-Рубрики

 -Цитатник

Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растениями, часики, погода и др. - (0)

Для блогов - Информеры праздников, курсов валют на каждый день + лунный календарь ухода за растен...

Запеканка из картофеля - (0)

Запеканка из тертого картофеля с сыром и чесноком Ингредиенты: -6 средних картофелин...

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СТОП - (0)

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ СТОП 1. Как массажем стопы снять напряжение в спине  &nb...

Сборник кулинарных рецептов - (0)

Кулинарные Вкусняшки Серия сообщений "кулинария 2": Часть 1 - Вкусная, Мясная БродилкаЧа...

квадрат крючком - все квадраты одним взглядом - (0)

любой квадрат крючком - все квадраты одним взглядом http://kniti.ru/wp-content/uploads/2013/06/22...

 -Приложения

  • Перейти к приложению Погода за окном Погода за окномВ нашей погоде удобно наблюдать: — погодные явления на ближайшие 5 дней по 4-м временам суток — графики погодных параметров таких как температура, давление, влажность (давление повышается — погода у
  • Перейти к приложению Открытки ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Перейти к приложению Я - фотограф Я - фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • Перейти к приложению Всегда под рукой Всегда под рукойаналогов нет ^_^ Позволяет вставить в профиль панель с произвольным Html-кодом. Можно разместить там банеры, счетчики и прочее
  • Перейти к приложению Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги» Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»Добавляет кнопки рейтинга яндекса в профиль. Плюс еще скоро появятся графики изменения рейтинга за месяц

 -Кнопки рейтинга «Яндекс.блоги»

 -Всегда под рукой

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Висимчанка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 02.03.2012
Записей: 1436
Комментариев: 232
Написано: 2444

Комментарии (0)

Чистые сосуды

Понедельник, 05 Марта 2012 г. 19:42 + в цитатник
liveinternet.ru/users/40846...209608057/

Цитата сообщения Arnusha Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНОЕ ЛЕКАРСТВО На дворе осень..А осенью мы каждый год чистим с мужем сосуды. Я уже вам писала об этом очень вкусном и полезном продукте от стенока...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  

Процитировано 1 раз
Комментарии (0)

калган

Воскресенье, 01 Апреля 2012 г. 21:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Zinur [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Калганом можно оживить

1288446736_01 (400x400, 26Kb)
Калганом можно оживить



Много лет занимаюсь траволечением и хочу рассказать об удивительном растении - лапчатке прямостоячей. Другое ее название - калган.
Лекарственным сырьем считается корневище, которое содержит множество полезных веществ. В старые времена лапчатку называли "могущником" за великую силу, которой она обладала. По легендам, живая вода для оживления Руслана была взята из родника, вокруг которого росла эта трава.
Настойка калгана содержит микроэлементы: калий, магний, железо, что позволяет лечить анемию. Она делает сосуды гибкими и эластичными, выводит холестерин, улучшает работу сердца, предупреждает инсульт и инфаркт, понижает давление. Для лечения этих болезней приготовьте настойку калгана. Возьмите 25 г корневища и залейте 0,5 л водки, настаивайте 21 день. Пейте по 30 капель 3 раза в день за 30 минут до еды.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Медвежья желчь

Дневник

Понедельник, 02 Апреля 2012 г. 13:15 + в цитатник

1716618_6 (360x270, 11Kb)

                                                                       

