Ингредиенты:

• половина банана
• яичный желток
• лимонный сок

Приготовление: половинку банана очищаем от кожуры, и удаляем верхний слой мякоти, чтобы она при мытье не скатывалась в комочки. Затем серединную мякоть до состояния пюре протираем через мелкое сито и следом добавляем сок лимона, а затем и желток. Мыть голову таким шампунем можно хоть каждый день. Ведь волосы после использования его отлично вымываются, становятся мягкими и блестящими. После этого шампуня даже ополаскиватель не потребуется, поскольку в его составе есть лимонный сок.

Серия сообщений "100 рецептов красоты":

Если на лице появились морщины, а кожа утратила упругость, исправить ситуацию поможет эффективная маска из натуральных компонентов.

Серия сообщений "100 рецептов красоты":

Четыре недели усердных  занятий, несколько капелек терпения - и в результате упругие бедра и ягодицы! Комплекс ягодиц от фитнес-инструкторов Элизабет Хэлфпэпп и Фреда ДеВито эффективен и дает потрясающие результаты при условии, что вы будете проводить занятия систематически, не пропуская ни одной тренировки! Всего четыре упражнения в течение четырех недель. Главные условия комплекса ягодиц - выполнять его трижды в неделю в течение месяца. Время занятий - 20 минут. В качестве спортивного инвентаря используем обычный стул.

Первое упражнение

Начальное положение: встанем за стулом, держа ноги врозь. Положим руки на спинку стула. Теперь два варианта. Вариант A: поднимем левую ногу, сгибая ее в колене  и отведем левое бедро влево, стараясь поднимать ногу как можно выше. Вернем ногу в начальное положение. Повторим упражнение 20 раз. Поменяем ноги. Вариант В: выпрямим и отставим назад левую ногу. Описав слева от себя полукруг, поднимем ногу так, чтобы колено образовало прямой угол. Затем вернем ногу в начальное положение. Сделаем 20 повторов и поменяем ноги.

Второе упражнение

Уникальное средство на основе натуральных компонентов поможет вам очистить и оздоровить организм, уже с первых приемов вы почувствуете невероятный эффект: улучшится настроение, исчезнет апатия и усталость, вы почувствуете желание жить! Кроме того, это средство поможет вам омолодить организм, обрести гладкую кожу и укрепить волосы.,

Как приготовить и применять уникальное средство для омоложения и очищения организма?

  Современный фармацевтический рынок предлагает разнообразный ассортимент препаратов, которые можно купить в аптеках без рецепта врача. Препараты, появившиеся за последнее время на прилавках аптек, являются аналогами уже давно известных. Количество медицинских препаратов и производителей значительно увеличилось. Тысячи новых лекарственных наименований запомнить сложно.

  Чтобы подробно узнать о новой терминологии и лекарственных средствах - дженериках, блокбастерах, аналогах медикаментов, стоит выяснить к какой группе они относятся. Таблетки, капсулы, сиропы - на прилавках аптек их тысячи! Посетите сайт http://medanalog.ru и узнайте - стоит ли покупать дешевые аналоги медикаментов, почему оригинальные препараты стоят дороже и в чем суть существования тех и других.

В этой статье мы представляем вашему вниманию самые эффективные упражнения для красоты и здоровья вашей груди.

Уникальный крем на основе натуральных компонентов позволит вам омолодить кожу лица, избавиться от морщин, в самые короткие сроки вы преобразитесь!

Красивый рельефный пресс является объектом желаний, как мужчин, так и женщин. О том как в кратчайшие сроки привести мышцы пресса в порядок с помощью несложных упражнений Вам расскажет эта небольшая статья.

Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю Вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. Условие только одно – соблюдайте регулярность занятий.

Комплекс упражнений, разработанный для нижнего женского пресса, сильно отличается от упражнений для мышц верхнего пресса. О том, как правильно заниматься для достижения хороших результатов Вам расскажет наша статья.

Я уже давно убедилась в эффективности и действенности домашних масок и кремов. Конечно, магазинную маску гораздо легче наносить и снимать, но домашние маски хороши своей натуральностью и разнообразием, как и домашние кремы. Они тоже по эффективности не уступают покупным.

Сегодня я хочу рассказать вам о том, как приготовить крем в домашних условиях. Такие кремы, конечно, не столь долговечны, как магазинные кремы с консервантами, но зато они дают прекрасный результат.

Эффективно очистить поры поможет простое и доступное домашнее косметическое средство: маска-пленка для лица на основе активированного угля.

