает, что не всем можно. Очень важно не пить и не есть час-полтора после нанесения крема .
Придерживаюсь правила, что диета мудрого человека начинается у прилавка магазина - нельзя съесть то, что не было куплено. Сама, для похудения, успешно использую принципы диеты Дюкана.
Подтолкнули к Дюкану, внучка и дочь. Прошли с мужем все этапы с допустимыми погрешностями. Вознаграждением был полученный результат. Грешим только на праздники. Сейчас один день в неделе без соли и только белки, а так нормальное полноценное питание. Многие из знакомых подсели тоже. Удачи.
Главное не комплексовать и все обязательно получится!Карта желаний поможет!
С Днем Рождения поздравляю!Желаю быть здоровой,стройной,красивой и самой счастливой!
Благодарю за поздравления!
Похудение продолжается, после работы только кофе, ем меньше, сдвигается, килограмм сразу ушел- шлаки выходит, еще 2 осталось, но это уже не так быстро.