                                     Медвежья желчь.
                     Медвежья желчь вырабатывается самой крупной пищеварительной железой - печенью медведя. Исследованиями было доказано, что ценность желчи заключается в составе в ней вещества под названием урсодиоксихолиевая кислота (УДХК), которая присутствует в составе желчи человека и теряет свои свойства в связи со старением и болезнями. Медвежья желчь нашла применение в медицине как лекарственное средство, в составе которого также присутствует высокая концентрация активных веществ. Такое огромное наличие необходимых человеку компонентов содержаться в желчи медведя благодаря тому, что медведь является плотоядным животным, пища которого богата полезными жирами. Медвежья желчь способна расщеплять жиры до мельчайших фракций, улучшая перистальтику кишечника.
               В народной медицине с давних времен методы врачевания развивались под влиянием двух культур – индийской и китайской. Позднее проникла в Монголию, а уже в начале XVII века «заглянула» и в восточнее регионы России, когда в ряде районов Сибири и Приморья в качестве лечебного средства в народной медицине стали использовать лекарства, приготовленные из медвежьей желчи.
Эти традиции с годами развивались, совершенствовались, и сегодня медвежью желчь используют в лечении заболеваний печени, желудка, желтухи, дизентерии, воспалительных процессов, нарывов и язв на теле, заболеваний суставов, и в качестве средства дегельминтизации. В древней восточной медицине медвежья желчь применялась для лечения желтухи, дизентерии, лихорадки, падучей болезни, болезней печени, желудка, болезней глаз и для остановки внутреннего кровотечения.
                       В народной медицине медвежья желчь употребляется в виде настоек на водке или спирте для лечения гастрита, колитов, язвенных болезней желудочно-кишечного тракта, заболеваний печени. Свежей желчью в чистом, разбавленном водой или настоями (водными) лекарственных трав, виде промывают глаза при воспалениях, ячмене, катаракте, смазывают или делают компрессы при чирьях, гнойниках, кожных воспалениях и язвах. Медвежья желчь освобождает организм от паразитов, таких как аскариды, острицы, власоглав, лямблии, опистархи, эхинококки и других, улучшает липидный обмен, растворяет холестериновые бляшки.
                  Так же эффективно медвежья желчь лечит опухоли (в т.ч. и онкологические), язву желудка и 12-перстной кишки, подагру, простатит, импотенцию, болезни, связанные с нарушением обмена веществ, хронический панкреатит, колит, гастрит, облегчает состояние при сахарном диабете, выводит из организма радионуклиды, повышает иммунитет.
                 Медвежья желчь является универсальным лекарственным средством, способствующим разжижению желчи и разрешению холестаза. Одновременно медвежья желчь стимулирует выработку собственной желчи человека. Применяют желчь медведя и для лечения детей, одно из основных заболеваний, от которых страдают дети, это дискинезия желчевыводящих путей (ДЖП).
               На сегодняшний день м. желчь является одним из лучших средств при лечении заболеваний желудочно-кишечного тракта, при лечении болезней печени, и таких заболеваний как цирроз печени, гепатиты А, В, С, муковисцидоз, внутрипеченочный холестоз, жировой гепатоз, ДЖП, ГПОД, рефлюкс гастрит, язва желудка, колоректальный рак и др. Следовательно, настоящая медвежья желчь может использоваться для лечения самых разных заболеваний.
             В народной медицине медвежья желчь также эффективно применяется при сахарном диабете 1 и 11 типов, опухолях (в т.ч. злокачественных), язве желудка и 12-типерстной кишки, эпилепсия, тик, болезни обмена веществ, облысение, хронический панкреатит, остеохондроз, радикулит, подагра, артрит, ревматизм, колит, рефлюкс гастрит, простатит, при лучевой болезни (выводит радионуклиды). Рекомендуется желчь медведя при слабой эрекции у мужчин - в этих случаях достигается отличный результат!
             Еще медвежья желчь способствует заживлению старых, труднозаживающих ран, сращиванию раздробленных и переломанных костей, повышает остроту зрения, повышает иммунитет, омолаживает, очищает кровь, выводит из организма токсины, растворяет холестериновые камни в желчном пузыре. Желчь медведя восстанавливает поврежденные клетки печени и рекомендуется лицам перенесшим тяжелые инфекционные заболевания, для поддержания хорошего жизненного тонуса, а также Всем в профилактических целях. Медвежья желчь - одно из немногих средств которое можно рекомендовать при запущенных стадиях рака с метастазами в печень и поджелудочную железу, циррозе, желтухе, вирусном гепатите. Подсчитано, что медвежья желчь показана при 100 недугах!
              При использовании любых лечебных препаратов и средств народной медицины нужно всегда помнить основополагающее правило тибетской и современной медицины - организм каждого человека индивидуален и неповторим, реакция на любые внешние раздражители у каждого своя, собственная. Поэтому всегда необходим самоконтроль за состоянием организма и особенно при лечении.


                                                     Способ приготовления настойки медвежьей желчи
                           Желчный пузырь медведя → сухую медвежью желчь, аккуратно измельчить ножом (сильно сухую можно на тёрке) в стружку, засыпать в обычную водку (по возможности без добавок и ароматизаторов) или в 40% спирт, из расчета 5 грамм сухой медвежьей желчи на 0,5 литра. Настаивают вместе с оболочкой желчного пузыря, богатой необходимыми веществами, при этом спиртом - препарат дезинфицируется, а лечебные составляющие из оболочки желчного пузыря и желчи переходят в настойку. Настаивать не менее 2 недели, при комнатной температуре, в темном месте, при регулярном взбалтывании. Чем больше медвежья желчь настаивается, тем лучше. Настойка приобретает коньячный цвет, желтый осадок и терпимый горький вкус.
                       Принимать внутрь 3 раза в день за 30мин -60мин до еды по чайной, десертной или столовой ложке. Дозировка зависит от веса, роста, возраста человека, вида заболевания. При весе от 40 до 60 кг. - 1 чайная ложка; при весе от 61 до 85 кг. - по 2 чайной ложке; при весе от 85 до 100 кг. - по одной десертной ложке; при весе свыше 100 кг - по одной столовой ложке.
                      Внимание, не более столовой ложки, в больших дозах принимать медвежью желчь нельзя! Поскольку с увеличением дозы уровень ее всасывания снижается. Кроме того, при увеличении дозы увеличивается возможность побочных реакций (диарея, отравление). Поэтому необходимо придерживаться рекомендованных доз.
                    Запрещается запивать или заедать чем-либо сразу после принятия настойки! В период применения м. желчи нежелательно употребление спиртных напитков, в т.ч. и пива.
                   Настойка принимается в течение 1-2 месяцев непрерывно, после месяц перерыв, и еще 1-2 месяца - закрепительный курс.←Данная схема эффективна при лечении тяжелых заболеваний.