Эликсиры из лепестков роз, сирени и лилии помогут освежить кожу лица и улучшить ее цвет.

Эликсир из лепестков роз придает коже тонус, снимает раздражение и отечность. 0,5 стакана розовых лепестков залейте 200 мл горячей воды. Оставьте для настаивания на 20 минут. Затем протирайте кожу лица несколько раз в день. Это средство хорошо освежает кожу. Можно заморозить этот настой и протирать лицо, зону декольте и руки кубиками косметического льда.

Маска из цветков сирени и листьев тысячелистника богата органическими кислотами, витаминами и микроэлементами. Это способствует отличному очищению кожи, снятию воспаления и приданию тонуса. Из свежих почек или листьев сирени в сочетании с листьями тысячелистника можно сделать великолепную лечебную маску для лица. Растения возьмите в равных частях, измельчите в мясорубке и заварите в фарфоровой емкости, добавив кипяток. Разотрите все. Должна получиться негустая кашица. Нанесите смесь на кожу лица на 15-20 минут. Цветки сирени хороши в настоях для паровых ванн, регулирующих потоотделение, очищающих клетки кожи.

Крем из лепестков белой лилии помогает бороться с пигментацией кожи и является эффективным средством для профилактики морщин, «гусиных лапок», мимических складочек. Равные части лепестков белой лилии, натурального меда, пчелиного воска и чесночного сока. Все ингредиенты смешать на пару, процедить, затем остудить и слегка взбить.

Поездка в Чехию вдохновляет и преображает жизнь, добавляя красочных эмоций и позитива! Виза в Чехию самостоятельно с подробной инструкцией, советами и рекомендациями - эта информация поможет вам организовать путешествие максимально быстро.

С приходом весны и лета перед каждой женщиной встает актуальный вопрос – насколько ухожены мои пяточки? Ведь наступает время открытой обуви, длительных вечерних прогулок под открытым небом и прочих прелестей летней жизни.

Каждый из нас сдавал кровь на анализ, но далеко не каждому известно, о чем говорят показатели этого анализа.

Общий анализ крови – один из самых распространенных методов диагностики, позволяющий врачу в диагностике воспалительных и инфекционных заболеваний, и оценке эффективности проводимого лечения.

Для проведения анализа используется капиллярная кровь (из пальца) или венозная кровь (из вены). Готовиться к данному обследованию не требуется, но рекомендуется проводить его утром, натощак.

Основные показатели общего анализа крови

• Гемоглобин

Гемоглобин – основной компонент эритроцитов, окрашивающий кровь в красный цвет и доставляющий кислород ко всем органам и тканям.

Норма гемоглобина для мужчин – 130-160 г/л, для женщин – 120-140 г/л

Повышенный гемоглобин может говорить о полицитемии, чрезмерной физической нагрузке, обезвоживании, сгущении крови. Сниженный гемоглобин может говорить об анемии.

Каждой девушке всегда хочется сиять красотой и свежестью своего лица, однако, получается не всегда из-за чёрных угрей (комедонов).

Но есть действенные маски очищающие лицо от этих зловредных угрей.

Здесь 3 рецепта супер-эффективных масок от чёрных точек…

Каждая женщина всегда и везде хочет выглядеть привлекательно, нравиться себе и окружающим, уделяя для этого большое внимание уходу за кожей лица, чтобы посмотрев очередной раз в зеркало, восхищаться своим отражением в нём.  Натуральная косметика поможет вам всегда оставаться красивой и женственной!

Натуральная косметика - это косметика которую легко приготовить в домашних условиях используя любые натуральные ингредиенты. Это могут быть овощи, фрукты, ягоды, мёд, молочные продукты, лекарственные растения и травы, косметическая глина из которых можно приготовить маски для лица, домашние скрабы и пилинги, тоники и лосьоны для очищения кожи.

Уникальные рецепты домашних косметических средств:

1. Домашние средства для улучшения цвета лица

Прибегая к разным домашним или косметическим средствам для улучшения оттенка кожи, нужно пользоваться ими очень осторожно. Они могут вызывать чрезмерную сухость кожи или раздражение. Всё же, домашние средства, особенно растительного или природного происхождения обладают более мягким действием, и переборщить с ними крайне трудно. Но многие промышленные косметические препараты, которые обладают отбеливающими свойствами, содержат гидрохинон, влияющий пагубно на здоровье человеческой кожи. Вот почему не стоит торопиться в магазин за такими средствами, попробуйте вернуть себе красоту и молодость кожи недорогими эффективными, но безопасными натуральными домашними средствами.

