Женщин всего мира объединяет одно – мы все стремимся быть любимыми и желанными. Это стремление «заставляет» усиленно худеть к новому году, к 8 марта, к пляжному сезону. Но, чаще всего получается так, что очередная диета «дала осечку» и эффект похудения «испарился» в течение нескольких дней.
Ежедневно общаясь с женщинами стремящимися похудеть, устаешь от их «невежества». Прости меня, если вы читаете эту статью. Но, просто больно смотреть на то, как образованная женщина из раза в раз наступает на одни и те же грабли. Уже давно пора понять две вещи:
- не возможно сбросить лишние кг, если не изменить полностью и на всю жизнь свой привычный режим питания, ведь именно привычный режим питания «привел» вас к тому весу, от которого вы так мечтаете избавиться;
- физические тренировки (фитнесс, аэробика и все остальные) не способны совершить чудо и превратить вас из 100 кг в 55 кг.
С помощью физических тренировок можно подтянуть мышцы и похудеть на 2-3 кг, но не больше. Чтобы сбросить свыше 5 кг лишнего веса нужно совместить регулярные физические нагрузки и новый правильный режим питания.   
Советую почитать информацию о похудении на сайте http://sepris.ru/
Если вам надоело быть невежественной, то советую рубрики этого сайта:
1) Универсальная Диета и методика похудения от Соколовых
2) Самая эффективная диета для похудения: выбираем основательно
Будьте внимательны, только в указанных рубриках содержится полезная информация, которая поможет сбросить лишние килограммы и сохранить свой естественный вес на всю жизнь.

Серия сообщений "Диеты и похудение":
Часть 1 - Как женщины худеют по методике Соколовых

Опять пришел новый учебный год. Снова задали написать курсовые работы. Если вы не привыкли делать курсовые, просиживая часами в библиотеке, то Интернет может стать для вас идеальным помощником. Советую сайт http://kursovaya.studentu.in/ - здесь есть огромная база готовых курсовых работ от экономики до космонавтики.
Многие студенты не тратят деньги на то, чтобы для них написали курсовую на заказ. Они либо ищут материал на курсовую в библиотеках, либо в Интернет.
Не секрет, что часто бывают случаи, когда студент находит нужную ему курсовую в сети, скачивает, сдает на проверку и получает не очень хорошую оценку или работу вообще возвращают переделать. Такие ситуации возникают из-за того, что студент не знает, что скачанную готовую работу нужно «слегка подкорректировать» и лишь потом сдавать на проверку. На указанном выше сайте есть специальные статьи, в которых рассказано, как поработать введение, заключение и список литературы. Если вы найдете на этом ресурсе подходящую вам по теме работу, скачаете и внесет все корректировки так, как там рекомендуется, то вам гарантирован зачет и хорошая оценка за курсовую. Такой способ один из самых эффективных, т.к. требует меньше времени, чем поиск информации в библиотеки и написание работы с нуля и требует меньше затраченных денег (вернее совсем не требует), чем выполнение работы на заказ. Дерзайте!

Серия сообщений "Читать Студентам!":
Часть 1 - В помощь студентам: работы на заказ + консультация автора по работе
Часть 2 - Здесь можно найти массу хороших готовых курсовых работ

Aneela исполняет песню "Money Money". Музыка ритмичная, под нее хорошо получаются различные удары в восточном танце. Поэтому я использую эту музыку для разучивания различных ударов с группой "Восточные танцы" для начинающих. 

Серия сообщений "Музыка для восточных танцев":
Часть 1 - Lama Bit Kun
Часть 2 - Аудио-запись: Money Money

Вчера вечером с племянниками, моей сестрой и ее мужем посмотрели в семейном кругу мультфильм «Бунт ушастых». Классный мультфильм! Понравился всем – и детям, и нам, взрослым! Когда поставили диск, то я подумала, что посмотрю, так как дети очень хотели посмотреть. У меня не было особого желания смотреть, так как я не любительница фильмов, где сочетается живое кино и анимация. Но, как только начался мультфильм, то он сразу же просто зацепил меня, я уселась перед экраном и не могла оторваться! В мультфильме есть много смешных сцен, веселых шуток, вообще очень интересный! Посмотрите, я уверена, что и вам понравиться!

Посмотреть мультфильм "Бунт ушастых" онлайн можно на этой странице: http://www.smotretfilmonline.com/multfilmy-fantastika-komediya-semeinyi/bunt-ushastyh-2011.html

 

Серия сообщений "Мультфильмы, которые мне понравились":
Часть 1 - Мультфильм «Бунт ушастых»

Рисунок - Стильная вязанная сумочка с узором из вытянутых петель

Читать далее...

