Надо понять, что в женском теле совершать аскезу надо очень осторожно. Необходимо следование режиму дня, режиму питания, лёгкая гимнастика. Если женщина начинает много голодать, то она теряет не только красоту, но и здоровье, потому что гормональные функции женщины очень тесно связаны со здоровьем. У женщины нарушаются нормальные гормональные функции из-за чрезмерной физической нагрузки. Если эта нагрузка в напряжении, в страсти, то она ведет к снижению гормональной деятельности. Это автоматически приводит к тому, что женщина перестаёт быть красивой, а красота – это самое главное достояние женщины, самое первое. Всё идёт от красоты, все качества. Поэтому женщины должны знать, что не стоит заниматься чрезмерным голоданием, не стоит чрезмерно заниматься какими-то супергимнастиками, которые требуют много времени. Надо знать во всем меру. Можно заниматься, допустим, хатха-йогой – она дает здоровье. Можно даже 1-2 раза в день делать эти упражнения, но при этом не надо напрягаться. Если упражнения требуют огромных нагрузок, то красоты не будет.

 

Серия сообщений "Торсунов Г.О.":
Часть 1 - Что такое закон аскетизма?
Часть 2 - Тайны женской судьбы. (Торсунов О.Г.)
Часть 3 - Причины неспособности совершать аскезы
Часть 4 - Чего можно достичь с помощью аскезы?
Часть 5 - Как совершать аскезу женщине?
Часть 6 - Как совершать аскезу мужчине?
Часть 7 - Виды аскетизма. Аскетизм в благости
...
Часть 10 - Простота
Часть 11 - Целомудрие
Часть 12 - Неприменение насилия