Лечебным голоданием в альтернативной медицине называется непродолжительный добровольный отказ от пищи с последующим облегчённым (диетическим) питанием в течение определённого времени под наблюдением врача с лечебной или оздоровительной целью. Также этот метод называют «разгрузочно-диетической терапией» или РДТ, реже «пищевым воздержанием».

Читать далее...

фазы луны

Много везде пишется о пользе лечебного голодания, разгрузочных днях и т.п. Но ведь важно не только по какой системе голодать, но и в какое время. Виды лечебного голодания могут значительно отличаться друг от друга, как по подходу, так и по своему воздействию на организм. Существуют даже разные школы голодания: русская (Ю. Николаев, А. Суворин, П. Иванов), американская (Г. Шелтон, П. Брэгг), французская (Ив Вивино), английская (уринотерапевтическая – Д. Армстронг). Многие исследователи вопросов голодания считают, что его следует проводить с учетом биологических ритмов природы. Кстати, на основании изучения этих ритмов они пришли к выводу, что церковные посты проводятся в соответствии с ними. Поэтому наиболее благоприятно для организма проводить очистительные голодания во время постов.

Значительное влияние на процессы в организме человека оказывает лунный цикл. Имеются дни и целые периоды, когда организм сам очищается, однако есть периоды, неблагоприятные для голодания. О том, когда начинается та или иная фаза лунного цикла, можно прочесть в специальном отрывном календаре.

Итак, когда лучше проводить лечебное голодание «по фазам Луны»:

- Однодневное или полуторасуточное сухое голодание хорошо проводить перед новолунием.

- Однодневное или полуторасуточное пищевое воздержание (пить воду разрешается) лучше всего проводить в 11-й день после новолуния. Этот день считается энергетически сильным, и голод переносится легче.

- Голодание до семи суток следует проводить только во 2-ю и 4-ю фазы лунного цикла. В это время организм естественно очищается, а голодание будет этому способствовать.

- Голодание больше 7 суток стоит спланировать так, чтобы большинство дней голода приходилось на вышеуказанные фазы Луны.

 

http://stat-krasivoi.ru/golodaem-po-fazam-luny/

 

Лечебным голоданием в альтернативной медицине называется непродолжительный добровольный отказ от пищи с последующим облегчённым (диетическим) питанием в течение определённого времени под наблюдением врача с лечебной или оздоровительной целью. Также этот метод называют «разгрузочно-диетической терапией» или РДТ, реже «пищевым воздержанием».

Оздоровительное голодание проводится в течение очень короткого периода времени (24-36 часов), специального выведения из голодания оно не предполагает, его целью является общая профилактика здоровья, и наблюдения врача оно не требует.

Читать далее...

Застой лимфы заключается в том, что селезенка для лимфы — то же, что сердце для кровеносной системы. Потому при поражении СПЖ, и селезенки в частности, застой лимфы происходит, как правило. В результате этого появляются, во-первых, мрачные размышления над жизнью и ситуации, которые ведут к депрессии. Кроме того, селезенка страдает от холода и холодной пищи. Не случайно в Америке, где принято охлаждать напитки во время и после еды, синдром хронического застоя лимфы и поражения желудочно-кишечного тракта встречаются сплошь и рядом. В России, к счастью, такой моды еще нет. Но у нас другая беда — холодный климат. Положение усугубляется, если он сочетается с сыростью. Селезенка очень чувствительна к сырости. Она провоцирует! застой лимфы, мешает лимфообращению и вызывает лимфатические отеки.
Чем опасен застой лимфы?

• Хронический простатит, и воспаление придатков у женщин следствие именно застоя лимфы.


• Он лежит в осноре причин многих кожных заболеваний, язв. Например, расширение вен голени при варикозе, скажем, после беремености.


• Следствием застоя могут быть мастопатия и увеличение лимфатических узлов.


• Существует даже особый термин — лимфатический диатез. И не только у детейт, но и у взрослых.

Его характерные признаки - увеличение челюстных, подмышечных, паховых лимфатических узлов и хроническое умеренное повышение температуры тела в диапазоне от 37,2 до 37,5 градуса. Кстати, опущение органов брюшной полости, желудка, почек, матки во многих случаях объясняется слабостью гладкой мускулатуры. Причины же этой слабости кроются в свою очередь в слабости СПЖ.

• Или давайте возьмем синдром пищевой аллергии.

Врачи упорно придерживаются необходимости искать аллерген. Между тем пищевая аллергия в первую очередь связана с недостаточным выделением поджелудочной железой определенных ферментов. В результате этого плохо переваренные белки всасываются в организм и отравляют его, вызывая аллергию. Вывод напрашивается сам собой: лечение заключается не в поиске и устранении аллергена, а в стимуляции СПЖ.

• И, наконец, существует так называемый синдром слизистой токсимии.

Он встречается все чаще и чаще и заключается в том, что иа-за поражения СПЖ в организме повсеместно накапливается избыточная слизь, от которой он стремится избавиться всеми способами. Например, развивается бронхит с упорным кашлем и обильным отделением мокроты. Сюда же относятся астма, гайморит, фронтит, цистит, упорные бели у женщин. Многие хронические гастриты и колиты также связаны с синдромом слизистой токсимии. Лечение всех этих заболеваний и органов очень часто не приносит успехов, ибо причина лежит все там же — в поражении СПЖ. Стоит нормализовать соответствующий меридиан с помощью иглоукалывания, точечного массажа или чистки лимфы, и болезнь исчезает сама собой либо лечение ее происходит успешнее и быстрее.

• В восточной медицине считается, что меридиан СПЖ не только регулирует сахар в крови человека, но и его интеллект, уравновешенность.

Иными словами, избыточное самокопание, тревоги, сомнения в себе, одержимость, разбросанность мысли - все это ослабляет энергетику канала СПЖ. Кстати, флегматик — это человек с избыточным накоплением слизи. Но никто не рождается флегматиком или холериком. Характер формируется в процессе жизни. Он в процессе жизни и меняется, если человек работает над собой.
Как содержать канал СПЖ в порядке

1. Частично — разгрузрчно-диетическая терапия.


2. Обдавливание поджелудочной железы.

Лучше всего проделывать это в положении лежа. Надавливание производитсяна выдохе в области левого подреберья на уровне левого соска. Дыхание поверхностное. Довести следует до тех пор, пока боль не исчезнет. Это 3-5 минут. В 70 процентах она исчезает обязательно. Если же нет, то случай более сложный.

3. Гомеопатические средства.

Американские аптекарские магазины завалены различными самолечебниками, а также всевозможными препаратами, предназначенными для самостоятельного применения в случае лечения тех или иных хронических заболеваний, в том числе и СПЖ. И это при всей мощи американской официальной медицины. Скажем, если вы испытываете горечь во рту после еды или боль в правом подреберье, то можно смело принимать холедониум или берберис по 6 горошин три раза в день до еды. Очень хорош шалфей. Пить и заваривать как чай. Это прекрасный иммуностимулятор. Помогает при многих хронических инфекциях. Антисептик, убивающий стрептококки и стафилококки.

4. Проведение процедуры, называемой дренажем лимфы.

 Для нее используются такие растения, как гидрастис, эхинация, фитолакка, календула и подмаренник желтый.
Чистка лимфыПредлагаю вполне доступный сбор для чистки лимфы, компоненты которого можно найти практически в любой аптеке.

1. Хвощ полевой (по последним данным, он подавляет вирусы, стимулирует лимфообращение, мочевыделение, образование гормонов надпочечников, устраняет лимфозастой и воспаления),


2. трава тимьяна обыкновеного (стимулирует лимфообращение, образование лейкоцитов, уничтожает или угнетает деятельность бактерий, вирусов и некоторых грибков, в практике американских натуропатов используется в сборах при иммунодефиците),


3. корень одуванчика (оказывает отличное стимулирующее действие на СПЖ, усиливает лимфообращение, обладает бактерицидным и общеукрепляющим действием),


4. прополис


5. зеленый чай.

Метод достаточно прост, но требует определенной силы воли. Предварительно необходимо провести однодневное, а в идеальных случиях двухдневное сухое голодание, то есть без еды и питья. На следующий день в 8.30 утра выпить два стакана смеси.
Настой №1. Календула, хвощ, шалфей, тимьян — по одной чайной ложке на стакан кипятка, заварить, настаивать час или запарить на ночь, процедить.
Отвар №2. Корни одуванчика - 1 столовая ложка на стакан воды, кипятить в течение 15 минут, настоять час, процедить.
Выпить по стакану каждого напитка. Лечь на горячую грелку, подложенную под область селезенки, провести в таком положении 2-2,5 часа, под язык взять и рассосать кусочек прополиса с маленькую рубашечную пуговку. В течение дня выпить 0,5 литра зеленого чая. Кроме напитков, ничего не есть, однако желательно всеми способами стимулировать лимфо- и кровообращение. То есть сделать 10 тыся шагов, побегать, покрутить педали велосипеда, поплавать.
РезультатыОбратим внимание на то, что при чистке лимфы зримых результатов нет. Однако если у вас невысокая, но постоянная температура, наблюдалась слабость, быстрая утомляемость, то после такого дюбажа очаги инфекции, как правило, исчезают, температурная кривая нормализуется, самочувствие улучшается и наблюдается приток сил и энергии. То есть чистка лимфы предложенным простым и безопасным методом позволяет «вымыть» микробы из очагов инфекции, убить их, а главное, ликвидировать застои лимфы, которые способствуют образованию воспалений и опухолей.

Конечно, одной чистки мало. Нужно повторить ее через 2-3 недели. Возможно, провести затем и в третий раз.
Важно также учесть, что на деятельность СПЖ отрицательным образом влияет все сладкое, липкое, холодное, а также сырая холодная погода. Как правило, это осень и весна. Стало быть и курсы лучше всего проводить именно это время.

Характеристика лунных дней

1. Символ — «Светильник» (Лампада, Лампа, Свет, Жертвенник Гекаты)

Афина Паллада, выходящая в полном вооружении из головы Зевса. Начало периода нарастания Луны, когда мир в течение четырнадцати дней наполняется энергией и астральной информацией. Этот период благоприятен для всевозможных начинаний и обновления.

День стресса. В это время организм наиболее расслаблен, человек легко раздражается и легко может заболеть. Соответственно и дела у него могут идти неважно. Вследствие ухудшения реакции растет число дорожно-транспортных происшествий. Впрочем, первые лунные сутки иногда длятся лишь несколько минут, поэтому слово «день» здесь можно употреблять весьма условно. В любом случае, длятся первые лунные сутки долго или коротко, постарайтесь не упустить этот момент - от него может зависеть успех целого месяца. Новый лунный цикл только начинается, а потому в этот день очень хорошо составлять различные планы на месяц вперед и мечтать. Планы и мечты этого дня непременно сбудутся - правда, только в том случае, если помыслы Ваши чисты и не связаны с желанием зла другому, или местью. Нехорошие планы в первые лунные сутки строить опасно, они могут привести к несчастью. Это тот случай, когда не надо рыть яму другому, чтобы самому в нее не попасть. Все чистые и светлые мечты и планы, если Вы их в деталях продумаете и как можно ярче себе представите, - сбудутся в течение месяца. Но начинать новые дела в этот день не рекомендуется – ограничьте себя только планами и мечтами.

Кроме того, это день творческих замыслов. Но думать «не о том» очень опасно, так как мыслями можно создать реалии, которые затем способны принести несчастье. Не рекомендуется иметь много контактов и проводить групповые работы. В этот день рекомендуется заняться медитацией на свечу. Полезно проанализировать свое прошлое (вспомнить детство), обдумать свои поступки и действия на будущее, почитать книги по истории своего народа. Но все это не должно касаться телесных интересов. Думать в этот день нужно только о добром. Рекомендуется в течение нескольких минут проговаривать про себя все обиды и простить своих врагов. На этот день наиболее сильно реагируют мужчины. В этот день они могут быть особенно напряжены, нервны, агрессивны, не склонны к какому-либо общению. Лучше в этот день оставить их в покое.

К тому же, это магический день. День работы с ментальными энергиями и мыслеобразами (задуманное может воплотиться в жизнь). Представьте себя, каким Вы станете, когда исполнится Ваше желание. Сосредоточьтесь не на процессе исполнения желания, а именно на конечном результате. Надо увидеть желаемый образ, как на картинке. Сразу этот образ может и не получиться, сначала Вам нужно будет хорошо сконцентрироваться. Когда Вы с закрытыми глазами четко увидите свое желание, заключите изображение в овал и очертите его голубым сиянием. Однако, прежде чем пожелать чего-то, подумайте о том, что произойдет, когда Ваше желание исполнится. Каждое исполненное желание меняет образ жизни, и Вы можете оказаться к этому не готовы. Во время этой практики в левой руке рекомендуется держать камень 1-го лунного дня - лазурит. Камень должен быть лично Ваш и отполирован хотя бы с одной стороны.

В медицинском отношении. День связан с головным мозгом и лицевой частью головы. В этот день не рекомендуется переутомляться, употреблять алкоголь, есть острую и горячую пищу. Имеется опасность инсульта, инфаркта или приступов эпилепсии. Алкоголь в это время отравляет сильнее, чем обычно, увеличивается риск подхватить «дурную» болезнь. Этот день физиологически очень тяжелый, так как уплотняет внутренние органы. Нарушение рекомендаций этого дня может привести к сбросу энергии на внутренние органы и образованию камней. Пока болезни нет, нельзя давать ей возникнуть и развиваться. У того, кто заболеет в этот день, болезнь может затянуться надолго, но он обязательно поправится.