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

жить не болея

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 18:41 + в цитатник
Это цитата сообщения SvetlanaT [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Снижаем давление за 5 минут по методу Лю ХУНШЕН.
 

1 (236x435, 29Kb)Доктор московского «Спартака»Лю Хуншен
открывает тайны традиционной китайской
медицины.
Лю ХУНШЕН - врач, одиннадцать лет
отслуживший в Китайской народной армии
и дослужившийся до звания старшего
лейтенанта. Секреты китайской медицины
узнал от своей бабушки, долго обучавшей
внука тайнам иглоукалывания и
мануальной терапии.
После армии работал мануальным
терапевтом в больнице города Линьйина,
где пользовался большой популярностью
у пациентов.
В 1993-м с несколькими коллегами был
приглашен на работу в Россию, где и
остался после окончания контракта,
потому что женился на русской девушке.
Сейчас в интернациональной семье Лю
двое детей.
Обязательно для себя попробую его советы,
а то в последнее время у меня с давлением
большие проблемы.
А лекарства совсем не помогают.
ЗДЕСЬ далее...


SvetlanaT
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

здоровое питание

Понедельник, 04 Июня 2012 г. 19:14 + в цитатник
Это цитата сообщения MissKcu [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Система питания диетолога Маргариты Королевой-1

туфли (161x137, 32Kb)

Маргарита Королева — кандидат медицинских наук, руководитель клиники эстетической медицины, диетолог, физиотерапевт, дерматокосметолог, мезотерапевт. Вопросами снижения веса и нехирургическим моделированием фигуры занимается 19 лет. Система коррекции фигуры Маргариты Королевой уже многие годы пользуется популярностью у бизнесменов, политиков, а также звезд отечественного шоубизнеса, среди них — Николай Басков, Филипп Киркоров, Надежда Бабкина, Жанна Фриске, Валерия, Наташа Королева, Анита Цой, Роман Трахтенберг и другие.

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА

• Заведите дневник и записывайте то, что планируете съесть. А также все, что съели в течение дня

• Должно быть 4–5 приемов пищи в день!

• Способы приготовления блюд — варить, запекать, готовить на пару.

• Хлеб можно есть в первой половине дня: 100 г из цельнозерновой муки или муки грубого помола. Идеально — хлебцы.

• Чай, кофе или свежевыжатый сок (к которому надо добавить 10–15% воды) можно пить только за 30 минут до или спустя 30 минут после основного приема пищи! Можно пить одну чашку кофе, но до 12 часов дня. Можно с одной ложкой меда, которую не растворяем, а медленно съедаем. В день можно съесть 3–4 чайные ложки меда.

• В течение дня выпиваем 2 - 2,5 литра негазированной воды!

• Не рекомендуется употреблять крепкие спиртные напитки, лучше — сухое белое вино. От красного — отказаться или разводить водой на 10–15%.

• Каши варим на воде!

• Молочные продукты — только один раз в день!

• Белки необходимы! Норма на весь день, с учетом ужина — 250 г.

• 1–2 раза в неделю на обед едим рыбу полужирных сортов.

• Мясо можно есть 1–2 раза в неделю.

• «Белок сгорает в пламени углеводов!» — на гарнир к мясу, курице или рыбе непременно должны быть овощи белого или зеленого цвета.

• Используем только нерафинированное растительное масло или оливковое первого холодного отжима.

• В день съедаем не более 2–3 фруктов!

• Овощи должны составлять основную часть ужина.

• Неважно, в какое время вы проснулись, — после 19.00 есть нельзя!

• Если очень хочется есть, можно выпить чашку чая с медом или медленно съесть стакан кефира маленькой ложечкой. Варианты: половинка грейпфрута или зернышки одного небольшого граната.

НЕЛЬЗЯ 
• Есть после 19.00. Обмен веществ к вечеру замедляется. Поздний ужин — основная причина появления лишних килограммов.

• Есть быстро! Пищу надо медленно и тщательно пережевывать, чтобы ее можно было легко проглотить — как жидкость.

• Переедать! Надо есть столько, сколько на самом деле хочется, а не все, что лежит на тарелке.

• Голодать! Организм начнет работать в «сберегательном режиме» — откладывать запасы на бедрах, ягодицах и животе. Есть надо небольшими порциями 4–5 раз в день.

• Злоупотреблять солью. Она замедляет обменные процессы и способствует задержке жидкости в организме. Отсюда — отеки, лишние объемы и килограммы.

• Пить во время еды — вода нарушает процесс пищеварения. Через полчаса — пожалуйста.

