-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Нина555

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 01.03.2012
Записей: 19862
Комментариев: 931
Написано: 20799


Вегетарианский суп

Суббота, 28 Апреля 2018 г. 18:09 + в цитатник
Цитата сообщения Ksenia_Live Вегетарианский суп

Для приготовления понадобится:

  • Брокколи – 300 гр.
  • Картофель – 300 гр.
  • Морковь – 100 гр.
  • Зеленый горошек (замороженный или консервированный) – 100 гр.
  • Лук-порей – 100 гр.
  • Масло растительное – 50 гр.
  • Перец черный молотый – по желанию.
  • Соль – по вкусу.
  • Специи – по вкусу.
  • Рецепт приготовления:
    1. Картофель почистить и нарезать кубиками или брусочками. Капусту разобрать на соцветия. Морковь почистить и порезать кубиками или кружочками. Лук-порей нарезать кружочками.
    2. Морковь и лук-порей положить в разогретое масло и пассировать на медленном огне.
    3. В кипящую подсоленную воду выложить картофель и варить до готовности (15-20 минут).
    4. Если зеленый горошек консервированный, можно его добавить сразу, как только вода после закладки картофеля снова закипит. Если замороженный покупной, то его кладут за 5 минут до готовности картофеля, если свой, то чуть раньше – минут за 7-8.
    5. Как только картофель сварился, в кастрюлю положить брокколи и обжаренные овощи, довести до кипения, добавить специи.
    6. Закрыть крышкой, убрать с огня и дать «дойти» 10-15 минут.
    7. Оригинальный вкус придадут супу растертые грецкие орехи. Если по состоянию здоровья не рекомендуется добавление жареных ингредиентов, морковь и лук можно вместе с картофелем отварить без пассировки.

    Совет: очень важно правильно приготовить овощной бульон для вегетарианского супа. Его варят из картофеля, лука, моркови, капусты, корня сельдерея, петрушки и других овощей. Нарезанные крупными кусками овощи заливают хорошо нагретой водой и отваривают под крышкой на маленьком огне около получаса. После отключения огня дают настояться в течение 15-20 минут, тогда овощи и зелень максимально отдадут бульону свой вкус и аромат. 
Рубрики:  Еда/Первые блюда

 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку