" - ": 1 - 2 - 3 - 4 - 5 - 6 - 7 - 8 - 9 - 10 - "" "" () 11 - ... 12 - 13 - 14 - - !
, , , . : , , , , , ,2 . . , . , !
... , . . · ! , , ! , . · , . , , , ....
.:
http://www.diets.ru/post/1294656/
, , , .. ,
- . ...! !
.
, , , , : - Pump, -
.......( ) !?!!
- , , , ... : ! - , - , (2)