Принцип закрытия круглой горловины при вязании снизу заключается в том, что количество убираем...
Для кого-то подобные блюда старомодны, а я до сих пор подаю «на горячее» к празднику - (0)Для кого-то подобные блюда старомодны, а я до сих пор подаю «на горячее&...
Просто один из лучших рецептов яблочного пирога: намного интереснее шарлотки - (0)Давно забыла про Шарлотку. Мой яблочный пирог по вкусу и по виду опередил ее по всем статьям,...
Куриные тефтели с гречкой - (0)Куриные тефтели с гречкой: нежно, сочно, сливочно и диетично Доступное, несложное в пригото...
Лечим поджелудочную железу. - (0)Самые лучшие народные рецепты!!! Лечим поджелудочную железу. Читать далее
Дышим и худеем! 7 упражнений, которые сжигают жир на животе |
Есть несколько видов дыхания. В процессе глубокого дыхания потребляется больше кислорода, что лучше обеспечивает организм необходимой энергией. Грамотное дыхание «запускает» метаболизм, а это прямой путь к стройности. Определенные способы дыхания воздействуют на зону живота, а это способствует сжиганию жира. Многие из этих упражнений можно выполнять в удобное для вас время, например, по пути в офис или параллельно с домашними хлопотами.
Серия сообщений "фитнес":
Часть 1 - Избавляемся от обвисшего живота. Эффективные упражнения.
Часть 2 - ►Простое УПРАЖНЕНИЕ ОТ СУТУЛОСТИ. Растяжка грудных мышц и передней поверхности плеча.
...
Часть 35 - 5 упражнений для шеи: Нормализуют давление и освобождают от зажимов
Часть 36 - Упражнения, которые улучшат кровоснабжение мозга, выпрямят позвоночник, освободят сосуды от зажимов
Часть 37 - Дышим и худеем! 7 упражнений, которые сжигают жир на животе
Часть 38 - 1.Лучшее упражнение для спины и осанки омолодит спину за 1 минуту!
Часть 39 - Убрать живот и подтянуть пресс по - китайски с упражнение "Панда"
Часть 40 - Эффективные Упражнения с полотенцем: избавят вас от боли в спине
Часть 41 - Зарядка для пожилых людей: 10 простых упражнений на каждый день
| Рубрики: | Здоровье |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
