15 лучших цитат, способных изменить жизнь.

15 ЛУЧШИХ ЦИТАТ, СПОСОБНЫХ ИЗМЕНИТЬ ЖИЗНЬ. 1) Неудача - это просто возможность начать снова, но уже более мудро. © Генри Форд 2) Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно. © Далай Лама 3) Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин. © Уоррен Баффет

=Как выглядит идеальная женщина?=

Она обязательно ухожена, она обаятельная, позитивна, она умеет слушать, да и добрым словом всегда рада поделиться, ну и, конечно же, есть в ней пресловутая изюминка, от которой все ее вышеперечисленные качества становятся еще ярче.

Хотите стать самой-самой? Тогда эта статья для вас!

Обаяние дается природой далеко не каждой женщине. Увы! Природный шарм присущ «избранным». Женщина, наделенная этим качеством, всегда в центре внимания, она словно магнит приковывает все взгляды окружающих.

Мужчины буквально ловят каждый ее жест и слово, а женщины стараются держаться поближе к ней, дабы только узнать, в чем же ее секрет.

Если вы не попали в число счастливиц, которым обаяние присуще от рождения, расстраиваться не стоит, нужно только попытаться взрастить его в себе самостоятельно.

Читать далее...

Отношения: Люблю или не люблю... Видео-рассказ психолога

Разобраться в своих чувствах бывает сложно как в самом начале отношений, так и в их разгаре. Как понять, что связывает двух людей, живущих вместе, любовь или привычка? Что можно сделать, чтобы внести ясность, и какие существуют уловки для оживления отношений рассказывает психолог Наталья Толстая.

200 уроков счастливой жизни! Робин Шарма. Продолжение!

Начало здесь.

100. Помните главный закон природы: положительное преодолевает отрицательное.

101. Пытливый ум – это постоянный праздник. Жадность и материальные желания нужно подавлять, чтобы достичь прочного счастья и покоя. Будьте довольны тем, что у вас есть. Неужели вам нужны все эти материальные ценности? Можно выработать удовлетворенность точно так же, как терпение, мужество и концентрацию, – ежедневными упражнениями и искренним желанием.
читать далее

200 уроков счастливой жизни! Робин Шарма. Очень понравилась книга! Вдохновляет! Рекомендую!

Книга отличная! Позитивная, вдохновляющая! Много собрано важных, я бы даже сказала - основных и лучших советов. Прочитайте - не пожалеете! Хоть что-то важное для себя, но найдете точно!

1. Спите меньше. Это поможет вам сделать вашу жизнь более полной и продуктивной. Большинству людей достаточно 6 часов сна для хорошего состояния здоровья. Попробуйте в течение 21 дня вставать на час раньше, и это превратится в привычку. Помните: важно качество сна, а не его количество. И представьте себе, что у вас появится 30 дополнительных часов на то, что действительно важно.

2. Выделите один час утром на самосовершенствование. Медитируйте, представляйте свой день, читайте вдохновляющие тексты, которые зададут тон вашему дню, слушайте мотивационные записи или читайте великие книги. Используйте это спокойное время, чтобы наполнить ваш дух силой и энергией для ожидающего вас напряженного дня. Раз в неделю наблюдайте восход солнца или выходите на природу. Хорошее начало дня – это очень эффективный способ самообновления. читать далее

Основы эффективной коммуникации

Вступление
Мы все попадали в ситуации тотального непонимания. Либо мы чувствовали, что нас не понимают, либо те, с кем мы общались, испытывали это неприятное чувство. И мы подчас оставались в неведении относительно того, что именно происходило. Терялись в догадках вроде - как мы могли так не понимать друг друга, в чём была наша ошибка? Поражались упрямству других людей, которые никак не могли понять того, что мы пытались им сказать.
Эта статья показывает, как обычно люди сталкиваются с проблемами в общении, и описывает эффективные способы коммуникации, которые помогают избежать ловушек и позволяют людям лучше понимать друг друга.
Обратим сперва внимание на причины проблем в общении. Их можно разделить на три группы:

1. Наша склонность интерпретировать и судить то, что мы наблюдаем
2. Наша склонность упрекать и возлагать на других ответственность за свои переживания
3. Наше сопротивление пониманию другими наших нужд, чаяний и того, что для нас важно

Маршалл Розенберг изучал стили общения по всему миру. Он заметил, что в трудных ситуациях большинство людей в различных мировых культурах склонны к резким словам. Также случается, что будучи вежливыми и предупредительными в общении с другими людьми, по отношению к самому себе мы допускаем резкие и оскорбительные выражения.

