Головные уборы на любой вкус. |
Совсем недавно одна из форумчанок - Елена laitream показала и рассказала , как она сшила себе очень удобную и красивую шапочку на основе повойника- старинного русского головного убора . И действительно- шапочка получилась очень удобная, Леночке была очень к лицу ,но вот хотелось какой-то отделочки - чтобы шапочка поинтереснее смотрелась, понаряднее . И вот , бродя по просторам интернета, я совершенно случайно увидела та-а-акую красивую шапочку - и очень похожую по форме на повойник или на более современную бандану- кстати , созданную тоже на основе того-же повойника ! Мимо такой красоты я ,конечно ,пройти не могла - застарелый хомячизм этого мне бы не простил ...но шапочка там была только одна...а раз есть одна- должно быть и больше ! , решила я и начала поиски . И я была права - оказалось ,что есть несколько похожих шапочек - с разной отделкой, но одинаково красивых и элегантных ! Да и немножко других шапочек приглянулось - так что заряжайтесь творческими идеями ,утепляйтесь и будьте обаятельными и привлекательными даже в теплых нарядах !
1.
Метки: Головные уборы |
Скорая помощь при обвислых щеках: эти 4 упражнения вернут им упругость и румянец! |
Женщина в любом возрасте будет выглядеть неотразимо, если у нее будет четкий овал лица и подтянутые, упругие щеки с румянцем. Как это возможно? Сначала нужно разобраться, какие факторы способствуют дряблости щек и преждевременному старению. С возрастом кожа становится не такой упругой из-за недостатка коллагена, это естественный процесс.
|
Супер тренировка на все группы мышц |
Метки: Супер тренировка на все группы мышц |
Как стильно выглядеть на вечеринке? |
Наверняка, вы не раз замечали на праздниках дам, одетых в наряды, сплошь усеянные разными стразами и пайетками. Выглядят такие модницы довольно забавно, хотя их можно понять – чего не сделаешь, чтобы выделиться из пёстрой толпы? Но ведь должен же быть другой способ привлечь к себе внимание? Подробнее здесь
Метки: Как стильно выглядеть на вечеринке? |
Омолаживающие упражнения гейши |
Комплекс упражнений «Начало радостного дня»
Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.
1.Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.
2.Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза
3. Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза
Метки: Омолаживающие упражнения гейши |
Первая и быстрая помощь при утренних отеках на лице. |
|
Детали, детали, детали.. |
Метки: детали детали.. |
Как стать стройной с помощью одежды? Советы стилиста |
Для того чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо некоторое время, ведь даже самые строгие диеты не смогут к завтрашнему вечеру сделать фигуру стройной, а талию узкой. Но иногда бывают такие ситуации, когда нужно выглядеть идеально, но времени для похудения просто нет. В таких случаях можно использовать стройнящую одежду. Хотите узнать, как правильно это делать?
|
Вязаное в стиле бохо |
Метки: Вязаное в стиле бохо |
работы Светланы(trOpiki )Волкодав из Керчи. |
Восхитительные работы Светланы(trOpiki )Волкодав из Керчи. Для вдохновения!
Метки: работы Светланы(trOpiki )Волкодав из Керчи. |
Шарфы . Идеи и мастер-классы |
Подготовка к зиме продолжается!
1.
Этот шарф связан на руках. Вместо спиц используют руки!
30-40 минут и шарф готов!
2.
3.
Метки: Шарфы . Идеи и мастер-классы |
Продукты, позволяющие худеть без диет |
1.Оливки
В состав оливок входит относительно большое количество полиненасыщенных жирных кислот. Именно они в разы ускоряют обмен веществ в организме и значительно притупляют чувство голода. А что еще нужно, если есть желание похудеть? Съедать их нужно по 10 штук ежедневно.
2.Нежирная рыба
Не трудно догадаться, что нежирная рыба малокалорийна, что весьма полезно для худеющих. Но при этом рыба содержит массу питательных веществ, в которых так нуждается любой организм.
3. Индейка
Мясо индейки отличается повышенной усвояемостью, ускоренным расщеплением и лучшим усвоением. Другими словами, чувство сытости наступает быстрее, и не остаются продукты распада пищи. А это значит, что не будет тяжести в животе после еды и нарушений пищеварения. К тому же индейка не вызывает аллергии, чего не скажешь о курином мясе.
