У меня длинные и непослушные волосы, в последнее время они стали еще и выпадать. Сначала я покупала маски для волос, но потом решила попробовать делать их сама. Во-первых, экономия. А во-вторых, советы наших бабушек очень помогают.

Вспомнив, что бабушка советовала делать маску их хлеба, я решила именно с нее и начать. Хлеб – идеальный компонент масок для волос, он содержит большое количество витамина В, стимулирует рост волос, питает и укрепляет их.

Простая хлебная маска

Самый простой рецепт: ржаной хлеб нужно раскрошить, залить небольшим количеством кипятка и оставить настаиваться.  После остывания воды растираем все до однородной массы. Теперь можно наносить на волосы, закрыть голову полиэтиленовой шапочкой и оставить на 1,5-2 часа. Все — потом можно смывать.

Такую маску сделать совсем просто, единственный недостаток, что нужно долго держать. Я стараюсь  делать по выходным, когда есть время. Результат не заставит себя долго ждать. Мои волосы стали более послушными, их легче расчесывать.

Маска из хлеба для роста волос

В справочнике народной медицины я нашла рецепт хлебной маски для роста волос. И хотя мои волосы и так длинные, я решила попробовать и ее. Попробовав, я посоветовала ее сестренке, которая постоянно жалуется, что волосы не растут.

Для приготовления потребуется: 200 грамм ржаного хлеба, желток, чайная ложка порошка горчицы, чайная ложка меда, чайная ложка репейного масла. Сначала размачиваем хлеб, потом добавляем остальные ингредиенты, хорошо перемешиваем, чтобы получилась однородная масса.

Маску хорошо втираем в корни волос и распределяем по всей длине. Оставляем на 1-1,5 часа. Хорошо смываем теплой водой. Смывать маску нужно тщательно, так как там есть репейное масло, которое делает волосы более жирными. Но результат стоит того, чтобы делать такую маску. Волосы начинают очень хорошо расти!

Маска-шампунь

Есть еще один не сложный рецепт маски из хлеба. Для приготовления нам понадобиться хлеб и кефир. Для жирных волос можно брать обезжиренный кефир, для сухих – 2,5-3% жирности. Готовить просто, нужно просто мелко нарезанный хлеб залить кефиром. Оставить в теплом месте на 7-8 часов.

Перед применением смесь обязательно процедить через сито, убрав лишние крошки. На волосах маску оставляем на 30-40 минут. А смывать такую маску можно, не используя шампунь.

Маска из хлеба и трав

Весной, когда волосы особенно нуждаются в питании и витаминах, можно делать травяные маски. Чтобы приготовить такую маску, нужно взять хлеб, календулу, крапиву. Все измельчить и залить кипятком, настаивать около 5  часов. Потом нанести на волосы, накрыть и смыть через час.

Травы я беру у бабули, которая готовит их еще летом. Можно купить и в аптеке.

Мне нравятся хлебные маски. Приготовить их очень просто, недорого, а главное, получается замечательный результат.
Ссылка на сайт:http://alimero.ru

Я, как и большинство людей, люблю вкусно поесть. И, конечно же, не всегда ем только полезную пищу. Тем более, девочки на Алимеро постоянно нас балуют вкусными и аппетитными рецептами. И как тут устоять?

Для чего нужна чистка кишечника?

Желудочно-кишечный тракт любого человека не всегда справляется с нагрузкой.  В результате возникают проблемы с кишечником. Кстати, стоит сказать, что не только еда влияет на наш организм. Плохая экология, быстрый темп жизни и постоянные стрессы также неблагоприятно сказываются на нашем организме.

Чтобы в дальнейшем не возникало проблем со здоровьем, я периодически занимаюсь очищением кишечника. Делать это очень просто в домашних условиях. В результате не только чувствуется легкость в организме, но и теряется пара килограмм.

Очищение кишечника травами

Для меня самый приемлемый вариант — использование трав. Сегодня купить сборы трав или каждую по отдельности можно без проблем. У нас есть специальные фитоаптеки. А моя мама нашла травницу, которая занимается приготовлением травяных сборов. Часть трав готовит моя бабушка летом.

Лучше всего использовать уже готовые сборы. Я беру специальный сбор, в его состав входит семена льна, подорожник, сенна, крушина, полынь, семена укропа, тысячелистник, хвощ полевой, календула, шалфей, душица.

Пью такой чай два раза в день, но я не работаю, а так как он обладает слабительным эффектом, работающим женщинам пить его с утра не желательно. Завариваю чай за 12 часов до приема. Т.е. порцию, которую пью с утра – готовлю вечером, а на вечер –  чай завариваю с утра.

Чай пью на протяжении месяца, эффект просто потрясающий. Кишечник начинает работать идеально, к тому же исчезают два-три лишних килограмма.

На помощь придет салат

Я любительница салатов и частенько делаю специальный салат, который называется «салат-метла».  Для его приготовления понадобиться свежая капуста, морковь и свекла. Все это берется в пропорциях 3:1:1.

Готовлю так: шинкую капусту, на терке тру свеклу и морковь. Все смешиваю и мну руками до выделения сока. Салат заправляю растительным маслом. Получается, правда, не столько вкусно, сколько полезно.

Рецепт очищающей «метлы»

На днях я снова задумалась об очищении кишечника. Прочитала интересный и доступный способ. Планирую именно его осуществить.

Для приготовления понадобиться по 100 грамм чернослива, кураги, изюма и двудомной крапивы. Все нужно пропустить через мясорубку,  добавить 100 грамм меда, 100 мл оливкового масла и хорошо перемешать. В рецепте написано, что можно добавить 100 грамм водки, но я не буду этого делать.

Смесь хранить в холодильнике. Есть по 2-3 ложки на ночь, не раньше, чем через три часа после ужина. Написано, что уже утром почувствуете  работу данного средства. Проверим. Есть приготовленную смесь нужно в течение месяца.

Еще отдельно хочу отметить, что многие прибегают к клизме для очищения кишечника. Для меня это самый крайний вариант, и я стараюсь его не использовать. Тем более, что при длительном очищении таким способом из организма выводятся не только вредные, но и полезные вещества.

Еще хочу сказать, что очищение кишечника желательно проводить всем, это очень полезно! У нас вся семья пьют очищающий чай, включая папу.
Ссылка на сайт:http://alimero.ru