Лечение финиками

Финики с давних времён популярны в странах Азии. Лечебные свойства фиников таковы, что употребление этих сухофруктов в течение короткого времени помогает восстановить силы организма при длительной тренировке, долгой физической нагрузке,  и некоторых других проблемах со здоровьем. Ещё 800 лет назад восточные лекари советовали включать в свой ежедневный рацион финики при таких заболеваниях, как воспаление лёгких, туберкулёз, импотенции, простуде, болях в сердце… Прошли столетия, и современная медицина полностью согласна с тем, что финики способствуют более быстрому восстановлению здоровья при многих заболеваниях. Давайте же рассмотрим более подробно, как можно проводить лечение финиками при некоторых проблемах со здоровьем.

Лечение финиками повышенного артериального давления

Каждый день утром съедайте по 40-60 грамм фиников за 15-20 минут до еды. Уже через 30-40 дней артериальное давление обычно приходит в норму. Данное лечение эффективно в тех случаях, когда давление – не почечное. В тех же случаях, когда причина гипертонии – почки, лечить сначала нужно основное заболевание.
 

Лечебные свойства фиников при депрессии

Для того, чтобы организм был всё время «в тонусе», полезно съедать утром перед едой 4-5 фиников. Это обеспечит вас полезными витаминами и микроэлементами, а также необходимым количеством глюкозы.

Лечебные свойства фиников при попадании в организм глистов

Многие не знают, что существует эффективное лечение финиками гельминтов и ленточных червей, при этом весьма вкусное и полезное. Для этого нужно съесть от 10 до 12 фиников утром, а затем ничего не есть в течение 5-6 часов. Курс – месяц. 
 

Лечебные свойства фиников при частых запорах

6 фиников надо тщательно промыть, залить литром воды, затем прокипятить в течение 5-6 минут. После этого процедить, и пить по трети стакана три раза в день за 20- 30 минут до еды.

Лечение финиками изжоги

Помимо различных витаминов и аминокислот, в состав фиников также входит и глютаминовая кислота. Это вещество эффективно устраняет изжогу, поскольку глютаминовая кислота выводит избыток желудочной кислоты. Чтобы избавиться от изжоги, можно три раза в день перед основной едой съедать 3 финика.

Финики полезны не всем!

Несмотря на пользу фиников, эти сухофрукты не могут полностью заменить лекарства, которые назначает только врач. Финикиявляются лишь одним из средств, помогающих избавиться от болезни. Кроме того, финики противопоказаны людям с такими заболеваниями, как сахарный диабет, язва желудка и хронический гастрит.

Врач-диетолог Э. Ф. Жуков

Инжир с молоком рецепт

В редакционной почте журнала "Профилактика.Здоровье.Красота" множество вопросов, в которых наши читатели просят опубликовать какой-либо рецепт с инжиром. Поэтому сегодня мы хотим рассказать вам рецепт - инжир с молоком от кашля.

Для этого рецепта подойдет самое обыкновенное пастеризованное молоко любой жирности. Тем не менее, молоко с большей жирностью будет эффективнее. После того, как вы нальёте молоко в какую-либо кастрюлю, его надо закрыть крышкой, затем довести до кипения и нагревать на слабом огне в течение 20-25 минут. При этом испаряется примерно одна треть молока. Вот и весь рецепт - инжир с молоком от кашля. Как говорится, проще некуда, а лечебный эффект - порясающий!

Инжир можно взять либо сушёный, либо свежий. Но обычно берут всё-таки сушёный инжир, т. к. его можно купить в любой сезон. Плоды инжира необходимо тщательно промыть, после чего положить их в тёплое молоко. Рекомендуется один плод инжира применять на один стакан молока.

Далее следует хорошенько закутать кастрюлю газетой и накрыть подушкой. Это необходимо сделать для того, чтобы инжирраспарился и отдал максимум полезных свойств. После этогоинжир с молоком надо оставить в тепле и дождаться, пока лечебное снадобье не остынет, перелить в любую стеклянную ёмкость и плотно закрыть крышкой.

Рецепт инжир с молоком от кашля, после того как остынет, может применяться для людей любого возраста. Он будет одинаково эффективен и детям, и взрослым.

Чтобы ваше снадобье не скисло, его надо поместить в любое прохладное место, например, в холодильник. Лучше всего, если вы приготовите данный рецепт из расчёта пол-литра на один приём. Принимают инжир с молоком от кашля по четверти стакана 3 раза в день, за час до еды.

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук, О. Д. Марченко.

