Записи Друзья Комментарии

Пошехонка Пошехонка

Аватар Пошехонка

-Цитатник

Все (3268)

Домашняя свиная колбаса САЛЯМИ. - (4)

Домашняя свиная колбаса САЛЯМИ. Всем привет! ...

ДОМАШНЯЯ СВИНАЯ КОЛБАСА - (0)

ДОМАШНЯЯ СВИНАЯ КОЛБАСА ...

Пирог на кефире за 5 минут - (0)

Пирог на кефире за 5 минут Всем прив...

Куриная печень в сливочно --луковом соусе) - (0)

Куриная печень в сливочно --луковом соусе) Всем привет! ...

Классический БИСКВИТНЫЙ РУЛЕТ с вареньем, получается всегда! - (0)

Классический БИСКВИТНЫЙ РУЛЕТ с вареньем, получается всегда! ...

-Метки

аудиокнига блины бродилка кулинарная видео видеорецепты вторые блюда выпечка выпечка из слоеного теста выпечка несладкая выпечка фруктовая вяжем детям вяжем спицами генератор текста гимнастика грибы декор делаем рамки десерт дизайн заготовки закон закуска запеканки здоровье изучаем программы информер киносайт клипарт клипарт кулинарный клипарт люди клипарт новогодний клипарт осенний клипарт цветочный коды и таблицы колбаса комменты крупы кулинарные секреты куличи курица магия вещей магия для защиты и оберега магия для семьи любви и благополучия маски для фш модные советы моя рамочка мультиварка мясо с овощами надписи напитки народная медицина новый год овощи осваиваем комп пасха первые блюда пироги пироги лепешки куличи пицца поздравления и пожелания полезные сервисы полезные советы для дома политика праздники древней руси программы разделители рамка кулинарная рамка люди рамка праздник рамка разное рамка религия рамки рыба сад-огород салаты свинина своими руками скрапнабор соус строительство и ремонт субпродукты схема таблицы расчет петель творог тесто уроки уроки вязания уроки от л.гурьяновой уроки от любаши.к фарш филе фильмы сериалы флэшка фоны формулы для днева фотогенератор хлебобулочное хлебопечка худеем цветы в доме шпаргалка шрифт эдитор это важно яндекс

