Как придать блеск ногтям? 
Нанесите на ногти маленькую капельку эфирного масла и тщательно разотрите лучше всего, кусочком замши. 

Нужна ли ногтям дополнительная чистка кроме мытья рук? 
Ежедневно нужно чистить ногти с помощью щеточки и палочки из апельсинового дерева, смазывать кутикулу питательным составом. 
Чтобы осветлить пигментные пятна на руках, необходимо: 
- Прикладывать к рукам картофельную кожуру, или смачивать руки соком огурца, алоэ. 
- Разведите в стакане воды 200 г ячменной муки и нанесите смесь на руки на 10 минут. 
- Смешайте немного йогурта или кефира с соком лимона и намажьте руки. 

Читать далее

***Лисенокк***

    Заболевания стоп являются состояниями, сопровождающимися выраженным постоянным дискомфортом. 
Неповрежденные кожа и ногти здорового человека практически не уязвимы перед многими болезнетворными агентами: бактериями, вирусами и грибами. 

Вероятность заражения грибком повышается не только при наличии каких-либо заболеваний, но и при несоблюдении правил гигиены, излишней потливости или, наоборот, чрезмерной сухости кистей и стоп, при частом травмировании кожи и ногтей кистей и стоп. Кроме этого, хорошие условия для заражения грибковой инфекцией создаются при плоскостопии и при ношении узкой, неудобной обуви, в результате которого нарушается кровообращение, а значит, и снижаются защитные ресурсы кожи. 

Болезнетворные грибки обладают очень высокой жизнестойкостью. Они с легкостью переносят и высокие и низкие температуры, хорошо себя чувствуют и в темноте и на свету, могут жить и в сухой и во влажной среде. Грибков очень много и ими несложно заразиться. 

Читать далее

***Лисенокк***

   Когда ноги устали контрастные ванночки – это необходимость. Нужно окунать ноги то в горячую, то в холодную воду (контрастные ванночки). 
Ванночка из отвара ромашки, липового цвета и меда помогает не только от усталости, но и от отеков: две столовые ложки цветков ромашки и липового цвета залейте 1 л кипящей воды и дайте настояться в течение 5 минут. В 1 л теплой воды влейте отвар из ромашки и липового цвета, добавьте столовую ложку меда, тщательно перемешайте и опустите ноги в приготовленную ванночку на 15—20 минут. 
Бодрит ванночка из отвара мяты и крапивы: по столовой ложке сухих крапивы и мяты залейте 1 л кипятка, дайте настояться в течение 5–7 минут, затем перелейте отвар в таз и опустите в него ноги на 20 минут. 
После ванночек непременно нужно нанести на ноги крем.... Есть, кстати, и специальные кремы, снимающие усталость с ног. Если целый день вы интенсивно ходили или много стояли, не ложитесь спать, пока не сняли усталость с ног с помощью крема, ванны или массажа. Регулярно используйте специальный крем для ног. Старайтесь приобрести такой, в котором есть экстракты конского каштана, кофеина, полевого хвоща или другие ингредиенты, улучшающие кровообращение и лимфообращение. 

Читать далее

***Лисенокк***

        Благодаря тому, что на кисти имеется много точек с рефлекторными клетками, эффект от массажа благотворным образом скажется на самочувствии человека, независимо от его возраста. 

После каждого мытья смазывайте руки специальной водой, которую можно приготовить самим: возьмите равные части глицерина и розовой воды и добавьте 10 капель нашатырного спирта. Пусть этот флакончик всегда стоит на умывальнике. 

Морщины на руках можно убрать, если делать гимнастику кистей: обопритесь руками о стол, ладони на уровне грудной клетки сложите, как для молитвы. Соединенные большие пальцы постарайтесь отогнуть как можно ниже, удерживая остальные пальцы в исходной позиции. Делайте так каждый день по 10 раз. 

Перед покрытием ногтей лаком рекомендуется выполнить массаж кистей по крему. 

Читать далее

***Лисенокк***

    Маникюр рекомендуется делать не реже одного раза в две недели. Однако, лучше это делать почаще. 

Классический маникюр выполняется в следующей последовательности: 

- Осмотр рук, при этом особое внимание обращается на наличие кожных заболеваний; 

- Снятии лака с ногтей при помощи витаминизированной жидкости; 

- Придания формы ногтям; 

- Ванночки, смягчающие надкожицу; 

- Удаление надкожицы ногтевого валика; 

- Дезинфекция ногтей и инструментов медицинским спиртом; 

- Покрытие ногтей лаком. 

Форма ногтей выбирается в соответствии с формой и длиной пальцев, вкусом и внешним видом. Для укорочения ногтей используют кусачки, а для придания формы – пилочки. 

***Лисенокк***

    Уход за ногтями 
Ногти - это роговые выросты кожи, их структура определяется наследственностью, но может изменяться под воздействием внешних факторов (питание, уход за руками, выполняемая работа). Здоровый ноготь должен быть прочным и эластичным. Часто проблемы с ногтями свидетельствуют о неполадках со здоровьем. 

Чтобы ногти были крепкими и здоровыми: 
- В рацион включают блюда с желатином – заливные, желе, супы, молоко, молочные продукты, дрожжи, соевые продукты, морепродукты, пшено, свеклу, виноград, яичный желток или таблетированный витамин Н (биотин). 
Если вы хотите, чтобы ваши ногти были крепкими и красивыми, постарайтесь, чтобы ваше питание было полноценным, и в нем присутствовали необходимые витамины и минералы. 
Витамин А способствует укреплению ногтей и их росту. Содержится в печени, масле, свежей зелени, моркови, помидорах. 

Читать далее

***Лисенокк***

• 
  Домашний САЛОН КРАСОТЫ
• Рецепты красоты
•  
• Многие косметические средства, приготовленные самостоятельно, значительно эффективнее продающихся в магазинах. 
  Только нестойкость в хранении препятствует их поставкам в торговую сеть.
   
• ДОМАШНЯЯ КОСМЕТОЛОГИЯ — уникальные по эффективности рецепты и советы косметологов
• Проблемные ногти 
      Вросший ноготь — исправление
• Забота о глазах
  Как улучшить зрение
• КЕФИРНАЯ КОСМЕТИКА
   
  Домашний мастер-класс 
  МАНИКЮР, ПЕДИКЮР, НЭЙЛ-АРТ
  
• 12 уроков мастер-класса