Обстановка вашего дома и ваш характер

Психологи считают, что любого человека отлично характеризует обстановка его дома, поэтому они советуют женщине, впервые приходящей в дом к мужчине, внимательно приглядеться к его жилищу.

В результате многолетних исследований немецкие психологи условно разделили владельцев квартир на пять категорий.

Читать далее...

Искусство любить себя.

 

 

Любить себя – это целое искусство. Совсем недостаточно покупать себе наряды и делать красивые прически. Хотя это тоже  важно. Но  это только малюсенькая составная большое прекрасного искусства любви к себе.

Главное в этом искусстве – увидеть, что в глубине вас, в вашей внутренней Вселенной есть части вас, которые нуждаются в исцелении. Это тёмные части нас. Во время психологических практик эти части предстают как замученные, одетые в лохмотья, неухоженные и грязные. Каждый человек может легко обнаружить такие части в себе. Такие части находятся в окружении пустоты и темноты. Эти пространства Души нуждаются в том, чтобы мы наполнили их своей любовью. Давайте рассмотрим признаки того, что наша  пустота и такие израненные и отвергнутые нами части Души требует наполнения любовью.

Некоторые из нас совершенно не выносят одиночества. Им нужны друзья или влюбленные в них люди. Когда рядом нет никого или не дай бог любимый бросил – то  тогда очень остро ощущается  невыносимость быть одному. Это превращается постепенно в зависимость от других людей.

Страх одиночества – верный признак того, что ваша  душа  имеет серьезные раны, нанесенные вам в детстве. Это травмы брошенности, травмы одиночества.  Вспомните свое детство, особенно  те моменты, когда вы испытывали острую боль оттого, что вас родители оставили у бабушки или ещё где-то (в садике, у родственников) и вы очень страдали. Именно тогда впервые у вас появился страх брошенности и страх того, что вас родители не любят. Именно тогда и начала формироваться эта пустота в Душе, наполненная страхом, болью, негативом. А в ней, в пустоте  отверженная часть нас.  Таек формируется рана души - отверженность. Каждый раз потом, когда вы сталкивались с тем, что кто-то из близких, друзей, любимых покидал вас - эта рана начинала вновь кровоточить, а пустота в Душе увеличиваться. И единственное спасение было – это найти кого-то, кто заменит предавшего любимого и вновь наполнит вас своей любовью. Но новый любимый не мог стать для вас бесконечно таким напитывающим вас энергией любви. Ведь у него были собственные недостатки, собственные потребности. Он тоже  приносил вам боль. И  это  постоянный замкнутый круг – поисков любви и разочарования.

Есть только один путь: научиться наполнять свою внутреннюю пустоту энергией безусловной Любви.  Как это делать – это целое искусство. Обучившись этому искусству, вы станете самодостаточным, целостным и гармоничным. Вы не будете зависеть от других людей, от их расположения к вам, от их любви.

На нашем тренинге "Путь к успеху - Тайна Розы Жизни" есть много практик, упражнений медитаций направленных на исцеление таких отвергнутых частей Души.

 

Исцеление и принятие части себя

 

Те, кто уже идут по Пути, знают, что  в практиках приходится соприкасаться со своей болью, с ранами Души.

 

Для многих это  сложно и очень не хочется делать.

 

 

 

На самом деле эта боль является вашим учителем. Вы столкнулись с ней на своём Пути к Силе и вы должны благодаря ей, что-то понять. Я вам предлагаю очень эффективную практику. Называется она

«Исцеление и принятие части себя». Для проведения этой практики вам не обязательно медитировать. Она может проводиться в обычном состоянии сознания. Конечно, необходимо, чтобы вы были дома одни и никто не мешал. Отключите телефоны.Читать далее

 

Как настроиться на работу, когда работать не хочется?

Наверное, все мы помним, как в детстве нам не хотелось каждый день мыть посуду, ходить за младшим братишкой в детский сад или ежедневно делать утреннюю зарядку, не пропуская ни одного упражнения. И тогда наши родители, стремясь вызвать у нас желание добросовестно выполнять ту работу, которую выполнять нам совсем не хотелось, взамен сулили нам что-то приятное. Например, поход в цирк, новое платье или деньги на карманные расходы. И эти обещанные блага служили для нас мотивацией к тому, чтобы выполнить свои обязанности.

