Женское здоровье. Такая деликатная тема - недержание мочи.

Вторник, 04 Июня 2013 г. 13:41 + в цитатник

В пожилом возрасте многие жалуются на произвольное истекание мочи. Мышцы становятся настолько ослабевшими, что сфинктер расслабляется, и человек теряет способность контролировать позывы мочевого пузыря, в результате истекает моча, или, проще говоря, человек описался. Подобный конфуз может произойти при кашле, чихании или во сне. Чаще всего подобная проблема бывает у полных людей, т.к. под тяжестью жировой массы внутренние органы испытывают давление и "опускаются", в результате все то же недержание мочи.

Почти все люди, страдающие энурезом, не выходят из своих квартир, боясь далеко уйти от вожделенного унитаза и присаживаясь на него как можно чаще, чтобы не упустить момент, когда из них истечет моча. Чем чаще человек садится на унитаз, тем чаще у него позывы, т.к. организм привыкает к частому мочеиспусканию. В результате образуется какой - то замкнутый круг, и больной совершенно не видит выхода из создавшегося положения. Существует много способов лечения произвольного мочеиспускания как в традиционной, так и в народной (нетрадиционной) медицине. Среди прочих знахарских средств есть специальные заговоры и молитвы, которыми лечат энурез. Очень полезны упражнения, оказывающие укрепление внутренних мышц.

Стоя или сидя на стуле, сосредоточьтесь на ощущении тазовых мышц. Для этого не торопясь, медленно сжимайте тазовые мышцы, так, как будто бы вы втягиваете их в себя, чередуя это упражнение с "выталкиванием" этих же мышц обратно. Это совершенно не сложно и очень полезно. Делая так ежедневно по нескольку раз в сутки, вы восстановите эластичность своих ослабевших мышц. Постепенно вы научитесь проделывать то же самое не только стоя и сидя, но во время прогулки и лежа в постели. Очень удобно использовать эти приемы при просмотре фильмов, вы убиваете сразу двух зайцев: смотрите любимый сериал и приводите в норму свое здоровье.

Сидя на стуле, обопритесь кистями рук на сиденье стула и попробуйте приподняться над стулом. Если трудно, не делайте, прибегните к другому, более простому упражнению.

Это самое простое, но не менее полезное упражнение. Оно отлично укрепляет мускулатуру внутренних мышц, что в итоге освобождает от непроизвольного мочеиспускания. Медленно, но упорно внутренние мышцы таза сжимайте так, как будто вы очень хотите писать, но сдерживаете мочу. Проделывайте так по 10 раз каждый час.

Через неделю вы заметите, что ваше белье сухое, моча из вас не вытекает, а ваша походка более уверенна и свободна. Хочу предупредить, что первые 2- 3 дня у вас могут быть незначительные боли в мышцах, как будто вы перетрудились во время копки картошки и т.п. Но это дело временное, зато вы будете вознаграждены появившейся возможностью выходить из дома, не боясь конфуза с мокрым бельем.

Этот заговор можно нашептать на любое питье, можно говорить, поглаживая себя по низу живота. Вот эти слова:
" Несет девица воду на святую криницу,
Та бы вода не пролилась,
Моча из рабы ( имя ) не полилась.
Не ныне, не через час.
Спаси, сохрани, Господи, нас.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь."

Баба старая шла,

За суровую нитку псину вела.
Собака уссалась,
А у рабы Божией (имя) моча унялась.
Будь, мое слово, к слову,
Будь, мое дело, к делу.
На этот раз, на добрый час.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Шептать на водичку и пить.

Будьте здоровы!

Пошехонка

Серия сообщений "Женское здоровье":
Часть 1 - Женское здоровье. Правила интимной гигиены.
Часть 2 - Тест на витаминно-минеральную недостаточность
Часть 3 - Женское здоровье. Советы для женщин элегантного возраста.
Часть 4 - Женское здоровье. Секреты долголетия.
Часть 5 - Женское здоровье. Такая деликатная тема - недержание мочи.
Часть 6 - Рецепт молодости был написан в VI веке до нашей эры
Часть 7 - Женское здоровье. Как избавиться от неприятного запаха.
...
Часть 9 - Климакс - 2. Рецепты народной медицины.
Часть 10 - Женское здоровье. Рецепты здоровья сибирских знахарей.
Часть 11 - Знакомимся с Анной Куркуриной - Остеохондроз-нет...это ваша лень-тренируемся лежа