Гельминты в этот день не проявляют своей активности и поэтому выгонять их из кишечника – напрасный труд. Результат баканализа в этот день весьма сомнителен и может не отражать действительного положения вещей.

Если у Вас имеются проблемы с сердцем и сосудами и нормальная (или пониженная) кислотность желудочного сока, то с этого дня и до 7-го дня рекомендуется принимать по 0.5 таблетки аспирина для разжижения крови и облегчения работы сердца (для мужчин этот день опасен инфарктом, а для женщин - инсультом).

Для нормализации энергетики организма полезно пить настой из перечной мяты.

В новолуние больше страдают гипотоники. В это время для них характерны: слабость, вялость, низкая температура пальцев. Чтобы нормализовать давление, надо постоянно носить кольца из соответствующего металла. Женщинам следует носить золотое кольцо на среднем пальце правой руки, мужчинам на том же пальце левой. Серебро тоже помогает гипотоникам, однако серебряное кольцо следует носить на указательном пальце.

В этот день рекомендуется избегать операций (включая и лечение зубов), конечно, в том случае, если отложить операцию можно без риска.

В медицинском отношении – день удаления бородавок и лечения импотенции.

Удаление бородавок – на момент новолуния (см. время начала 1-го лунного дня) смазать место бородавки сметаной и дать слизать кошке или собаке. Результат получите через 2-3 недели.

Лечение импотенции - взять стакан (200 г) хорошего белого вина, положить в него очищенную головку чеснока и подогреть все это на медленном огне, довести до кипения и кипятить 40 секунд. Затем охладить и влить полученную жидкость в бутылку вместе с чесноком. Хранить в темном прохладном месте. Принимать 3 раза в день в по 1 чайной ложке за 30 минут до еды в течение 3-х дней, начиная с 1-го лунного дня.

Зачатый в этот день ребенок храним и оберегаем Небом. Он обладает силой духа, будет иметь долгую и интересную жизнь. Может стать священником. Родители к такому дню зачатия должны готовиться долгим постом (духовным и физическим).

Рожденный в этот день всегда ждет чего-то великого. Так можно прожить всю жизнь, не дождавшись своего «звездного часа». Иногда его может осенить наитие, и человек совершит подвиг. Ему нужно включаться в деятельность неожиданно и ярко.

Сон этого дня, если он хороший, - к радости, если плохой - не обращайте внимания, все легко уйдет само собой.

Примета. Если в этот день стоит хорошая погода, то можно ожидать сохранение таковой на весь предстоящий месяц.

Кулинария. На растущей Луне от новолуния до полнолуния активны полезные мик­роорганизмы. Это удачное время для приготовления домашнего кваса, пива, вина, кисломолочных продуктов. Хорошо удаются и пироги, очень активно поднимается тесто. Это лучшее время для квашения и соления овощей и фруктов, но не для консервирования. На растущей Луне идут на пользу все продукты, вот почему это время благо­приятно для пиров, застолий, праздни­ков, кроме, конечно, 2 и 9 лунного дней. Правда, тем людям, которые не стре­мятся к увеличению своего веса, не стоит переедать, а наоборот, лучше ограничи­вать себя в пище.

2. Символ — «Рог изобилия»

Если у Вас есть склонность к жадности, то в этот день она может заметно проявиться. Не следует давать волю атому пороку. Наоборот, нужно проявить щедрость. Сделайте кому-нибудь подарок, одолжите денег, раздайте ненужные вещи - все окупится, все вернется сполна. Начинать новые серьезные дела в этот день не рекомендуется. Продолжайте обдумывать свои планы, накапливайте силы для их осуществления. Как исключение, можно заниматься физкультурой или приступить к освоению новых знаний.

Кроме того, в этот день может пробудиться зверский аппетит. Наедаться чем попало не рекомендуется. Но если чего-то очень хочется, то отказывать себе в этом не стоит. Доверьтесь своему чутью, которое не обманет, и на этой основе Вы сможете очень точно определить, какая пища Вам полезна, а какая вредна. То, чего Вам хочется, - то и полезно. Кстати, это можно отнести не только к продуктам питания, но и к людям. В этот день Вы можете остро чувствовать, с кем надо общаться, а с кем нужно быть подальше. В этот день лучше избегать конфликтов и бурных вспышек эмоций. Для совершения воровства этот день опасен – поймают и посадят в тюрьму.

Нужно иметь в виду, что этот день связан с получением информации и занятиями физическими упражнениями. Он очень благоприятен для научных исследований, размышлений, совершения открытий. Благоприятны разного рода и характера поездки, командировки, путешествия любой продолжительности. Однако во всем следует проявлять разумность и щедрость.

В медицинском отношении. Банный день. Если в этот день Вам доведется приболеть или даже лечь в постель, особенно не беспокойтесь: болезнь будет непродолжительна и без каких-либо опасных последствий. Благотворное влияние окажет щадящая диета. Необходимо обратить внимание на полость рта, состояние зубов и верхней части неба. Хорошо в этот день начать цикл физических упражнений. Если этого не делать, то может произойти уплотнение физического тела (отложение солей и образование камней), могут болеть зубы и возможно развитие парадантоза. Перед восходом Луны рекомендуется промыть желудок, выпив 1 литр подсоленной воды с лимоном. Рекомендуется также мысленно вспомнить продукты, которые обычно употребляете в пищу. Если при этом чувствуется неприятные ощущения (даже тошнота), то такой продукт вреден для Вашего организма. В этот день полезен пост по отношению к воде и однодневное сухое голодание для сбрасывания лишнего веса.

Это день зачатия девочки и продолжения рода. Зачатый в этот день ребенок будет иметь во всем изобилие и возможность осуществлять свои желания. Его ждет успех и покровительство.

Рожденный в этот день стремится все в себя вобрать. У неразвитого человека это может проявиться в форме захватничества, жадности и привязанности к вещам. Никогда не полнея, Этот человек склонен есть все подряд без разбора.

Сны этого дня обманчивы. Если во сне Вы не можете преодолеть какое-то препятствие, то наяву его легко преодолеете.

Камни этого дня - Жадеит, Халцедон, Агат переливчатый.

3. Символ — «Барс (Леопард), готовящийся к прыжку»

Это день действий. Пассивность в этот день проти­вопоказана и даже опасна. Пассивный человек, скорее всего, потерпит поражение и получит травму - как физическую, так и душевную. В эти лунные сутки в воздухе витает агрессия. Настройтесь на самозащиту, если не хотите оказаться в числе жертв. Учитывая, что это день активной борьбы, напора, агрессии и концентрации энергии для самозащиты (день астрального воина, закованного в броню), поработайте с энергиями своего биополя. Для этого полезны занятия боевыми искусствами. День благоприятен для заточки ножей и инструментов, для проведения водных практик.

Примета. Разлитое масло в этот день - знак того, что Вы поскользнулись и сошли в сторону со своего пути.

В медицинском отношении. Банный день. Внутренняя энергия Вашего организма в этот день особенно сильна, так что Вам хватит сил и на самозащиту, и на начало новых дел, и даже на то, чтобы броситься в бой. Желательно в этот день дать себе большую и интенсивную физическую нагрузку, иначе вся накопившаяся энергия может «скиснуть внутри, и это пойдет Вам только во вред, могут пострадать внутренние органы, начаться болезни. Не помешает сходить в сауну. Если есть болезненность в области затылка или ушей, то необходима чистка костей и суставов. Человек, заболевший в этот день рискует долго пролежать в больнице.

Зачатый в этот день ребенок может хорошо себя реализовать в военной профессии, в деятельности революционера, борца или хулигана. Есть опасность, что неконтролируемая страсть и чрезмерная активность могут владеть этим человеком всю жизнь.

Родившийся в этот день человек должен бережно относиться к своему здоровью, если он хочет долго прожить.

Сны этого дня редко сбываются, но могут стать своеобразной проверкой Ваших сил. Например, Вам, видимо, придется с кем-то бороться - справитесь или сдадитесь на милость победителя? Если во сне Вы вдруг спасовали, не беда: проснувшись, «проиграйте» сон заново в своем воображении, так, чтобы у него был желательный для Вас конец.

Камни этого дня - Джеспилит, Рубин, Пирит, Авантюрин.

4. Символ — «Дерево познания» (Адамово яблоко, застрявшее в горле)

Не очень благоприятный день. В этот день Адам и Ева, вкусив от древа познания, совершили грехопадение. Здесь Вас могут ждать всякого рода искушения. Возможно, перед Вами встанет необходимость выбирать между добром и злом, или может потянуть сделать что-то нехорошее... Поэтому лучше десять раз подумать, прежде чем что-нибудь предпринимать, и всеми силами избегайте совершения зла. Этот день хорош для пассивности, ничегонеделания и уединения. Хорошо заняться тихими домашними делами и спокойно отдыхать в кругу семьи.

Однако для начинаний день хорош, особенно для поиска пропавших вещей или людей. Это день любви и продолжения рода («Купайтесь друг в друге»). Следует иметь в виду, что этот день может стать несчастным по собственной вине, если Вы вдруг ополчитесь на своего ближнего.

В этот день не рекомендуется рвать цветы, рубить деревья и проводить групповые занятия. Полезны практики на расслабление (например, медитация, прослушивание спокойной музыки и пения). Полезно прясть и распускать нитки, гулять по лесу.

В медицинском отношении день неблагоприятен, т.к. болезни могут оказаться весьма опасными, если на них сразу не обратить внимания.

Примета. Нитки или спутанные волосы во сне накануне - знак того, что необходимо отказаться от задуманного.

Зачатый в этот день ребенок может олицетворять в себе кого-либо из предков. Рожденный в этот день является носителем космической тайны. Желательно, чтобы человек сам разгадал в себе эту тайну на интуитивном уровне. Человек этого дня может оказаться нежным ребенком в семье, но есть опасность вырасти в большого эгоцентриста или стать преступником. Родителям необходимо приложить все свои силы и умение, чтобы направить ребенка на правильный путь.

В снах этого дня могут так или иначе фигурировать Ваши родители. Такие сны требуют анализа наследственных проблем.. Если снится какая-то опасность, то в этот день надо быть особенно внимательным.

Камни этого дня - Сардоникс, Амазонит (приносит в дом радость), Нефрит зеленый.

5. Символ — «Единорог» (верность принципам и долгу)

В этот день все удается, если Вы проявляете творческую активность и стремитесь к достижению цели. Прекрасно усваиваются знания. В этот день можно отстаивать свои принципы, убеж­дения и идеалы - это Вам удастся с блеском. Если придется постоять за честь и достоинство другого человека - не сомневайтесь, бросайтесь в бой. Правда на Вашей стороне, и Вы победите. Можно и нужно активно проявлять свои эмоции и чувства - это будет уместно, и Вас поймут правильно. Это день любви и зачатия ребенка, поэтому спиртное противопоказано.

Хорошо было бы в этот день совершить поездку куда-нибудь, собирать, сушить и настаивать травы. Полезно поплакать как наяву, так и во сне. Пустая суета не желательна. Прислушайтесь к своей интуиции и окажите помощь пострадавшим.

Для преступников сегодняшний день роковой - любая акция будет раскрыта и повлечет за собой неотвратимое наказание.

В медицинском отношении нужно знать, что пища в этот день полностью усваивается и преобразуется в ткани, поэтому рекомендуется отдать предпочтение молоку (в горячем виде) и творогу. Но, вообще-то, доверьтесь своим вкусам и ешьте досыта. Ваша пищеварительная система сегодня справится с нагруз­кой лучше, чем в другие дни. Однако постарайтесь не переедать. Голодать нельзя, но животная пища противопоказана. Следует обратить внимание на пищевод. Болезни этого дня могут оказаться довольно серьезными.

Это день любви и поэтому не рекомендуется пить спиртного. Зачатого в этот день ребенка всю жизнь могут преследовать сильные и опасные враги. Он может подвергаться серьезным наказаниям за свои проступки и злые помыслы. Совершенное зло может обернуться против него самого.

Рожденный в этот день трансформирует пищу в физическую и астральную энергию. Это богатырь или святой, которого «усмиряют» чистые девы. Он не толстеет и при этом довольно суетлив. Такому человеку полезно следить за информацией и не употреблять в пищу квашеную капусту и соленые огурцы. Рекомендуется избегать продуктов, содержащих зародыши гниения.

Сны этого дня очень хороши, если не будете плакать во сне. Слезы указывают на очищение организма, приведение его в порядок. Если сны связаны с дорогой, с движением, у Вас все благополучно. Если снится что-то неприятное - это знак того, что надо серьезно заняться своим здоровьем.

Камни этого дня - Бирюза, Мрамор, Халцедон розовый.

6. Символ — «Журавль» (Облака, Птица)

День уединения и смирения. Надо спокойно заниматься своими обычными делами, но при этом ни в коем случае не следует роптать на судьбу и обстоятельства. Любому недовольству сегодня не время. Принимайте все таким, как ест и не желайте другого. В этот день обостряется интуиция. Если будете себя вести тихо и спокойно, можете понять то, чего раньше не понимали. Например, Вам может открыться истинный смысл отношений с каким-то человеком. Возможно нечто вроде озарения, прозрения: «Он (она) же меня не любит, а только притворяется!». Или: «Он же действительно меня любит - а я не верила...».

В этот день может проявиться склонность к ясновидению и телепатии: Возможно, Вы очень точно почувствуете, что происходит сейчас с близким человеком, если он даже далеко от Вас.

Следует иметь в виду, что этот день связан с поглощением и усвоением космической энергии, обретением Благодати. В этот день полезно заниматься ментальной и вербальной практикой, праноямами. Можно успешно проводить омолаживание своего организма, работать с запахами. Могут сбыться добрые пожелания другим людям.