Такая мотивация нужна и взрослым людям, чтобы помочь им заставить себя сделать что-то лучше, чем они это обычно делают. Чаще всего мотивация нужна нам на работе. Многие работодатели реализуют систему денежного вознаграждения за добросовестный труд. Но что делать, если начальство не торопится поощрять наши старания? Да и невозможно же ждать поощрения каждый день. А еще и лень часто одолевает, делать совсем ничего не хочется! И как быть «сове», которой каждый день приходится вставать рано утром, когда глаза еще не хотят открываться? Как настроиться на работу, когда все валится из рук и на трудовые подвиги совсем не тянет?

Чтобы добиться успеха на рабочем месте, мы должны быть сами себе своими лучшими мотиваторами. И мы действительно можем добиться больших успехов, если сумеем правильно настроиться на работу даже в самый тяжелый день. При правильном внутреннем настрое все встанет на свои места, лень уйдет, а работа будет спориться.
Настраиваемся на работу

Начнем с советов бедолаге-«сове». Как же этой поздней пташке настроиться на тяжелый рабочий день? Очень важно с самого утра создать себе положительный импульс. То, как вы начнете свой день, будет диктовать темп на всю оставшуюся часть рабочего времени. Поэтому крайне важно начать с эмоционального «взрыва». Надо сказать себе: «Я – успешная, я – лучшая! Я могу все сделать сегодня лучше, чем делала вчера! Я хочу и могу выполнить сегодня все задуманное!» Вы должны мысленно готовить себя к предстоящему рабочему дню, как только встанете с постели. Такая настройка поможет «сове» продержаться до обеда, а там вы уже почувствуете себя намного лучше.

Надо сказать, что создание положительного импульса в начале дня нужна не только «сове», но и всем остальным. Просто для «сов» без такого импульса раскачаться порой бывает очень сложно. Поэтому придумайте для себя такие упражнения, которые помогут вам достичь положительного эмоционального настроя в начале дня, и выполняйте их каждое утро.

Упражнения, вызывающие хорошее настроение:
1. Вспомните что-то смешное и постарайтесь расхохотаться. Во время смеха срабатывает рефлекс, и мозг получает сигнал: «Мне весело и хорошо!». Так можно научиться вызывать у себя хорошее настроение по своему желанию.
2. Слушайте радостную музыку.
3. Энергично выполняйте упражнения утренней физзарядки. Физическая нагрузка способствует выработке эндорфина, от которого зависит хорошее настроение.

Существуют ли еще какие-то упражнения, которые помогли бы выработать у себя положительную мотивацию? И что еще можно сделать, чтобы настроиться на работу?
Поддерживать только позитивные разговоры

Одним из главных угнетающих моментов офисной да и любой другой рабочей обстановки может стать то, что многие предпочитают ругать компанию, руководство, кого-то из коллег, работу вообще. Излишне говорить, что очень трудно оставаться мотивированной, когда на рабочем месте на нас постоянно изливается чей-то негатив. На любой работе есть что-то хорошее и что-то, что вас может не устраивать. Сосредоточьтесь на хорошем, окружите себя единомышленниками, которые умеют получать удовольствие от работы, и вы можете быть уверены, что ваша мотивация останется нерушимой.

Упражнения для поддержания позитивного настроения:
1. Каждый день найдите для себя один убедительный довод, почему вам нравится ваша работа.
2. Придумывайте и записывайте шутки, помогающие перевести разговор в другое русло, когда кто-то захочет поделиться с вами своим негативом.
3. Отмечайте для себя все хорошее, что произойдет с вами в течение рабочего дня. Постарайтесь не упустить даже мелочи, если они добавили вам хорошего настроения.

Думать о деньгах
Не секрет, что деньги являются хорошим мотиватором. Тем не менее, выполняя свою работу каждый день, мы постепенно начинаем забывать, как радовались своим первым деньгам, и что именно наша повседневная рутинная работа эти деньги нам и приносит. Напомните себе о том, что каждый рабочий день помогает вам заработать новые деньги. Подумайте о тех вещах, которые вы не сможете купить, если не будете работать. Если вы работаете в такой среде, где можете влиять на свою заработную плату (например, у вас сдельная оплата труда, или вы – предприниматель), то деньги должны быть одной из ваших главных причин для самомотивации, чтобы вы смогли работать больше, чем кто-либо другой.

