Боли в спине возникают у каждого из нас, иногда они проходят сами, иногда приходится обращаться за помощью к врачу. Причины боли в спине могут быть разными: от защемления нервов в позвоночнике до заболеваний печени и почек. Боли в спине может вызвать остеохондроз, но и к нему не надо относиться как с пустяку, это очень серьёзное заболевание, которое, если его не лечить, тоже может привести к инвалидности. Причину боли в позвоночнике должен установить врач. Он же назначит необходимое лечение в случае необходимости. Лечебная физкультура, упражнения из которой я предлагаю Вам можно выполнять и самим в домашних условиях, если нет на это противопоказаний. Противопоказаниями являются травмы и острые состояния, при которых лучшим лекарством может быть только покой. Любите себя, занимайтесь собой, здоровья Вам и долголетия!

Автор  MariArte

1.

http://thebluerabbithouse.tumblr.com/post/2844195158/by-pompom-rouge

http://www.etsy.com/listing/80548819/vintage-handmade-crocheted-rick-rack

Как вышивать лентами РОЗЫ. Автор мастер-класса Марина Крылова VL

Французский узелок. Схемы и примеры работ.

Объемная аппликация из бумаги. Идеи для детского творчества

Напольная ваза из газет. Из чего сделать форму для оплетания. Автор _ЮлЕнЬКа_

Плетение из газет и модульное оригами. Корзинки и мастер-класс от Natali1409 

Плетение из газет. Корзинки узором Рыбьи Косточки от автора Natali1409

Плетеная сова, мельница, корзины - фото поделок.
Работы прислала НАДЕЖДА ХАЛИМОВА (часть 2).

Работы Надежды Халимовой - часть 1.

МАСТЕР-КЛАСС

Плетение из газет. Корзиночки узором ВОЛНЫ от Natali1409

Для тех учеников, кто много пропустил занятий в школе по разным причинам, можно наверстать упущенное. Предлагаю Вашему вниманию сайт  http://interneturok.ru/ с уроками онлайн по всем предметам школьной программы. А также здесь можно потренироваться к сдаче экзаменов.

находки от Шрека Лесного

Altered book. Шкатулка "Nostalgie"

Брошь из обрезков натуральной кожи. Мастер - класс с пошаговым фото

Изготовление броши "Снежный цветок" из бросового материала - обрезков натуральной кожи. Мастер-класс с пошаговым фото.

Автор:Серенкова Эльвира Фяритовна - педагог дополнительного образования МБОУ ДОД Центр детского и юношеского туризма и экскурсий (юных туристов) г. Луховицы Московской области. 
Цель:Изготовление броши "Снежный цветок" из обрезков натуральной кожи.
Задачи: 
Продолжать знакомить воспитанников с технологиями, приемами, особенностями работы с натуральной кожей;
Развивать глазомер, мелкую моторику рук;
Развивать творческие способности, воображение, фантазию, изобретательность;
Воспитывать художественный вкус, эстетические и композиционные чувства;
Воспитывать аккуратность, терпение, усидчивость в работе;
Воспитывать привычку доводить начатое дело до логического завершения;
Активизировать творческий поиск. 
Описание:мастер-класс предназначен для детей среднего и старшего школьного возраста, педагогов дополнительного образования, воспитателей и просто творческих людей, которые любят создавать что-то необыкновенное своими руками.
Уровень сложности:Средний.Время изготовления изделия 3-4 часа. 
Назначение:украшение интерьера (элемент панно, подхват для штор), подарок , декоративное украшение на елку, украшение для личного гардероба (на вечернее платье, палантин, головной убор, свитер, пиджак ), украшение прически в качестве заколки, ободка (невесты, девушки) и др. 

Немного из истории развития кожевенного ремесла. 

МОРЕ УЗОРОВ СПИЦАМИ И КРЮЧКОМ. СХЕМЫ УВЕЛИЧИВАЮТСЯ

http://issuu.com/talpa/docs/262_patrones_crochet#embed

Мастер-класс: Панно из кожи «Виноградная лоза»

Мастер-класс: Брошь Шоколадная абстракция

http://www.mastera-rukodeliya.ru/iz-koji/3937-shokoladnaya-abstraktsiya.html

Мастер-класс: Кожаная шкатулка

http://www.mastera-rukodeliya.ru/iz-koji/4212-kojannaya-shkatulka.html

Сегодняшний мастер-класс для тех, кто хочет научиться вышивать на простой швейной машинке.

Объемное сердечко из сена или сухой травы. Мастер-класс от  Марины П.

Предлагаю вашему вниманию удачный рецепт холодного фарфора. В моей статье вы найдете понятное руководство по его изготовлению и фотографии самых важных этапов этого интересного процесса. Продолжение...

Серия сообщений "Поделки для себя и для дома":
Часть 1 - Чехол на бутыль из газетных трубочек
Часть 2 - Коврик из лоскутков
...
Часть 21 - Ваза из стеклянной бутылки
Часть 22 - Красивые шлепанцы своими руками
Часть 23 - Рецепт холодного фарфора в домашних условиях
Часть 24 - Платье из мужской футболки за 2 минуты
Часть 25 - Красивые панно с применением растений
...
Часть 40 - Идеи подарков ко дню влюбленных своими руками
Часть 41 - Розы из фетра своими руками
Часть 42 - Как просто научиться вышивать крестиком