Это день бракосочетания. Для воров и преступников день весьма неудачлив.

Примета. Ясное или полностью покрытое облаками небо - знак отсутствия гармонии в мире. А если облака на небе сопровождаются мелодичным звоном - это добрый знак.

В медицинском отношении следует обратить внимание на бронхи, плазму крови и верхние дыхательные пути. В этот день показано лечить дыхательные пути. Если заболеть в этот день, то есть надежда отделаться легким испугом.

Зачатие ребенка в этот день рекомендуется проводить на природе. Зачатого в этот день ждет долгая жизнь мечтателя и странника. Он будет стремиться к свободе и поиску своего идеала. Этот человек будет иметь сильную связь с природой.

Рожденный в этот день является проводником и трансформатором энергии Космоса.

Сон этого дня имеет определенное значение. Если приснился знакомый человек - Вы ему что-то должны. Сны могут указать на дело, которое необходимо обязательно завершить. О своих снах в этот день лучше ничего никому не рассказывать.

Камни этого дня . - Гиацинт, Цитрин.

7. Символ — «Петух» (Жезл, Роза ветров)

Провокационный день. Вполне возможно, что Вас будут про­воцировать на повышенную болтливость, на то, чтобы Вы произнесли какие-то необдуманные слова. В этот день попусту болтать нельзя, и вообще говорить лучше поменьше. Вся окружающая природа, весь мир очень чутко откликается на каждое слово, даже случайно оброненное. Будьте осторожнее со словами: все, что скажешь, - претворится в жизнь. Чего пожелаешь вслух себе или кому-то - все осуществится.

По авестийской традиции – это день работы со стихиями и духами природы. Это день молитв, вербальной магии и быстро заканчивающихся дел. В этот день могут совершаться серьезные провокации (доходящие до преступления) и приключения. В этот день нельзя лгать и пытаться кого-то «водить за нос» (лучше помолчать, иначе может развиться болезнь легких), сплетничать, рвать книги, бумагу и письма, бить посуду. Скрытое и тайное в этот день может легко открыться. Нужно учесть - от того, что закладывается в этот день, потом освободиться очень не просто. В этот день рекомендуется выполнять асаны на руках, учиться говорить не применяя слов-паразитов (например, «так сказать», «значит» и т.п.). Необходим четкий литературный язык без сленга (иначе могут возникнуть болезни).

Для воров, убийц, преступников этот день не счастливый.

В медицинском отношении - не рекомендуется в этот день есть куриное мясо и яйца. Следует обратить внимание на легкие, так как в этот день можно легко простудиться. Болезни, возникшие в этот день, как правило, легко излечимы. День удачен для всякого рода хирургического вмешательства, кроме вырывания зубов. Сердечники в этот день могут закончить прием аспирина для разжижения крови.

Примета. Боевой петух во сне - знак возможной скорой катастрофы для Вас или Ваших близких.

Рожденный в этот день похож на флюгер - поверхностный и неуемный сборщик и распространитель сплетен, но обладающий крепким здоровьем.

Сны этого дня пророческие и очень быстро сбываются.

Камни этого дня - Сапфир, Гелиотроп, Коралл.

8. Символ — «Феникс» (Ларец с сокровищами, Пожар, Павлин несущий несчастья)

Это день очищения, биохимических трансформаций, алхимии, покаяния и отпущения грехов, очищения огнем (пищей которому служит дерево или веревка - например, в свече). В этот день в процесс химических и алхимических преобразований в организме человека включается тончайшая энергия. Рекомендуются покаяния и отпущения грехов, очищение огнем. Нельзя допускать распущенности и проявлять эгоистичность по отношению к окружающим. Это время самоанализа и очищения (как духовного, так и физического). Энергетика этого дня дает силы активным людям, но она чрезвычайно опасна для людей пассивных (они могут включиться в действия других помимо своей воли или же на них может быть сброшен другими поток жесткой, отрицательной энергии). День удачен для поездок и дальних путешествий, для командировок и переездов.

В медицинском отношении - в этот день происходит трансформация и расщепление пищи в желудке. В этот период рекомендуются практики по голоданию. Необходимо проводить очищение желудка и кишечника. Следует также обратить внимание и на периферическую нервную систему. Именно в этот день хорошо готовить лекарственные препараты от всех болезней, в том числе и сложных, содержащие 108 или 72 компонента. Для людей, заболевших в этот день, болезнь может оказаться весьма опасной.

Полезен пост по отношению к воде для сбрасывания лишнего веса.

Родившемуся в этот день не суждена внешняя красота, но своим умом и знаниями, доброжелательностью и прилежным трудом он привлечет к себе внимание окружающих.

Сны этого дня вещие. Вы можете увидеть намек на Ваше истинное предназначение в жизни, на то, чем Вам надо заниматься. Возможно, удастся понять, для выполнения какой задачи Вы родились и в чем смысл Вашей жизни.

Камни этого дня - Гранит красный, Хризолит, Морион.

9. Символ — «Летучая мышь» (Нетопырь)

Энергетика этого лунного дня крайне отрицательно может повлиять на человека. Возможно проявление тревоги, страха, появление мрачных мыслей. Следует опасаться обмана и всевозможных искушений. В этот день легко поддаться иллюзиям и обольщеньям. Есть опасность проявить повышенное самомнение, что повлечет непременное наказание за гордыню. Этот день лучше провести в спокойной, будничной работе. Будьте скромны. За новые дела лучше не браться - имеется риск ошибиться в оценке своих возможностей и провалить дело. Поэтому спокойно продолжайте начатое. Свои чувства лучше активно не проявлять - не надо ничего никому доказывать, пытаться отстаивать свое мнение. Сегодня оно может быть ошибочным. Не рекомендуется смотреться в зеркало (особенно плохо - разбить его).

Сегодняшний день лучше всего посвятить тем делам, которые уже давно начаты и требуют только продолжения. Он хорош также для веселья, любовного общения. День удачлив для новостроек и перестроек, удобрения земли, посадки и посева, покупки крупного рогатого скота. Труд умножит опыт и благоразумие.

В медицинском плане - болезни, начавшиеся в этот день, могут быть весьма серьезными, но не смертельными (как предупреждение о том, что Вы выбрали неверный путь своего духовного развития). В этот день можно легко отравиться, поэтому необходимо очищать себя от физических и астральных шлаков.

Приметы. Разлитое молоко (или у кормящей матери пропало молоко в этот день) - ребенок может быть наказан. Давящее чувство в груди - накопилось много проблем. Если в этот день зацвел кактус, то это является добрым знаком.

Рожденный в этот день проживет долгую и плодотворную жизнь.

Снам этого дня не надо верить. Они могут быть мучительными, тяжелыми и страшными. Это является провокацией темных сил по отношению к Вам. Ничего не бойтесь – в первой половине лунного дня все бесследно рассеется.

10. Символ — «Фонтан»

Это день отдыха, но отдыха активного. Течение энергии жизни в человеческом организме усиливается и могут начать бить фонтаном. Эти силы надо направить на укрепление отношений в семье, на благоустройство жилища. Это день обретения новых источников энергии, самоуглубления и включения кармической памяти. Рекомендуется поразмышлять над своим генеалогическим деревом, заняться медитацией над собственной кармой с целью выяснения линии жизни. Хорошо в этот день начать строительство чего-либо и попариться в бане. Нельзя быть корыстным и поверхностным в суждениях. Неплохо заняться домашними делами и тем, что пойдет на благо Отечеству. Печаль и горе в этот день окажутся кратковременными.

Это день бракосочетания.

В медицинском плане. Банный день. Заболевший в этот день человек может погибнуть, если ему не оказать немедленную помощь.

Полезен пост по отношению к воде для сбрасывания лишнего веса.

Родившийся в этот день будет любить поездки и туристические походы, командировки и путешествия.

Сны этого дня, как правило, яркие и приятные. В них все - как в сказке, как в самых приятных мечтах. Но, увы, они навряд ли, сбудутся- смысла в этих снах нет.

11. Символ — «Огненный меч» (Корона)

Самый мощный день в энергетическом отношении. В этот день нужно быть очень осторожным и внимательным при выполнении любого дела. Лучше не перегружаться и не заниматься чем-то серьезным. Начатое дело нужно обязательно довести до конца. Не рекомендуется брать в руки режущие инструменты (даже нож для хлеба), соприкасаться с насекомыми и убивать их. В этот день необходима осторожность и внимательность при выполнении любого дела. Однако можно в этот день начать длительное путешествие. Накопление энергии этого дня может очень понадобиться для последующих дней. Ушедший из жизни в этот день человек будет долго жить в памяти своего народа или даже всего человечества. Проявите заботу о близких, преподнесите им какой-нибудь подарок

По медицинским показаниям в этот день рекомендуется поститься и воздерживаться от зернобобовой пищи. Заболевания в этот день могут быть опасными прежде всего для женщин. У мужчин заболевания незначительны. Для людей страдающих сердечными заболеваниями рекомендуется в течение последующих трех дней принимать лекарство для профилактики инфаркта (мужчины) и инсульта (женщины).

Полезен пост по отношению к воде для сбрасывания лишнего веса.

День бракосочетания.

Родившемуся в этот день суждены хорошие умственные способности и он доживет до глубокой старости.

Примета. Падающий нож или вилка - знак опасности.

Сны этого дня большого значения не имеют - можно не обращать на них внимания.

12. Символ — «Чаша» (Сердце)

Это день включения космической энергии любви, милости и сострадания, очищения мыслей, успокоения и победы мудрости над умом и чувствами. У сильных людей может произойти обновление энергии при условии, что излишек ее человек отдаст слабому. Хорошо в этот день проявлять милость в виде благотворительности, подарков, раздачи милостыни и выполнения чьих-либо просьб. Если Ваши финансы этого не позволяют, то проявите, хотя бы сострадание, сочувствие к тому, кому оно требуется. Позаботьтесь о том, кому Ваша забота необходима. Противопоказано в этот день сердиться, расслабляться и плакать. Ничего не следует импульсивно предпринимать или начинать, так как все это имеет тенденцию пойти прахом и принести одни только потери. Ссорится в этот день не рекомендуется, т.к. есть опасность никогда не помириться.

По медицинским показаниям не рекомендуется употреблять грубую пищу (лучше употреблять соки, кроме яблочного). Рекомендуется воздерживаться от соприкосновения с кровью! Болезни, случившиеся в этот день, могут оказаться очень опасными.

Полезен пост по отношению к воде для сбрасывания лишнего веса.

Кроме того, это день заготовки березового веника для парной бани. Лучше всего подходят ветви березы плакучей и березы кудрявой, растущих возле воды. Верхняя сторона листьев должна быть бархатистой, словно покрытой пушком. Веник из березы можно использовать дважды,

Родившийся в этот день может иметь хромоту из-за врожденного физического недостатка или приобрести ее в течение жизни в результате перенесенной болезни.

Примета. Разбитая посуда и пролитая жидкость - знак страдания и одиночества.

Сны этого дня вещие. Им можно доверять. Силы зла в этот день не могут проникнуть в Ваш сон. По этой причине сны стимулируются только светлыми и доброжелательными к Вам силами.

13. Символ — «Колесо со свастикой по часовой стрелки внутри» (Кольцо)

День работы с кармой, коррекции прошлого, накопления информации. Хорошо в этот день прясть нити, изготавливать круглые талисманы, печь хлеб, осуществлять учебный процесс. В этот день хорошо получать новую информацию - читать книги, позволяющие лучше понять себя и мир. Могут проявиться старые проблемы - отнеситесь к этому спокойно, постарайтесь не нервничать, а как-то сгладить их, или, если возможно, спокойно разрешить. Решив проблемы, Вы получите свежие силы для новой жизни.

По медицинским показаниям в этот день идут процессы омоложения организма. Поэтому нужно заняться собой – сходить в сауну, привести себя в порядок. Необходимо нагружать свой желудок пищей. День хорош для приема лекарств и проведения косметических процедур. Однако заболевший в этот день рискует надолго оказаться в больнице. У мужчин к полнолунию повышается внушаемость и половая возбудимость.

Родившийся в этот день имеет возможность дожить до глубокой старости.

Сны этого дня, как правило, не про­сты - в них можете увидеть трудности и проблемы, которые Вас действительно преследуют в жизни, но пред­стать они могут в символической форме. В любом слу­чае попытайтесь понять: сны правдивы, они отражают проблемы, которые надо решить.

14. Символ — «Труба»

Начало периода убывания Луны, который длится до следующего новолуния. В этот период увеличивается вероятность ошибок, переоценка своих возможностей, самоуверенность. На этой основе повышается вероятность несчастных случаев..

Тем не менее, сам этот день весьма удачный и даже счастливый для любого начатого дела. Следующего такого шанса придется ждать целый месяц. Однако все дела, договоры и контракты, полезно продумывать или обговаривать во время прогулок на природе. В этот день возможно проявление печали, скорби и меланхолии. Если не удается преодолеть тоску, то дайте себе хорошую физическую нагрузку. Не рекомендуется заниматься какой-либо магией и применять духи, но полезно смотреться в зеркало. Женщины в этот день могут быть раздражительными и необъективными в суждениях.

По медицинским показаниям в этот день не рекомендуется перегружать свое зрение, но хорошо начать сухое голодание. Полезно заниматься посильной физической работой (для мужчин день опасен инфарктом, а для женщин - инсультом). Не рекомендуется спать под прямыми лучами полной Луны и ходить с непокрытой головой по улицам. В этот день рекомендуется воздержаться от хирургических операций, т.к. свертываемость крови в это время минимальная, и есть опасность большой ее потери. Заболевания этого дня пройдут без каких-либо серьезных последствий, поэтому увлекаться интенсивной лекарственной терапией не следует.

