Точка Фэн-фу находится между шеей и черепом. Казалось бы, ничего особенного. Но, как уверяют знатоки китайской медицины, с ее помощью можно достичь поразительных результатов. Оказывается, с помощью Фэн-фу можно улучшить не только сон и пищеварение, но также избавиться от простуды и головной боли. Никаких особенных усилий это не требует. Все просто.

Возьмите кубик льда и приложите его к точке Фэн-фу. На картинке показано, где именно она находится. Оставьте лед на двадцать минут. При желании можно зафиксировать кубик шарфом или бинтом.

Врачи рекомендуют проводить эту процедуру перед сном 2-3 дня подряд. После этого очень важно сделать однодневную паузу. Таким образом можно улучшить:

* сон
* настроение
* пищеварение
* иммунитет к простудам
* иммунитет к головным и зубным болям
* мышечную расслабленность.

Умение расслабляться — ключ к здоровью, о чем мы постоянно забываем. Если вы чувствуете, что вам не удается сбросить нервное напряжение, китайская мудрость придет на помощь.

Будьте здоровы!
источник