Лечение инжиром

Инжир - одно из растений, которые известны человеку с незапамятных времён. Его выращивали ещё в древнем Египте, Вавилоне, Греции, Персии и Сирии. Инжир может расти практически на любом месте: на скалах, камнях. Срок его жизни – около 50 лет, однако некоторые «долгожители» доживают до 350-400 лет.
Люди уже много столетий назад знали, что лечебный инжиримеет в своём составе огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, необходимых для нашего организма. В плодах инжира содержатся: крахмал, белки, пектины, калий, магний, кислоты, натрий, фосфор, кальций, железо, и др. Чаще всего из плодов инжира делают варенье, джемы, компоты, пряники и многие другие продукты питания. Инжир едят и свежий, и сушёный.

Лечение инжиром диетологи часто рекомендуют в связи с тем, что лечебный инжир способен успокаивать жар, он эффективен при повышенном сердцебиении, проблемах с лёгкими, бронхите, кашле. Многие люди, которые любят кушать инжир, редко страдают повышенным давлением и варикозным расширением вен.

В народной медицине лечебный инжир применяется для профилактики и лечения сосудов, ревматизма, камнях в почках, запорах, при простудах, фарингите, тонзиллите, в качестве отхаркивающего средства при кашле, а также при раке кожи. На Руси с давних времён использовали инжир, сваренный в молоке, при проблемах с лёгкими и бронхами – в этом качестве его пили в тёплом виде пол-стакана 3 раза в день.

Употребление плодов инжира вместе с миндалём перед едой часто помогает очень худым людям поправиться. Считается, что самый вкусный инжир тот, у которого плоды мельче.

Варенье из инжира способно уменьшать жар при высокой температуре, а сироп из плодов инжира имеет слабительное действие.

В день достаточно съедать 3-7 штук.
А сейчас рассмотрим, как с помощью инжира лечить некоторые болезни.

Лечение инжиром бронхо- лёгочных заболеваний

Взять 4 плода инжира, хорошенько растереть их и залить тремя стаканами тёплого кипячёного молока. Пить по трети стакана 3-4 раза в день. Тот же самый состав, в котором используется лечебный инжир,  можно применять и для полоскания горла при таких заболеваниях, как ларингит, фарингит и тонзиллит.

Лечение инжиром мочекаменной болезни

Взять 3 штуки инжира, залить их тремя стаканами кипятка, после чего кипятить на слабом огне 15-20 минут. Пить в тёплом виде понемногу (по 3-4 глотка) 3 раза в день через 2 часа после еды. Помимо этого, необходимо выпивать не менее 2 литров воды в день. Если так делать в течение 2-3 месяцев, вы можете растворить камни в почках.

Лечение инжиром простатита

Для того, чтобы уменьшить проявления простатита, надо взять 5 плодов инжира, залить их стаканом кипячёной воды. Затем тщательно размешать – так, чтобы плоды полностью растворились. Пить этот состав следует по четверти стакана 2 раза в день за 30 минут до еды. Курс – 1 месяц.

Несмотря на всю пользу инжира, его можно употреблять далеко не всем. Инжир содержит довольно значительное количество сахара. Поэтому его нельзя кушать людям с такими заболеваниями, как сахарный диабет, а также при язве желудка, гастрите с пониженной кислотностью, панкреатите, и острых заболеваниях кишечника.

Врач-диетолог, к. м. н. О. Д. Марченко.

5 специй, которые уничтожают бактерии и укрепляют иммунитет.

Полезные свойства:

 

снимает стресс и нервное напряжение;

тонизирует организм при общем истощении;

усиливает потенцию;

лечит простудные заболевания;

обладает противовоспалительными, тонизирующими, ранозаживляющими, желчегонными, антидепрессивными, антиоксидантными свойствами.

Куда добавлять:

 

мясные блюда;

рыбные блюда;

маринады;

травяные чаи.

Тимьян (чабрец)

 

Очень полезное растение, которое по антиоксидантной активности приравнивается к витамину Е.

Полезные свойства:

 

обладает потогонным, противовоспалительным и противомикробным действием;

укрепляет иммунитет;

повышает работоспособность;

предотвращает развитие простатита;

устраняет половую слабость.

Куда добавлять:

 

салаты;

супы;

тушеные блюда;

жаркое;

все блюда из яиц;

соусы.

Куркума

 

Это растение семейства имбирных, его полезные свойства сложно переоценить. По последним данным куркумин, который входит в состав приправы, помогает подавлять раковые клетки.

Полезные свойства:

 

очищает организм;

благотворно влияет на пищеварение;

снимает воспаление;

обладает детоксикационным и желчегонным эффектом;

считается мощным антиоксидантом;

улучшает состояние кожи;

восстанавливает защитные силы организма;

используется при похудении.

Куда добавлять:

 

супы;

рагу;

рис;

плов.

Шалфей

 

Приправа, которая отлично помогает справиться с простудой и болью в горле.