• Перекусывать на ходу, быстро заглатывая пищу.

• Употреблять сладкие напитки, сахар, пирожные, полуфабрикаты, консервы и колбасы. Все это — «пустые» углеводы, которые не содержат необходимых веществ: витаминов, микроэлементов, клетчатки. Стоит предпочесть фруктовые десерты, свежевыжатые соки, натуральные морсы.

• Систематически использовать малокалорийную диету. Гораздо полезнее и проще придерживаться сбалансированного питания.

• Принимать БАДы и препараты для похудания, не рекомендованные врачом. 
ВНИМАНИЕ! Эта диета является базовой. Вы можете вносить свои изменения, связанные с вашими вкусовыми пристрастиями, но соблюдая основные правила. 

 

 
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

тибетский чай

Четверг, 05 Июля 2012 г. 19:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Lara_Amber [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский элексир молодости

Я пила как-то похожий тибетский чай, но мне его привозили в подарок из Тибета, а из этих ли он трав состоял или из других,  я не знаю точно. Но эффект был положительный.


 

Lara_Liberty

 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Вино спасает от маразма.

Дневник

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 07:45 + в цитатник

4839503_87 (485x320, 31Kb)

                    Исследователи наблюдали группу пожилых людей с так называемым «мягкими когнитивными нарушениями» - то есть, с нарушениями интеллекта и памяти, выходящими за пределы возрастной нормы, но не достигающими уровня, при котором ставится клинический диагноз «старческое слабоумие».

                  Пациентов наблюдали на протяжении 3,5 лет и обнаружили, что у тех из них, кто выпивал в день по одной дозе алкоголя (как правило, по рюмке вина), скорость прогрессирования мозговых нарушений оказалась на 85% ниже, чем у полных трезвенников.

                Механизм защитного действия алкоголя на человеческий мозг исследователям пока непонятен. Однако другие исследования также показали, что алкоголь в небольших дозах полезен для мозга – в частности, он снижает скорость возрастных изменений в сосудах мозга и уменьшает риск инсультов. 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Жизненные ритмы.

Воскресенье, 15 Июля 2012 г. 08:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Koblenz [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Позаботимся о своем здоровье. Биологическое время.

С древних времен тибетские целители установили, что помимо суточного ритма всего организма у каждого органа есть еще и свое расписание. Если согласовать режим питания с расписанием работ пищеварительного тракта, то еда полностью усвоится, меньше веществ отложится в подкожный жир, организм быстрее освободится от шлаков, то есть принимаемая пища по-настоящему будет полезна. Поэтому попробуем вникнуть в суточный ритм органов пищеварения.
Перефразируя любимого мультяшного героя Вини-Пуха можно сказать:
"Главное - подкрепиться вовремя"
Итак, начнем с завтрака.
Если вы встаете рано, то уже часов в 6-7 можно почувствовать голод.
Но надо знать, что в это время артериальное давление всегда повышается, и чашка кофе или крепкого чая может только навредить даже гипотоникам. А вот часов в 8-9 самое подходящее время для чашечки кофе.

Вообще нельзя пить кофе с утра в 6-7 часов и в 19-20часов.
В остальное время пейте его на здоровье! С 7 до 9 утра желудочный сок выделяется очень в малых количествах,
поэтому продукты, содержащие белки и жиры практически не перевариваются.
Поэтому любители плотных завтраков рискуют постоянно чувствовать тяжесть в желудке.
Лучше всего дождаться 10 часов , когда желудок полностью проснется, и наступает время основной трапезы. Можно есть самую тяжелую пищу. С 10 до 12 часов можно съедать такой объем пищи, который сопоставим с обедом.
И лучше всего время обеда перенести на эти часы, потому что желудок в это время максимально активен. Также активируется и поджелудочная железа.
С 15 до 17 часов в активную фазу вступает тонкий кишечник, всасывая все питательные вещества. Оказывается, традиционное обеденное время абсолютно не соответствует внутреннему расписанию организма.
Поэтому с 13 до 16 часов хорошо поголодать - в это время организм находится на минимуме активности.
Часам к 16-17 нас вновь начинает терзать голод. В крови к этому времени накапливается много продуктов белкового обмена, токсические вещества.
Поэтому хорошо выпить побольше жидкости - чая, компота, сока и др.
не зря же у англичан существует традиция - пить чай в 17 часов.
Лучшему выводу шлаков способствуют фрукты - съешьте в это время какой-нибудь фрукт.
Хорошо усвоятся съеденные на полдник десерты, выпечка, сладкое, а также каши и макароны.
Ужинать лучше всего в 20 часов , несмотря на предписания модных диет после шести не есть. Главное, что есть. На ужин хороши кисломолочные продукты, любые салаты или овощи, орехи, а также растительное и сливочное масло.

