-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Цета

 -Подписка по e-mail

 

***Восточный эликсир молодости***

Дневник

Среда, 02 Апреля 2014 г. 21:00 + в цитатник


Ингредиенты

Лимонный сок - 100 мл.
Мед - 200 г.
Оливковое масло - 50 мл.

Способ приготовления

Шаг 1 Тщательно перемешать лимонный сок, мед, оливковое масло.
Шаг 2 Если вы возьмете за правило принимать его каждый день - то через месяц будете ловить на себе восхищенные взгляды !
Шаг 3 Принимать эликсир натощак утром по 1 ч. ложке как хотите долго.
Шаг 4 В результате:- вы будете молодеть на глазах (улучшится цвет лица, заблестят глаза, разгладится кожа).- наладится деятельность желудочно-кишечного тракта.- сосуды и печень очистятся от ненужных веществ,- укрепится иммунитет.

104870446_DllIS2cVxdQ (804x603, 48Kb)
Рубрики:  *ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ*/=здоровье и красота=

Метки:  

***ВОЗРАСТ И КРАСОТА ( особенности питания и системы упражнений ). ***

Воскресенье, 30 Марта 2014 г. 21:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Тая69 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

~ВОЗРАСТ И КРАСОТА ( особенности питания и системы упражнений ). ~


В 20 и 40 лет мы по-разному себя чувствуем и по-разному выглядим. Именно поэтому после 40 нельзя есть ту пищу и делать те упражнения, к которым вы привыкли с юности.Если вам от 25 до 35.
Чтобы сбросить вес и обрести подтянутую фигуру, нужно заменить жировую массу мышечной. Дело в том, что в этом возрасте доля мышечной ткани в структуре женского тела значительно больше жировой. Это означает, что основной обмен веществ идет активно и активно сжигает калории. Однако, если вам нужно сбросить вес, то без тренировки не обойтись.

fitness-1 (700x525, 74Kb)
На тренировке добивайтесь нарастания мышечной массы. Хорошо способствуют ее увеличению силовые упражнения. Задайтесь целью упражняться по 30-45 мин 3-4 раза в неделю. Ведь в этом возрасте именно движение должно стать важной частью вашей жизни. Если предпочитаете прогулки, старайтесь гулять активным шагом и как минимум по часу в день.


ДАЛЕЕ
САМОЕ ВАЖНОЕ!
Рубрики:  *ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ*/=здоровье и красота=

Метки:  

***Комнатные растения, очищающие воздух***

Дневник

Пятница, 28 Марта 2014 г. 22:50 + в цитатник

Различная бытовая техника, пластиковая мебель, мебель из ДСП, линолеум, панели, краска, обои, стиральные порошки и моющие средства – все это насыщает воздух в квартирах и офисах ядовитыми соединениями: бензолом, толуолом, фенолом, формальдегидом, угарным и углекислым газами, оксидами азота и аммиаком.

Вот комнатные растения, которые помогут улучшить экологическую ситуацию в ваших квартирах.


plants06-800x600 (700x525, 92Kb)

Читать далее...
Рубрики:  *ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ*/=здоровье и красота=

Метки:  

***Уход за кожей лица зимой***

Дневник

Среда, 30 Января 2013 г. 18:55 + в цитатник
Зимой лицо – пожалуй, единственная часть тела, не прикрытая одеждой. Ветер, мокрый снег или мороз, увы, не проходят без следа, оставляя нам на память в лучшем случае красные щеки и нос, а в худшем – трещинки на губах, шелушение и прочие неприятности. Из-за резкого перепада температур на улице и в помещении кожа пересыхает, и если жирной это не слишком вредит, то нормальная через месяц запросто может превратиться в сухую. «Реанимировать» ее поможет специальный уход и простые правила.

ukhod_za_kozhejj_lica_zimojj_nakormi_i_obogrejj (520x367, 61Kb)
Правила ухода за кожей лица зимой
Не умывайтесь непосредственно перед выходом на улицу. Утром используйте щадящие очищающие средства или, следуя народному рецепту, замените простую воду на «молочную», разведя молоко в теплой воде в пропорции 1:3.
Читать далее...
Рубрики:  *ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ*/=здоровье и красота=

Метки:  

***Какие болезни написаны на коже***

Среда, 19 Декабря 2012 г. 21:38 + в цитатник
Это цитата сообщения aldav [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Какие болезни написаны на коже

Сыпь на лице

 

15 внешних симптомов, которые сигналят о проблемах с внутренними органами:



1. Кожа приобрела желтоватый оттенок - нужно срочно обследовать печень и желчный пузырь (возможен застой желчи и воспалительные процессы).

2.
Молочная бледность может говорить о двух проблемах - анемии, связанной с дефицитом железа, а также о нарушении дыхания - болезнях легких и бронхов. Желательно сдать анализ крови и для начала пройти флюорографию.

3.
Общая бледность в сочетании с синеватым оттенком - особенно носогубного треугольника и ногтей - явный сигнал проблем с сердцем. Срочно сделать ЭКГ и пробы с нагрузкой!

Читать далее...
Рубрики:  *ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ*/=здоровье и красота=

Метки:  

***УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. ХИТРЫЙ СПОСОБ...***

Среда, 12 Декабря 2012 г. 19:35 + в цитатник
Это цитата сообщения lipa_fv [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛИЦА. ХИТРЫЙ СПОСОБ...

images-kosmetik-led1 (261x193, 6Kb)

Чего только не придумают косметологи, чтобы нам, женщинам, жилось легче, приятнее и веселее. Чтобы мы, красавицы, с каждым днем и молодели и хорошели, а не страдали постоянно от новых морщин и несвежего  цвета лица. Сегодня рассказ пойдет  еще про один  довольно "хитрый"  способ  по уходу за кожей лица. Это про косметический лед — средстве, проверенном  и годами, и  даже современными исследованиями.

 
Лед прекрасно освежит вашу  кожу,  он подтягивает и тонизирует  ее, улучшает цвет вашего лица. Особенно полезен лед, который сделан не из обычной воды, а с добавлением  отваров трав. Кстати,  приготовить косметический лед в простых, домашних условиях очень  несложно. Наиболее  яркий эффект дает   замороженный отвар календулы или ромашки, также очень  эффективны отвары мяты, череды,  липового цвета, тысячелистника, шалфея и  их комбинаций.


IMG_9647 (500x333, 17Kb)

Если хотите  приготовить косметический лед, возмите  столовую ложку травы, залейте  стаканом кипятка и держите   минут двадцать  в водяной бане или  заварите траву в термосе и настаивайте полчаса. Готовый  отвар процедите, разлейте  по формочкам и поставьте  в морозильник. Лучше не берите  воду из-под крана, а возмите  минеральную  воду  без газа, либо  используйте  отфильтрованную  воду. 

 
В начале  протирания кожи льдом происходит  сужение поверхностных сосудов кожи, в результате чего вам обеспечен  усиленный приток крови. По завершению  «ледниковой» процедуры  сосуды расширяются, при этом капилляры наполняются кровью, и ваша кожа начинает «дышать». При этом усиливаются  обменные процессы, происходит сглаживание  морщин,  возникает естественный румянец.

i (233x150, 12Kb)

Несколько предостережений.  Первое:  не стоит  прилагать чрезмерное усердие, - главное не переохладить  кожу. Воздействие льда  не должно превышать  3—5 минут. Начинанать  протирание  следует с 4—5 проходов по одному участку кожи,  постепенно увеличивая  их количество до 20.

Второе:  водить кусочками  льда нужно  исключительно по массажным линиям,  -  вдоль этих линий  ваша кожа меньше всего растянется. Массажные линии идут  от центра подбородка  до  мочек  ушей, от уголков вашего  рта до  середины  уха, от крыльев носа  до  середины лба к вискам.
Рубрики:  *ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ*/=здоровье и красота=

Метки:  

***10 целебных напитков от простуды.***

Пятница, 09 Ноября 2012 г. 00:17 + в цитатник
Это цитата сообщения Lyudmula [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

***10 целебных напитков от простуды.***

С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками.


BIGPIC15 (700x437, 123Kb)

Читать далее...
Рубрики:  *ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ*/=здоровье и красота=

Метки:  

***8 лучших продуктов для красоты***

Дневник

Суббота, 27 Октября 2012 г. 21:06 + в цитатник
Британские ученые провели ряд исследований, в ходе которых доказали, что все, что поступает в наш организм, оказывает большее влияние на нашу внешность, чем ранее считалось.
BIGPIC22 (700x505, 172Kb)
Здоровая еда улучшает здоровье, повышает уровень энергии, позволяет сберечь фигуру. Однако ученых более волновал вопрос, как еда оказывает влияние на состояние кожи, волос, зубов и сделали ряд важных открытий.
Читать далее...
Рубрики:  *ЖЕНСКИЙ ЖУРНАЛ*/=здоровье и красота=

Метки:  

 Страницы: [1]