Упражнения для мотивации на зарабатывание денег:
1. Составьте для себя список вещей, которые вы хотели бы купить. Определитесь, сколько вам для этого понадобится денег и сколько времени, чтобы их заработать. Впишите эти цифры в список желаемых покупок.
2. Составьте фотоколлаж из предметов, о которых вы мечтаете, и повесьте их на видное место. Каждый день рассматривайте коллаж, при этом говорите себе: «Я хочу это купить, и я могу на это заработать!»

Даже если ваша зарплата не зависит от ваших усилий, вы все равно должны работать в полную силу своих способностей, и это приводит вас к следующему пункту:
Вступать в здоровую конкуренцию с коллегами

Вы должны всегда стараться работать лучше, чем другие. Можно даже договориться с коллегами и устроить между собой соревнование: кто делают свою работу быстрее, кто лучше, а кто и лучше, и быстрее? Вы можете самостоятельно придумать друг для друга задания и упражнения, которые помогут повысить качество вашей работы. Причем даже сами упражнения могут стать объектом соревнования – кто качественнее их выполнит.

Все это внесет элемент веселого соперничества в общение между коллегами, попутно помогая наладить более благоприятную обстановку в коллективе. Да и вы научитесь быть более профессиональной, станете быстрее находить ответы на возникающие по работе вопросы и натренируетесь мотивировать себя на повышение качества своей трудовой деятельности. Конкуренция может привести к большим достижениям, вплоть до быстрого продвижения по карьерной лестнице.
Сосредоточиться на долгосрочных целях

Вам все равно не хочется идти на работу? А когда вы туда все-таки приходите, то не можете преодолеть лень? А знаете, почему с вами такое происходит? Потому что каждый ваш следующий день похож на предыдущий. И вчера, и сегодня вы делали то же самое, что будете делать завтра. Вам скучно, когда не происходит ничего нового. Но только от вас зависит, можно ли что-то изменить в существующем положении вещей.

Независимо от вашего сегодняшнего статуса, всегда есть возможность профессионального роста. Для вас всегда найдется такая позиция, над продвижением к которой вы можете трудиться, и это может стать отличным способом мотивировать себя. Таким образом, ставя перед собой цель достигнуть карьерного роста, вы вызовете в себе желание работать лучше. Когда перед вами будет стоять конкретная задача, у вас появится интерес к своему делу, и вы перестанете скучать на рабочем месте.

Упражнения для постановки долгосрочных целей:
1. Сначала потренируйтесь в постановке целей на текущий год. Поставьте общую задачу на год, разбейте выполнение этой задачи на этапы. Запишите по месяцам, когда и что вы хотите сделать для достижения цели. Например, цель на год – овладеть иностранным языком в определенном объеме. Задача на каждый месяц – изучение намеченных тем и конкретного количества слов. Каждый месяц сверяйтесь со своим планом, чтобы контролировать успешность его выполнения.
2. Составьте список целей, которые готовы поставить перед собой для достижения карьерного роста. Подумайте, что вам будет необходимо сделать для выполнения каждой намеченной задачи. Составьте план своей деятельности на ближайшие годы.

Если каждый ваш день принесет что-то новое, позволив вам приблизиться к намеченной цели, то вам больше не придется по утрам раскачиваться, думая, как настроиться на работу.

Ну хорошо, с большими целями мы разобрались. Но иногда ведь хочется просто спокойно работать, не стремясь схватить звезду с неба. Не все ведь мечтают о большой карьере! Как быть таким людям? Все эти упражнения по постановке больших целей для них неинтересны, да и здоровая конкуренция с коллегами не всегда возможна. Как в таком случае вызвать у себя интерес к работе?

Вы можете не поверить, но и в таком случае поможет умение поставить перед собой цели. Хотите узнать, как? Тогда читайте дальше.


