Как определить обезвоживание? У многих женщин, пользующихся увлажняющими кремами, время от времени возникает вопрос: «Почему моя кожа остается сухой?». Подобный интерес возникают и у мужчин, когда у них появляются ранние морщины. Но не спешите ругать качество косметики. На самом деле проблема находится внутри организма, и причиной преждевременного увядания чаще всего является его частичное обезвоживание.

Читать далее...

Известно, что вода ускоряет метаболизм и участвует в важных химических процессах нашего организма. Её употребление способствует сжиганию калорий и заряжает энергией, делает нашу кожу блестящей и свежей. Но как же приучить себя к этому? Предлагаем некоторые полезные и приятные советы, которые помогут насыщению нашего организма водой. Напомню, что необходимое количество воды рассчитывается так: на каждый кг вашего тела нужно 0,03 литра.

Читать далее...

http://peykefir.ru/zhivaya-i-mertvaya-voda.html
С детских лет мы помним, что во многих русских народных сказках говорилось о живой и мертвой воде. Как погибшего богатыря окропляли мертвой, затем живой водой, и он оживал, как будто просыпался ото сна. О какой именно воде шла речь в сказаниях и былинах, нам доподлинно не известно, но современная наука позволяет нам понять, что мы можем считать мертвой воду, приближающей нас к старости и смерти, а воду, которая дарит человеку здоровье – живой. Читать далее...