-Рубрики

*АУДИОКНИГА* (93)
*В МИРЕ ЖИВОТНЫХ* (19)
кошки (11)
магия для животных (8)
ВЕЩИ (51)
все об одежде (8)
магия вещей (20)
уход за вещами (15)
ВСЕ ДЛЯ КОМПА (153)
изучаем программы (14)
осваиваем комп (48)
Полезные сервисы (49)
программы (24)
уроки от Любаши.К (44)
ВСЕ ДЛЯ ЛИру. (180)
Банер (2)
Бродилка по Дневникам Лиру (5)
Импорт дневника (3)
Информер (16)
Коды и таблицы (34)
Уроки (98)
уроки от Л. Гурьяновой (20)
ВСЕ ДЛЯ ТВОРЧЕСТВА (675)
Анимация (11)
Декор (74)
Делаем рамки (45)
Дизайн (66)
клипарт бродилка (6)
клипарт бумага, свитки (2)
клипарт весна и лето (2)
клипарт вещи (2)
клипарт деньги (1)
клипарт животные (9)
клипарт зимний (8)
клипарт иконки (4)
клипарт интерьер (2)
клипарт косметика (1)
клипарт кулинарный (23)
клипарт люди (17)
клипарт музыкальный (2)
клипарт мультяшные (5)
клипарт новогодний (42)
клипарт осенний (17)
клипарт праздничный (13)
клипарт природа (9)
клипарт разное (10)
клипарт религия (4)
клипарт рукоделие (2)
клипарт сад-огород (2)
клипарт транспорт (1)
клипарт фэнтези (4)
клипарт цветочный (19)
клипарт школьный (8)
Комменты (29)
Маски для ФШ (17)
Надписи (33)
Разделители (32)
рамки (31)
Скрапнабор (44)
смайлики (2)
Флэшка (40)
Фоны (65)
фоны новогодние (10)
Цвет (10)
Шрифт (37)
ГЕНЕРАТОРЫ (59)
аудиовидеоконвертер (7)
генератор паролей (7)
генератор таблиц (5)
генератор текста (13)
генераторы разные (12)
Фотогенератор (15)
ДОМАШНИЙ ОЧАГ (151)
баня (8)
дизайн интерьера (1)
мыловарение (2)
полезные советы для дома (40)
Сад-огород (35)
строительство и ремонт (12)
Цветы в доме (17)
ЖИВОЙ ЖУРНАЛ ЖЖ (6)
ЗАКОН (20)
ЗОДИАК (17)
ИГРЫ (11)
ИМЕНА (5)
ИСТОРИИ (13)
КИНОЗАЛ (95)
Актеры (9)
Видео (20)
Документальное кино (7)
киносайт (26)
Фильмы, сериалы (31)
КУЛИНАРИЯ (1515)
Аэрогриль (17)
Блины, оладьи (38)
Бродилка кулинарная (48)
видеорецепты (3)
Вторые блюда (28)
Выпечка (132)
Выпечка из слоеного теста (45)
Выпечка несладкая (26)
Выпечка фруктовая (68)
Говядина, телятина (12)
Готовим в горшочках (5)
Готовим на скорую руку (3)
Грибы (42)
Десерт (64)
Журнал с рецептами (4)
Заготовки (95)
Закуска, бутерброд (80)
запекаем в рукаве (2)
Запеканки. (22)
Каша (9)
Колбаса (31)
Котлеты (13)
Крупы (11)
Кулинарные секреты (15)
куличи (4)
Курица (64)
Молочные продукты (10)
Морепродукты (5)
Мультиварка (65)
Мясо с овощами (40)
Надо попробовать (4)
Напитки (36)
Овощи (89)
Пельмени, манты (5)
Первые блюда (44)
Пироги, лепешки, куличи (116)
Пицца (57)
Рыба (112)
Салаты (66)
Свинина (70)
Соус (22)
Субпродукты (28)
творог (42)
Тесто (48)
Фарш (44)
Филе (24)
хлебобулочное (2)
Хлебопечка (26)
МУЗЫКА (24)
музшпаргалка (5)
скачиваем музыку (6)
НА ЗАМЕТКУ (29)
НАШЕ ЗДОРОВЬЕ (145)
Гимнастика (15)
Женское здоровье (11)
Здоровье (36)
Массаж (16)
Медицинский сайт (8)
Народная медицина (108)
Худеем (19)
НУМЕРОЛОГИЯ (4)
Полезные ссылки (3)
ПОЛИТИКА (16)
ПРАЗДНИК (144)
День рождения (14)
Крещенье (4)
Новый год (42)
Пасха (23)
поздравления и пожелания (41)
Праздники древней Руси (28)
Праздники России (8)
Рождество (7)
Троица (3)
ПРОГРАММА ФШ (131)
гимп (6)
пайнт (4)
фотошоп (2)
Эдитор (119)
ПСИХОЛОГИЯ (13)
РАМКИ (431)
Моя рамочка (235)
Рамка видео (14)
Рамка дачная (11)
рамка кулинарная (144)
Рамка люди (61)
Рамка медицина (9)
Рамка праздник (70)
Рамка разное (76)
Рамка религия (26)
рамка рукоделие (14)
Рамочка других авторов ФШ (9)
РЕЛИГИЯ (41)
виртуальные прогулки (3)
Дорога к храму (7)
Иконы (7)
Молитвы (18)
Притча (1)
таинства церковные (5)
РУКОДЕЛИЕ (212)
Вяжем детям (17)
вяжем крючком (5)
Вяжем спицами (63)
Книги по вязанию (8)
переделка (8)
рукодельный сайт (8)
Своими руками (24)
таблицы, расчет петель (11)
узоры для вязания спицами (8)
уроки вязания (17)
шитье (8)
САЛОН КРАСОТЫ (32)
Модные советы (15)
Уход за волосами (6)
Уход за лицом (11)
Уход за руками (1)
СЕМЬЯ (6)
Воробышек; прописи. упражнения для маленьких (4)
Сказки (1)
СТИХИ (24)
ФЭН-ШУЙ (8)
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГАЛЕРЕЯ (29)
пейзаж (13)
живопись (13)
осенний коллаж (3)
ЭЗОТЕРИКА (170)
Ангел-хранитель (2)
Гадаем (13)
Домовой (6)
Заговор (29)
кухонная магия (2)
Магия авто (2)
магия денег и долгов (6)
магия для детей и школьников (10)
магия для дома и сада (7)
магия для защиты и оберега (18)
магия для здоровья (12)
магия для семьи, любви и благополучия (18)
Магия минералов (1)
магия от сглаза и порчи (5)
магия фото (14)
Оберег (10)
От врагов, недругов и зависти (3)
Отношения (2)
Погода (2)
Приметы (16)
Руны (2)
ЯНДЕКС (16)