По медицинским показаниям это день самоисцеления, с которым связан ритуал, позволяющий войти в поток убывающей Луны и избавиться почти от любой болезни. Для этого постарайтесь увидеть Луну на восходе, находясь на открытом воздухе. Затем встаньте спиной к ней, широко расставьте ноги, нагнитесь и посмотрите на Луну в атом положении. Глядя на Луну, скажите ей: «Матушка Луна, возьми с собой все, что у меня лишнее (соли, опухоль и т. д.), и пусть это уходит вместе с тобой». Повторите это три раза, не сводя с Луны глаз. В народе говорят, что это очень действенный способ. Первые три дня будет казаться, будто что-то уходит из Вас. Как правило, восход полной Луны увидеть очень трудно, т.к. в это время идут дожди или наблюдается плотная облачность. Луна прячется, и говорят, что Луна три дня моется. Увидеть полную Луну - большое счастье. Можно к Луне обратиться и стоя лицом к ней, но аффект будет не так заметен. Исцеление будет полным, если Вам удалось соблюсти этот ритуал три лунных месяца под­ряд.

Есть и еще один способ. Если у Вас больное место на левой половине тела, то нужно, глядя на Луну, так, как сказано выше, правой рукой взять из-под левой пятки щепотку земли и обнести ею больное место по часовой стрелки три раза. Затем бросьте эту землю через левое плечо и плюньте туда же три раза. Позаботьтесь, что­бы никто не помешал Вам в это время. Если больное место на правой стороне, то всю процедуру делаете левой рукой. Такие ритуалы существуют у многих народов.

Полезен пост и однодневное сухое голодание для сбрасывания лишнего веса. Для нормализации энергетики организма полезно пить настой из перечной мяты.

В полнолуние особенно страдают гипертоники. В это время им прежде всего надо снять с пальцев золотые кольца. Да и вообще, ношение золота гипертоникам не рекомендуйся. Оно возбуждает, усиливает энергетику. А вот серебро успокаивает. Поэтому ги­пертоникам полезно носить серебряные кольца на безымянных пальцах.

Убывающая Луна уносит с собой и все, что мы можем отдать ей созна­тельно и добровольно - шлаки и лишние жировые накопления. Устраивайте разгрузочные дни на уходящей Луне с учетом положения Луны в знаке Зодиака. При Луне во Льве, Стрельце. Водолее - яб­лочные диеты, при Луне в Деве - творожно-кефирные, при Луне в Овне и Весах - рисовые бессолевые диеты.

Кроме того, это день заготовки дубового веника для русской парной бани. Лучшее время для за­готовки дубового веника - август-сентябрь. Выбирать нужно дубы, которые не сбрасывают на зиму листья и под которыми растут большие лопухи.

Погода. На полнолуние Луна обычно «моется» три дня, т.е. небо закрыто тучами и, как уже отмечалось, идут дожди.

Родившемуся сегодня судьба будет покровительствовать в течение всей жизни.

Сны этого дня сомнительны.

15. Символ — «Змея»

Сатанинский день. Этот день может принести кратковременное блаженство, сменяющееся долгим и сильным разочарованием, особенно в любви. Есть опасность поддаться любым соблазнам, стать внушаемым, ленивым и податливым для вредного влияния – можете броситься в разгул. Это день астральных битв и активизации «внутреннего змея» каждого. Нужно защищать справедливость, соблюдать аскезу и побеждать свою плоть. В этот день нельзя с кем-либо ссориться. Лучше усмирить свои эмоции, собраться с духом и усмирить желания. Хорошо совершить какую-либо поездку или просто прогулку. В связи с полнолунием может возникнуть острая внутренняя духовная борьба, вызывающая ощущение рока.

По медицинским показаниям не рекомендуется есть яблоки. Лучше посидеть на диете. Считается, что если менструальный цикл женщины приближен к лунному, и очищение приходится на убывающую Луну, то жизнь женщины полна гармонии. Заболевшему в этот день не стоит беспокоиться за исход болезни.

Родившийся в этот день может оказаться очень влюбчивым, отчего возможны большие страдания в жизни.

День бракосочетания.

Сны этого дня вещие. В символическом виде можно увидеть свои проблемы, которые требуют решения.

16. Символ — «Бабочка» (Голубь)

День справедливости, душевного равновесия, целительства и гармонии. Энергетика этого дня очень гармонична. Это чистый, светлый день, очень спокойный. Ни в коем случае нельзя нарушать это спокойствие. Всеми силами старайтесь сохранять равновесие. Нельзя проявлять агрессивность, кричать и размахивать руками - это обернется против Вас же. Не надо включать громкую музыку и вести себя вызывающе. Лучше провести день в уединении. Нужно быть скромным и заниматься домашними делами. Очень полезно делать все, что связано с очищением: мыть полы, вытирать пыль, принимать душ, Полезна спокойная пешая прогулка. Служебное рвение нужно оставить и не допускать зависти. В этот день нельзя убивать птиц, но можно прояснить напряженные отношения с окружающими и высказать то, что заранее продумано. День благоприятен для путешествий и продажи животных.

По медицинским показаниям. Банный день. Противопоказано в этот день заниматься сексуальными практиками, потреблять животную пищу и грибы. Однако, это лучший день для начала любого цикла массажей.

Родившийся в этот день будет иметь крепкое здоровье, что обеспечит ему долгую плодотворную жизнь.

Примета. Грязь на одежде - знак духовной нечистоты.

Сны этого дня снимают внутреннее напряжение. Сон может помочь избавиться от какого-то недуга.

17. Символ — «Колокол» (Гроздь винограда)

Это день приобретения внутренней свободы, накопления, плодородия, радости бытия и выхода на идеальную любовь. Это день веселья и раскрепощения, сублимации половой энергии. Он связан с преобразованием женской энергии. Рекомендуется употреблять сухое вино в холодном виде или подогретый кагор (символ познания вечности и экстаза), предаваться любви, танцевать и петь в хорошей компании. Поскольку этот день несет много неконтролируемой энергии, то постарайтесь на этих мероприятиях не потерять голову. Следите, чтобы веселье не превратилось в обыкновенное буйство и пьянство. День благоприятен для общения, договоров и переговоров. Он может дать хорошую основу для начинания новых и важных дел. Однако, если он пришелся на субботу, то может таить в себе опасность.

По медицинским показаниям следует отказаться от наркоза и от приема лекарственных средств (тем более, основанных на спирту). Прием наркотиков может повлечь за собой тяжкие последствия. У заболевшего в этот день могут оказаться плохие перспективы: болезнь может оказаться даже неизлечимой.

Брак, заключенный в этот день, имеет тенденцию держаться на любви и добрых супружеских отношениях.

Родившийся в этот день может иметь жизнь счастливую и процветающую.

Сны этого дня приятны – значит Вы имеете возможность полностью реализовать себя в творчестве и любви. Если сны неприятные – значит, в Вашей жизни мало творчества, да и с любовью не все ладится.

18. Символ — «Зеркало»

В этот лунный день окружающая действительность может быть, как зеркало, демонстрировать Вашу истинную сущность. Все, что скажут о Вас в этот день неприятного, - правда, поэтому не обижайтесь, а задумайтесь, как изба­виться от недостатков. Если скажут что-то приятное - порадуйтесь: это тоже чистая правда. Реакция окружающих людей – это отражение Вас самих. Если поймете это, то люди уже не будут казаться злодеями, а Ваша ответная реакция изменится с негативной на позитивную. В этот день необходимо ставить перед собой вопрос: «Что в конфликтной ситуации зависит от меня, что мне нужно изменить в себе, чтобы изменилась ситуация?» Любую ситуацию в этот день нужно принимать без раздражения, такой, как она есть, и тогда реакция других людей к Вам изменится в лучшую сторону.

Энергетика этого лунного дня может сделать Вас пас­сивным: это естественно после бурного предыдущего дня. Однако есть опасность поддаться чужому влиянию и начать кому-то подражать. Поэтому надо постараться со­хранять трезвость ума и объективно оценивать себя и окружающих людей. Не поддавайтесь иллюзиям, низменным инстинктам и темным мыслям. Этот день требует от проявления благоразумия и сдержанности. В этот день рекомендуется работать над своими дурными мыслями, отрешиться от своего тщеславия и эгоцентризма. Здесь окружающая действительность может отражать Вашу внутреннюю сущность.

По медицинским показаниям. Рекомендуется поголодать, сходить в баню, очистить кишечник, кожу и сделать массаж тела. Желательно меньше спать, иначе можно проснуться в разбитом состоянии. Не рекомендуется пить вино, курить и употреблять мясную пищу (лучше употреблять орехи и побольше растительного масла). Заболевший в этот день может долго пролежать в постели.

Полезен пост для сбрасывания лишнего веса.

Родившийся в этот день окажется трудолюбивым и работоспособным. С годами он может стать зажиточным или даже богатым человеком.

Примета. Кожные заболевания и вскрытие старых ран - знак нарушения закона космической эволюции.

Сны этого дня показывают, что мешает Вам жить и как выйти из болезненного состояния.

19. Символ — «Паук»

Этот день опасен как сатанинский. В это время миром правит очень тяжелая и неблагоприятная для людей энергетика. Очень велика опасность поддаться дурману, наваждению. Не ошибитесь, не запутайтесь, не попадите под дурное чужое влияние - в этот день очень много энергетических вампиров захотят налить «отравы» в Вашу душу и отнять силы. Поэтому лучше ограничить контакты, а телефоном без серьезной нужды лучше не пользоваться. Старайтесь не принимать ответственных решений. Осторожно относитесь к своим поступкам и чужим идеям (последнее чревато большим обманом). Не рекомендуется выяснять отношения с кем-либо, т.к. можете только еще больше запутать дело.

В этот день очень хорошо очищать все, что можно, - душу, совесть, мысли, тело, дом. Желательно, чтобы в доме весь день горела свеча. Полезно хотя бы мысленно покаяться в нехороших мыслях и поступках, избавиться от чужого влияния, смирить свою гордыню. День связан с необходимостью нравственной чистки через избавление от лжи и иллюзий. Полезно посидеть у костра и обойти со свечой свой дом (по часовой стрелки). Снизить негативное влияние дня можно только высокими нравственными качествами, самоотверженностью и скромностью. В этот день требуется повышенное внимание к собственному поведению и к окружающей обстановке - лучше всего оставаться дома и никуда не выходить. В этот день особо следует опасаться пьяных людей, способных нанести ущерб Вашему здоровью или даже изувечить.

Не рекомендуется оформлять в этот день брачные отношения, а супружеские контакты лучше ограничить.

По медицинским показаниям день опасен отравлениями, но болезнь этого дня скоро пройдет.

Родившийся в этот день может стать милым и добрым человеком.

Сны этого дня могут напугать Вас, но они пустые и не сбываются.

20. Символ — «Орел»

Этот день является наилучшим для духовного прозрения и изучения духовных текстов. В этот день легко отбросить все сомнения и принять наконец важное решение, совершить какой-то важный поступок – и таким образом подняться в своем развитии на более высокую ступень. Не сомневайтесь, берите барьер, который возник перед Вами – этот день создан для победы над собой! Только не слишком возгордитесь своими способностями. День хорош для начала всякого дела. Все предпринятое имеет тенденцию к успеху.

По медицинским показаниям в этот день рекомендуется поголодать. Не рекомендуется заниматься экстрасенсорными лечебными практиками, так как можно сильно истощить себя энергетически. Болезнь, начавшаяся в этот день, может затянуться на весьма продолжительный срок.

Полезен пост для сбрасывания лишнего веса.

Родившегося в этот день судьба может наградить злым и неуступчивым характером, с которым родителям придется бороться уже с пеленок.

Сны этого дня приятные. Мало того, Вы можете заказать себе сон по своему желанию. Например, отправиться во сне туда, где хочется побывать. Можете попробовать присниться кому-нибудь – в этот день есть шанс войти в чужой сон.

21. Символ — «Конь»

Энергетика этого дня пробуждает в людях активное начало и дает необыкновенную храбрость. Можно решиться совершить любой поступок, о котором раньше боялись и подумать. Это время рекордов и подвигов, устройства на новую работу, совершения карьеры на производстве. Однако здесь имеется важное условие – надо быть во всем предельно честным и справедливым даже в мелочах.

В этот день полезны групповые занятия для объединения людей. День благоприятен для поездок и путешествий, командировок и переездов, но только наземным транспортом. Также день хорош для купли-продажи, предпринимательской деятельности на грани риска, для заготовки продуктов впрок. Это день активного общения в социуме и дачи клятвы верности. Для воров и преступников день неудачен и даже несчастлив - их скоро обнаружат и осудят.

Это день бракосочетания.

Родившегося в этот день может отличаться трудолюбием и высокой работоспособность, терпением и сдержанностью.

По медицинским показаниям благоприятно в этот день принимать водные процедуры и выполнять физические упражнения на воздухе. Заболевший в этот день может подвергнутся большой опасности.

Сны этого дня ничего не значат.

22. Символ — «Слон»

День мудрости, постижения новых знаний. Осо­бенно сильны умственные способности. Любые знания легко усваиваются. Займитесь самообразованием: читайте, изучайте языки или компьютер, занимайтесь наукой или учитесь вышивать - что Вам ближе. В этот день можете узнать новое о себе и о мире. Вам может открыться тайное знание, могут прийти в голову новые идеи и свежие оригинальные решения застарелых проблем. Решайте проблемы, добивайтесь своих целей при помощи полученного знания – день для этого благоприятен. Однако помните, что знания можно использовать только во благо, иначе они обернутся против Вас.

