Эти травяные чаи помогут укрепить иммунитет

Самые полезные осенние напитки

Высокая популярность травяных чаев вполне оправдана. Травы не только не содержат кофеина (в отличие от классического чая), но и обладают рядом полезных для организма свойств. Разные растения способны нормализовать работу всех систем органов, успокоить нервы, решить проблемы со сном и даже замедлить процессы старения. Осенью, в период простуд, особенно актуальными становятся чаи, способные поддержать иммунитет и защитить организм от вирусов и болезнетворных бактерий. Ниже - о семи самых полезных из них.

• Облепиховый чай
• Липовый чай
• Чай каркаде
• Чай из листьев смородины
• Чай из листьев малины
• Чай из зверобоя
• Чай из одуванчика