Пять уловок, которые помогут вызвать интерес к работе
1. Установка собственных целей. Если ваш работодатель не ставит перед вами никакие цели, поставьте их перед собой сами! Ваши цели могут быть ежедневные, еженедельные, ежемесячные. Но если вы всего лишь хотите пробудить в себе интерес к работе, то сроки ставьте перед собой небольшие. Чем меньше срок для выполнения определенной задачи, тем вероятнее, что вы действительно выполните эту работу.
2. Поощряйте себя. После того как вы выполнили поставленную перед собой задачу, установите для себя вознаграждение. Если вы сделаете намеченный объем работы, то в ближайшие выходные посидите с подругой в любимом кафе. Если вы сможете заработать определенную сумму денег, то повезете детей на экскурсию, о которой они давно мечтали. Обязательно пообещайте себе в качестве награды то, чего вы очень хотите, иначе ваша мотивация будет быстро пропадать.
3. Будьте подотчетны другим. Часто нам не хватает мотивации из-за того, что мы знаем, что никто за нами не наблюдает. Это большая ошибка, ведь это очень расслабляет и снижает желание работать! Поручите своим друзьям или близким, а быть может и кому-то из сотрудников проследить за тем, как вы выполняете намеченный план. Зная, что кто-то может призвать вас к ответственности за выполнение своей работы, вы будете испытывать очень сильное желание хорошо работать.
4. Получите поддержку. Если вы чувствуете, что с трудом выполняете свои цели и начинаете терять интерес к работе, то попросите кого-нибудь из коллег, с кем вы в хороших отношениях, чтобы она тоже составила для себя план выполнения задач. Ей вовсе не надо помогать вам в вашей работе, и ее задачи могут отличаться от ваших. Лошадь, которая бежит в упряжке с другой лошадью, невольно ускоряет свой ход. Так и вы – вас будет подстегивать прогресс коллеги, и вам тоже захочется добиться успеха.
5. Чаще пересматривайте свои цели. Пересмотр целей помогает сохранить мотивацию. Во-первых, вы сможете убедиться в наличии или отсутствии своего прогресса. Во-вторых, вы сможете убедиться, что не установили свои цели на недостижимый уровень. Если ваши цели слишком высоки, вы быстро потеряете к ним интерес. При пересмотре целей вы сможете корректировать их, если почувствуете, что поставили пред собой слишком сложную задачу.
6. Станьте для себя работодателем. Откройте свое дело, займитесь интересным маркетингом, который поможет Вам развиваться. Я для себя нашла, если интересно, пишите 8apihit8@mail.ru

Последние советы тем, кому трудно настроиться на работу
Вам лень работать? Вместо бессмысленного блуждания по интернету почитайте новости, свежие публикации по вашей деятельности или сделайте то, что давно откладывали.
Скопилась масса важных дел, и вы не знаете, за что взяться в первую очередь? Запишите все по порядку и обдумайте, что требует срочного выполнения, а что может и подождать.
Мучают симптомы хронической усталости? Возьмите отпуск и приведите свой образ жизни в порядок, соблюдая режим. Спите часов по десять, больше гуляйте, обогатите свое питание витаминами, свежими и полезными продуктами.
Не в состоянии что-то сделать? Разберитесь, действительно ли вам это не под силу, или вы просто не хотите этим заниматься, придумывая различные отговорки.
Не можете себя заставить выполнить какую-то работу, и руки опускаются при одной только мысли об этом? Определите, что именно вызывает эту неприязнь. Если в вашей деятельности подобные чувства появляются довольно часто, стоит задуматься, ту ли работу вы для себя выбрали, и, может быть, есть смысл сменить род занятий?
Откладываете все «на потом», и не успеваете вовремя сдать работу? Вам помогут курсы по организации своего времени.
Регулярно забываете что-то выполнить? Поможет структурирование ваших заданий. Запишите все в нужной последовательности и отмечайте сделанное. Но если вы постоянно забываете об одном и том же, стоит разобраться, почему это происходит.
Не радует даже то, что недавно казалось увлекательным? Рутина в любом деле рано или поздно может надоесть. Это именно тот случай, когда нужно просто отвлечься и позаниматься любимым делом.

Скажите, вам хочется прийти домой с чувством гордости за то, что́ вы сегодня смогли сделать? Если вы находитесь на работе в среднем по восемь часов, то это, наверное, важная часть вашего дня и вашей жизни? Относитесь к своей работе, какой бы она ни была, с желанием выполнять ее каждый день. Когда вы сумеете этого добиться, то вы сможете почувствовать, что вы живете именно так, как должна быть прожита полноценная человеческая жизнь.


Советуем почитать дополнительно - Как настроиться на творческую работу, Как после праздников настроиться на работу.

В чем настоящая привлекательность женщины?

Как стать привлекательным человеком?