Как улучшить цвет лица? - лучшие домашние средства

2. Домашние средства против морщин под глазами

Каждая женщина сталкивается с проблемой морщин на коже лица. Как правило, первые морщинки появляются под глазами. Обычно это является следствием солнечных лучей, от которых все Мы привыкли щуриться, а также частого использования различных косметических средств. Всё это способно пагубно влиять на нежную и тонкую кожу вокруг глаз.

Как убрать морщины под глазами? - лучшие домашние средства

3. Домашние средства для улучшения цвета лица

Как иногда трудно привести в порядок (избавиться от тёмных кругов под глазами, от нездорового цвета и сухости кожи лица и пр.) свой внешний вид после ночной вечеринки, работы за компьютером или просто от плохого самочувствия. Что можно поделать в такой ситуации? Современная косметологическая индустрия пестрит рекламными вывесками о новейших средствах для снятия синдромов усталости, но имеет ли смысл тратить деньги (как водится, не малые) на то, о чём мы можем судить только по отзывам актёров, красующихся на плакатах. Или есть какой – то другой выход? В рецептах народной медицины Вы сможете найти множество масок для освежения кожи лица.

Как вернуть свежесть уставшему лицу? - лучшие домашние рецепты

4. Правила нанесения макияжа

Многие полагают, что нанести макияж довольно просто...подкрасила губы, нанесла на ресницы тушь, подрумянила щёчки – и вперёд к новым приключениям. Но всё не так просто, ведь если бы всё было именно так, то представители косметической индустрии попросту лишились бы своей работы. Вместо этого они каждый день выдумывают современные инструменты для ваяния идеальной внешности и открывают новые методики и способы нанесения косметических средств. Несмотря на постоянное динамическое развитие в этом хитром искусстве макияжа, всё же есть несколько незыблемых истин, соблюдая которые, Вы сумеете добиться правильного эффекта.

5. Домашние лосьоны для проблемной кожи

Лосьон для проблемной кожи поможет вам бережно очистить поры лица, осветлить пигментные пятна и обрести бархатную кожу.

Как приготовить домашние лосьоны для проблемной кожи?

Один из главных секретов идеальной кожи лица – это правильное очищение. Как правило, домашнее очищение лица сводится к выполнению обычных гигиенических процедур, таких как умывание и нанесение крема, периодическая чистка с помощью скраба или маски. 

Домашнее очищение лица требует такого же профессионального и систематического подхода, как в салоне, иначе ошибок и разочарований не избежать. В первую очередь необходимо определится со средствами и временем для проведения процедур. Не рекомендуется заниматься очищением кожи наспех, перед спортивными тренировками или важными встречами, ведь после процедур кожа может иметь далеко не привлекательный вид, и более того становится очень восприимчивой к воздействию окружающей среды. Лучшее время для таких процедур – это раннее утро или вечер выходного дня. Запомните, глубокое очищение кожи лица в домашних условиях можно проводить не чаще одного раза в неделю. 

Уникальные средства для очищения кожи лица:

1. Эффективные очищающие скрабы

Домашние скрабы для кожи лица, пожалуй, являются наилучшим способом её очищения. Приготовить такие средства можно за считанные минуты (как правило, ингредиенты для них найдутся на кухне у любой хозяйки)! Главное, это понять принцип действия скрабов. Итак, основным компонентом очистительного средства выступает некий абразивный ингредиент (овсяные хлопья, соль, чайная заварка, кофе и др.). Именно благодаря частичкам этого продукта происходит очищение кожи от ороговевших частичек. В этой статье мы приводим рецепты самых эффективных домашних очищающих скрабов.

Очищающие скрабы для лица

2.  Лимон и мед против черных точек

Черные точки или комедоны являются верными спутниками людей с жирной кожей лица, они образуются из-за того, что излишки кожного сала и отмершие клетки закупоривают расширенные поры лица, верхушки окисляются на воздухе — что и приводит к появлению характерных черных точек на коже лица. Однако существует простой, но крайне эффективный рецепт для избавления от черных точек и отбеливания кожи лица.

Как избавиться от черных точек? - уникальный рецепт

3. Очищающие лосьоны

Умывания, ветер, солнце и прочие внешние факторы негативно влияют на здоровый вид кожи лица. И хотя производителями косметических средств выпускается множество различных продуктов для ухода за кожей, всё больше женщин в мире предпочитают им натуральные, сделанные собственными руками. В этой статье мы расскажем Вам о самых эффективных рецептах лосьонов для лица, которые очень легко приготовить в домашних условиях.