К 1 ночи активизируется желчный пузырь и обильная желчь переварит все жиры. Печень достигает активности к 3-5 часам ночи и успешно перерабатывает токсины, скопившиеся в крови за день.
После 21 часа не едим - организму пора на покой. Соблюдая такой распорядок приема
пищи, вы значительно улучшите свое здоровье, вам не придется внепланово посещать медицинские учреждения. И еще, отучитесь от привычки попить чайку на ночь , почки в это время работают слабо, и утром можно проснуться с помятым, отекшим лицом.
  
 
 

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Отчего японцы живут долго

Дневник

Четверг, 11 Октября 2012 г. 20:14 + в цитатник
 

Отчего японцы живут долго

Известно, что средняя продолжительность жизни постепенно        увеличивается: мы живем дольше, чем наши прадедушки и прабабушки.  Но жить дольше – не значит жить лучше. Ибо главное – сохранить здоровье и бодрость на долгие годы. Сложно? Совсем не так сложно, как кажется. Вот советы, разработанные специалистами Токийского  института здоровья.

Ешьте овощи. Каждый день вы обязательно должны съедать хотя бы немного сырых овощей или фруктов. Кроме того, необходимы вареные овощи и злаки. Полезнее всего овощи ярко-зеленой или ярко-оранжевой окраски (шпинат, морковь, тыква). Таким образом ваш организм будет получать необходимые вещества и растительные волокна.

Ешьте меньше. Исследования показывают: все люди, благополучно перешагнувшие столетний рубеж, были умерены в пище. Дневной рацион должен составлять 1500-2000 калорий в день. А в качестве дополнения необходимы витамины (А, Е и С)

Умейте отличать жиры… от жиров.  Вопреки распространенному мнению, жиры необходимы организму, особенно в пожилом возрасте. Весь вопрос в том, какие именно жиры. В подсолнечном и оливковом масле содержатся ценные кислоты, необходимые для увеличения продолжительности жизни. Выпивайте ежедневно по чайной ложке любого из этих масел. А вот употребление сливочного масла, сыра и мяса нужно сократить.

Ограничьте потребление табака и алкоголя. Возможно, разговоры о вреде курения и алкоголя уже набили оскомину. И все же… Они являются причиной многих заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой системы, не говоря уже о всевозможных раковых опухолях.

 

 

Генератор анимированного текста
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

пищевые добавки

Понедельник, 15 Октября 2012 г. 18:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Хотите прожить дольше ? Покупайте правильно продукты

Это должно быть у каждого человека всегда, потому как мы в магазин ходим почти каждый день. Это очень серьёзно. Пусть у Вас немного больше времени уйдёт на выбор какого то продукта, зато может годик или два лишних проживём. Распечатайте и в кошелёк.

А расшифровка будет таковой :

О! — опасный
ОО!! — очень опасный
(З) — запрещенный
РК — вызывает кишечные расстройства
РД — нарушает артериальное давление
С — сыпь
Р — ракообразующий
РЖ — вызывает расстройство желудка
Х — холестерин
П — подозрительный
ВК — вреден для кожи

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (2)

Жить долго-это...

Дневник

Вторник, 16 Октября 2012 г. 18:02 + в цитатник

Жить долго – это…

Учитесь двигаться и дышать. Воздух необходим организму гораздо больше воды и пищи. И не только для того, чтобы наполнить легкие. Воздух – ценное «горючее» для каждой из миллиардов клеток. Поэтому необходимо уделять большое внимание технике дыхания. Проводите больше времени за городом и освойте хотя бы минимум несложных упражнений.

Будьте счастливы.Все переживаемые нами эмоции остаются не только в «голове». Они управляют большинством физиологических реакций организма. Поэтому, когда мы грустим или нервничаем, иммунная система, перестает вырабатывать клетки, которые защищают нас от инфекционных заболеваний и даже рака. И наоборот, испытываю чувства полного удовольствия и наслаждаясь жизнью, мы укрепляем иммунную систему, и следовательно, свое здоровье.

Заставляйте мозг работать.Если заставлять мозг интенсивно работать, он вовсе не переутомляется. Наоборот, в любом возрасте, а особенно в пожилом, необходимо постоянно «будить» зоны мозга, ответственные за память.

Расслабляйтесь.Современная жизнь постоянно преподносит ситуации, заставляющие нас чувствовать себя раздраженными или подавленными. Избегать их невозможно, поэтому вы должны научиться избавляться от напряжения. Не надо их копить! Находите время для пауз, во время которых вы можете успокоиться и расслабиться.

Лучше спать больше.Недаром говорят, что «утро вечера мудренее». Хороший сон не только проясняет мысли, но и позволяет организму дать необходимый отдых мускулам, замедлить сердечный ритм, понизить артериальное давление и наладить систему гормональных выделений. Известно, что даже раны быстрее затягиваются во сне.

