12 марта - Дневник Новой Жизни)
|
|
Понедельник, 12 Марта 2012 г. 20:14
+ в цитатник
Сегодня у меня хоть и рабочий, но "короткий" день - ... Помните, я училась и работала? Так вот, пока я училась - до семи вечера - за меня работал Дима, мой сменщик. Теперь моя очередь - Димка с сегодняшнего дня учится)))
Мой сегодняшний "рацион":
каша пшеничная - маленькая тарелочка с малюсеньким кусочком масла и
киви 80г
бутерброд с брынзой (20г ржаного хлеба и 20г сыра)
чай 4г
мармелад 38г
суп гороховый - небольшая тарелка
мясо из духовки - 50г
огурец 100г
помидор 100г
рыба 130г
кефир 150г
яблоко 150г
Пысс. Уж не знаю, что скажет Катя, но мне очень понравилось сочетание каши с киви).
Урезала себе и хлеб, и зефир... Нечего барствовать)))
Пысс номер 2. Прошла неделя. Я скинула 2кило) - причём произошло это за первые четыре дня, три следующих дня вес "стоит"...
Резюме. Надеюсь, что я снова справилась!
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-