5 упражнений, которые покажут, насколько молодо ваше тело |
Каждый человек появляется на свет с врожденной гибкостью, поэтому дети легко садятся на шпагат или закидывают ногу за голову. Со временем гибкость тела и подвижность суставов теряются. А долгие часы сидячей офисной работы окончательно добивают наш организм. И вот уже становится сложно полностью выпрямиться или самостоятельно застегнуть молнию на платье.
Перед вами 5 упражнений, которые помогут оценить гибкость разных частей тела и до вашего возрастную группу . Готовьтесь взгрустнуть - результат может не порадовать. Перед выполнением упражнений немного разогрейтесь - подойдут прыжки, приседания или махи ногами.
Сделайте вот так:
Сделайте вот так:
Сделайте вот так:
Сделайте вот так:
Сделайте вот так:
Метки: красота.психология |
Секретная гимнастика японских женщин макко хо |
Метки: красота.психология |
Маски для пяток: народные рецепты |
Метки: красота.психология уход за ногами |
Молочный воск! |
|
Метки: красота.психология уход за ногами |
5 рецептов красоты и молодости на основе кефира |
1. Маска из кефира для комбинированного типа кожи лица.
Измельчите в порошок в кофемолке (или каким – либо иным способом) одну большую ложку сухой заварки чая (лучше зелёного). Добавьте к полученному порошку три больших ложки свежего кефира, одну чайную ложечку муки (рисовой, овсяной или пшеничной) и одну чайную ложечку любого качественного растительного масла (например, оливкового). Тщательно размешайте все ингредиенты в стеклянной или фарфоровой ёмкости и наложите на кожу лица на пятнадцать – двадцать минут. Остатки маски удалите при помощи ватного тампона и тёплой воды. Регулярное применение этой маски сделает Вашу кожу эластичной и упругой.
Метки: красота.психология лицо |
Ванночки для укрепления ногтей. 18 рецептов! |
У Вас постоянно слоятся и слабые ноготочки, не удается сделать красивый маникюр, тогда воспользуйтесь рецептами, которые помогут вам оздоровить ногти, вы забудете об их ломкости...) Выбирайте любой, или сразу несколько!
1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли.
2. 250 мл. воды, 1ст. л. поваренной (или морской) соли, 1 ч.л. соды, 3 капли йода.
3. 1 стакан воды, сок лимона, 1 ампула витамина В1 (тиамина).
4. В горячей воде растворить морскую соль, 1 таблетку витамина Витрум.
5. Корки от цитрусовых хорошо помять в руках, залить кипятком, добавить морскую
соль. Когда немного остынет, можно опускать руки.
Метки: красота.психология уход за руками |
ЭТА МАСКА В САЛОНАХ КРАСОТЫ ПОЛЬЗУЕТСЯ ОГРОМНЫМ СПРОСОМ |
Метки: красота.психология лицо |
Презентация лечебного комплекса - ОСТЕОХОНДРОЗ,СКОЛИОЗ,КИФОЗ . ©Елена Плужник |
Презентация лечебного комплекса - ОСТЕОХОНДРОЗ,СКОЛИОЗ,КИФОЗ . ©Елена Плужник
Метки: красота.психология фитнес |
Цинковая мазь. Для красоты и здоровья. |
Метки: красота.психология |
Аптечные кремы — неожиданный эффект |
Аптечные кремы — неожиданный эффект
Иногда лекарственные препараты справляются с задачей лучше косметических! Мы подобрали для вас 10 аптечных средств с неожиданным эффектом.
Метки: красота.психология |
«Идите к черту! Я слишком стара для этого!» |
«Идите к черту! Я слишком стара для этого!»
Популярный американский блоггер Мишель Комбс рассказала о том, как привычные стереотипы портят нам жизнь и тех бонусах, которые дает нам возраст. И ведь она права!
25 лет назад я читала глянцевые журналы, внимательно изучала разделы моды и красоты, выучивала советы из рубрики «секс» и «как удовлетворить любимого 125 способами». Сегодня я по привычке просматриваю статьи на тему «Как не стареть», «как правильно стареть» и прочую безвредную и бесполезную белиберду и вот, что я хочу сказать тем, кому сейчас 25−30: Не тратьте время.