В этот день также можно познать свое будущее через медитацию. Благоприятно заниматься преподавательской деятельностью и передавать другим свой опыт, проявлять щедрость и альтруизм. Нельзя проявлять занудливую консервативность, так как возможны путаница и ошибки.

По медицинским показаниям рекомендуется поглощать много пищи. Для заболевания день весьма опасен. Людям с проблемами сердечно-сосудистой системы с этого дня и до 7-го лунного дня включительно рекомендуется ежедневно принимать по 0,5 таблетки аспирина для разжижения крови.

Родившийся в этот день легко может стать хорошим, деятельным человеком. Он имеет все предпосылки дожить до глубокой счастливой старости.

Сны этого дня могут принести новые знания и информацию о решении личных проблем. Отне­ситесь внимательно к этим снам: они помогут Вам изменить себя в лучшую сторону, если правильно будут поняты.

23. Символ — «Крокодил»

Энергетика этих суток тяжелая и темная, и при этом очень мощная. Она провоцирует человека на агрессию и насилие, когда хочется все ломать и разрушать. В этот день можно легко поддаться бредовым идеям, ввязаться в авантюру. Чтобы этого не произошло, всплеск своей энергии нужно направить на мирные цели. Например, заняться гимнастикой, сделать уборку в квартире. Сидячий образ жизни противопоказан.

Если Вам захочется с кем-нибудь поссориться, то надо избегать этого соблазна. Вместо этого попробуйте поставить себя на место другого человека и понять его. А поняв, попытайтесь его простить. Не поддавайтесь общей взвинченности, которая охватывает людей в этот день, - сохраняйте душевный покой. Постарайтесь не попадать в толпу. В общем, усмиряйте себя что есть силы. Если в этот день у Вас проснулся звериный аппетит, усмирите и его тоже. Попробуйте отказаться от мясной пищи - это снизит агрессивность. Однако день хорош для окончания любого дела, любого предприятия, которое имеет возможность оказаться не только результативным, но и может принести с собой почет и славу, популярность и благополучие.

Рекомендуется очищать свой дом проведением уборки, окроплением святой водой и окуривание багульником и тмином. Хорошо бы очистить огнем порог своего дома. Рекомендуется также печь ватрушки и запекать в них орехи (но не предаваться обжорству). Нельзя стричь волосы и ногти.

По медицинским показаниям. Банный день. В этот день рекомендуется есть молочные продукты, но исключить из употребления мясную пищу. Нельзя в этот день заниматься сексом, подвергаться хирургическим операциям и вести сидячий образ жизни, так как можно спровоцировать продолжительные болезни.

Полезен пост для сбрасывания лишнего веса.

Родившийся в этот день навряд ли будет отличаться красотой, поэтому многое в его жизни зависит от полученных знаний и проявления простой человеческой доброты и скромности.

Сны этого дня нужно понимать наоборот. Приснилась, например, смерть знакомого – значит он проживет долго. Если во сне Вам объяснились в любви – ждите неудачи в личной жизни.

24. Символ — «Медведь»

В этот лунный день пробуждаются силы природы, благоприятствующие созиданию. И человек просыпается от спячки, в нем пробуждается сила. В этот день хорошо закладывать фундамент новых больших дел. В Древнем Египте именно в этот день произвели закладку пирамид. В этот день хорошо начинать осуществление глобальных долговечных проектов. Но злоупотреблять пробудившимися силами опасно - они могут обернутся во зло. Можно заниматься активной творческой работой.

День благоприятен для подчинения физической природе, проявления своей сексуальной энергии и зачатия ребенка. Рекомендуется в этот день заниматься повышением своего духовного уровня. С этого дня и до конца месяца можно заготавливать лес под строительство дома (меньше будет подвержен гниению и поражению жучками-древоточцами) и начинать строить его.

В этот день плохо приходится насильникам и садистам - их обязательно настигает суровая кара.

По медицинским показаниям день очень благоприятен для проведения лечебных процедур и приготовления лекарств. Можно дать себе большую физическую нагрузку, взяться за укрепление своего здоровья. Болезни этого дня, как правило, не опасны и останутся без каких-либо серьезных последствий.

Родившийся в этот день может оказаться не только честным, и добрым, но жадным и завистливым человеком. Есть предположение, что он станет большим гурманом.

Сны этого дня показывают, все ли у Вас в порядке с сексуальной энергией. Если сны приятны - то все хорошо, если неприятны - Ваша сексуальная энергия подавлена, и это начинает Вас угнетать.

25. Символ — «Сосуд с живой и мертвой водой»(Черепаха)

День проявления пассивности и созерцательности. Этот день может быть отмечен одиночеством и сосредоточением на духовных проблемах. Рекомендуется слушать свой внутренний голос. День удачен для поездок и путешествий, командировок и переездов, для торговли и судебных дел, для сна и отдыха. Не надо начинать ничего нового. Делайте все неторопливо, никуда не спеша, если хотите избежать неприятностей и нервных срывов.

По медицинским показаниям в этот день рекомендуется очищать свой организм от шлаков. Можно начать лечебное голодание. Заболевшему этот день грозят большие неприятности со здоровьем, если не будет оказана немедленная помощь со стороны.

Полезен пост для сбрасывания лишнего веса.

Родившийся в этот день имеет предпосылки стать любимцем самой Фортуны, и счастье может сопутствовать ему до самой смерти.

Примета. Яснослышание в этот день - знак рабской зависимости от кого-то.

Сны этого дня плохи и даже опасны – во сне в душу могут проникнуть темные силы. В связи с этим, проснувшись, трижды скажите фразу: «Куда ночь, туда и сон». В это же утро (до полудня) откройте кран с холодной водой, нагнитесь к струе воды и шепотом расскажите ей свой сон – его смоет вместе с водой. Не помешает после этого прочесть какую-либо молитву.

26. Символ — «Жаба»

День опасен тем, что Вас так и тянет поругаться попусту, заниматься болтовней, суетиться и зря тратят энергию. Этих проявлений следует избегать. Лучше в этот день отдыхать или, по крайней мере, воздержаться от чрезмерной активности – делайте обычные повседневные дела, какую-нибудь рутинную работу, где не требуется много думать и принимать решения. В этот день может возникнуть желание похвастать, преувеличить свои достижения. Остановитесь и вовремя замолчите, если почувствуете что-то подобное. Иначе потом стыдно будет.

Контакты в этот день надо по возможности ограничить. Можно общаться лишь по необходимости или с самыми надежными людьми. Избегайте суеты, бестолковой беготни по магазинам и сплетен. Деньги лучше экономить - есть опасность растратить их впустую или потерять. Очень хорошо встретиться с каким-нибудь мудрым человеком, который поможет трезво оценить действительность и наставит па путь истинный.

В этот день необходимо соблюдать воздержание и пост (для поддержания веса в норме), отсекать ненужные контакты и трезво оценивать свои действительность. Это день познания жизни и самого худшего в людях (своеобразное «срывание масок»). Желателен выход на Учителя и поддержка традиций. Этот день может принести столкновение с ханжеством, грубым материализмом и ограблениями. Следует бороться с желанием приписать себе чужие заслуги.

День бракосочетания.

Родившегося в этот день ждет зажиточность и даже богатство.

По медицинским показаниям заболевший в этот день может подвергнуться большой опасности.

Приметы. Встреча человека с полными сумками или ведрами - знак того, что по жизни Вы идете правильно. Молния во сне или наяву - предупреждение о неукрощенной гордыни и тщеславии.

Сны этого дня показывают, насколько велика Ваша гордыня и самовлюбленность. Если видите себя во сне преуспевающим, всесильным и довольными - значит, пора спуститься с небес на землю и трезво оценить себя. Если видите себя убогим и несчастным – надо срочно повышать самооценку и учиться любить и уважать себя.

27. Символ — «Жезл, Трезубец»

Этот день очень тесно связан с водой. Удачны все морские и речные путешествия с целью познания мира. Очень полезны водные процедуры. Этот день сильно связан с интуицией. Интуитивно можно получать сокровенные всевозможные знания. День сулит множество неожиданных открытий. Возможны прозрения и озарения - можете неожиданно открыть для себя выход из трудной ситуации, которая давно не дает Вам покоя. Но это при условии, если в этот день не будете слишком обеспокоены решением повседневных бытовых проблем. Подумайте лучше о чем-нибудь высоком. В этот день хорошо сажать цветы, познавать мир с неожиданных сторон. Желательно отдать долги.

В этот день можете успешно заниматься целительством через вербальную магию, суггестию. Не рекомендуется смотреться в зеркало, употреблять алкоголь и впадать в иллюзии. Благоприятно общение со старшим поколением и Учителем.

По медицинским показаниям в этот день не рекомендуется принимать алкоголь, так как возникшая болезнь может оказаться опасной.

Полезен пост для сбрасывания лишнего веса.

Родившийся в этот день может оказаться слишком мягкотелым, слабохарактерным. Его воспитанием и укреплением воли родители должны заниматься с ранних лет.

Сны этого дня сбываются. Они тоже могут нести интуитивные прозрение, открыть Вам истинную суть вещей, окружающих и происходящих событий. Если, например, Вы подозреваете кого-либо в коварстве или измене, и снится, что он выносит Вас па руках из огня - Ваши подозрения беспочвенны, это настоящий друг, ему можно доверять.

28. Символ — «Лотос»

Один из самых благоприятных дней. Энергетика этого дня очень гармонична. Она действует на человека благотворно, оздоравливающе и очищающе. Главное – удержаться на волне этой энергии, не нарушить ее гармоничность своим поведением. А поэтому рекомендуется поддерживать у себя приподнятое настроение стараться, чтобы мысли и намерения были добрыми. Нельзя производить действий, направленных даже на малейшее разрушение. Например, нельзя копать землю, рвать цветы и убивать насекомых. День не предназначен для бурной активности – это время созерцательности. Не надо принимать никаких поспешных решений. Если Вам это удастся, то сможете понять о жизни что-то совершенно новое. Может даже открыться высший смысл Вашего существования.

В этот день можно постигнуть высшие истины, обрести духовное сознание и алхимию души. Рекомендуется работать с астральным телом, заниматься ясновидением, своими чакрами.

В этот день полезно контролировать свои эмоции и пристальнее вглядываться в себя. Можно заниматься чисткой камней и «земными» делами - покупать дом, делать ремонт или сажать полезные растения. Не рекомендуется валить деревья, рвать и дарить цветы. День удачен для начинания новых и важных дел, различного рода предприятий.

По медицинским показаниям. Болезни, начавшиеся в этот день, не опасны. Полезен пост и однодневное сухое голодания для сбрасывания лишнего веса.

Родившийся в этот день имеет возможность быть до конца своей жизни во всем обеспечен, хотя может стать и неисправимым лентяем.

Сны этого дня вещие. В них можно увидеть свое будущее. Делайте выводы и знайте: сон только предупреждает, а сбудется увиденное или нет зависит от Вас.

29. Символ — «Спрут»

Сатанинский день, причем самый опасный из всех сатанинских дней лунного месяца. В это время наблюдаются черные безлунные ночи, вершат свои дела черные маги и колдуны. Над людьми сгущается тьма. Люди ослабевают, энергия их истощается.

Надо позаботиться о своей надежной защите. Желательно, чтобы во всем доме ярко горел свет, не было ни одного темного угла. Кроме электричества зажгите по­больше свечей, лучше церковных. Рекомендуется огра­ничить себя в еде, воздержаться от секса. Надо изба­виться от всех мрачных, плохих мыслей и освободиться от назойливых и пустых людей, которые так и лезут в ду­шу. Перед сном обязательно примите душ, представляя себе, как вода смывает с тела всю чуждую, дурную и тем­ную энергетику.

В этот день даже мысленно нельзя строить никаких планов и тем более не нужно начинать ничего нового. Луч­ше заняться повседневными делами, связанными с домом, хозяйством. В этот день не верьте каким-либо обещаниям, слухам или прогнозам (в том числе и астрологическим общего характера).

В этот день необходима ответственность, соблюдение поста и покаяние, чтобы противостоять негативным энергиям. Рекомендуется обрубать фальшивые связи. Пища должна быть преимущественно из выпеченных изделий (пироги или блины). В этот день можно успешно практиковать исправление камней, жечь свечи и окуривать помещения багульником. Следует избегать мутной воды и темноты.

Если этот день последний в лунном месяце, то надо подвести итоги месяца и завершить все ранее начатое. Начинающийся после этого дня следующий месяц по древней традиции считается женским.

По медицинским показаниям рекомендуется в этот день проводить чистку организма. Перед сном полезно совершить омовение и принять холодную ножную ванну. Полезен пост для сбрасывания лишнего веса.

Рожденному в этот день в жизни может оказаться очень нелегко, если не будет получать помощь со стороны.

Сны этого дня могут быть тяжелыми и неприятными, но они обманчивы.

30. Символ — «Золотой лебедь»

Это день любви, прощения, покаяния, отказа от всего ненужного, принятия духовной инициации, перехода на новый круг развития и подведения итогов, планирования новых дел. В этот день рекомендуется проанализировать свой путь и постараться смыть с себя все грехи, простить своих невольных обидчиков. Поблагодарите уходящий месяц за уроки и открытия, которые он принес. Хорошо в этот день завершить свои дела, раздать долги и подарить людям радость. Начинать что-либо не рекомендуется и строить планы еще рано. Отбросьте суету, все лишнее – радуйтесь жизни и учитесь видеть вокруг себя красоту мира.

В этот день можно работать с камнями, очищать жилище внесением талисманов (например, подкову). Начинающийся после этого дня следующий месяц по древней традиции считается мужским.

По медицинским показаниям пища в этот день должна быть преимущественно грубой. Заболевшему в этот день необходима немедленная помощь.