Не кутайтесь.Как и любая другая, защитная система организма нуждается в постоянных тренировках. Если вы постоянно кутаетесь, носите теплую одежду, постепенно организм привыкает к тому, что зачем защищаться, если вы его постоянно оберегаете? Достаточно будет малейшего ветерка или небольшой инфекции, чтобы ваш организм сдался – вы заболели. Поэтому старайтесь не перегреваться и почаще проветривать квартиру: температура в комнате, где вы спите, не должна превышать +16…17⁰С.

Доставляйте себе удовольствие. Беседа с подругой или другом, что-то вкусное, хороший фильм или цветы… доставляющих вам удовольствие. Они помогают мозгу вырабатывать серотонин, называемый «гормоном счастья».

Смейтесь.Во время смеха работает гораздо больше мускулов. Чем вы думаете: это не только мышцы лица, но и брюшного пресса, и диафрагмы и желудка. Кроме того, смеясь, мы дышим особенно глубоко, что обновляет запасы кислорода в клетках, помогает расправить бронхи и легкие и освободить дыхательные пути. 

Дарите друг другу ласку.Древняя японская медицина всегда стремилась найти способ достижения бессмертия. Она рассматривала сексуальные отношения как равноценный способ лечения, призванный восстанавливать внутреннюю энергию организма, основанную на слиянии мужского и женского начала. А к любви как нельзя более подходит для обмена дополняющими друг друга элементами энергии.


 
klavdia-France

 

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

медовая вода

Понедельник, 29 Октября 2012 г. 14:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Шрек_Лесной [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О пользе медовой воды.

А Вы пьёте медовую воду ? Если кто-то не пьёт её , надо начинать. Исключением является непереносимость мёда организмом. Но больший процент людей его переносят, так что отнеситесь к этой водичке серьёзно и  очищайте, лечите организм. Вода – это первый источник питания. В норме нам необходимо в день выпивать 2,5 литра сырой структурированной воды. Основной объём надо употреблять с 5 ч утра до 19 ч вечера, после чего можно пить не более 0,3л. Очень полезно пить залпом по стакану медовой воды (утром, в обед и ужин) за 30 минут до еды. Утром такая вода будет тонизировать  организм, а вечером – расслаблять.

Медовая вода (одна чайная ложка на стакан воды) идентична по составу плазме крови и делает чудеса в нашем организме. От выпитого на ночь стакана медовой воды никогда не бывает отёков, так как после обработки её мёдом образуется структурированная вода, а она,  в свою очередь, разгружает почки. Обратите внимание, что использовать следует только сырую медовую воду.

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Напитки от простуды

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 11:07 + в цитатник
Это цитата сообщения nikitaqa29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепты всех целебных напитков от Простуды

С наступлением сезона холодов снова увеличивается риск переохладиться и подхватить простуду. Чтобы подавить хворь “в зародыше” можно обойтись без антибиотиков, а вовремя ударить по болезни целебными напитками, польза которых проверена еще нашими бабушками. Представляем вам десятку подобных средств от простуды.

BIGPIC15 10 целебных напитков от простуды

 

ПОСМОТРЕТЬ РЕЦЕПТЫ ЦЕЛЕБНЫХ НАПИТКОВ
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (1)

Лечение медом

Четверг, 08 Ноября 2012 г. 12:19 + в цитатник
Это цитата сообщения masha29 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечимся вместе!



Б0ЛЕЗНИ СЕРДЦА:

Ежедневно ешьте на завтрак хлеб, намазанный вместо джема пастой из меда и пудры корицы. Это снижает уровень холестерина в артериях и спасает человека от инфаркта. Даже те, у которых уже был инфаркт, могут уменьшить риск повторного инфаркта.
Регулярное употребление меда с корицей улучшает дыхание и укрепляет мышцу сердца. В некоторых домах престарелых Америки и Канады, регулярный прием смеси меда и корицы пациентами, заметно улучшил состояния их, подвергшихся возрастным изменениям, вен и артерий.

СЛАБОСТЬ:

Недавние исследования показали, что содержание сахара в меде скорее полезно, чем вредно для поддержания сил. У пожилых людей, принимающих мед и корицу в равных пропорциях, улучшается концентрация внимания и подвижность.
Доктор Милтон, который проводил исследования, говорит, что ежедневный прием полстоловой ложки меда с добавлением корицы в стакане воды, с утра натощак и после полудня, примерно в 15:00, когда жизненные функции организма начинают снижаться, повышает жизненные функции в течение нескольких дней.

АРТРИТ:

Страдающие артритом могут ежедневно, утром и вечером, принимать 1 чашку теплой воды с 2 ложками меда и 1 маленькой ч.л. корицы. Регулярный прием вылечивает даже хронический артрит.
В недавних исследованиях руководимых Копенгагенским Университетом, установлено, что когда доктора назначали своим пациентам смесь 1 ст.л. меда и 1/2 ч.л. корицы перед завтраком, через неделю у 73 пациентов из 200 полностью прошла боль, а в течение месяца большинство пациентов, которые не могли ходить или передвигаться из-за артрита, смогли ходить, не ощущая боли.