Серия сообщений "Вяжем модную сумочку":
Часть 1 - Стильная вязанная сумочка с узором из вытянутых петель

Милые девушки и женщины!

 

Поздравляю всех с весенним праздником 8 марта!

 

Пусть у каждой из вас сбудутся заветные мечты, а жизнь наполниться светом, гармонией и счастьем!

Читать далее...

Будучи студенткой, я всегда сталкивалась с одной проблемой, которая, я уверена, волнует и сегодня многих студентов. Сделают для тебя на заказ курсовую или контрольную работу, а потом все равно тебе приходиться сидеть, тратить время на то, чтобы вникнуть в суть работы, разобраться с расчетами. Ведь защитить же ее надо самой, никто это за тебя не сделает! Сколько случаев я знаю, когда преподаватели даже за очень сильную, грамотную работу ставили плохую оценку.

Читать далее...

Серия сообщений "Читать Студентам!":
Часть 1 - В помощь студентам: работы на заказ + консультация автора по работе
Часть 2 - Здесь можно найти массу хороших готовых курсовых работ

Веснушки - это солнышки на лице и, по-моему, они даже украшают. Если вы считаете, что веснушки вам не нужны, то предлагаю воспользоваться этим рецептом.

Читать далее...

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - От бессонницы
Часть 2 - Омоложение лица
...
Часть 5 - Трещинки на губах
Часть 6 - Трещинки на руках
Часть 7 - От веснушек

Трещинки на руках легко излечиваются по тому же рецепту что и трещинки на губах.

Намажьте перед сном руки пенкой от молока (молоко должно быть теплым!). Утром кожа рук будет гладкой.

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - От бессонницы
Часть 2 - Омоложение лица
...
Часть 4 - От бессонницы
Часть 5 - Трещинки на губах
Часть 6 - Трещинки на руках
Часть 7 - От веснушек

Трещинки на губах легко устраняются за одну ночь: вечером перед сном намажьте губы пенкой от молока (молоко должно быть теплым!). На утро ваши губки будут гладкими и мягкими.

 

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - От бессонницы
Часть 2 - Омоложение лица
Часть 3 - От угрей и прыщей
Часть 4 - От бессонницы
Часть 5 - Трещинки на губах
Часть 6 - Трещинки на руках
Часть 7 - От веснушек

На стакан теплого молока добавьте 0,5 ч. ложки мускатного ореха. Выпить теплым перед сном.

Читать далее...

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - От бессонницы
Часть 2 - Омоложение лица
Часть 3 - От угрей и прыщей
Часть 4 - От бессонницы
Часть 5 - Трещинки на губах
Часть 6 - Трещинки на руках
Часть 7 - От веснушек

Смешайте 1 ст. ложку сока алоэ и 1/4 ч. ложки порошка куркумы. Принимайте 2 раза в день до тех пор, пока кожа не станет чистой.

 

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - От бессонницы
Часть 2 - Омоложение лица
Часть 3 - От угрей и прыщей
Часть 4 - От бессонницы
Часть 5 - Трещинки на губах
Часть 6 - Трещинки на руках
Часть 7 - От веснушек

Регулярно натирать лицо свежим стручковым перцем.

Читать далее...

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - От бессонницы
Часть 2 - Омоложение лица
Часть 3 - От угрей и прыщей
Часть 4 - От бессонницы
Часть 5 - Трещинки на губах
Часть 6 - Трещинки на руках
Часть 7 - От веснушек

Смешайте в равных количествах следующие компоненты: гвоздика, душистый перец, валериана. Возьмите 0,5 ст. ложки смеси. В сухом виде заверните в кусок ткани и привяжите на левое плечо.

Читать далее...

Серия сообщений "Рецепты здоровья":
Часть 1 - От бессонницы
Часть 2 - Омоложение лица
Часть 3 - От угрей и прыщей
...
Часть 5 - Трещинки на губах
Часть 6 - Трещинки на руках
Часть 7 - От веснушек

Выполняем ложный фигурный шов на изделиях, связанных по кругу:

Ложный фигурный шов выделяет линию сгиба по краям деталей, связанных по кругу. Потренируйтесь в выполнении ложного фигурного шва (для изделий кругового вязания) сначала на образце, так как ложный фигурный шов подходит ни ко всем узорам.

При круговом вязании, прежде чем закрыть петли, начните с точки, где вы хотели бы сделать ложный фигурный шов (лучше всего от начала пройм), спустите одну петлю и распустите ее до резинки или подгибки, образуя лесенку.

