КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВЫСОКОГО ХОЛЕСТЕРИНА, МОЛОЧНИЦЫ И НАЛАДИТЬ РАБОТУ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ |
|
Натуральные напитки для здоровья щитовидки |
Причины проблем со щитовидной железой могут быть самые разнообразные. Первые признаки заболеваний щитовидки — постоянная усталость и апатия. У больных начинают выпадать волосы, они стремительно набирают вес и страдают депрессией. Поэтому, если вы заметите подобное у себя, обязательно обратитесь к врачу.
Чтобы не заболеть, нужно постоянно укреплять организм продуктами, которые положительно влияют на щитовидную железу. Вот почему мы рекомендуем вам включить в свою диету этот замечательный натуральный напиток, который способен предотвратить рак и другие заболевания щитовидки.
Те, кто употреблял этот напиток, избавились от постоянной усталости, сухой кожи,лишнего веса, плохого настроения и ломких ногтей. А всё из-за его целебного состава.
Клюква
Эта ягода богата антиоксидантами и йодом. Ее стоит употреблять тем, кто хочет предотвратить нарушения в работе щитовидной железы. Но если у вас гипертиреоз,есть ее нежелательно.
Сок лимона
Он не только нормализует работу щидовидки, но и укрепляет иммунитет.
Мускатный орех
Молотый мускатный орех в малых дозах эффективно борется с задержкой жидкости.
Корица
Данная пряность помогает нам заботиться о щитовидке. При этом она улучшает метаболизм и регулирует уровень сахара в крови.
Имбирь
В умеренных дозах имбирь употребляют при лечении узлов щитовидной железы.
Ингредиенты
Приготовление
Положите мытую клюкву и тертый имбирь в блендер. Влейте лимонный сок и 1 стак. воды. После добавьте специи. Измельчите ингредиенты. Влейте еще стакан воды.
Первый стакан нужно выпивать утром натощак. Второй — за 15 минут до обеда. Если вы будете пить этот напиток дважды в неделю, состояние щитовидной железыи всего организма намного улучшится!
Поделитесь этой статьей с друзьями и близкими, если вы заботитесь об их здоровье!
|
2 ингредиента, которые вылечат узловой зоб! Проверенный рецепт! |
Щитовидная железа, которая находится в области шеи и имеет форму бабочки, может иметь драматическое влияние на огромное число функций тела. Неправильное её функционирование приводит к катастрофическим последствиям и действуют пагубно на общее состояние организма. И то, и другое подрывает здоровье, снижает работоспособность человека, ухудшает настроение.
Одним из заболеваний с которым сталкиваются множество людей — это зоб.
Зоб (струма) — стойкое увеличение щитовидной железы, не связанное с воспалением или злокачественным ростом. читать далее
|
Массаж мышц шеи для улучшения функции щитовидной железы, и не только |
Массаж шеи – улучшает состояние зубов, ушей, глаз, функцию щитовидной железы и эндокринной системы, работу сердца и лёгких.
Нужно понять важность нормального кровоснобжения всего того что распологается у нас выше шеи. Спазмы в мышцах шеи — и кровь перестаёт поступать к большим участкам лица — к глазам, зубам, ушам.
Массаж шеи производится по 12-ти линиям на шее, при помощи тыльной стороной вторых фаланг четырёх пальцев ладони сомкнутой в кулак. Сначала делается на трёх линиях справа спереди, потом тоже самое слева левой рукой, потом справа сзади и тоже самое слева. Каждая такая вертикальная линия условно делится на три участка (верх, середина, низ) – начинается массаж сверху, делается пять движений кулаком вперёд-назад и переходится на участок ниже, потом ещё ниже. затем всё повторяется на другой линии.
Когда пройдутся все 12-ть линий переходится на правую мышцу идущую от шеи к плечу (ту самую которую приятно массажировать и которая быстро затекает при сидячей работе) – тут массаж идёт другой рукой (левая рука правую мышцу), и делается уже не кулаком, а толкательными движениями пальцев (сначала спереди пять раз на каждом из трёх участков, потом сзади толкаем мышцу вперёд). Сначала правую, потом левую.