ХОЛЕСТЕРИН:

2 стол. ложки меда и 3 ч.л. корицы, смешанные с 2 стаканами теплой воды, уменьшают уровень холестерина в крови на 10% в течение 2-х часов. Как и для страдающих артритом, прием смеси 3 раза в день приводит в норму холестерин даже у хронических больных. Люди, ежедневно принимающие с пищей мед в чистом виде, также меньше жалуются на холестерин.

ИММУНИТЕТ:

Ежедневный прием меда и корицы укрепляет защитные функции организма и защищает от бактерий и вирусов. Ученые обнаружили, что мед содержит множество различных витаминов и железо. Постоянный прием меда усиливает способность белых кровяных шариков сражаться с бактериальными и вирусными заболеваниями.

ВОСПАЛЕНИЕ МОЧЕВОГО ПУЗЫРЯ:

Принимать 2 стол. ложки корицы и 1 ч. ложку меда, размешанные в стакане слегка теплой воды. Это убивает микробов в мочевом пузыре.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС:

При выпадении волос или облысении можно смазывать корни волос пастой из смеси разогретого оливкового масла, 1 ст. ложки меда, 1 ч.ложки корицы перед мытьем головы на 15 мин. Затем промыть волосы слегка теплой водой. Даже 5 мин. достаточно, чтобы был заметен эффект.

КОЖНЫЕ ИНФЕКЦИИ:

Смесь меда и корицы (в равных количествах), нанесенная на пораженные части кожи излечивает экзему, грибок и все другие виды кожных инфекций.

ПРЫЩИ:

Паста из 3 ст. ложки меда и 1 чайной ложки корицы. Смазывать прыщи перед сном и смывать следующим утром теплой водой. За 2 недели прыщи исчезнут полностью.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ:

Смесь 1 части меда на 2 части теплой воды с добавлением маленькой ч.л. корицы медленно втирать в зудящую часть тела. Замечено, что боль уменьшается через 1-2 минуты.

НЕСВАРЕНИЕ ЖЕЛУДКА:

Пудра корицы посыпанная на 2 ст.л. меда, принимаемая перед едой, снижает кислотность и помогает переваривать самую тяжелую пищу.

ЯЗВА ЖЕЛУДКА:

Мед с корицей снимает боль в желудке, а также залечивает язвы.

ГАЗЫ:

Согласно исследованиям в Индии и Японии, выявлено, что мед с корицей уменьшает вздутие желудка.

ЗУБНАЯ БОЛЬ:

Смесь 1 ч.л. корицы и 5 ч.л. меда наложить на больной зуб. Можно делать 3 раза в день, пока боль не пройдет.

ЗАПАХ ИЗО РТА:

Жители Южной Америки первым делом с утра полощут горло горячим раствором меда с корицей, чтоб сохранить приятный запах во рту на целый день.

ПОТЕРЯ СЛУХА:

Ежедневно утром и вечером принимать мед и корицу в равных пропорциях.

ПРОСТУДА:

Страдающие от простуды должны принимать 1 ст.л. теплого меда с 1/4 ч.л.
корицы 3 раза в день. Вылечивает почти любой хронический кашель, простуду и освобождает носовые проходы.

ГРИПП:

Испанский ученый доказал, что мед содержит натуральный элемент, который убивает бактерии гриппа и спасает человека от заболевания.

РАК:

Недавние исследования в Японии и Австралии выявили, что рак желудка и костей может быть успешно вылечен. Пациенты с такого рода опухолями должны принимать ежедневно 1 ст. ложку меда с 1 ч. ложкой корицы в течение месяца 3 раза в день.

ДОЛГОЛЕТИЕ:

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды и охлажденная + 4 л. меда. Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.
4360286_edf54eafe492 (9x8, 0Kb)
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Самая ленивая гимнастика для шеи

Вторник, 13 Ноября 2012 г. 11:10 + в цитатник
Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зарядка для шеи без отрыва от компьютера

Бедная наша шея! Давайте-ка сделаем зарядку ! Это самая-самая простая зарядка для шеи, найденная мною в просторах инета, гарантированно снимает боли в шее и плечах. Опробована лично и на многих страдальцах. Вы сможете помочь себе сами, если будете её регулярно выполнять. Зарядка простая - просто читайте куплет за куплетом, поворачивая шею. Результат сногсшибательный. c9adf682499b54858808feeab3d53aab (302x163, 29Kb)  0KsoqX_5trI (556x323, 34Kb)1fee034d1e69e51edc5604aeeba7c491_s640x480 (600x600, 198Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Горчичник в домашних условиях

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 15:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рецепт горчичников

Что то я совсем расклеилась, на улице уже почти лето, а у меня обострение артрита. Какая то старая развалина стала, просто ужасть... Сегодня ворочалась до трех ночи, не могла заснуть - рука разболелась, уже полгода болит локтевой сустав. Вот и пришлось ночью бороздить просторы интернета, и искать рецепт приготовления горчичников (как назло перцовый пластырь у меня закончился).

