Салат из капусты - кладезь витаминов |
|
Постные салаты |
|
Подборка вкусных и полезных овощных блюд |
Овощи должны составлять значительную часть рациона любого человека, которому дорого свое здоровье. Регулярное употребление как свежих, так и обработанных овощей способно существенно снизить риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Овощи необходимы для нормального пищеварения и формирования микрофлоры кишечника. Они содержат огромное количество полезных веществ: клетчатку, практически все витамины и минералы.
Мы подобрали для вас наиболее вкусные и полезные овощные блюда!
Подборка питательных и полезных овощных блюд:
|
22 рецепта салатов с сельдереем |
|
Простые и вкусные постные салаты. 9 рецептов |
Овощи имеют свою пользу и свои секреты в приготовлении. Готовить салаты не составит труда и некоторые их них можно хранить до 2-3 недель. Вот эти постные салаты.
1. Салат из красной капусты.
500 грамм красной капусты, Эту капусту называют так же и синей капустой,
3 ложки растительного масла,
пол стакана уксуса, разбавленного водой,
пол чайной ложечки соли.
|
6 ВКУСНЕЙШИХ САЛАТОВ ИЗ КРАСНОКАЧАННОЙ КАПУСТЫ |
|
| Страницы: | [1] |
