Блок состоит из двух элементов - 4-патч (4-patch) и квадрата состоящего из треугольников (half square triangles) я их буду обозначать HST
Как сшить 4-patch было описано в МК Антониды http://www.stranamam.ru/post/6644777/ 

Складываем красную и белую ткань лицевыми сторонами друг к другу
Отрезаем 2 полосы шириной 2.5 дюйма (6.5 см) и длинной 1-14 дюймов ( 34-35 см)
Не разъединяя красную и белую полосы сшиваем обе пары полос с одной стороны
Заглаживаем припуск на шов в сторону красного
Складываем полученные красно-белые полосы лицевыми сторонами друг к другу как показано на фото
хорошо совместите швы, они должны "замкнуться" 



Выравниваем торец и раскраиваем 5 элементов шириной 2.5 дюйма (6.5 см)
Сшиваем и разглаживаем. 

HST
Существует очень много методов раскроя и шитья HST
Поскольку нам надо сделать только 4 элемента мы пойдём самым простым путём 

Из зелёной и желтой ткани вырежьте по 2 квадрата со стороной 4 и 7/8 дюйма
Карандашом рисуем диагональ на обратной стороне светлого квадрата
Складываем желтый и зелёный квадрат лицевыми сторонами вместе и шьём с двух сторон от линии соблюдая припуск на шов


Разрезаем по линии и разглаживаем, должны получиться квадраты 4.5 дюйма. 

Для тех, кто живёт в см, HST должен получиться 11,5 см
Как точно рассчитать в см не знаю, поэтому предлагаю начинать с двух квадратов со стороной 15 см, а после обрезать готовый HST до нужного размера. 

Раскладываем блок и сшиваем его как было описано в Уроке №1


Пришиваем окантовку с трех сторон, стегать пока не надо


Блок шьётся очень быстро (начала кроить с передачей Давай поженимся, закончила блок к третьему жениху), а выглядит очень эффектно.