Домашние лосьоны для лица

4. Как очистить поры лица?

Обычно, расширенные поры лица являются последствием повышенной жирности кожи. Проблемные участки могут располагаться как на щеках, так и в зонах подбородка и носа. Если вовремя не предпринять меры по их очищению, то со временем такая кожа может стать рельефной и избавление её от этого дефекта может быть очень проблематичным. О том, каким образом можно очистить поры в домашних условиях, мы и расскажем Вам в этой небольшой статье.

5. Скрабы для лица из меда

Медовые скрабы способны оказывать очищающее, питательное и смягчающее действие. Кроме этого, они впитывают кожные выделения и снимают воспаления кожи. Вот почему на сегодняшний день очень сложно найти SPА-салон в котором не применяли бы мёд.

Медовые скрабы для лица

6. Как убрать черные точки?

Существует множество способов как избавиться от чёрных точек на коже лице. Наиболее эффективными из них считаются скрабы и маски, которые не только очищают поры от загрязнений, но и способствуют их сужению. В этой статье мы предлагаем Вам ознакомиться с рецептами средств против чёрных точек, которые можно приготовить в домашних условиях за считанные минуты.

Маски для лица — лучший способ быстро увлажнить, успокоить, глубоко очистить кожу. Они имеют хороший результат и действуют как первая помощь лишь в том случае, если подобраны в соответствии с типом кожи и используются четко по инструкции.

Девочки, все, наверное, знают, что овсянка обладает очень полезными и сильными лечебными свойствами для организма. И маски для лица из овсянки совсем не исключение. Скорее наоборот, сейчас все чаще и чаще в домашней косметологии применяются маски из этого злака.

Весна – время, когда природа просыпается, солнце светит все чаще и все ярче, одновременно расцветает наша кожа, появляется первый загар, веснушки и пигментные пятна. Как же обезопасить кожу?

    Нашла в своих запасах вырезку из журнала "Сельская Новь" за 1992 год с интересным рецептом для "Сердечников". Буду  рада, если кому -нибудь этот рецепт поможет. Привожу статью полностью.

   Народный врач  Карасёв  П.В. из Узбекистана прислал рецепты лечения  сердечно - сосудистых заболеваний. Он пишет, что народная медицина может успешно исцелять ишемию сердца и ряд других заболеваний.

   «За многие годы врачевания мне неоднократно удавалось ликвидировать различные болезни сердца у пациентов. Теперь я твёрдо верю, что больное сердце ( кроме пороков) можно успешно  приводить в норму - обыкновенным отваром двудомной крапивы. Той самой, что растёт в огородах у изгороди, в лесах и садах, во влажных местах от севера до юга нашей страны. Должен предупредить, что в природе - десятки видов двудомной крапивы. Не путайте её с другой крапивой, которую в народе называют жгучей.

   И ещё одно предупреждение: прежде чем применять крапивный препарат, нужно проверить свою кровь на протромбин.. Если она не загущена , пожалуйста,  потребляйте на здоровье.

   Теперь я Вас подвёл к основному – как делать крапивный препарат по  моей прописи.

   В академической медицине рекомендуется собирать двудомную крапиву в стадии цветения. Согласен, она имеет наибольшую силу в это время. Ну, а если сердечник столкнулся с обострением

   Болезни осенью или весной как быть? По моим наблюдениям, крапиву можно ( и не только листья, но и весь стебель с листвой) собирать с весны и до морозов. Загнившие, почерневшие листья нужно конечно, удалить. Сушите в тёмном месте, где есть сквозняки.  Крапиву можно применять и в зелёном виде. Постригать её надо ножницами поменьше. Примерно 50-70 г вымойте, поместите в литровую эмалированную кружку, залейте 450 г холодной воды. Через полчаса ставьте на огонь. Кипятите в открытой посуде на медленном  огне  10 минут. Остудите, процедите. Отвар можно держать в холодильнике. Перед употреблением подогреть до комнатной температуры.

   Такой препарат желательно употреблять в свежем виде, это количество на 2 дня. Через 5 дней сделать перерыв на 2-3 дня. Курс лечения 3 периода по 5 дней с двумя перерывами – составляет в общей сложности 20 -21 день. После этого можете смело делать ЭКГ, она у Вас будет нормальной.

   По моим наблюдениям, за крапивным препаратом « водиться» ещё одно интересное свойство. После инфаркта у человека ,  как правило, появляется чувство обреченности. Жди второй удар, а там… Но вот применили несколько раз крапивный препарат, и человек  ожил в буквальном смысле слова.

