Музыка Дмитрия Ермакова, исполняет Наталия Правдина.

ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ - одна из трех мантр для защиты и процветания:

1. ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ
2. ОМ ТАРЕ ТУТТАРЕ ТУРЕ СОХА
3. ОМ ПАДМА КРОДХА АЙЯ ДЖАМБАЛА ШРИ ДХАЙЯ ХУМ ПЕ

Мантра - это космический код, который открывает двери гармонии, защищает сознание от деструктивных программ, обеспечивает процветание и душевное спокойствие. Вы можете петь мантры вместе с нами, можете просто слушать их или даже включать их и уходить по своим делам. Они очистят дом или офис в ваше отсутствие.

Вы в силах избавиться от негативных установок и достичь благополучия! Мантры обязательно привнесут в вашу жизнь ощущение радости и чуда.

Йогалатес - это микс лучших элементов из двух систем - Йоги и Пилатеса. 
Йога - это серия техник, нацеленных на растяжение, придание тонуса и силы мышцам,
она стимулирует кровообращение в клетках, осуществляя детоксикацию организма. 
Пилатес нацелен на увеличение выносливости и гибкости.
Он фокусируется на труднодостижимых мышцах, находящихся близко к скелету и вдоль позвоночника,
создает хорошую осанку и мышечный баланс. 
Объединив Йогу и Пилатес, Луиза Соломон разработала революционную методику "Йогалатес"
- щадящий, эффективный и безопасный комплекс упражнений, который поможет Вам снизить вес. 
Выполняя всего три раза в неделю динамичный комплекс упражнений,
Вы уже в течение месяца увидите потрясающие результаты -
Вы похудеете, приведете мышцы в тонус, восстановите гармонию души и тела.

Эта медитация ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН, считается самой высшей медитацией для женщин.
Считается одной из наиболее творческих медитаций + можно сломать любую привычку. 
Балансирует Лунные Центры, эффект Внешней Луны, Внутренний Лунный Цикл,
а так же эффект Луны в Собственном Зодиаке. Балансирует Эндокринную Систему
и движение энергий между 11 Лунными Центрами.
Время выполнения: 3 - 31 мин.
Music: Madeleine Bachan Kaur www.huemanbeing.com