Читать далее...

Серия сообщений "Круговое вязание на спицах":
Часть 1 - Круговое вязание: краткое введение в азы вязания по кругу
Часть 2 - Круговое вязание: Круговой пуловер без кокетки
...
Часть 5 - Круговое вязание: Начало проймы на круговых изделиях
Часть 6 - Круговое вязание: Отделка горловины кругового пуловера с круглой кокеткой
Часть 7 - Круговое вязание: Выполняем ложный фигурный шов на изделиях, связанных по кругу

Отделка горловины кругового пуловера с круглой кокеткой:

При круговом вязании, чтобы отделать бейкой горловину на пуловере с кокеткой, просто замените спицы на более тонкие и начните вязать резинку. Бейка будет иметь одинаковую высоту со переда и спинки пуловера с круглой кокеткой. При круговом вязании, прежде чем вязать фасонную бейку, более низкую со стороны переда пуловера, сначала убавьте петли или вяжите укороченными рядами, чтобы придать бейке нужную форму. Пометьте центр каждого плеча с обеих сторон от выреза горловины пуловера.

Читать далее...

Серия сообщений "Круговое вязание на спицах":
Часть 1 - Круговое вязание: краткое введение в азы вязания по кругу
Часть 2 - Круговое вязание: Круговой пуловер без кокетки
...
Часть 4 - Круговое вязание: Круговые изделия, связанные сверху вниз
Часть 5 - Круговое вязание: Начало проймы на круговых изделиях
Часть 6 - Круговое вязание: Отделка горловины кругового пуловера с круглой кокеткой
Часть 7 - Круговое вязание: Выполняем ложный фигурный шов на изделиях, связанных по кругу

Начало проймы на круговых изделиях:

Если при круговом вязании вязать трубу до плечевой линии, то в месте пересечения с проймой хорошо использовать жаккардовые узоры. Или используйте эту технику при круговом вязании для разметки центра и оформления переда кардигана.

Измерьте высоту проймы кругового изделия и сделайте наметку в одну петлю по направлению к центру. Прошейте на машинке вдоль длины проймы (одна-две петли) сквозь пройму до противоположного края. Разрежьте по центру сметанных петель. После сшивания, приведите в порядок заднюю сторону работы, выполнив шов «елочка» по всей пройме. Петли не распустятся.

Читать далее...

Серия сообщений "Круговое вязание на спицах":
Часть 1 - Круговое вязание: краткое введение в азы вязания по кругу
Часть 2 - Круговое вязание: Круговой пуловер без кокетки
Часть 3 - Круговое вязание: Круговой пуловер (свитер) с кокеткой
Часть 4 - Круговое вязание: Круговые изделия, связанные сверху вниз
Часть 5 - Круговое вязание: Начало проймы на круговых изделиях
Часть 6 - Круговое вязание: Отделка горловины кругового пуловера с круглой кокеткой
Часть 7 - Круговое вязание: Выполняем ложный фигурный шов на изделиях, связанных по кругу

 

Преимущества изделий, связанных круговым вязанием сверху вниз

 

При круговом вязании сверху вниз нет швов, так как при круговом вязании обычным способом снизу вверх. Преимущество этого типа конструирования в том, что можно примеривать изделие (например, пуловер или кардиган) в процессе работы. Вы можете контролировать длину как от горловины до начала пройм, так и от пройм до нижнего края. Еще одно преимущества кругового вязания сверху вниз – возможность изменить длину основной части и рукавов сквозь некоторое время, что идеально для растущих детей.

Читать далее...

Серия сообщений "Круговое вязание на спицах":
Часть 1 - Круговое вязание: краткое введение в азы вязания по кругу
Часть 2 - Круговое вязание: Круговой пуловер без кокетки
Часть 3 - Круговое вязание: Круговой пуловер (свитер) с кокеткой
Часть 4 - Круговое вязание: Круговые изделия, связанные сверху вниз
Часть 5 - Круговое вязание: Начало проймы на круговых изделиях
Часть 6 - Круговое вязание: Отделка горловины кругового пуловера с круглой кокеткой
Часть 7 - Круговое вязание: Выполняем ложный фигурный шов на изделиях, связанных по кругу

 

Вязание пуловера (свитера) с круглой кокеткой: особенности вязания

В вязанном по кругу пуловере (свитере) с кокеткой перед, спинка и рукава соединяются на линии проймы и затем вяжутся по кругу до самой горловины. Кокетка является окатом рукава, плечом, передом и спинкой одновременно. Круглая кокетка должна включать в себя как пройму, так и плечевые скосы, поэтому круглая кокетка должна быть немного выше стандартной проймы.