  …Дети одной женщины  ( назовём её условно М.) обратились ко мне за помощью. Их мать только что перенесла инфаркт, по сути, не могла даже перейти в соседнюю комнату - сильнейшее сердцебиение. С трудом уговаривали больную принять крапивный препарат: она уже отказывалась от любого лечения. Прошло около недели после начала приёма крапивы. Вдруг звонок в дверь квартиры, расположенной на 5 этаже, где  дети больной держали  совет – как  быть с матерью.  А это на другом конце города!  Открывают – мать.  «Что с тобой?» - спросили дети.  «Ничего,   я просто помолодела  лет на 20»- от души рассмеялась  недавняя больная. Такие  факты, на мой взгляд должны заинтересовать ученых – медиков.

Многие и Вас, читая эти строки, разочарованно вздохнут - не для нас это, раз не подходит тем, у кого загущена кровь. Не торопитесь впадать в отчаяние. В арсенале народных медиков есть средства, разжижающие кровь. Это корни тутовника – Священного  ( по оценкам китайских врачей) дерева. Рецептура препарата из него проста. Берут 200 граммов свежих корней тутовника, измельчают, промывают. Вымытые корни кладут в эмалированную посуду, заливают холодной водой, оставляют на час, а затем ставят на медленный огонь. Через 15 мин после того как отвар закипит, его надо снять, остудить, процедить и поставить в холодильник. Это количество лекарства рассчитано на 5 дней – пьют по стакану в день 3 раза за полчаса до еды. Затем делают перерыв на 2 – 3 дня и принимают крапивный препарат. Два три таких курса и вы забудете в каком боку у Вас сердце!»

Масло чайного дерева для красоты и здоровья. Это лидер среди эфирных масел. Содержит много полезных свойств. Это отличный антисептик.

Масло чайного дерева обладает противовоспалительными и противовирусными свойствами. Устраняет раздражения и воспаления на коже, снимает зуд и покраснение, очищает. Незаменимо в ходе лечения дерматитов, фурункулов, гнойников, устранения лишая и бородавок. Применяется при порезах, ушибах, ранах, ожогах. 

Масло чайного дерева - это сильное дезинфицирующее средство. Его можно применять в чистом виде, не разведенным водой. Это одно из немногих эфирных масел, которые используются в чистом виде и не вызывают ожогов кожи и слизистых оболочек.

Раны и прыщи можно смазывать не разведенным маслом вместо зеленки, перекиси водорода и йода. Не устоят перед малом чайного дерева и различные вирусными, грибковые и инфекционные заболевания.

Масло полезно использовать для ингаляций, растирания груди, дезинфекции помещений.

При болях в ухе возьмите 2 части оливкового масла и 1 часть эфирного масла чайного дерева. Все смешайте, нагрейте и закапывайте в ухо по 2 капельки. Используйте в комплексном лечении после консультации врача.

При бронхите разотрите грудь 5-ю капельками эфирного масла чайного дерева, положите сверху грелку с горячей водой, завернув ее в полотенце. Держите 2 часа. Использовать по рекомендации врача.

При ангине возьмите 1 стакан теплой воды и  добавьте пять капелек эфирного масла чайного дерева. Полученный состав используйте для полосканий горла трижды в день.

Убедитесь, что эфирное масло чайного дерева - мощный антисептик.

Попробуйте чудесную мазь при болях в мышцах на основе эфирного масла чайного дерева.

Эта чудесная домашняя аптечка с эфирными маслами всегда под рукой!

Со слабой печенью можно жить легко

С детства моя печень очень плохо справлялась со своими прямыми обязанностями. Уж не знаю, почему так случилось, но я постоянно болела. Меня лечили, как и всех, сильными таблетками, что плохо сказалось на печени. Сколько себя помню, столько и лечусь. Но продолжаю жить нормально, иногда лежу в больнице, вернее, лежала раньше.

Вот уже несколько веков маски для волос вместе с репейным маслом применяются для того, чтобы эффективно восстанавливать волосы, предотвращать их выпадение и ломкость. Многие, кстати, привыкли использовать подобные средства для устранения перхоти. Зачастую в продажах в аптеках мы можем увидеть репейное масло, которое было обогащено различными витаминами и минералами. По сути, именно такое масло и будет максимально эффективным и полезным для наших волос. Изготовление масок на основании репейного масла прекрасно подходит всем типам волос, активно питая их и укрепляя.