Садимся с ровным позвоночником и шеей, сознательно отпускаем напряжение с мышц плечей и шеи (но в крайнем случае можно делать и лёжа). Сжимаем ладонь в «женский кулак» (большой палец не идёт на остальные, не мешает работающим фалангам) и приступаем сверху первой линии с правой стороны шеи правой рукой – нажав чуть сильнее средней силы двигаем в относительно в быстром темпе 5 раз туда и обратно. Сделав 5 движений, опускаемся немного и снова 5 раз, потом ещё ниже 5 раз
Также можно делать произвольные простые разминающие и растирающие движения. На области щитовидки — только поглаживание.
Далее переходим на мышцу правого плеча, левой рукой. Кладем ладонь на плечо близко к шее, так чтобы пальцы упёрлись дальше за плечом, и начинаем толкающее движение ладонью. Сделав 5 раз, сдвигаемся, и потом ещё раз сдвигаемся по мышце.
Профилактический самомассаж мышц шеи, что предотвращает многие проблемы в районе головы. Если где-то чувствуется боль, то это место можно массировать дольше. Описан самый короткий и простой подход для ежедневного использования (как курсы можно использовать, то есть несколько недель и забыть на пару недель), если работа сидячая или вы занимаетесь физически с весом/турником – то надо делать более длительные профилактики.
Научившись всё делать на автомате, можно потом делать движение рукой «туда-сюда», и в это же время ещё быстро двигать самими фалангами (это когда массажируется шея, а не плечо) – получится другое уже движение, более вибрирующее. В некоторые дни можно рукой не двигать, а только быстро фалангами – тогда надо будет в раза три дольше массажировать, то есть 15-20 раз на каждом месте. В общем, ничего строгого нет – ни в движениях, ни в количествах, главное добится чтоб не было болевых участков.
ПРОВЕРКА СЛЮННЫХ ЖЕЛЕЗ
На картинке показаны подчелюстные слюнная железы и околоушные слюнные железы. Загоняем пальцы под челюсть при расслабленной шее, и делая там массажное движение (двигаем например большим пальцем из стороны в сторону), одновремено ищем проблемные зоны. Там можно ощутить боль или нащупать отёк – это массажем пальцев и надо устранить, просто разомните эти оттёки, сильно давить не надо просто растирайте.
Если это устранено за пару дней, там нет боли и оттёка, то больше эти места не надо массажировать, а продолжайте заниматься шеей, где много мышц которые менее поддатливые. Устранение отёка слюнных желёз – улучшает пищеварение, так как пища начинает смачиваться полноценно слюной и пищевой комок уже более готовый попадает в желудок. В некоторых случаях, когда у человека эта проблема уже была хронической – после разминания могут выйти «камешки», что-то типа извести из слюнных желёз.
Сначала лучше поработать немного с шеей чтобы улучшить кровоснобжение этих районов, тогда и отекание слюнных желёз не вернётся, ну или можно сразу и слюнные железы помассажировать, но главное потом точно надо позаниматься много дней с шеей, чтобы не было возврата.
|
Чудесный рецепт здоровья и похудения |
У вас ломкие ногти и плохо спите? Виноваты надпочечники! Старинный рецепт здоровья и похудения быстро решит эту проблему. Вы увидите, насколько лучше вы станете себя чувствовать. А со временем вы начнете терять лишний вес!
|
Очищаем щитовидку - рецепты народной медицины |
Если коротко, то эту болезнь ещё вполне оправданно называют "болезнью домохозяек", так как причина её кроется в том, что женщина себя добровольно-принудительно ограничивает (а точнее - хоронит) в четырёх стенах, взваливая на свои плечи бремя полной заботы о муже и домочадцах. И рецепт народной медицины помогает очистить щитовидку и поправить свое здоровье.
|
ЛЕЧИМ УЗЕЛ НА ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЕ |
|
Страницы: | [1] |