Расскажу о своем опыте лечения. Заболевания сердечно-сосудистой системы стоят на первое месте, как и смертность оп них. Естественно, количество больных с такими заболеваниями огромно.

Лекарственное лечение пострадавших - дело дорогостоящее, длительное и не всегда успешное.

Практические врачи на местах дыхательную гимнастику в своей практике не применяют, у них просто нет для этого времени.

А я на своем опыте убедился, что за 9 месяцев именно с помощью дыхательной гимнастики можно восстановить свое здоровье.

Дыхание по методу Бутейко. Описание техники дыхания.

1. ЧАСТЬ.   https://www.youtube.com/watch?v=KLuIjnw1ArA

11:58 Редкое Видео - Метод Дыхания Бутейко преподает сам автор (часть 1 из 2)

2. ЧАСТЬ .  https://www.youtube.com/watch?v=0CAsyZXGEkE

8:56 Редкое видео - Метод Дыхания Бутейко преподает сам автор (часть 2 из 2)

читать   

Нарушение мозгового кровообращения – распространенная проблема старшего возраста.

Уже после 40-45 лет может начинаться развитие деструктивных процессов в сети кровеносных сосудов головы и шеи.

Это ведет к появлению приступов головной боли, хронической усталости, ухудшению памяти, снижению реакции.

Вот 3 способа самостоятельно улучшить мозговое кровообращение.  

Лобсанг Рампа

– Однажды мы вместе с моим тибетским наставником взбирались на крутой высокий холм, где стоял наш монастырь.

И хоть мой наставник был намного старше меня, казалось, что он не поднимается вверх, а скользит легко и непринужденно.

Мне же каждый новый шаг давался с трудом. Я дышал так, как дышат собаки, когда им жарко.

Когда мой наставник заметил, как я задыхаюсь, он покачал головой и сказал, что мне следует овладеть наукой дыхания, 

Знаете ли Вы, что всего лишь задержав дыхание, Вы можете разжечь внутренний огонь своего организма?

Древняя практика пранаямы, основанная на контролировании дыхания, дает удивительные физиологические эффекты.

В самом центре этого процесса лежит, казалось бы, простое действие - задержка дыхания.

Однако запускаемые ею физиологические механизмы далеко не просты и оказывают поразительное оздоравливающее воздействие на кровь, мозг, сердце и каждую клеточку Вашего тела.