4.Все виды капусты
Любой вид или сорт капусты (а их немало) - это большое количество фосфора, витаминов, кальция и минеральных солей. Капуста стабилизирует свертываемость крови и предотвращает повышение уровня холестерина. Своей массой продукт неплохо заполняет желудок, утоляя чувство голода. При этом калорийность капуста небольшая, за счет этого и осуществляется похудение.
5.Огурцы
95% состава огурца - жидкость, причем структурированная. Благодаря ей, огурцы эффективно выводят токсины и шлаки из желудочно-кишечного тракта. В результате такой чистки пища усваивается лучше, а процесс насыщения облегчается. К тому же огурцы прекрасно справляются с отеками, выгоняя лишнюю жидкость из организма и нормализуя водно-солевой баланс.
6.Зеленый горошек
Зеленый горошек имеет минимальную калорийность, но при этом он способен быстро утолить чувство голода. Клетчатка в составе зеленого горошка стимулирует работу пищеварительной системы и выводит токсины. Однако для похудения нужно употреблять именно свежий зеленый горошек, в крайнем случае - замороженный, так как в консервированном продукте 90% полезных веществ уже нет.
7.Свёкла
Свёкла способна тонизировать весь организм в целом. Клетчатка и пектин активно выводят из пищеварительного тракта застоявшиеся шлаки и токсины. Для похудения свекла - незаменимый продукт. Даже если одно блюдо в день заменить отварной свеклой, умный организм очень быстро начнет избавляться от ненужных килограммов.
8.Паприка
Паприка содержит целый комплекс полезных для организма веществ, которые буквально заново запускают обмен веществ. Кроме того, паприка повышает иммунитет и увеличивает свариваемость продуктов, употребляемых вместе с ней.
9.Спаржа
Спаржа вообще полезный продукт, способный излечивать от многих недугов. Конечно, вкус у нее своеобразный, не всякий привыкает к нему. Однако польза организму от спаржи огромная. В том числе, радикальное очищение тела от скопившихся шлаков.
10. Оливковое масло
В оливковом масле огромное количество калорий. Но оно безупречно усваивается организмом и оказывает на него благотворное влияние. Помимо очищения и оздоровления тела, оливковое масло омолаживает кожу, волосы и ногти. Особенно оно будет полезно тем девушкам, которые довольно давно истязают свой организм диетами и голоданием.
11.Ананасы
Ананасы вопреки общественному мнению не расщепляют жиры. Однако они заметно снижают аппетит. Более того, после плотного ужина ломтик ананаса и стакан сока поможет избавиться от тяжести в желудке и поспособствует скорейшему усвоению пищи.
12.Чай
Чай, независимо от цвета, обладает особыми целебными и антиоксидантными свойствами. В плане похудения полезность чая не совсем очевидна, как то утверждают ученые. Конечно, если перед ужином выпить пару чашек чая, то количество съеденной пищи будет меньше - на две чашки. Впрочем, эффект это временный и не особо надежный.
13.Вода
Вода нужна каждому человеку - и худеющему, и с нормальным весом. Взрослый человек должен выпивать около двух литров простой воды ежедневно. При этом в счет не идут напитки, супы, фрукты. Интересно, как девочки-анорексички справляются с чувством голода - 8 стаканов холодной воды, и аппетит пропадает. Ну, до болезни себя доводить, конечно, не стоит. Но нормальный объем ежедневно потребляемой жидкости аппетит должен уменьшить.
Метки: Продукты позволяющие худеть без диет |
Как подбирать одежду по фигуре |
От типа фигуры и пропорций вашего тела зависит то, какие детали одежды, вырезы, линия талии и фасоны рукавов подойдут вам лучше всего. Научившись объективно
смотреть на свое тело, вы будете покупать только такую одежду, которая соответствует вашему типу фигуры.
Золотое правило
Есть одно «золотое правило», следуя которому вы будете выгодно демонстрировать свою фигуру: ни один предмет одежды никогда не должен заканчиваться в самом широком месте вашего тела. Например, следует избегать:
Пиния груди
Если у вас плохо подобран бюстгальтер, одежда не будет хорошо сидеть, - «неправильный» лифчик может визуально изменить вашу фигуру и размер одежды.
Маленькая грудь
Используйте такие детали, как карманы, пуговицы, аппликации, оборки. Богатая фактура и многослойность также придают дополнительный объем. Лифчик с подушечками всегда к месту.
Большая грудь
Отдавайте предпочтение однотонным тканям, откажитесь от выразительной фактуры. Вам подходит треугольный или небольшой круглый вырез. Рубашки и блузки с застежкой спереди должны быть сшиты из мягких и эластичных тканей.