Уникальные рецепты масок для волос с репейным маслом

Хлебный мякиш избавит от «сеточки» вокруг глаз, дрожжевая маска сотрет следы времени со лба, эфирные масла разгладят мимические морщинки - эликсир молодости можно приготовить в домашних условиях, если воспользоваться проверенным временем народным рецептом.

Овсяный кисель используется и как детское питание, которое намного безопаснее и полезнее любой из импортных смесей, и как лекарство при язвенных болезнях желудка, и как первая пища после серьёзных пищевых отравлений, и много чего ещё. Не зря за границей этот вид киселя (кстати, исконно русского блюда) всегда, называли «Русский бальзам». И это не зря. Овсяный кисель способен замедлять процессы старения, так как он является своеобразным природным биостимулятором. Кисель способствует долголетию, укрепляет иммунитет и повышает жизненный тонус организма. В этой статье мы расскажем Вам об особенностях правильного приготовления этого замечательного блюда.

Уникальные методы и рецепты очищения организма с помощью овсяного киселя

Вы желаете вдохнуть новую жизнь в обесцвеченные и сухие волосы? Мы советуем Вам обратиться к достаточно эффективному средству под названием маска для волос с льняным маслом! Вы спросите, почему именно это средство? – Ответ прост. В подобных масках по уходу за волосами содержится огромное количество витамином и минералов, которые отлично питают волосы, насыщают их необходимыми компонентами.

Черные точки или комедоны являются верными спутниками людей с жирной кожей лица, они образуются из-за того, что излишки кожного сала и отмершие клетки закупоривают расширенные поры лица, верхушки окисляются на воздухе — что и приводит к появлению характерных черных точек на коже лица. Однако существует простой, но крайне эффективный рецепт для избавления от черных точек и отбеливания кожи лица.

Маска «Софи Лорен» является отличной питательной маской, благодаря которой поддерживала свою красоту знаменитая на весь мир актриса. Маску используют для насыщения кожи лица витаминами, омоложения и вывода из-под кожных покровов вредных веществ. Рекомендуем Вам регулярно применять эту маску по два раза в неделю в течении 2х месяцев. Храните маску не дольше недели.

В первые дни весны, особенно в преддверии праздника всем без исключения женщинам хочется хорошо выглядеть. Восстановить кожу лица после затяжной зимы помогут домашние лосьоны для лица. 

Умывания, ветер, солнце и прочие внешние факторы негативно влияют на здоровый вид кожи лица. И хотя производителями косметических средств выпускается множество различных продуктов для ухода за кожей, всё больше женщин в мире предпочитают им натуральные, сделанные собственными руками. В этой статье мы расскажем Вам о самых эффективных рецептах лосьонов для лица, которые очень легко приготовить в домашних условиях.

Домашние лосьоны для лица - уникальные рецепты

Очень часто проблема лишнего веса возникает из-за плохого обмена веществ. Все процессы идут замедленно, организм не успевает переваривать пищу. Отсюда жировые накопления и потеря стройности. Есть масса приемов, как ускорить метаболизм. Чтобы повысить обмен веществ, раздробите прием пищи в течение дня на 4-5 приемов. Питание небольшими порциями позволит организму лучше справляться с ее переработкой, кроме того, на это будет уходить около 10% потребляемых калорий.

Бананы лучшее средство против увядания кожи. Они делают нас моложе, красивее. А главное – создают хорошее настроение! Банановые маски для лица не только увлажняют и питают кожу витаминами, но и предупреждают появление морщин, делают кожу невероятно упругой! 

    В 45-50 лет многие женщины чувствуют себя прекрасно: здоровье хорошее, дети уже выросли, себе можно уделить больше времени. Но тут подкрадывается климакс, который портит все: начинаются «приливы» и «отливы», часто болит голова... Можно даже в депрессию впасть!

свеклой - по ангине!

      Ангиной некоторые люди болеют раз в жизни, а другие могут страдать отнее несколько раз в год. Моей подруге не повезло - она попала во вторую группу "счастливчиков".

•      Как только она чувствует, что снова заболевает, сразу начинает пользоваться таким средством: измельчает на терке 1 стакан красной свеклы, добавляет 1 ст.ложку 9% уксуса. Дает смеси постоять несколько часов, затем отжимает сок. Им нужно полоскать горло 5-6 раз в сутки. Ангина уходит очень быстро!

копилка семейных советов

Содержащиеся в киви витамины и органические кислоты очень полезны для кожи лица: они обладают не только тонизирующим, но и лечебным эффектом, прекрасно очищают кожу, делают ее более упругой, подтянутой и молодой.