Полезные свойства:

 

очищает кишечник;

выводит токсины и шлаки;

способствует похудению;

обладает антиоксидантными свойствами;

укрепляет иммунитет;

помогает в лечении кашля и насморка.

Куда добавлять:

 

жареные и тушеные овощи;

мясные блюда;

рыбные блюда;

соусы;

супы;

рагу.

Проверь, есть ли у тебя дома приправы, которые несомненно укрепят твое здоровье и защитят тебя от простудных заболеваний в холодное время года. Расскажи друзьям о полезных свойствах этих специй. Возможно, они тоже не откажутся укрепить организм перед наступлением холодов!

Самое полезное в авокадо - его косточка!

Авокадо традиционно считается одним из самых полезных в мире продуктов. Оказывается, что мы неправильно употребляем авокадо, отбрасывая самое главное. В косточках авокадо содержатся 70% всех полезных питательных веществ, а антиоксидантов гораздо больше, чем во многих других фруктах и овощах. 

Но каким образом употреблять косточки авокадо? 
Не спешите ломать о них зубы! Косточку необходимо порезать на мелкие кусочки, а затем бросить в блендер, чтобы превратить ее в порошок, который можно добавлять в смузи. Вкус размолотой косточки бывает очень насыщенным, поэтому ее необходимо смешивать с такими же сильными вкусами вроде замороженных ягод, кале, шпината или ананаса.
Половинки косточки достаточно для одного смузи. Ее также можно высушить перед тем, как измельчить, что поможет продлить срок годности. Для этого достаточно поместить косточку на солнце где-нибудь на подоконнике. После этого разотрите косточку, чтобы добавлять в качестве приправы к разным блюдам подобно соли и перцу.
Авокадо известен наличием так называемых "хороших жиров", которые способствуют снижению уровня холестерина, борьбе с вирусными и бактериальными инфекциями. Косточки авокадо также помогают бороться с расстройством пищеварения и другими проблемами кишечника за счет большого количества растворимых волокон
Источник: www.medikforum.ru

Не задумывались, почему лисички никогда не бывают червивыми? Все очень просто, эти грибы содержат вещество хиноманнозу, которое не переносят жучки, червячки и даже гельминты всех видов. Вещество это капризное, тепловую обработку не выносит, разрушается при температуре 50 град. При холодной засолке его разрушает соль. Значит, принимать лисичку нужно в виде сухого порошка, в капсулах или настоянной на водке или вине. * Хиноманноза в лисичках - абсолютно натуральное вещество, не вызывающее побочных действий и уничтожающее паразитов и их яйца, в отличие от препаратов «Вермокс» или «Пирантел», которые действуют только на половозрелых особей. * Второе активное вещество лисичек - эргостерол, эффективно воздействующий на ферменты печени. Его применяют при ее очищении. * Траметонолиновая кислота успешно действует на вирусы гепатита. Настойка. 1 ст. ложку высушенных и измельченных в порошок лисичек заливают 200 мл водки и настаивают 10 дней, ежедневно помешивая. Не фильтровать, перед употреблением взбалтывать и пить с осадком. - при паразитарных инвазиях - по 2 ч. ложке вечером перед сном в течение 20 дней; - заболевания печени (ожирение, гемангиомы, цирроз), поджелудочной железы - по 1 ч. ложке ежедневно вечером 3-4 месяца; - гепатиты - по 1 ч. ложке утром и вечером в течение 4 месяцев; - для очищения печени - по 2 ч. ложке вечером 15 дней. В натуральной медицине лисичкам цены нет. Они обладают противоопухолевым и иммуностимулирующим действием, помогают при воспалительных заболеваниях, а витамина А в них в несколько раз больше, чем в морковке. Поэтому в Китае препараты из лисичек используют для коррекции зрения и лечения куриной слепоты.

5 продуктов, улучшающих память

Розмарин Розмарин богат антиоксидантами и карнозиновой кислотой, расширяющией церебральные сосудистые ткани. Исследования показывают, что даже запах розмарина может улучшить производительность памяти. Жирная рыба В лососевых, скумбрии, палтусе и сельди содержатся кислоты омега-3, снижающие уровень холестерина и благотворно влияя на сосуды головного мозга. В рыбе также содержится йод, который улучшает ясность ума. Брокколи Отличный источник витамина К и магния, которые улучшают работу мозга. Также в капусте содержится бор, нехватка которого приводит к снижению мозговой активности. Морковь Морковь замедляет процессы старения организма, в том числе и мозга. Содержащееся в моркови вещество лютеолин позволяет бороться с преждевременной гибелью клеток, отвечающих за память. Грецкий орех Практически во всех этих продуктах содержится активное вещество — лютеолин. Он снимает воспаления в мозге, вызванные возрастом и негативными внешними факторами, предотвращает потерю внимания, ухудшение памяти, уменьшает производство вредных веществ в головном мозге и способствует выживанию нейронов после воздействия бактериальных токсинов.