Линия шеи - вырезы и воротники
Метки: Как подбирать одежду по фигуре |
Головные уборы в стиле винтаж от английской "модистки" Jaya Lee |
Jaya Lee называет себя независимой модисткой и создает винтажные головные уборы . Это увлечение началось, когда она стала готовиться к своей собственной свадьбе. Не в состоянии найти подходящую шляпку и вуаль к своему зеленому, цвета плюща, наряду, она создала собственную!
С тех пор она с удовольствием создает шляпки и головные уборы для клиентов по всему миру. Ее работы отмечены во многих престижных журналах и блогах: Belle Armoire Magazine, DStripped Magazine, Threads Magazine, OneWed.com, Best Hudson Valley Weddings Ever, Today.com, Wired.com, Washingtonian.com, and The Etsy Blog.
Основное ее образование лежит в области экологической науки и поэтому вопрос об экологичности ее уборов для нее очень важен. Она использует в своем творчестве винтажные, переработанные или уже использованные материалы. Любимые ее материалы - это винтажные ткани и кружева, винтажные пуговицы, вельвет, фланель, лен.
|
Как простимулировать сброс веса |
Наконец-то наступило лето!
Можно носить открытую одежду и радоваться летнему ветерку ласкающему тело!
И нам всегда хочется быть еще лучше, привлекательнее. стройнее.
Часто у многих из нас просто-напросто изменяется скорость обмена веществ и для сброса веса необходима дополнительная стимуляция.
Сделать ее поможет стимуляция определенных точек, эффективных для похудания. Все точки массируются по часовой стрелке около 3-х минут.
точка 1 -регулирует аппетит. Находится на срединной линии живота, на равном расстоянии между пупком и мечевидным отростком грудины. массировать по направлению часовой стрелки каждый раз, когда начинает сосать под ложечкой.
Парные точки 2 — регулируют деятельность толстого кишечника, находятся по обеим сторонам от пупка, на вертикальных линиях, проходящих через соски.
массировать несколько раз в день в течении 3-х минут по часовой стрелке.
Точка 3 — расположена на срединной линии живота на расстоянии 4-х пальцев ниже пупка.
Метки: Как простимулировать сброс веса |
интересная коллекция - в стиле Бохо |
Метки: Бохо |
Как одеваться, чтобы выглядеть стройнее |
1. Слишком много «округлостей» в одежде и аксессуарах создает иллюзию того, что лицо полнее, чем на самом деле. Очки в круглой оправе в сочетании с прямыми волосами делают лицо более круглым и подчеркивают щеки.
Метки: Как одеваться чтобы выглядеть стройнее |
Упражнение против отвисших ягодиц |
1. Сядьте на краешек стула, ступни ног держите врозь. Зажмите между коленями какой-нибудь предмет (книгу или диванную подушечку). Сидите прямо и держите руки на сиденье. Постарайтесь мышцами бедер сильно сжать предмет и находитесь в таком положении ровно 1 минуту, затем расслабьтесь и повторите упражнение снова. Проделывайте это упражнение не меньше 10 раз.
Метки: Упражнение против отвисших ягодиц |
7 цитат Эвелины Хромченко |
1. Считайте, что новые сапоги – это лекарство. А на лекарствах не экономят.
2. Красное платье – это крик, бордовое платье – это точка зрения, черное платье – это жизненная позиция.
3. Видимо, пока женщина не достигает определенного возраста, грабли – это необходимый аксессуар ее гардероба.
4. Счастливые женщины больших сумок не носят.
5. Вкус – это мускул, который можно тренировать.
6. Каблук придает женщине некоторую неустойчивость, а значит, непременно найдется мужчина, который захочет ее поддержать.
7. Женщина не может расцвести на пустом месте. Должен найтись садовник.
Метки: 7 цитат Эвелины Хромченко |
Важность пассивного отдыха |
Многие женщины совершенно не умеют себя расслаблять. А вот напрягаться у них, наоборот, очень хорошо получается. Работа, дети, дом, покупки, счета, родственники... наша жизнь столь интенсивна и загружена, что в ней мы зачастую забываем о самом главном в жизни человеке - о себе. Мы пытаемся сделать счастливыми кого угодно, но в жертву, порой, приносится наше собственное счастье, наша красота и здоровье...
Метки: Важность пассивного отдыха |