Если вы хотите стать действительно интересной и привлекательной, то вам надо стараться развивать свой внутренний мир, работать над своими личностными качествами – намного больше и неустанней, чем трудиться над своей внешней привлекательностью (что, впрочем, для нас, женщин, тоже имеет значение). Вы уже интересный человек – такая, какой вы являетесь сегодня. У вас есть свой собственный жизненный опыт, и неважно, насколько длинна или коротка ваша жизнь. В любом случае ваш опыт уникален, и вам уже приходилось извлекать для себя уроки, которые могут помочь многим.

Люди не рождаются интересными – такими они становятся именно в результате работы над собой. Как сделать, чтобы этот процесс был наиболее эффективным? С чего вообще следует начинать работу в этом направлении? Вот подсказки, которые помогут вам на этом пути:
Интересуйтесь миром вокруг вас. Вы должны знать обо всем значительном, что происходит вокруг вас, чтобы с легкостью находить тему разговора с любым человеком. Какие самые большие проблемы нашей современности? Что людям из вашего окружения не дает уснуть по ночам? Какие местные спортивные команды наиболее сильны? Читайте газеты (по крайней мере, хотя бы новости), смотрите интересные передачи по телевизору, слушайте радио, особенно местное.
Регулярно меняйте зону комфорта. Такое изменение открывает вашему взгляду новые перспективы – это даст вам возможность приобрести новые знания и новый, более глубокий жизненный опыт. Жизнь станет подбрасывать вам новые истории, которыми вы сможете делиться с другими. Хотите знать самые простые способы изменения зоны комфорта? Пожалуйста! Начните добираться с работы домой новым маршрутом, посетите незнакомый ресторан, поезжайте с экскурсией в ближайший город, в котором вы еще не бывали, заведите новые знакомства, посетите мероприятия, которые раньше игнорировали.
Будьте хорошим слушателем. Знаете поговорку- вы должны дать, чтобы получить? Так же и с вниманием людей и интересом к вам. Ваша привлекательность во многом зависит от того, насколько вы умеете быть заинтересованной в других. Привлекательные люди – совсем не те, которые умеют произносить длинные монологи. Им интересно то, что говорят другие, поэтому и вы учитесь слушать людей внимательно.

Спрашивайте у собеседника, что он думает о том или ином событии, интересуйтесь, что происходит в его жизни. Просите людей поделиться своими историями и слушайте их с пристальным вниманием и с улыбкой в глазах – это поможет вам установить положительную обратную связь. Когда вы слушаете человека таким образом, вы доставляете ему несказанное удовольствие, а вы сами значительно поднимаетесь в его глазах. Он, несомненно, будет считать вас очень и очень привлекательной!
Станьте пожизненной ученицей – и сосредоточьтесь на всестороннем развитии. Каждый человек должен знать хотя бы немного о многом. Мы все должны знать что-то о классике – об изобразительном искусстве, литературе, музыке. Мы все должны иметь общее понимание истории и политики. Мы должны быть в курсе текущих событий (об этом мы уже говорили). Если мы будем расширять наши знания, то это увеличит глубину нашей личности.
Развивайте новые интересы. Расширьте свои горизонты, попробовав делать что-то новое. Не считайте, что вам не понравится то, что вы никогда не делали, пока вы это не попробуете. Как говорят американцы, невозможно узнать вкус черничного пирога, ни разу не откусив его. Попробуйте, например, записаться в школу танцев – а вдруг вам это так понравится, что вы станете одной из лучших в вашем городе? Или попробуйте рисовать, научитесь вязать. Как вы думаете, сумеете вы научиться петь? Тогда возьмите уроки вокала! Новые увлечения значительно расширят круг вашего общения и сделают вас более интересной и привлекательной в глазах ваших друзей и близких.

Что еще делает человека интересным и привлекательным?

39 идей,которые помогут Вам жить,а не существовать...

Читать далее...

ДВАДЦАТЬ ЗАКОНОВ ЖИЗНИ!!!!!.............

Мы становимся взрослыми, но к жизни подготовлены так же,как книжный ученый-червь к тому, чтобы выступать в балете.Дэвид Сибури
 Хотим мы этого или нет, но жизнь развивается по своим законам. И дело каждого из нас - считаться с этим или нет. Но незнание этих законов не освобождает нас от ответственности за то, что происходит в нашей жизни...

1. Закон пустоты. Все начинается с пустоты. Но пустота всегда заполняется. Для того, чтобы в нашей жизни что-то изменилось или проявилось, нужно освободить место и подготовить почву, избавившись от ложных убеждений и старых привычек.

Читать далее...

10 привычек СЧАСТЛИВЫХ людей

 Если задуматься о том, что именно нас делает счастливыми или несчастными, то ответ окажется на удивление простым: наши привычки. Обстоятельства могут быть какими угодно, но именно наши привычки очень сильно влияют на то, насколько мы счастливы.

 Людей, которые уверенно идут по жизни, объединяет особый взгляд на мир. Они счастливы не столько потому, что им, не переставая, улыбается Фортуна, а потому, что они выработали привычки, которые позволяют им оставаться на коне и легко справляться с трудностями и неудачами.

Итак, счастливые люди...

Читать далее...

Что можно узнать по мизинцу ребенка?

С появлением в семье ребенка каждая женщина расцветает, понимает, что в ее жизни начался новый этап, когда она может дать своему крохе все то, что, по ее мнению, сделает его счастливым, здоровым, успешным в дальнейшей жизни. Я расскажу вам как по руке любого человека, и в том числе ребенка, можно узнать кое-что интересное о нем.

Читать далее...

Как правильно загадывать желания. Инструкция мечтателям!

Вам кажется, что загадывать желание совсем просто. Ведь каждый день Вы что-то желаете, мечтаете, отправляете Заказы Вселенной. И хотите, чтобы оно сбылось и поскорее. Проходит день, неделя, месяц и Вы понимаете, что ничего не происходит.

Где волшебство, где чудо, где вообще мой миллион,  почему Вселенная меня не слышит? Может я не умею загадывать желания?

Я, конечно, не Вселенная, но с уверенностью утверждаю, что по Закону притяжения любые желания исполняются, даже самые несбыточные. Просто многие из нас думают о том, чего они НЕ ХОТЯТ и жалуются при этом вслух.

Как правильно загадывать желания?...

Тест личности

 Для прохождения теста выберите изображение, которое вам нравится больше всего.

Читать далее...

Наслаждайтесь своим кофе

Группа выпускников, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Конечно же, вскоре разговор зашел о работе – выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы. Предложив своим гостям кофе, профессор пошел на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками – фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными и простыми, и дорогими, и изысканными.
Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал: «Если вы заметили, все дорогие чашки разобраны. Никто не выбрал чашки простые и дешевые. Желание иметь для себя только лучшее и есть источник ваших проблем. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Иногда она просто дороже, а иногда даже скрывает то, что мы пьем. То, что вы действительно хотели, было – кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки. А затем разглядывали, кому какая чашка досталась.
А теперь подумайте: жизнь – это кофе, а работа, деньги, положение, общество – это чашки. Это всего лишь инструменты для хранения Жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей Жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе. Наслаждайтесь своим кофе!

«Царство женщины — это царство нежности, тонкости, терпимости»

 «Царство женщины — это царство нежности, тонкости, терпимости»
Жан Жак Руссо

Я считаю, что каждая женщина является сокровищем, но, к сожалению, слишком часто женщины в повседневных заботах и делах, забывают о том, что они прекрасны!

8 вещей, которые должна помнить  каждая женщина

1. Вы прекрасная 

«Люди похожи на оконные стекла. Они сверкают и сияют, когда светит солнце, но, когда воцаряется тьма, их истинная красота открывается лишь благодаря свету, идущему изнутри.»
Элизабет Кюблер-Росс

Каждая женщина заслуживает того, чтобы светить в этом мире. Не позволяйте ничему и никому сомневаться в том, что Вы прекрасны, потому что Вы уникальны и единственны.

Читать далее...

50 способов хорошего дня. Fukunaga Yoichi.

 

Время от времени каждого из нас посещает беспричинная  хандра, когда не хочется ничего ни делать, ни видеть. Возможно, виновата насыщенная рабочая неделя или нас задели за живое последние новости по телевизору, или причины никакой нет, а хорошего настроения тоже нет.

Чтобы изменить это неприятное состояние можно применять несколько небольших советов в течение дня  – выберите пару из них наугад, а в следующий раз выберите другие. Это то, что вы реально можете сделать. И всего-то понадобится 25 дней... а впереди целая жизнь... 

Armik - Malaga

 

День 1-й

Перед  сном думайте о хорошем.  Даже если это будут только воздушные замки, не имеющие отношения к сегодняшнему дню, они принесут вам конкретную пользу – вы отлично выспитесь.

***

Скажите себе, что сегодня лучший день. Сила позитивной мысли огромна. И сегодня действительно - лучший день.

***

Читать далее...