-куриная грудка(отварная),
-белый лук(1-2 шт.,порезатьтонко полукольцами и немного замариновать,чуть-чуть сахарку и столов.уксуса и немножечко помять),
-стакан белого изюма(хорошо распарить),
-1-2 сырой моркови(на крупную терку),
-сыр (твердый-100гр.,лучше пармезан),
-грец.орехи-гр.150-200(порубитьв крупную крошку),
-2 шт апельсин(крупные) и майонез.
Все укладывается слоями и промазывается майонезом,сверху украшаем кусочками апельсинов........
уверена никто не пожалеет,даже мужчины с удовольсьвием едят такой салат.