-Помощь новичкам

Всего опекалось новичков: 1
Проверено анкет за неделю: 0
За неделю набрано баллов: 0 (88088 место)
За все время набрано баллов: 5 (49981 место)

-Приложения

Все (12)

ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
Нумерология рожденияОнлайновый нумерологический расчет психоматрицы, позволяет узнать характер на основе даты рождения по методике Пифагора
Фотогалерея Ctrl+C /Ctrl+V
СуперФотко — прокачивай свои фотки!
Для дизайнеровтаблица цветов для дизайнера

-Поиск по дневнику

в этом дневнике

-Друзья

Все (168)

Друзья онлайн ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу галина5819

Друзья оффлайнКого давно нет? Кого добавить? _Lyubasha_K_ Belenaya Egoryja Galche heregirl Ipola iro4kan ka82 kotenokvitka Leda_12 liudamilaya Mellodika Milada77 Mis_Angelina natali2311 ROSOMAHA12 Rost RUSSA_N Sauly Subs Svetlana--- SvetlanaT TUFELKA Vi-Natalka Viktori2014 Алекс-Р Ваша_ТАНЯ_идущая_по_Судьбе Виктория_Т Волшебный__Свет_Души Волшебство__Жизни Вязание_для_женщин Доктор_Хаус_Ру Жанна_Лях женя_масальская зверобой ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Ирина_Тюменцева Лилёша ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Любовь_здоровье_красота макоши_дом Нина_Андреевна Птичка_Мистик Рецепты_приготовления РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ СЕМЬЯ_И_ДЕТИ СимСим Сияние_Розы_Жизни Феврония52 Шрек_Лесной

-Постоянные читатели

Все (616)

-Juliana- Adelfrance Egoryja Irinka_N Juliana_S Klarissa124 Liana_Fioklina Mellodika Milada77 Mis_Angelina Radeia VVeronika Valentina_begi Viktori2014 Xymena21 beryozk ermolenko_ludmila hatapca i-b_byslik iro4kan liudamilaya liya66 nadusca nataschka72 tane4ka777 toya74 w20i yuriy_iWowWe Ира_Ивановна Ирина_Тюменцева ЛЮДМИЛА_ГОРНАЯ Любовь_Рыжая_осень Любовь_Шидловская Людмилович ЛянаКинг Мерз Мила_Краснова МосквичкаЛ_-_Марта Нина_Андреевна ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Сания_Магизова Сестрица_Аленушки СимСим СударушкА_-_77 Схемы_и_темы Тетежка Эльвира_Павлова женя_масальская марина_швецова смольникова_екатерина

-Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 29) Народные_советы Рамки_для_днева Рецепты_домохозяек Live_Memory Читальный_зал Аудиокниги вязалочки Лучшие_рецепты_интернета Царство_Кулинарии Всё_для_блога Рукодельница КлипАРТ Картинки_для_днева Сама_овца Тереза_Тенг ЯРМАРКА_РУКОДЕЛИЯ Моя_кулинарная_книга Украшения_для_дневничка Мир_клипарта О_Самом_Интересном Женская_тема -ФАЗЕНДА- Школа_славянской_магии Вкусно_Быстро_Недорого Best_of_Callery Только_для_женщин Книга-лучший_друг ВСЁ_ОТ_ДИЗАЙНЕРА соо-шпаргалка

Читатель сообществ (Всего в списке: 6) Школа_Иггдрасиль Mimi_Kids Мир_клипарта О_Самом_Интересном Школа_славянской_магии Рецепты_блюд

-Статистика

Создан: 01.03.2012
Записей: 4784
Комментариев: 3460
Написано: 11154

Отчеты:
Посетители
Поисковые фразы

Кайф для спины и позвоночника

Среда, 03 Июля 2013 г. 19:09 + в цитатник

Цитата сообщения natali2311

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Кайф для спины и позвоночника

Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Головокружение при хондрозе.
Часть 2 - Массаж для здоровья.
Часть 3 - Лечим спину.
Часть 4 - Семь упражнений от боли в спине.
Часть 5 - Кайф для спины и позвоночника
Часть 6 - Как похудеть за 4 минуты в день или Тренировочная система ПРОТОКОЛ ТАБАТА
Часть 7 - Еще видео с упражнениями по горизонтальному вытягиванию (очень бережно и аккуратно!) позвоночника
...
Часть 13 - Гимнастика цигун для позвоночника
Часть 14 - Знакомимся с Анной Куркуриной - Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа
Часть 15 - Восстановление после КОРОНАВИРУСА. Реабилитация после COVID-19. Упражнения от профессора медицины