10 СПОСОБОВ, КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ МАНДАРИНОВУЮ КОЖУРУ. ВНИМАНИЕ: ЦИТРУСОВЫЙ СЕЗОН ОТКРЫТ!

Наконец-то настал любимый мандариновый сезон — время, когда оранжевые шарики украшают каждый стол и очаровывают своим ароматом! А еще нам настолько нравятся эти экзотические гости, потому что они не только безумно вкусны, но и чрезвычайно полезны.
О лечебных свойствах самих плодов уже давно всем известно. Мякоть зрелых плодов мандарина содержит витамины С, D и К, клетчатку и другие живительные вещества. Но мало кто догадывается, что это не все хитрости фрукта… Что ты, к примеру, делаешь с мандариновой кожурой — выбрасываешь? Теперь, прочитав наши советы, ты перестанешь это делать. Оказывается, цедра мандаринок — очень полезная вещь!

Использование мандариновой кожуры

Мандариновая польза

Приближается Новый год, а этот праздник просто немыслим без сочных, ароматных, сладких мандаринов. Только вот в последние годы на прилавках магазинов и супермаркетов такое разнообразие различных плодов, что немудрено запутаться. Самыми вкусными и недорогими по праву считаются абхазские мандарины, но отличить их от других порой непросто.

Изначально мандарины выращивали только в Китае, затем в Японии, Южной Корее, Индокитае, Индии, несколько позже – в Абхазии, Израиле и других странах. Специалисты утверждают, что благодаря генной инженерии и современным удобрениям, эти деревья можно сажать практически в любой точке мира.

ВИДЫ МАНДАРИНОВ

АБХАЗСКИЕ МАНДАРИНЫ

Этот вид цитрусов зачастую выглядит не слишком привлекательно. На кожуре у них имеются зеленые вкрапления и прожилки. Их не покрывают парафином перед транспортировкой, а потому они выглядят скорее матовыми, чем блестящими. Размер мандаринов из Абхазии небольшой, а вкус сладкий и одновременно слегка кисловатый, яркий. Семечки в дольках встречаются крайне редко. Абхазские мандарины немного твердые, пленочные перегородки у них слегка грубоватые. Важно помнить, что сезон мандаринов в Абхазии длится с конца ноября по февраль. В другое время в магазинах и на рынках абхазских мандаринов не встретить.

КИТАЙСКИЕ МАНДАРИНЫ

Очень часто под видом абхазских мандаринов продают китайские. Существует мнение, что только мандарины из Абхазии продаются на веточках или с листвой. На самом деле это не так. Китайские мандарины тоже нередко зеленоватые, в коробках есть листья. Отличить азиатские мандарины от их «собратьев» все же можно: они имеют тонкие перегородки и более сладкий вкус. Очищаются китайские плоды без каких бы то ни было усилий.

Продукты для разжижения крови

Иногда мы с вами даже и не подозреваем от куда же берутся такие болезни как инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. 
Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать.Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала для этого предлагаю вам прочитать несколько простых советов.  

Профилактика образования тромбов 

1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. 

. Продукты для разжижения крови: 

- оливковое и льняное масло; 
- яблочный уксус; 
- чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!); 
- лимоны; 
- семечки подсолнуха; 
- свекла; 
- какао и шоколад (горький); 
- рыба и рыбий жир; 
- томаты, томатный сок; 
- овсяная каша; 
- ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; 
- имбирь 

Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 

3. Продукты, сгущающие кровь: 

- мясные бульоны; 
- колбасы; 
- копчености; 
- студень; 
- белый хлеб; 
- сливки; 
- чечевица; 
- шиповник; 
- черноплодная рябина; 
- бананы и манго; 
- многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно! 

4. Значительно повышают вязкость крови: 

- курение; 
- алкоголь; 
- большое количество соли; 
- мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»; 

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе.

 

Источник

Как поднять гемоглобин без мяса?

Уровень гемоглобина можно поднять и с помощью следующих продуктов: 
отруби, пшеничная каша, абрикосы, курага, горький шоколад, зеленые яблоки, зерновой хлеб, свекла, бобовые, миндаль, гранаты, сливовый сок, сливы, изюм, горох, томатный сок, брюссельская капуста, капуста брокколи, арахисовое масло, овсянка, ананасы (в т.ч. и консервированные).

КАКАЯ ПОЛЬЗА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА ДЛЯ ЧЕЛОВЕКА