Вот нашла рецепт:
Взять 1 часть сухой горчицы, 2-3 части ржаной мукИ (если ржаной нет, можно любую), 1 часть меда, 1 часть растительного масла, лучше оливкового. Всё тщательно перемешать, и залить почти горячей водой до состояния густой сметаны. Смесь нанести на лоскут из натуральной ткани (по опыту говорю: лоскут должен быть из плотной ткани, иначе трудно наносить смесь), приложить к больному месту, и держать от 15 мин и до тех пор, пока сможешь терпеть. Причем регулируя количество частей мукИ, можно добиться результата действия горчичника - от слабого, до довольно сильного.

Я добавила 2 части мукИ, и смогла выдержать 40 мин., причем после того как горчичный компресс я сняла, смыла теплой водой остатки смеси с кожи - жжение продолжалось еще минут 30. На утро место, где была примочка, было ярко-розового цвета, да и теперь еще тоже. Отсюда делаю вывод, что кожу я сожгла, и мукИ нужно класть больше, части 3-4, особенно если горчичник предназначен для детей. Мерила я все ингредиенты чайной ложкой, но смесь все равно осталась, пришлось выкинуть, поэтому в следующий раз буду делать на 1/2 чайной ложки.

Что касается результата - боль стихла, но не до конца, лечение следует продолжить, вот ожог пройдет, и продолжу "ставить" горчичники домашнего изготовления.
 

 А на утро решила приготовить вкусняшку - маковый кекс, смешивала все ингредиенты рецепта вручную, и дала себе слово, что  обязательно, в ближайшее время, нужно блендер купить , хватит экономить на себе, болит то у меня правая рука...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Тибетская растирка от суставной боли

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 15:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Гуррри [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Тибетский рецепт от болезней суставов

Роясь в сети наткнулась на этот способ лечения суставной боли. Так как это мой бич, очень заинтересовалась простотой и доступностью. Делюсь с вами, может и вам пригодиться рецепт этой "мазилки".
Может кто уже применял это растирание??? Очень хочется узнать результаты и ваше мнение??? Ведь в интернете столько непроверенной информации, а время и силы впустую тратить не хочется. Я как-то в своем блоге писала о горчичниках домашнего приготовления, пока это НАИЛУЧШЕЕ средство - рецепт домашних горчичников , результаты от применения которого, меня очень радуют.
А чем пользуетесь вы? Поделитесь, плиз!!!


скелет 2 (642x700, 351Kb)
скелет (389x700, 229Kb)

Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Упражнения для позвоночника

Суббота, 17 Ноября 2012 г. 20:23 + в цитатник
Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Разминка для шеи и спины

Комплекс упражнений для тех, кто занят очень важной, но к сожалению, сидячей, работой. Эти упражнения для шеи и спины особенно полезно школьникам, студентам, мамам, папам, менеджерам, операторам, водителям, наблюдателям и заседателям.
 





Фитнес_красота_здоровье
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

50привычек для здоровья

Пятница, 23 Ноября 2012 г. 12:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Joker-6 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

50 полезных привычек

-YixSjS2lGA (604x364, 25Kb)

Читать далее...
Рубрики:  Здоровье

Метки:  
Комментарии (0)

Лечим панкреатит

Среда, 28 Ноября 2012 г. 22:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Rasima_S [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Панкреатит

• Измельчить в кофемолке чистотел. Принимать на кончике чайной ложки за 30 минут до еды 3 раза в день в течение месяца. Перерыв – 10 дней, если на лечение потребуется более месяца.
• Употреблять квас на чистотеле. Прием начинается с 1 столовой ложки и доводится до 1/3-1/2 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды. Употребление кваса в сочетании с приемом жмыхов капусты дает избавление от холециститов и панкреатитов в течение 2 недель. (Болотов)
• Лечение простое и дешевое: 20 капель 10%-ной настойки прополиса (есть в аптеках) накапать в полстакана вскипевшего горячего молока (тем, кто плохо переносит молоко, достаточно взять ст. ложку молока). Выпить перед сном и сразу же лечь в постель. И так 10 вечеров подряд в течение месяца. Все лечение составляет 6 месяцев. (Очень эффективное средство!)



Серия сообщений "Панкреатит":

Часть 1 - Панкреатит
Часть 2 - Панкреатит, гастрит с нулевой кислотностью и чистотел
Часть 3 - ОТ ХРОНИЧЕСКОГО ПАНКРЕАТИТА ПОМОГЛА «ФРАКЦИЯ-2» АСД
Часть 4 - ПАНКРЕАТИТ и АИР БОЛОТНЫЙ
Часть 5 - Панкреатит. Календула и бефунгин — мои спасители.
Часть 6 - Поджелудочная. Спасаем.


Рубрики:  Здоровье

Метки:  

 Страницы: [6] 5 4 3 2 1