Многих мам, решительно настроенных на грудное вскармливание, волнует тема лактации. Хватает ли малышу молока? Почему молоко вдруг резко уменьшилось? Как увеличить объем вырабатываемого молока? До рождения эти вопросы волнуют теоретически, а вот уже после родов – практически. Мамы делятся опытом: как повысить лактацию 1

Очень важно знать, что грамотно организованное грудное вскармливание помогает маме избежать многих проблем с лактацией, а крохе – расти здоровым и крепким. Мы решили опросить мам на сайте и узнать, а как это было у них: каков их собственный опыт в вопросе повышения лактации.

Частые прикладывания к груди

Научно известно, что за производство молока отвечает гормон пролактин, выработка которого напрямую зависит от прикладываний малыша к груди. Чем чаще, активней и больше ребенок сосет мамину грудь – тем больше молока будет образовываться. Это самая главная и важная стимуляция, а также профилактика гиполактии. Именно это и доказывает опыт многих мам:

с самого начала и до конца кормила по требованию
совместный сон
постоянный близкий телесный контакт с ребенком
пила чаи для кормящих матерей и млекоин (это в тяжелые времена, когда лактация уменьшалась)
старалась не нервничать
полноценно питалась и пила столько жидкости сколько хотелось
не сцеживала
прикорм стала вводить в пол-года,ест всееее + мамино молоко
в первый месяц пила чай Хумана и лактогон

Для снижения лактации при переизбытке молока:
Шалфей-очень сильное средство для ее снижения. Его также пьют для прекращения лактации, так что надо осторожно. Мята действует мягче.