Родившийся в этот день по каким-то причинам может иметь ограничен??ые умственные способности.

Примета. Лай собаки - предупреждение об ошибке, допущенной в прошедшем месяце.

Сны этого дня правдивые и вещие. Из них можно понять, какие ошибки совершили Вы за истекший месяц.

 

ЗАЧЕМ ГОЛОДАТЬ?? - Организм сжигает старые ткани и отмершие клетки. - Запускается регенерация тканей. - На порядок повышается иммунитет. - Быстрее отдыхаешь. в среднем в сутки сплю по 4 часа и хватает. - Резко увеличивается творческая активность и возможности. - Побочный эффект, — похудение.. но вес нормализуется со временем. - Отбеливаются зубы. ЧТО ТАКОЕ ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Многие ошибочно полагают, что лечебное голодание — полный и ненормированный отказ от еды. Это самая главное заблуждение. Не следует путать диету, разгрузочную терапию и голодание вынужденное. Яркий пример: заболев, маленькие дети отказываются от еды — инстинкт, который мы теряем, взрослея. Природа сама подсказывает нам путь к оздоровлению — больные животные, голодая, не станут есть до тех пор, пока организм борется с заболеванием. Врачи-диетологи считают, что только голодание ради здоровья оправдано и имеет смысл. Гипертония и гастрит, артроз и аллергия, сахарный диабет и экзема — список заболеваний, излечивающихся лечебным голоданием, можно продолжить не на одну страницу. Если здоровый человек собрался похудеть голоданием, то без консультации специалиста ему не обойтись, чтобы быстрое похудение не стало причиной развития тяжёлых заболеваний.

Каждый человек индивидуален и неповторим. Это проявляется буквально во всем, в том числе и в выборе пути к здоровью. Поэтому предлагаем вашему вниманию статью Евгения Мильнера, спортивного физиолога, председателя смоленского Клуба любителей бега "Надежда". Он прошел испытание ледяной водой, но сделал из этого необычные выводы. В общем, не все так просто с закаливанием организма.

Отношения с холодной водой в годы, когда я всерьез взялся за свое здоровье, складывались сложно. Надо сказать, что идея стать "моржом" появилась у меня очень давно, чуть ли не в начале моей беговой карьеры. Чтобы приучить себя к холодной я и попытался вписаться в систему закаливания Иванова, но из этого ничего хорошего, к сожалению, не вышло.

На пути к желанной цели меня остановила элементарная холодовая перегрузка, а может быть, последствия перенесенного в детстве ревматизма, о котором я напрочь забыл, пока не распухли и не разболелись коленные суставы. В общем, применения системы закаливания Иванова пришлось прекратить и начать решать проблемы с суставами, потому что бегать я уже не мог. Понадобилось немало времени, консультаций коллег, спортивных врачей, чтобы вернуть себя в нормальное состояниe.

С тех пор в качестве методов закаливания я предпочитаю бег в одежде в любую погоду, бег, который не вызывает отрицательных эмоций, доставляет истинное удовольствие и надежно защищает от возможных простудных заболеваний.

Если же говорить о теории зимнего плавания, то следует отметить, что не все ученые разделяют мнение о положительном воздействии тотального термоудара, каким является система закаливания Иванова. И вряд ли в которой была предусмотрена возможность обитания человека в водной среде с низкими температурами, скорей всего, наш организм не запрограммирован на такие сверхэкстремальные воздействия. Поэтому, по-моему, система закаливания Иванова, так же как и так называемое моржевание, не могут быть признаны естественной процедурой для человеческого организма.

Заметим также, что среди "моржей" не было отмечено долгожителей, сам же автор системы прожил 84 года - тоже далеко не рекордный возраст. Предостережение медиков особенно касается закаливания детей, которых некоторые слишком экспансивные родители также подвергают процедуре обливания, о чем свидетельствуют многочисленные фотографии в брошюрах последователей Порфирия Иванова. В ряде научных исследований было показано, что у детей, занимающихся зимним плаванием, отмечаются различные нарушения в состоянии здоровья, нередко весьма серьезные. Поэтому эта методика закаливания вряд ли может быть рекомендована для широкого применения.

Помимо своего варианта моржевания Порфирий Корнеевич Иванов предложил и другие методы физического и психологического воздействия на организм, которые в совокупности и составили его систему оздоровления с названием "Детка". И хотя пик модного увлечения этой системой остался позади, она все же еще достаточно популярна. Отношение к ней, как и к личности самого автора системы, теоретиков и практиков физической культуры далеко не однозначно. Поэтому считаю необходимым чуть подробнее остановиться на ней.

Напомню вкратце историю создания учения П. Иванова о здоровье и основные его положения.

П.К. Иванов родился в сельской местности в 1898 году, до 35 лет работал шахтером. Он отличался крепким телосложением и большой физической силой. Однако и его постепенно начали одолевать болезни. И, убедившись, что привычный режим жизни не дает ни здоровья, ни счастья, он решил круто изменить свои привычки и "уйти в природу". То есть основной девиз его учения - "Назад, к природе!" Наивная, утопическая мечта. И он попытался реализовать ее прежде всего на самом себе, а затем подарить людям.

Для начала он сбросил с себя одежду и круглый год стал ходить босиком в одних шортах. Ежедневно утром и вечером обливался ледяной колодезной водой, в мороз и стужу мог неделю обходиться без тепла и пищи. А после попытки широкой пропаганды своего образа жизни был помещен в психиатрическую больницу, из которой ему удалось освободиться лишь после личного вмешательства "всесоюзного старосты" М.И. Калинина.

Так, в трудах и лишениях, Порфирий Корнеевич прожил долгую жизнь и оставил после себя многочисленных учеников и последователей, "ивановцев", которые создали группы любителей возврата к природе во многих городах нашей страны, включая Москву, Санкт-Петербург и Смоленск.

Методика Учителя, как его стали называть его поклонники, вкратце сводится к следующему. Ее основой, краеугольным камнем, безусловно, является регулярное обливание холодной водой на природе или в ванне, после чего надо обязательно походить босиком по "матушке сырой земле". Причем воду нужно выливать на голову, а не на плечи, а во время процедуры или сразу после нее стопы должны иметь прямой контакт с землей, так сказать, заземлиться. В это простое, казалось бы, чисто физическое действие П. Иванов вкладывает скрытый психологический смысл: вода, омывая тело сверху вниз, якобы "уносит в землю все болезни".

Учение Порфирия Иванова получило название "Детка" по первым словам его обращения к ближнему: "Детка! Ты полон сил и желания принести пользу своему народу. А для этого надо быть здоровым. Сердечная просьба к тебе - прими от меня несколько советов", среди которых помимо водных процедур и хождения босиком рекомендации по режиму питания, поведению человека в обществе и духовного очищения (совершенствования), а также прямого психологического воздействия на личность. Наиболее важным, видимо, является именно последний пункт - самовнушение. Так, перед обливанием ледяной водой, приемом пищи и вообще во всех остальных жизненных ситуациях настоятельно рекомендуется попросить у Учителя (то есть у Порфирия Иванова, которого давным-давно нет в живых) здоровья и всякого другого благополучия. И делать это лучше на природе - в лесу, на берегу озера и т.д. Если же этого не делать, то все остальные механические действия (обливание холодной водой, голодание и др.) никакой пользы не принесут.

Так вот, оказывается, почему, подумал я, у меня получился полный провал с закаливающими процедурами по системе Иванова - я ничего не просил у Учителя. К тому же не тер пятки пемзой, которые у бегунов намного толще и грубее, чем у "ивановцев" (например, олимпийский чемпион в марафонском беге Абеле Бикила как-то пробежал всю дистанцию по раскаленному асфальту босиком). И очень редко после обливания я ходил босиком по траве, потому что живу не в лесу, а в городской квартире и кругом асфальт, враг наш сердечный.

Короче говоря, вся соль системы, гвоздь программы этой самой "Детки" не столько обливание, сколько почти молитвенный призыв к Учителю.

Поэтому в прошлом ни государство, ни духовенство кружки "ивановцев" не одобряли и расценивали движение как проявление сектантства. Цитирую "Детку": "Победи в себе жадность, лень, самодовольство, лицемерие и гордость, не хвались, не возвышайся, будь скромен и люби людей, помогай им, чем можешь, особенно бедному и обиженному, отзовись на его нужды душой и сердцем". Прекрасный, добрый призыв, но мне только не понятно, почему эти библейские заповеди нужно связывать с именем Иванова и просить Порфирия Корнеевича о здоровье и благополучии, обожествляя таким образом его пусть достаточно яркую, но вполне человеческую личность.

Следующая рекомендация "Детки" - однодневное голодание. А точнее, "сухое" голодание по П. Иванову: ни воды, ни пищи с вечера четверга до субботнего полудня - 36 часов очищения организма от пищевых излишеств. А в 12 часов дня можно накрывать столы и пировать без всяких ограничений, включая тяжелую белковую пищу и различные напитки. В общем, всю неделю ешь, чего пожелаешь, а сутки - "сухая" голодовка. Здесь я, видимо, тоже чего-то не понял. Какого-то скрытого физиологического механизма оздоровления. Наверное, потому, что на себе самом этого не проверил и как следует не прочувствовал. Правда, небольшой опыт в этом отношении у меня все же был: однажды после 36-часового "мокрого" голодания я сразу съел крутое яйцо и потом полдня провалялся с коликами в животе.

Современная диетология действительно предлагает один разгрузочный день в неделю - это так называемая разгрузочная диетотерапия (РДТ): но не всухомятку, а с использованием либо соков, либо фруктов, либо кисломолочной диеты или же просто минеральной воды. Мне же кажется, что наиболее рациональный режим питания обеспечивает православный церковный календарь. Он предлагает пищевой рацион весьма умеренной калорийности (вставать из-за стола с желанием еще немного поесть), в котором преобладают продукты растительного происхождения, а также советует соблюдать четыре многодневных поста и проводить вегетарианские дни по средам и пятницам.

А теперь попытаемся извлечь рациональное зерно из учения П. Иванова. Итак, первое и основное положение - обливание по Иванову. Чем оно отличается от нашего традиционного купания, которое мы с удовольствием культивируем в нашем КЛБ "Надежда" в течение многих лет? Оказывается, отличается, и очень даже сильно, как, кстати, и от классического моржевания. Мы, "надеждовцы", также как и все остальные бегуны, купаемся после бега, а "моржи" и "ивановцы" - вместо бега. Разница на первый взгляд вроде бы и незаметная, а по существу - огромная.

По Иванову, обливаться холодной водой нужно два раза в день: утром, перед завтраком, и вечером, перед ужином, в состоянии полного физиологического покоя, когда системы терморегуляции и весь организм совершенно не подготовлены к холодовой агрессии. После же длительного бега температура тела повышается в среднем на 1 градус, а во время летнего марафона - и до 39-40°. Поэтому теплоотдача, которая в этом случае происходит после купания, не приводит к резкой потере тепла организмом, а лишь нивелирует нежелательные последствия мышечной гипертермии, облегчая работу систем терморегуляции по нормализации теплообмена. А после обливания по Иванову массивная теплоотдача на фоне незначительной теплопродукции в неработающих мышцах ничем не компенсируется и вызывает острый тепловой дефицит в организме.

http://artlife.rv.ua/?area=articles/item/241


Разгрузочные дни на воде или оздоровительное голодание (ОГ) являются хорошей проверкой способности владеть собой. Тот, кто приобретает собственный опыт в проведении ОГ, получает определённые преимущества в работе по самосовершенствованию. При ОГ организм не изнашивается и не повреждается. Клетки уменьшаются в размерах, но не разрушаются. Клеточное ядро обычно сохраняет свои параметры и теряет так мало массы, что становится крупнее относительно остальной части клетки. В такой клетке лучше идут процессы ассимиляции (усвоения), она быстрее растёт, что характерно для клеток эмбрионов и молодых животных. В результате после ОГ происходит быстрое обновление тканей. 2-х недельное ОГ восстанавливает ткани 40-летнего человека до состояния 17-летнего. Особенно заметен омолаживающий эффект на коже.
Во время ОГ исчезают складки, морщины, прыщи, угри. Кожа становится свежей, упругой, улучшается её цвет. Глаза проясняются и становятся ярче. После того, как голод освобождает организм от отходов и ослабевших клеток, здоровая и жизнеспособная ткань занимает место отжившей. Во время ОГ чистится весь организм. Все выделительные системы работают на выброс токсинов. Даже через лёгкие выбрасывается более 150 вредных веществ. На голоде происходит интенсивная чистка суставов. Организм быстро освобождается от солей мочевой кислоты, которая откладывается в суставах, ограничивая их подвижность. Лёгкие формы артритов полностью проходят после 8-10-дневного голодания. На голоде желудок начинает поедать в первую очередь больные и перерождённые клетки и ткани, освобождая энергию для восстановления тела. Съедаются спайки, шрамы, опухоли, меланомы, родинки, морщины, окостеневшие участки, циррозы и некрозы. Восстановление и обновление тканей сопровождается их омоложением, клетки вновь начинают синтезировать здоровые белки. ОГ даёт ещё и профилактический эффект – долгое время после него человек остаётся неуязвим для нитратов, фенолов, сернистого газа и т.п. экологических шлаков.
После ОГ человек ощущает приток большого количества энергии, его сон сокращается до 4-5 часов, улучшается память, возрастает интуиция. Настройка на оздоровительное голодание Прежде чем войти в голод, нужно определить Цель, которая приобретёт материальный смысл во время оздоровительного голодания. Для этого необходимо осознать, что освобождение от шлаков способствует избавлению от неприятностей в жизни. Выпишите в дневник нежелательные состояния, от которых хотите избавиться, и чего желаете достичь в результате освободившейся энергии. Не рекомендуется до окончания ОГ рассказывать другим о своей Цели. Полезно сочинить “заговорку” на благоприятное протекание ОГ и, записав её в дневнике, периодически прочитывать.
Например: “Чистота организма – его Здоровье. Голодая, я ощущаю, как тело освобождается от шлаков, в него втекает энергия Жизни и Радости, тело обновляется и восстанавливается. Неприятные ощущения (головная боль, слабость, тошнота, повышенное чувство голода) – это признаки интенсивного освобождения от шлаков, поэтому я радуюсь, так как мои органы восстанавливаются быстрее. С каждым днём, часом, минутой оздоровительного голодания я молодею, здоровею, становлюсь сильней и гармоничней…”
Условия для проведения оздоровительного голодания
1. Во время ОГ необходимо пить по 2 литра воды в день. В жаркие дни – по 3 литра. В течение каждого часа светового дня – примерно по 1 стакану. Вода должна быть чистой, комнатной температуры или подогретой.
2. Делать клизмы до появления чистой воды по 2 раза в день – утром и вечером (за 1,5-2 часа до сна).
3. Ежедневно принимать душ или ванну, т.к. до 1/3 шлаков удаляется через кожу.
4. Регулярно очищать язык, миндалины и полоскать рот чаями из мяты, чабреца, ромашки, корочек цитрусовых и т.п., чтобы устранить неприятный запах изо рта.