Уникальные рецепты омоложения с помощью киви:

Сейчас пора цитрусовых. Мы их покупаем систематически. Поэтому можно попробовать приготовить чудесный ароматный витаминизированный коктейль для кожи. Итак, какую же пользу может принести нам лимон и другие цитрусовые? Как их эффективно использовать в косметологических целях? Эти рецепты помогут вам освежить усталую после зимних холодов кожу и насытить ее витаминками и микроэлементами, а также отбелить, увлажнить и придать тонус.

Подсушивающий лимонный лосьон

Подойдет для жирной и нормальной кожи лица. Избавит от жирности, подсушит прыщики, отбелит и придаст коже легкий аромат. Зальем  измельченную лимонную цедру водой и оставим настаиваться на 10 дней в темное место. Лосьон следует перелить в стеклянную емкость. Затем процедим и добавим несколько ложек кипяченой воды. Используем для протираний кожи шеи и лица дважды в день.

Отбеливающий лимонный лосьон

Натрем лимон с цедрой на мелкой терке и зальем 1 стаканом водки. Дадим настояться в течение 14 дней, периодически встряхивая. Процедим. Используем только на ночь, аккуратно смазывая кожу.

Мандариновая витаминная маска от морщин

Морщины можно предотвратить, регулярно насыщая кожу витаминами, антиоксидантами и полезными веществами. Измельчим кожуру мандарина, смешаем с 1 чайной ложкой сырого желтка и 1 чайной ложкой сметаны. Нанесем на 20 минут на кожу. Затем тщательно смоем теплой, затем прохладной водичкой.

Освежающая маска для сухой и нормальной кожи

Разотрем 1 желток со 100 г сметаны, добавим измельченную корку лимона, закроем емкость и оставим смесь на 15 минут. Затем добавим 1 чайную ложечку растительного масла и размешаем. Нанесем на кожу толстым слоем и оставим на шее и лице до высыхания. Смоем водой или водным настоем петрушки. Затем необходимо сделать освежающий холодный компресс.

Питательная маска для рук

Эффективна при загрубевшей коже на локтях. Приложим к локтям тоненькие ломтики апельсина. Можно на 10 минут забинтовать.

Крем для ног

Эффективен при загрубевшей коже стоп. Пропустим лимон с кожурой через мясорубку. Смешаем кашицу с 1 желтком и 1 столов. ложкой сливочного масла. Сделаем ножную ванночку и смажем кожу стоп приготовленным кремом. Когда немного подсохнет, а смоем теплой водой.

Компанию Орифлейм оценили многие женщины. Это не только качественная декоративная косметика и средства по уходу за лицом и телом, но и возможность улучшить свое финансовое положение. С Орифлейм - мировым лидером косметических средств - вы сможете стать консультантом прямо сейчас, зарегистрировавшись на сайте онлайн!

1 столовая ложка порошка какао, 2 чайные ложки йогурта,  2 чайные ложки меда, щепотка соли, 1 чайная ложка кокосового масла

Смешаем мед, масло кокоса и йогурт. Постепенно добавим в смесь какао и соль. Размешав массу до однородности, нанесем на очищенную кожу лица. Дадим маске впитаться, оставив ее на лице на 15 минут, затем смоем теплой водой и нанесем увлажняющий крем.

Маска прекрасно тонизирует кожу лица. В какао содержится много антиоксидантов, способствующих восстановительным и регенерирующим процессам клеток, укрепляющим ее и замедляющим процессы старения. 

В йогурте содержится ценная молочная кислота, способствующая мягкому очищению ороговевших клеток. Кожа получает ценные витамины и микроэлементы. 

Антибактериальный эффект и очищение пор происходит благодаря наличию в смеси соли. Маска является еще и прекрасным скрабом. Поскольку соль содержит абразивные частицы, очищающие закупоренные поры, то состояние кожи значительно улучшается, пропадают акне и прыщи. Можно использовать как поваренную, так и морскую соль.

Кокосовое масло содержит так называемый витамин молодости F, а также жирные кислоты и полифенолы. Увлажняющий эффект и питание кожи благодаря маслу видно уже после первого применения.

Мед, обладающий антибактериальными свойствами, помогает коже сохранить влагу, насыщает ее витаминами, делает гладкой и мягкой.

Косметические средства помогают женщине быть красивой и ухоженной. Качественную косметику можно сравнить с волшебной палочкой! Компания Дешели отзывы, технологии, история развития - это интересная информация о том, как стать привлекательной!

Нежная кожа способна украсить любую женщину, красивая, ровная и бархатистая кожа омолодит и придаст женственности. Обрести нежную кожу поможет древняя чудодейственная маска для лица.