Метки: красота.психология |
Как удалить комедоны и загрязнения обычным ЯЙЦОМ? |
Как удалить комедоны и загрязнения обычным ЯЙЦОМ?
Удаляем комедоны и загрязнения обычным ЯЙЦОМ? Да да да! Именно им.
Ну что ж - приступим...Итак нам понадобятся:
Яйцо
Бумажная салфетка
Кисть для макияжа
Что бы извлечь из кожи лица максимум загрязнений, нужно открыть поры. Лучше всего делать маску после принятия ванны.
Можно просто умыться.
ВАЖНО! Не наносите на кожу вокруг глаз, губ, брови! Так как маска очень стягивает кожу!
Метки: красота.психология лицо |
Супер объёмная коса |
Супер объёмная коса
Быстро и красиво!!! Наконец-то увидела, как легко и быстро можно сделать себе, дочери и внучкам чудесную косичку. У меня пока только внуки, но хочу применить эту прическу себе.
Метки: красота.психология прически |
Эта маска в салонах красоты пользуется огромным спросом . |
Эта маска в салонах красоты пользуется огромным спросом .
|
Метки: красота.психология лицо |
Новый тренд этой осени - татуировки на волосах! |
Метки: красота.психология |
МАЗЬ *УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ* |
МАЗЬ *УХОЖЕННЫЕ РУЧКИ*
Убирает морщины, пигментные пятна и трещины на руках
Отлично помогает избавиться от трещин и пигментных пятен на руках с омолаживающим эффектом.
Метки: красота.психология уход за руками |
Масло зверобоя для самых нежных ручек! |
Масло зверобоя для самых нежных ручек!
Хотите иметь самые нежные ручки в мире? Тогда попробуйте масло зверобоя! Ни один крем для рук с ним не сравниться!
Метки: красота.психология уход за руками |
Полезные сорняки для здоровья |
Метки: красота.психология |
Применение Куриозина от морщин |
Применение Куриозина от морщин
Куриозин не является косметическим средством, предназначенным для ухода за кожей лица и борьбы с морщинами. Это медицинский препарат, который предназначен для лечения акне.
В инструкции к гелю отсутствует какая-либо информация о применении данного лекарственного средства от морщин. Однако многочисленные отзывы о данном препарате говорят об обратном. Даже косметологи советуют использовать Куриозин в качестве основного средства от морщин.
Метки: красота.психология лицо |
От трещин на пятках--лопух. |
От трещин на пятках--лопух.
Совершенно неожиданным образом я научилась содержать свои ноги в идеальном состоянии.
Обычно от ходьбы босиком летом пятки становятся грубыми, растрескиваются так, что в открытой обуви ходить просто невозможно. А поскольку все выходные дни мы проводим на даче, то чаще всего ходим именно босиком, и от этого трудно отказаться, к тому же это очень полезно. У нас есть соседка по даче, которая очень давно страдает заболеванием суставов. Для снятия острых болей она применяет лечебные свойства лопуха, а конкретно применяет его настойку. Она давно заметила, что после нескольких компрессов, которые она ставила на ноги, почти вся старая грубая кожа на подошвах легко отставала. Иногда даже слишком. Вот тогда она и придумала делать средство из лопуха помягче, чем настойка, и научила меня делать из листьев лопуха лепешки, которые надо прикладывать на ночь на грубую кожу пяток.
Надо размять листья лопуха в кашицу, смешать с медом, добавить обычную муку и сделать лепешки. Приложить эти лепешки к пяткам, а утром обработать их обычным способом, попросту соскоблить всю отстающую ороговевшую кожу.
После такой процедуры не надо заниматься ни домашним, ни профессиональным педикюром. Если одной процедуры вам покажется мало, кожа отстанет недостаточно, можно сделать их две или три, просто следите по состоянию кожи и сами поймете, когда пора остановиться. Уже второе лето на моих пятках ни единой трещинки и кожа, как у младенца
Метки: красота.психология уход за ногами |