Добавила  Екатерина Дубовицкая на http://scook.ru/salat-iz-tunca-vkusnyatina.html

Тунец – один из самых популярных видов рыбы в мире. Французы называют его “морской телятиной” из-за нехарактерного для рыбы вкуса, и именно это качество принесло тунцу особую популярность.

Польза тунца состоит в следующем: крепкое сердце, зрение на пять с плюсом, активный мозг, чистый кишечник, прекрасное настроение.

Предлагаю вам приготовить салатик из этой замечательной рыбы. Может быть вы и готовили нечто подобное, я придумала его сама, используя то, что было подходящего в холодильнике. Получился очень нежный, замечательный салат. Одним словом-просто ВКУСНЯТИНА!

Ингредиенты

• 3 вареных яйца
• 1 вареная ( средняя ) морковь
• 1 банка консервированного тунца
• 1 яблоко
• 1 луковица
• майонез

Способ приготовления

слоями:

1. Отделить белок от желтка. Белок натереть на терке ( я терла на мелкой ). Смазать майонезом.

2. Натереть на терке морковь.

3. Яблоко натереть на крупной терке.  Смазать майонезом.

4. Выложить тунца.

5. Лук порезать полукольцами, замариновать ( рецепт я уже давала http://scook.ru/marinovannyj-luk.html ), выложить на тунца.

Смазать майонезом.

Желтки натереть на мелкой терке на салат.