Записи Друзья Комментарии
Та нич ка
Аватар Та_нич_ка

 -

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Та_нич_ка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.04.2012
Записей:
Комментариев:
Написано: 3968


Без заголовка

Вторник, 26 Июля 2016 г. 14:49 + в цитатник
Цитата сообщения моя_ты_красота
Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество!
Массаж пальцев - больше, чем просто массаж. Техника избавления от боли, тошноты и не только

profilaktika-raka-300x258 (300x258, 25Kb)

Обхват пальцев рук: техника избавления от боли, тошноты и не только

При возникновении проблем, за которые «отвечает» тот или иной палец, используйте Massazh-paltsev-ruk (191x191, 7Kb)технику обхвата пальцев рук ладонями для конкретного пальца: обхватите его ладонью и несильно надавите на весь палец.

Не усердствуйте – давление должно быть не слишком сильным. Выполняя обхват пальцев рук ладонями, сконцентрируйтесь на дыхании – оно должно быть размеренным и глубоким, старайтесь максимально расслабиться.

Массаж пальцев - больше чем просто массаж



БОЛЬШОЙ ПАЛЕЦ: беспокойство, головные боли

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком. Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, охватите большой палец и надавливайте на него. Только не сильно! Вы же не хотите сделать себе больно? Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.

УКАЗАТЕЛЬНЫЙ ПАЛЕЦ: упадок духа, мышечные боли.

Указательный палец тесно связан со страхом и смущением. Если говорить о внутренний органах, то этот палец имеет непосредственную связь с почками. Согласно исследованию, проведенному Университетом Миннесоты, у пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение состояния, когда в их программу лечения включали рефлексологию. Кроме того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит чувство дискомфорта в теле.

СРЕДНИЙ ПАЛЕЦ: злость, усталость.

Если вы чувствуете усталость, то попробуйте помассировать средний палец. Средний палец непосредственно связан со злостью и раздраженностью. Кроме того, массаж этого пальца поможет избавиться от проблем с печенью. Подобные упражнения имеют эффект также и потому, что массаж мгновенно улучшает кровообращение, устраняя при этом беспокойство.

БЕЗЫМЯННЫЙ ПАЛЕЦ: негативные эмоции, расстройство пищеварения.

Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию, обратите внимание на безымянный палец. Умеренное давление на этот палец благоприятно скажется на пищеварительных и дыхательных функциях организма. При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и следить за дыханием.

МИЗИНЕЦ: нервозность и стресс.

Мизинец отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и как себя ощущаем. Проще говоря, речь идет о самооценке. Может быть, вы слишком себя критикуете? Оставьте негативные эмоции, дышите глубже и массируйте мизинец!

Это упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете повышенную нервозность.

8249 (464x186, 85Kb)
ЛАДОНЬ: тошнота, напряжение в теле.

Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. Также можно совершать вращательные движения.
Ладони отвечают за работу большинства внутренних органов. Кроме того, массаж ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ.

КИСТИ РУК: кровообращение, концентрация.

Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите ладони друг к другу и слегка надавливайте. Такое упражнение не только поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует улучшению кровообращения, а хорошее кровообращение, как известно, — один из признаков здоровья организма в целом.

Источник

5152615_ (89x82, 28Kb)Моя ты красота



Серия сообщений " массаж":

Часть 1 - Массаж стоп
Часть 2 - Помоги себе сам-самомассаж.
...
Часть 8 - Бессмертные дышат стопами…
Часть 9 - Порядок проведения массажа стоп
Часть 10 - Массаж пальцев - больше, чем просто массаж. Техника избавления от боли, тошноты и не только


Рубрики:  здоровье
Нравится

Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте