Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия) |
Суставная гимнастика с начинкой - это не просто физзарядка, а специально подобранные упражнения, направленные на нормализацию функций суставов и позвоночника.
Главное не сами упражнения, а ваше внутреннее состояние, в котором вы их выполняете. Девяносто процентов внимания нужно направить на созидание внутреннего настроя и только десять процентов на технику выполнения.
Плохой настрой - это то самое болото, в котором может утонуть любой труд. Помните об этом.
Серия сообщений "упражнения,массаж":
Часть 1 - ЦИГУН... видеоупражнения при различных видах заболеваний
Часть 2 - Наболело...
...
Часть 43 - 10 полезных упражнений для суставов, не вставая с постели
Часть 44 - Китайский цигун-самомассаж для всего тела
Часть 45 - Суставная гимнастика М.С. Норбекова (Полная версия)
Часть 46 - ПРОСТЫЕ И ВАЖНЫЕ СОВЕТЫ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОТ пр.БУБНОВСКОГО
Часть 47 - И талия тоньше, и вес меньше...
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |