Наверняка вы слышали такую шутливую поговорку: "Жить вредно - от этого умирают". Как говорится, в каждой шутке есть доля... шутки. Но давайте не будем о грустном. Как бы ни было все запущено, всегда можно начать поправлять свое здоровье. И чем раньше, тем лучше. Чтобы, как сказал классик "не было так мучительно больно, за бесцельно прожитые годы". Ведь это так важно - быть здоровым и не болеть! Потому что здоровье - это главное наше богатство. Никакие другие блага его не заменят.

Когда есть деньги, и есть возможность наслаждаться жизнью во всех ее проявлениях, это становится невозможным, если накроет смертельный недуг. Когда есть любовь, но человек прикован к постели, и любимая вынуждена сутками просиживать у изголовья, рыдать от жалости к любимому человеку и выносить за ним судно - такая любовь не принесет радости. И когда приходится наблюдать, как люди сами, раньше срока загоняют себя в гроб, становится очень и очень грустно.

Учеными давно доказано, что современный человек живет гораздо меньше, чем заложено в генах. Споры идут только о сроках наступления старости и смерти. Одни говорят, что мы можем жить 120 лет, другие - что 180. Дискуссии ведутся где-то между этими цифрами. Но, согласитесь, что если сегодня средняя продолжительность жизни в нашей стране колеблется между шестьюдесятью и семьюдесятью годами, то до ста двадцати - это 50-60 лет полноценной жизни, то есть, практически это вторая полноценная жизнь!!!

Если бы кто-то предложи вам купить вторую жизнь, сколько бы вы согласились за нее заплатить? Что говорить? Мы знаем, что многие богатейшие люди мира покупают себе места в креокамерах для заморозки своих тел за баснословные деньги. И это без какой бы то ни было гарантии воскрешения!

Но ведь мы же можем получить ее совершенно бесплатно! Просто надо не лениться и начинать заботиться о себе! Не завтра, не с понедельника, а прямо сейчас!

Не жрать все, "что плохо приколочено", заниматься физкультурой хотя бы 2-3 раза в неделю, но регулярно, гулять на свежем воздухе, содержать в чистоте тело и жилище, относиться к миру и к людям, как к лучшим друзьям, любить себя и окружающих - разве это сложно?

Быть здоровым и не болеть – просто! Надо только этого по-настоящему захотеть…
Источник: http://peykefir.ru/