Читать далее...

Серия сообщений "Круговое вязание на спицах":
Часть 1 - Круговое вязание: краткое введение в азы вязания по кругу
Часть 2 - Круговое вязание: Круговой пуловер без кокетки
Часть 3 - Круговое вязание: Круговой пуловер (свитер) с кокеткой
Часть 4 - Круговое вязание: Круговые изделия, связанные сверху вниз
Часть 5 - Круговое вязание: Начало проймы на круговых изделиях
Часть 6 - Круговое вязание: Отделка горловины кругового пуловера с круглой кокеткой
Часть 7 - Круговое вязание: Выполняем ложный фигурный шов на изделиях, связанных по кругу

Круговое вязание пуловера снизу вверх: шаг 1

Все изделия, связанные по кругу снизу вверх, до начала пройм выполняются в основном одинаково – вкруговую вяжется труба. На этой стыковой точке вы можете применить любой из нескольких методов, чтобы завершить деталь.
Можно связать кокетку, соединяя все детали и работая по кругу вплоть до горловины, или связать переднюю и заднюю части раздельно с формированием любой проймы, а рукава вшить позже.

Читать далее...

Серия сообщений "Круговое вязание на спицах":
Часть 1 - Круговое вязание: краткое введение в азы вязания по кругу
Часть 2 - Круговое вязание: Круговой пуловер без кокетки
Часть 3 - Круговое вязание: Круговой пуловер (свитер) с кокеткой
Часть 4 - Круговое вязание: Круговые изделия, связанные сверху вниз
Часть 5 - Круговое вязание: Начало проймы на круговых изделиях
Часть 6 - Круговое вязание: Отделка горловины кругового пуловера с круглой кокеткой
Часть 7 - Круговое вязание: Выполняем ложный фигурный шов на изделиях, связанных по кругу

Вышивка - украсьте вязанное изделие
Вышивка используется для украшения вязаных изделий. Вышивку на вязаных изделиях выполняют после того, как вязание и формовка деталей закончены. Наиболее эффективно вышивка смотрится на простых узорах полотна, а лучше всего на чулочном вязании.

Пряжа для вышивки
Для вышивки можно использовать самые разные виды пряжи, но выбранная пряжа должна быть достаточно ровной, чтобы свободно проходить сквозь вязаное полотно. Убедитесь, что толщина и состав пряжи для вышивки подходят вязаной детали. Слишком тонкая пряжа для вышивки может затеряться в вязаном полотне, а очень толстая растянет его. Пряжа для вышивки должна быть совместима с основной пряжей по характеристикам ухода, а также быть устойчивой к окраске.

Читать далее...

Серия сообщений "Украшение вязанных изделий":
Часть 1 - Вышивка как способ украсить вязанное изделие

Круговое вязание позволяет связать изделие целиком

При круговом вязании обычно изделия вяжут по кругу целиком, а не отдельными деталями, но большинство основных правил плоского вязания относятся также и к круговому вязанию. Два пуловера, рассмотренные в данном разделе, связаны вкруговую снизу вверх и имеют различия на начальном этапе выполнения пройм. Круговое вязание: Первый – круговой пуловер без кокетки. Второй пуловер имеет круглую кокетку, которая присоединяет рукава к основной части. Третья, представленная ниже модель кругового пуловера, связана сверху вниз. Все три круговых пуловера можно вязать как кардиганы. Вы можете вязать кардиган единым полотном и затем разрезать его по центру сверху вниз или же вязать единым полотном с разъемом по центру, выполняя прямые и обратные ряды, как на прямых спицах.

Читать далее...

Серия сообщений "Круговое вязание на спицах":
Часть 1 - Круговое вязание: краткое введение в азы вязания по кругу
Часть 2 - Круговое вязание: Круговой пуловер без кокетки
Часть 3 - Круговое вязание: Круговой пуловер (свитер) с кокеткой
...
Часть 5 - Круговое вязание: Начало проймы на круговых изделиях
Часть 6 - Круговое вязание: Отделка горловины кругового пуловера с круглой кокеткой
Часть 7 - Круговое вязание: Выполняем ложный фигурный шов на изделиях, связанных по кругу

Активно пользуюсь Интернет. Люблю заниматься рукоделием: вязание на спицах и крючком, вышивание крестом. Занимаюсь профессионально восточными танцами.