5. Вести активный образ жизни: больше гулять на свежем воздухе, бегать трусцой, танцевать, делать самомассаж, растяжки и другие физические упражнения.
6. Желательно носить одежду из натуральных тканей, а не синтетических.
7. Как можно меньше контактировать с пищей.
8. Необходимо помнить, что во время ОГ могут обостриться симптомы болезней, повыситься температура, появиться головные боли, спазмы в животе, тошнота, раздражение, слабость – это знак интенсивного очищения. Чтобы сгармонизировать процесс, нужно выпить 2-3 стакана горячей воды (можно добавить в неё 1 ч.ложку мёда и 1 ч.ложку лимонного сока) и сделать внеочередную клизму.
9. Обычно ОГ сопровождается состоянием бодрости, приподнятости и радости, но если, несмотря на проводимые мероприятия, сохраняется болевой синдром, раздражительность, слабость и угнетённость, то следует перейти с воды на свежие соки и выйти из голодания.
10. Во время выхода из состояния ОГ очень важно не переедать, тщательно пережёвывать пищу, не употреблять лекарства и лекарственные травы, поскольку в этот период чувствительность к ним повышена и эффект непредсказуем.

Противопоказания к оздоровительному голоданию
1. Инсулинозависимый диабет.
2. Вторая половина беременности и период лактации у матерей.
3. Далеко зашедшие формы тяжёлых заболеваний (рак, туберкулез и т.п.) с обездвиженностью.
4. Острые хирургические заболевания.
5. Дистрофия.
6. Слабоумие и тяжёлые формы психических и неврологических расстройств.
Когда лучше проводить оздоровительное голодание
• Очень хороший эффект дают семидневные голодания
– на смене времён года (ноябрь, февраль, май, август). Организм сохраняет активную тенденцию к очищению и самовосстановлению.
• Можно голодать: 1 день – раз в неделю, 3 дня – раз в месяц, 1 неделю – раз в 4 месяца.
• Или 1, 2, 3 числа каждого месяца; одну неделю – раз в 3 месяца; 2 недели – раз в полгода.

• Не рекомендуется голодать 3 дня подряд, если не было голоданий по 1 дню в течение 3-х недель.
• Особенно эффективно оздоровительное голодание весной и осенью, когда происходит изменение типа обмена веществ с белково-жирового, характерного для зимы, на белково-углеводный, характерный для лета. В эти периоды обостряются все хронические заболевания, а очищение и оздоровительное голодание ускоряют выздоровление.

• Женщинам лучше голодать во второй фазе своего месячного цикла.
• А вообще голодание рекомендуется проводить после полнолуния – на спаде луны лучше идут очистительные процессы. После новолуния активизируются восстановительные процессы.
Однодневное оздоровительное голодание Для еженедельных ОГ нужно выбрать или очень заполненный делами день, или, наоборот, день, когда можно свободно позаниматься физическими упражнениями на улице, сходить в баню и т.п.
Накануне ОГ питаться нужно только овощами и фруктами, избегая обильного обеда. От ужина следует отказаться. Вечером сделать клизму, чтобы очистить кишечник. В день ОГ с утра сделать клизму. В течение дня можно заниматься обычными делами, но при этом не забывая постоянно пить воду. Воду нужно пить маленькими порциями, но часто, выпивая в течение каждого часа по одному стакану. В этот день хорошо сходить в баню, что будет способствовать интенсивному выведению шлаков. Кроме того, эта процедура гасит аппетит и усиливает жажду. Вечером нужно сделать клизму и принять душ или ванну, если Вы не посещали баню. В день выхода из голода утром сделать очистительную клизму. Затем приготовить 200 мл смеси соков из яблок, свёклы и моркови. Разбавить их таким же количеством воды и выпить по 200 мл с интервалом в 15 минут. Через 30 минут съесть 200 г салата-метёлки: натереть на тёрке морковь, свёклу, яблоко и мелко порезать капусту. Салат заправить солёной морской капустой, оливковым маслом и лимонным соком. Через 2-2,5 часа съесть ещё такую же порцию салата. Через 3-4 часа можно съесть 300 г печёных овощей (картофель, свёкла, морковь, кабачок и т.п.) или кашу, сваренную на воде без соли. В кашу можно добавить мёд и растительное масло. Из круп предпочтительнее гречневая и овсяная. На ночь можно выпить 200 мл компота и съесть 100 г различных сухофруктов. На следующий день – обычное вегетарианское питание.В случаях, когда 36 часов голодать трудно, можно ограничиться 24-часовым голоданием, т.е. до ужина. Вечером поесть сырые и варёные овощи. Эффект. При однодневных голоданиях удаляются некоторые шлаки, восстанавливается работа иммунных сил, получают передышку пищеварительные органы, повышается тонус нервной системы. Особенно хорошо виден косметический эффект – исчезают прыщи, гнойнички, нарывы, пятнышки и т.п. Возрастают стрессоустойчивость, воля и уверенность в себе. Однодневные голодания практически не имеют противопоказаний, особенно после предварительной разгрузки на овощах и фруктах.
Трёхдневное оздоровительное голодание
Проголодав в течение 3-х месяцев по одному дню в неделю, можно пройти и через 3-х дневное голодание.
Правила 3-х дневного голодания:
1. Ежедневно делать очистительные клизмы по 2 раза в день – утром, после сна, и на ночь перед сном.
2. Пить не менее двух литров воды, лучше горячей.
3. Обязательно двигаться и принимать душ. Желательно гулять на свежем воздухе не менее 3-4 часов в день. Длительные прогулки активизируют очистительные процессы в несколько раз. Выход из голодания
Весь первый день пить соки. Лучше пить свежеприготовленный яблочно-морковносвекольный сок, сначала пополам разбавленный водой, а затем, во второй половине дня, чистый сок по 100 мл (полстакана) через каждый час. Если с соками существуют трудности, то можно с вечера залить литром холодной воды 100 г кураги и 100 г чернослива. Утром через каждый час выпивать по 1 стакану компота (без фруктов). На вторую половину дня залить водой ещё одну такую же порцию.
2-й день: до обеда каждые час-полтора пить по 100-200 мл сока.
Обед – салат-метёлка, не менее 200 г. Можно есть размоченную курагу и чернослив.

Полдник – фрукты (яблоки, банан, апельсин).
Ужин – печёные овощи (картофель, морковь, свёкла).
3-4-й день: обычное вегетарианское питание без жареного, острого, солёного, белковой пищи, кондитерских изделий, кофе, какао, шоколада.
Эффект: 3-х дневное голодание излечивает хронические и острые бронхиты, восстанавливает печень, желудок и кишечник. На 30% увеличивается число Т-лимфоцитов. 7-10 дневное оздоровительное голодание
Рекомендуется проводить только по совету ведущего инструктора. Оно показано людям с хроническими заболеваниями, которые другими методами плохо корректируются.
Проводится 7-10 дневное голодание по той же схеме, что и 3-х дневное. Особенностями 7-10 дневного ОГ является то, что:
Со 2-3 дня становятся неприятными искусственные запахи, табачный дым, запах алкоголя и т.п. Это нужно учитывать при отвыкании от курения и алкоголя.

На 3-4-й день усиливается неприятный запах изо рта, что сопровождается слабостью, плохим сном, апатией. Это является признаком перехода организма на эндогенное питание больными тканями, перерождающимися клетками, жиром и т.п. Теряется вес до 1 кг в день в первые 5-6 дней, а затем по 100-200 г. Признаком очищения от шлаков является чистый розовый язык.
Выход из 7-10 дневного голодания
Весь первый день нужно пить разбавленный водой сок. Начинать нужно со 100 мл (50 мл сока + 50 мл воды). Через каждый час до обеда пить такой состав. После обеда дозу увеличить до 200 мл (100 мл сока + 100 мл воды). Всего за день нужно выпить 1 л сока и 1 л воды.
2-й день: утром выпить 200 мл сока с водой, далее через каждые 2 часа пить чистый сок.
3-й день: до обеда пить сок через каждые 1,5-2 часа.
Обед – салат-метёлка. Полдник – салат-метёлка. Ужин – сырые фрукты. 4-й день: завтрак – салат-метёлка. 2-й завтрак – фрукты. Обед – печёные овощи. Полдник – фрукты или салатметёлка. Ужин – овощное рагу или овощной суп без масла и соли.
5-й день: завтрак – салат-метелка. 2-й завтрак – фрукты.
Обед – гречневая каша. Полдник – сырые овощи или фрукты. Ужин – печёные овощи или каша с маслом, но без соли.
6-й день и далее в течение недели – вегетарианское питание с ограничением острого, солёного, копчёного, маринованного, сдобы, кофе, какао, шоколада, молочных продуктов, в том числе творога, сыра и яиц.
Эффект: 7-10-дневное голодание не излечивает тяжёлых болезней, но хорошо очищает суставы, в результате чего появляется значительная гибкость. Улучшается работа сердца и сосудов, исчезают головные боли, восстанавливается сон, проходят многие кожные заболевания, нейродермиты, невралгии.
Эффект оздоровительного голодания

Люди, практикующие оздоровительное голодание, установили, что:
1. Голодание до 3 суток активизирует Центральную нервную систему по принципу стресса на нехватку пищевых веществ; разгружает пищеварительную систему, даёт ей отдых; очищает от шлаков кровь и межклеточную жидкость.
2. Голодание от 3 до 7 суток дополнительно очищает межклеточную жидкость; избавляет от гноеродных микроорганизмов; восстанавливает эпителиальную ткань тонкого кишечника и желудка.
3. Голодание 7-14 суток полностью очистит и восстановит эпителий желудочно-кишечного тракта (если там нет серьёзной патологии); частично очистит печень и соединительную ткань (тело станет более гибким); наладится работа сердечно-сосудистой системы; могут рассосаться некоторые инфильтраты, опухоли, полипы.
4. Голодание от 14 до 21 суток очистит и обновит клетки печени и почек, большинство желез внутренней секреции; может вывести песок и камешки из желчного и мочевого пузыря; рассосётся большинство отложений солей, спрессованной слизи и опухолей различного вида; очистятся и обновятся соединительная ткань и кожа; частично очистится костная ткань.
5. Голодание от 21 до 28 суток уничтожит почти все виды опухолей и инфекций (особенно в мочеполовой системе), очистит гайморовы и другие полости, уберёт старые клетки и ткани из организма, нормализует жировую ткань, на 1/3 очистит кости.

Разгрузочный день без воды
Кроме классического оздоровительного голодания с питьём воды и клизмами, существует сухое голодание, то есть без воды. Любители сухого голодания считают, что в процессе него уничтожение чужеродных тканей и шлаков идёт быстрее, предоставляется отдых не только желудочнокишечному тракту, но и мочевыводящим путям, а также активнее выводится “тяжёлая вода” из тела. Они считают, что

внешний облик при сухих голоданиях меняется в сторону омоложения более интенсивно. Это связывают с наличием в организме дейтериевой воды, содержащей тяжёлый водород. Дейтериевая вода поступает в организм в малом количестве, но имеет способность накапливаться, заставляя организм стареть (складки на теле, морщинистая кожа на лице, руках и т.п.). А вывести её избыток из организма помогает именно сухое голодание. Сухое голодание разделяют на полное и частичное. При полном сухом голодании полностью отсутствует даже соприкосновение с водой. При частичном разрешается принимать душ, обливаться и полоскать рот.
Рекомендуемая схема: последний приём пищи – не позднее семи часов вечера. Утром сделать клизму и промыть желудок. Голодать не более 36 часов.
Выход: маленькими глотками выпить сразу 2 стакана воды комнатной температуры. Через пару часов съесть 1-2 стакана простокваши или ряженки. Кисломолочные продукты стимулируют перистальтику и выделение желчи, активизируют нормальную микрофлору в кишечнике и способствуют усвоению воды. Через 2 часа после этого съесть салат-метёлку. Такой вид разгрузки мы рекомендуем тем, кого не устраивают разгрузочные дни на воде. По нашим же представлениям, во время сухого голодания не происходит нормального вымывания шлаков из организма, образуется избыток побочных продуктов азотистого
обмена, что является стрессом для организма, да и к тому же выход из голодания на белковых продуктах ведет к перенапряжению иммунной, лимфатической, кровеносной, сердечной, почечной и других систем.
Поэтому, если Вам нравится такой способ “очистки”, то применяйте его только после совета с инструктором-оздоровителем.

Баранова Светлана Васильевна. Укрепление организма

ПРАКТИКА ГОЛОДАНИЯ

ОДНОДНЕВНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Если вы решили еженедельно голодать, то лучше всего выбрать для себя наиболее загруженный, заполненный делами день, чтобы с утра и до вечера некогда было даже оглянуться. В дальнейшем, после некоторой практики, это будет уже не так важно, но для начала желательно отвлечь себя от мыслей о еде. Днем работа, на вечер запланировать кино, театр или большую стирку - в общем, всегда можно что-нибудь придумать.

Йоги рекомендуют голодать в определенный день недели в соответствии с датой рождения. Этот день почти всегда совпадает с «удачным» днем по разным гороскопам.

 

Дата рождения	Знаки Зодиака	День для голодания
21 марта – 19 апреля	Овен	вторник
20 апреля – 20 мая	Телец	пятница
21 мая – 21 июня	Близнецы	среда
22 июня – 22 июля	Рак	понедельник
23 июля – 23 августа	Лев	воскресенье
24 августа – 22 сентября	Дева	среда
23 сентября – 23 октября	Весы	пятница
24 октября – 21 ноября	Скорпион	вторник
22 ноября – 21 декабря	Стрелец	четверг
22 декабря – 19 января	Козерог	суббота
20 января – 18 февраля	Водолей	суббота
19 февраля – 20 марта	Рыбы	четверг

 

Правда, эти данные, справедливые в Кали-югу, сейчас не всегда соответствуют истинному положению вещей.

Появились новые созвездия, сместились временные границы старых.

Так что свой день, скорее всего, придется определить опытным путем. На фоне других дней он выделяется особым притоком сил, повышенным настроением, хорошим самочувствием. В этот день созвездие дает человеку порцию энергии, которую он в дальнейшем и расходует до следующей подпитки.

Интервал между днями, когда "свое" созвездие впрыскивает человеку порцию энергии, составлял в Кали-югу 7 дней, то есть неделю. Сейчас некоторые отмечают; что этот интервал увеличился до 14 дней, но данная информация требует тщательной проверки и изучения.

Возможно, что для точного определения своего дня понадобится дневник самонаблюдений. Повторяющаяся на протяжении нескольких месяцев последовательность разрешит все сомнения (1).

Еще один важный для голодания момент - учет фазы Луны.

Легче всего, как правило, голодания от 1 до 3 суток протекают в дни новолуния или полнолуния. Причем одним людям легче голодается в новолуние, другим - в полнолуние.

Особо выделяют также 11-й день, рекомендуемый для голодания еще древнейшими источниками. Тяжелее всего обычно начинать голодать на ущербном месяце (когда Луна убывает).

Можно, конечно, и не учитывать все эти ритмы и голодать, скажем, по субботам, как советует Порфирий Иванов. Впрочем, суббота выбрана тоже не случайно.

Но, так или иначе, решение принято, вы назначили день и исполнились решимости. Накануне желательно не есть животную пищу и тем более не объедаться. Очень тяжело приходится тем, кто рассуждает: «завтра все равно голодать, дай-ка я поем напоследок...» Мы уже знаем, что на следующий день организм настраивается на объем и состав пищи, которую мы съели сегодня. И пока эта приспособительная реакция не будет корректироваться волевым настроем, пока тело не привыкнет голодать, начинающего после излишеств будут терзать муки голода.

(1) Точного повторения по амплитуде, разумеется, не будет - ведь на ритм созвездий (которые дают свою энергию через планеты) накладываются ритмы Солнца, Луны, других планет, годовой и т.п.

Итак, накануне мы не едим мясо, рыбу, яйца и продукты из них, а также творог и сыр и кушаем не больше, чем обычно (по возможности умеренно). Ужин чем скромнее, тем лучше. Можно свести его к овощам или бутылке кефира. Или, скажем, съесть дыню, арбуз. После обильного ужина день - без еды в срок голодания не засчитывается(1).

Вечером можно сказать себе: «Слава Богу! Наконец-то я почищусь, избавлюсь от всех отходов. Ведь за неделю съедено столько пищи, завтра же я освобожусь от всех ядов. Тело станет , чище и сильней, его не возьмет никакая болезнь. Завтра я отдыхаю, еда для меня не существует».

Слова и мысли, конечно, могут быть любыми. Главное - должный настрой, осознание необходимости голодания и утверждение своего «Я» как подлинного хозяина тела.

На следующий день ничего не едят и пьют только воду. Лучше сырую очищенную или отстоянную, очень хорошо талую, можно и дистиллированную. Но не холодную! Вода должна быть комнатной температуры или теплой. И, конечно, вода должна быть чистой. Если вода не очень хорошая, можно пить дистиллированную.

Теперь вопрос, сколько пить. Это зависит от цели голодания. Если его проводят для расшлаковывания и профилактики, то выгодно пить побольше. Очищение при однодневном голодании происходит в основном через почки, поэтому за день рекомендуется выпивать не менее 2 л, а в жару - не менее 3 л.

С некоторой практикой о достаточности жидкости судят по мочеиспусканию. Если моча желтая, концентрированная, да еще с резким запахом, пить надо больше. Если белая, мочеиспускания частые, значит, воду можно ограничить. Вообще появление резко-желтой или даже мутной мочи во второй половине дня (при однодневном голодании) говорит о начавшемся очищении. Если этого не происходит, значит, организм «раскачивается» медленно, либо человек хорошо почистился - долго гулял, пил много воды, делал упражнения.

Хорошо очистившиеся люди, имеющие большой опыт голодания, никакой специальной подготовки не проводят. Их организм от одной Мысли о голоде настраивается на него и начинает самоочищение.

Пить воду лучше небольшими порциями - буквально по нескольку глотков. Ограничить ее потребление стоит лишь при отеках любого происхождения. Впрочем, иногда (особенно при простудах) проводят и «сухое» однодневное голодание - без воды и без клизм. В этом случае действует в основном стихия Огня, тело разогревается и болезни буквально сжигаются.

Иногда, впрочем, бывает, что при обычном, не сухом голодании вода «не идет», и люди буквально заставляют себя пить. Здоровый человек одинаково легко может выпивать помногу или не пить, если же организм запущен, то насиловать его не стоит, давиться водой не надо, а следует выпивать столько, сколько доставляет удовольствие.

Теперь о клизмах. При чистом кишечнике и идеальной перистальтике (когда бывает самостоятельный стул даже на третий-четвертый день голодания) клизмы особо не нужны. В противном случае лучше почиститься.

Клизму можно поставить вечером накануне дня голодания и еще одну - в день голодания. Некоторым больше подходят утренние клизмы, другим - вечерние. Самочувствие после клизмы обычно улучшается, что особенно заметно при длительных голоданиях.

Сильно зашлакованные люди при первых попытках голодать могут испытывать весьма неприятные ощущения. Организм, обрадовавшись возможности освободиться от шлаков, выделяет в кровь сразу очень много токсинов. Появляются слабость, сильные головные боли, сердцебиение. Ничего страшного в этом нет. Можно посидеть или полежать, расслабиться, а когда приступ пройдет, выйти на улицу. Если сердцебиение или головные боли уж очень сильны (а также когда почки не справляются с потоком отходов), допустимо выпить полстакана воды, растворив в ней четверть чайной ложки меда. Выделение шлаков при этом несколько замедляется.

Но лучше всего для профилактики болезненных состояний возможно больше гулять на воздухе.

Можно на целый день уехать на огород или пойти в поход, или еще что-нибудь придумать. В этом случае многие токсины будут сжигаться кислородом, очищение пойдет в несколько раз эффективнее и относительно безболезненно.

В самых тяжелых случаях, когда продержаться целый день нет никакой возможности, можно попробовать голодать не 36 часов, а только 24 - до ужина. Вечером же поесть сырые и вареные овощи. Если и это тяжело - держаться хотя бы до полдника. Главное - сдвинуться с мертвой точки.

Некоторым, возможно, перед тем, как перейти к еженедельным голоданиям, разумно несколько раз провести в эти дни разгрузку - на яблоках, арбузах, сливах, винограде, капусте и т.п. Но, конечно, не на кефире и не на твороге! Фруктовая или овощная диета неплохо включает очистительные механизмы, пробуждает защитные силы, дает благотворную встряску всему телу.

Выход из голодания

Для того, чтобы еще на целый день продлить очищение и получить наибольший эффект от голодания, рекомендуется такой выход.

Завтрак. 100 г любого фруктового или овощного сока. Далее до обеда каждые час-полтора выпивать по 100-200 г того же сока. Можно взять и другой сок, но каждый час менять соки не стоит, чтобы они не вступили между собой в конфликт.

Обед. Овощной салат, овощное рагу или каша из «Геркулеса» (без соли, масла и без хлеба). Многим хорошо подходит гречневая или рисовая (из нешлифованного риса) каша. Можно приготовить рагу из сырых овощей: капусту, картофелину, свеклу, тыкву и т.п. потереть сырыми и добавить 2-3 столовых ложки кефира или простокваши.

Неплохой и очень удобный обед - несколько бананов.

Полдник. Стакан-другой сока или фрукты.

Ужин. Овощной салат и любая каша либо отварной картофель с 1-2 чайными ложками масла.

Такой выход особенно желателен при язвах, серьезных гастритах, энтероколитах и колитах, но в этом случае сырые овощи можно исключить, а при непереносимости соков заменить их овсяным отваром. Рекомендуется придерживаться этой схемы и всем начинающим, по крайней мере, первые 3-4 раза, а также очень полным людям.

Здоровый же и привыкший к голоданию человек может сразу возобновлять нормальное питание. В этом случае день начинают с очистительного овощного салата и исключают из меню все продукты животного происхождения и другие концентрированные белки, а также жирное и сладости. На следующий после выхода день не употребляют животную пищу, очень жирное и кондитерские изделия.

Эффект

Короткие голодания в 1-3 дня называют еще косметическими. Действительно, это не капитальная перестройка и очистка организма, а, так сказать, косметический ремонт. Удаляются некоторые шлаки, восстанавливается работа иммунных сил, получают передышку пищеварительные органы, повышается тонус нервной системы, чистятся энергетические каналы.

Очень сильно проявляется и внешний косметический эффект - исчезают прыщи, нарывы, гнойнички, столь упорно преследующие многих мясоедов (да и не только мясоедов) .

Благотворно действует еженедельное голодание и на психику. Укрепляется воля, появляется значительная «стрессоустойчивость», возрастает уверенность в себе.

Как долго голодать по одному дню

Голодайте, сколько вам хочется. Поль Брэгг голодал почти всю жизнь, и с замечательным результатом. Другие же считают, что постоянные еженедельные голодания не очень полезны, так как организм привыкает к ним.

Пожалуй, совершенно здоровым людям с нормальным весом, практикующим время от времени более длительные голодания, голодать еще и каждую неделю по одному дню особой необходимости нет(2).

(1) Почти все кожные болезни проистекают от гордыни, проявления которой весьма многообразны. "Когда пощусь - тщеславлюсь, что пощусь. Когда вышел из поста - тщеславлюсь, что выдержал его. Победив же тщеславие, тщеславлюсь от сего..." - так описывает коварного врага один из подвижников. Победа здесь - дело нелегкое. Йога, впрочем, учит не бороться, а устранять нежелательные качества культивированием противоположностей.

(2) Такие люди практикуют однодневные голодания по мере необходимости.

Другое дело - полубольной человек, для которого не есть целый день - серьезное испытание. Ему еженедельные голодания, несомненно, нужны, пока он совершенно к ним не привыкнет и не станет систематически поститься по 3-7-10 дней.

В любом случае вреда от регулярного еженедельного голодания нет. Более того, для некоторых «разгрузочный день» становится своего рода праздником, который ждут, во время которого отдыхают и от которого, конечно же, отказываться не стоит(1).

Ар Эддар. Трактат о питании

Луна проходит через четыре фазы: новолуние, полнолуние, а между ними находятся периоды убывающей и растущей Луны. Во время новолуния следует внимательно относиться к качеству продуктов, которые вы покупаете на рынке или заказываете в кафе, так как велика опасность отравления. В зоне риска - консервы, яйцам, торты, алкоголь. Воздержание от нездоровой пищи в этот период предупреждает многие заболевания.

Читать далее...

.Читать далее...

Во все времена и во всем мире голодание широко применялось и как лечебное средство, и как способ духовного очищения. 40 дней постился в пустыне Христос. (Первоначально под постом понимали полный голод на воде, позднее уже пост стал означать воздержание от какого-либо вида пищи)(1). На длительные сроки отказывались от пищи и многие святые.

Можно назвать десятки и сотни известных людей, которые сами практиковали голодание и лечили этим способом других. Лучшие умы всего мира приходили к одной и той же идее. Что же дает голод? Так ли уж он нужен?

(1) Христианский пост сейчас подразделяется на очень строгий - на растительной пище без масла; строгий – на растительной пище с постным маслом и обычный, когда допускается также рыба.

Эффективный разгрузочный день Напиток ускоряющий обмен веществ Состав: 1/2 чайной ложки молотой корицы, 1\2 чайной ложки молотого имбиря, молотый перец на кончике ножа, 200 мл кефира. Ингредиенты засыпать в стакан и залить кефиром. Перемешать ложкой и пить несколько раз в день. Эту кефирную диету с имбирем можно проводить как 1 раз в неделю в качестве разгрузочного дня, и 3-4 дня раз в месяц. В день должно выпиваться 1-2 литра кефира.