Удивительные свойства авокадо: польза для здоровья. Одни называют его овощем, другие считают, что авокадо - это фрукт. Судя по его свойствам и способам употребления, скорее всего, более верно первое утверждение. Так или иначе, этот удивительный по своим качествам плод идеален для тех, кто хочет немного растрясти лишние килограммы, не отказываясь от вкусной еды, и одновременно поправить свое здоровье.

Как определить обезвоживание? У многих женщин, пользующихся увлажняющими кремами, время от времени возникает вопрос: «Почему моя кожа остается сухой?». Подобный интерес возникают и у мужчин, когда у них появляются ранние морщины. Но не спешите ругать качество косметики. На самом деле проблема находится внутри организма, и причиной преждевременного увядания чаще всего является его частичное обезвоживание.

Известно, что вода ускоряет метаболизм и участвует в важных химических процессах нашего организма. Её употребление способствует сжиганию калорий и заряжает энергией, делает нашу кожу блестящей и свежей. Но как же приучить себя к этому? Предлагаем некоторые полезные и приятные советы, которые помогут насыщению нашего организма водой. Напомню, что необходимое количество воды рассчитывается так: на каждый кг вашего тела нужно 0,03 литра.

Источник. Яркие шуршащие пакетики с соблазнительными картинками на прилавках магазинов, к киосках. Кто хоть раз не пробовал чипсы? Вкусно? Очень! Но так ли они безопасны для нашего с вами здоровья, и как часто можно употреблять чипсы в пищу, и, тем более, заменять ими домашнее питание? Вроде бы - картошка, хоть и сушеная, вполне безопасна. Но что такое чипсы и с чем их едят?

Источник Чайная роза была выведена искусственно путем скрещивания других сортов, и свое названия «чайная» получила не только за специфический яркий аромат, но и за свои целебные свойства. Кусты чайной розы в высоту достигают от 60 см до 2-х метров, листья плотные. Цветки бывают диаметром от 6 до 14 см в зависимости от сорта. Цвет лепестков от светло-розового до темно-красного, встречаются и желтые и оранжевые окрасы. Отличить чайную розу от других сортов можно по запаху, достаточно один раз сравнить запах чайной розы и других разновидностей этого растения, чтобы навсегда его запомнить, настолько он насыщенный.

Источник. Здоровье ребенка 

Сметана – национальный славянский продукт, которым мы вправе гордиться! Наши предки первыми научились снимать (сметать) с молока сливки, сквашивать их и получать сметану, которую потом добавляли в щи или подавали к оладушкам. Позже идею подхватили финны, болгары, поляки, французы и другие ближайшие европейские соседи, а вот в далекой Америке, где каждый житель знает как похудеть легко, и Австралии русские сливки (так иногда за границей называют сметану) делать не научились. И многое потеряли, ведь это один из полезнейших кисломолочных деликатесов. Сметана улучшает пищеварение, содержит много органических кислот, макро- и микроэлементов и жирорастворимые витамины (A, E, группы В), отвечающие за молодость нашей кожи, красоту волос и здоровье репродуктивной системы.

Во время праздников люди усиленно набирают вес, и когда они заканчиваются, судорожно начинают искать способы похудеть. Если человек набирает до 200 грамм каждые 10 дней, то это считается нормальным и беспокоиться не стоит. Такая прибавка уйдет после первых рабочих недель. Однако если за это время набралось около 4 кг, то это уже не нормально и означает, что тело набрало не столько веса, сколько жидкости. Застойные явления имеют способность удерживать жир, а от него уже не так легко избавиться.