Как обрести нежную кожу? –

В шиповнике содержится огромное количества витамина С. Он является чемпионом по содержанию витамина С. Так что лимоны лимонами, но в период простудных заболеваний про шиповник не забывайте!

Настой из плодов шиповника

1 столовую ложку сухие плодов залейте в эмалированной емкости 1 стаканом кипятка, плотно закройте и кипятите 10 минут. Настаивайте сутки, затем процедите через марлю. Пейте по 0,5 стакана трижды в день перед едой как общеукрепляющее средство.

Кисель из шиповника

Из ягод шиповника получается вкусный кисель. Для его приготовления возьмите 1 стакан высушенных или замороженных ягод, 2 столовые ложки крахмала, 1 литр воды и 6 столовых ложек сахара. 15 минут варите плоды, а затем настаивайте 6 часов. Добавьте сахар. После растворения сахара кисель процедите. В 1-м стакане теплого отвара растворите крахмал, добавив к нему оставшийся кисель. Доведите до кипения, уберите с огня, остудите.

________________________________________________________

Простуда и грипп бушуют! Эпидемия гриппа происходит в разных странах, в том числе и в Литве. Портал о Литве советует как обезопасить свой организм от внедрения инфекции и вируса.

Для сухой кожи 

Измельчить 1 столовую ложку зеленого чая и смешать его со столовой ложкой сметаны. Добавить 1 столовую ложку молока и размешать. Наложить маску на лицо и держать 15 минут, после чего смыть теплой водой.

Для жирной и комбинированной кожи

Измельчить 1 столовую ложку зеленого чая и смешать с двумя столовыми ложками кефира или йогурта. Нанести на лицо и держать около 15 минут. Смыть прохладной водой.

От пигментных пятен

Растолочь до состояния порошка 2 чайные ложки зеленого чая и смешать его с двумя чайными ложками рисовой муки. Разбавить смесь кипяченной водой, чтобы получилась густая кашица. Наложить маску на лицо, обильно смазав участки пигментных пятен. Держать 15 минут, смыть теплой водой.

СКРАБ (для жирной кожи)

Оставшуюся после зеленого чая заварку высушить и измельчить. Перед умыванием добавить щепотку в мыльную пену и помассировать лицо. 

Привлекательной женщину делает не только красивая кожа, но и ювелирные украшения. Продажа золота ссылка. осуществляется в магазине драгоценных металлов Златия. Стильные ювелирные украшения для юных модниц и роскошных дам!

Витамины для крепления иммунитета. Подходят взрослым и детям.

Смеси с сухофруктами еще очень полезны и для сердца.

Смесь №1

Измельчите при помощи мясорубки или комбайна 0,5 стакана изюма, 1 стакан грецких орехов, 0,5 стакана миндаля и кожуру 2-х лимонов. Из плодов лимона выжать сок в орехово-изюмную массу. Добавить 0,5 стакана кураги и 0,5 стакана чернослива, а также 150 г натурального меда. Настаивать лечебную смесь 2 дня в затемненном месте, а затем хранить в холодильнике. Принимать: детям с 3-х лет по 1 чайной ложечке дважды в день, а взрослым - по 1 столовой ложке трижды в день.

Смесь №2

2 лимона, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г меда, 50 мл коньяка. Сухофрукты с лимоном пропустите через мясорубку, залейте медом и коньяком. Все перемешайте, поместите банку и поставьте в холодильник. После настаивания (2-е суток) принимайте смесь перед едой по 1 столовой ложке. Эффективно в период эпидемий гриппа и ОРЗ.

Смесь №3

Для профилактики простуды и укрепления иммунитета используется имбирь. Снимите кожицу с корня имбиря, измельчите на терке, смешайте с сахаром или медом. Лечебная смесь по консистенции должна быть похожа на сметану. Целебную массу выложите в банку, закройте крышкой и поставьте для хранения на холод. Добавлять понемногу в чай или кофе вместо сахара.

Смесь №4

1 чайная ложечка прополиса на спирту + 1 стакан воды. Размешайте и сразу выпейте. Этой же смесью можно полоскать горло и носовые проходы. Прополис на спирту - прекрасное средство для выздоровления при простуде и для повышения иммунной системы!

Обеспечить медицинский коллектив качественной защитной одеждой можно, обратившись в компанию Альба-С. Качественный текстиль, в том числе и медицинская спецодежда Альба-С по доступной цене - выгодное предложение для оптовых покупателей.