Скумбрия в горчичном соусе 

Я очень люблю скумбрию и готовлю её по разным рецептам. В этот раз запекла рыбку в горчичном соусе, она получилась очень вкусной, сочной и не сухой, а просто тающей во рту. Готовится очень легко и очень быстро. Попробуйте приготовить и Вы не разочаруетесь. Итак, приступим.

 

Для приготовления скумбрии, запечённой в горчичном соусе, понадобится: 

• скумбрия - 2 рыбки; 
• репчатый лук - 1 шт.; 
• майонез - 2 ст. л.; 
• соевый соус - 3 ст. л.; 
• горчица - 2 ст. л.; 
• зелень для подачи. 

Приготовление:

• Скумбрию очистить от внутренностей, хорошенько вымыть и нарезать на порционные кусочки. 
• Очищенный репчатый лук нарезать полукольцами. 
• Для приготовления соуса смешать майонез, соевый соус и горчицу (соль добавлять не надо), масса должно получиться однородной. 
• К скумбрии добавить лук, приготовленный горчичный соус, хорошо перемешать и оставить мариноваться минут на 20-30. 
• Замаринованную скумбрию вместе с луком переложить в форму для запекания. 
• Запекать рыбу в разогретой духовке 20-30 минут при температуре 170 градусов до готовности и лёгкого румянца. 
• Очень вкусную и нежную скумбрию, запеченную в горчичном соусе, подавать со свежей зеленью и вашим любимым гарниром. 

источник