11 марта - Дневник Новой Жизни)
|
|
Понедельник, 12 Марта 2012 г. 00:36
+ в цитатник
Что-то я успевать стала на работе... В семь вечера уже не знала, чем себя занять - ходила по магазину и наводила красоту
Мой сегодняшний "рацион":
каша пшеничная - маленькая тарелочка с малюсеньким кусочком масла
творог 100г с
черносливом - 4 штучки и
йогуртом 65г
чай 4г
зефир в шоколаде - 28г - (иногда надо себя побаловать! тем более, что я не выхожу за рамки дозволенного)
мармелад 38г
суп гороховый - небольшая тарелка
хлеб - 60г
мясо из духовки - 50г
огурец 100г
помидор 60г
перец 100г
рыба 130г
кефир 150г
яблоко 150г
Считать не буду - знаю, что лишнего не съела)
Пысс. Я объелась, товарищи!!! Разнообразная и полезная пища насыщает лучше сдобы и всяких вредностей. Желудок говорит мне "спасибо".
Резюме. Я снова справилась!
-
Запись понравилась
-
0
Процитировали
-
0
Сохранили
-