Выбрана рубрика Еда и здоровье.

Вложенные рубрики: цептер(2), тыква(9), САЛАТЫ(55), МОЯ ЕДА(1), МОЯ ЕДА(1), МОЯ ЕДА(2), кофе(2), КАБАЧКИ(99), заготовки(34), завтраки(16), Диета(4), выпечка(167), вина ,настойки,ликеры(21)

Другие рубрики в этом дневнике: Я(20), юмор(60), ЭДУАРД АСАДОВ(1), школа(572), шитье мое(336), человек(2), цветы(18), умные мысли "за жизнь"(11), Третьяковская галерея(2), ТЕЛЕВИЗОР ВСЕ КАНАЛЫ(1), ТЕЛЕВИЗОР ВСЕ КАНАДЫ(0), танцы(26), Стихи Э.Асадова(32), Стихи Самариной Лабиринт(281), Стихи Риммы Казаковой(0), Стихи Риммы Казаковой(1), Стихи о любви (0), Стихи о любви (0), Стихи Анны Опариной(6), русский язык(19), рус.яз.(37), РОБУШКЕ(4), РОБУШКЕ(36), ПОЛЕЗНОЕ(115), поздравления(14), Оракул(135), НУМЕРОЛОГИЯ(1), Новый год(4), музыка(215), МУЖЧИНЫ(0), Мой Париж(26), Мой компьютер.Все про ПК(45), мой дом ,мой быт(162), мои маршруты путешествий!!!(23), Мои кумиры(60), мода и стиль(24), математика нач.школа(1), куклы(6), кино(287), исцеление(700), Журналы(44), Для Рамашки(265), для меня(3), ДЛЯ ДУШИ(1023), Десерты(0), Десерты(1), Дача(234), вязание(616), Все с курицей(116), все для нашей красоты(273), Блюда из рыбы(84), Блюда из мяса(43), аудиокниги для души(52), аптека(2), Андрей Дементьев-мой любимый поэт(25), английский для меня(98), А ЗДОРОВЬЕ (2), (7), (4), (19)

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post279899048/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> Р Р•Р¦Р•РџРўР« Р‘Р›Р®Р”... РєРѕР»Р»РµРєС†РёСЏ СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ РјР°Р»РѕР¶РёСЂРЅС‹С… Р±Р»СЋРґ Р•Р›Р•РќР« РЎРўРћРЇРќРћР’РћР™!!!!!!... РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ С„РѕСЂРјСѓР»С‹ Рё СЂР°СЃС‡С‘С‚С‹ РїСЂРё РїРѕС…СѓРґРµРЅРёРё...

РџР•Р Р’РђРЇ Р§РђРЎРўР¬ Р—Р”Р•РЎР¬

&nbsp;

РџРћР›Р•Р—РќР«Р• Р¤РћР РњРЈР›Р« Р Р РђРЎР§РЃРўР«

&nbsp;

1. РРќР•Р Р“Р•РўРР§Р•РЎРљРР• РџРћРўР Р•Р‘РќРћРЎРўР РћР Р“РђРќРР—РњРђ. РљРђРљ Р РђРЎРЎР§РРўРђРўР¬ РћРЎРќРћР’РќРћР™ РћР‘РњР•Рќ
	2. РЎРџР•Р¦РР¤РР§Р•РЎРљРћР• Р”РРќРђРњРР§Р•РЎРљРћР• Р’РћР—Р”Р•Р™РЎРўР’РР• РџРР©Р. РљРђРљ Р РђРЎРЎР§РРўРђРўР¬ РЎРўР РЈРљРўРЈР РЈ РџРРўРђРќРРЇ
	3. РљРђРљ Р РђРЎРЎР§РРўРђРўР¬ BMI
	4. РџРћРќРР–Р•РќРќР«Р™ РћР‘РњР•Рќ Р’Р•Р©Р•РЎРўР’. РљРђРљ Р РђРЎРЎР§РРўРђРўР¬ Р Р•РђР›Р¬РќРћ Р”РћРЎРўРР–РРњР«Р™ Р’Р•РЎ
	5. РџР РћР¦Р•РќРў Р–РР Рђ Р’ РўР•Р›Р•
	6. РњР•Р–Р Р•Р‘Р•Р РќР«Р™ РЈР“РћР› &ndash; РџРћРљРђР—РђРўР•Р›Р¬ РџР Р•Р”Р РђРЎРџРћР›РћР–Р•РќРќРћРЎРўР Рљ РџРћР›РќРћРўР•

РўРђР‘Р›РР¦Р«

1. РЎРћРЎРўРђР’ Р РљРђР›РћР РР™РќРћРЎРўР¬ РџР РћР”РЈРљРўРћР’
... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post279899048/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Пятница, 14 Июня 2013 г. 05:45 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

РЕЦЕПТЫ БЛЮД... коллекция рецептов маложирных блюд ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ!!!!!!... полезные формулы и расчёты при похудении...

ПЕРВАЯ ЧАСТЬ ЗДЕСЬ

ПОЛЕЗНЫЕ ФОРМУЛЫ И РАСЧЁТЫ

1. ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ ПОТРЕБНОСТИ ОРГАНИЗМА. КАК РАССЧИТАТЬ ОСНОВНОЙ ОБМЕН
2. СПЕЦИФИЧЕСКОЕ ДИНАМИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПИЩИ. КАК РАССЧИТАТЬ СТРУКТУРУ ПИТАНИЯ
3. КАК РАССЧИТАТЬ BMI
4. ПОНИЖЕННЫЙ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ. КАК РАССЧИТАТЬ РЕАЛЬНО ДОСТИЖИМЫЙ ВЕС
5. ПРОЦЕНТ ЖИРА В ТЕЛЕ
6. МЕЖРЕБЕРНЫЙ УГОЛ – ПОКАЗАТЕЛЬ ПРЕДРАСПОЛОЖЕННОСТИ К ПОЛНОТЕ

ТАБЛИЦЫ

1. СОСТАВ И КАЛОРИЙНОСТЬ ПРОДУКТОВ
2. ВЕСА И МЕРЫ ПРОДУКТОВ
3. СОДЕРЖАНИЕ ЖИРА В ПРОДУКТАХ
4. ЧТО ТАКОЕ 10 ГРАММОВ ЖИРОВ
5. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по Монтиньяку
6. ГЛИКЕМИЧЕСКИЕ ИНДЕКСЫ ПРОДУКТОВ ПИТАНИЯ по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной
7. «ТРИ В ОДНОМ»: СОСТАВ, КАЛОРИЙНОСТЬ И ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС по В.З.Колтун/Е.Н.Лобыкиной
8. СОДЕРЖАНИЕ РАСТВОРИМОЙ И НЕРАСТВОРИМОЙ КЛЕТЧАТКИ в 100 г ПРОДУКТА (по Дж. Брэно

9.ЖЕЛАТЕЛЬНЫЙ ВЕС (в кг) ДЛЯ ЖЕНЩИН ОТ 25 ЛЕТ И СТАРШЕ (по Майклу Э.ДЕБЕЙКИ)

10. ИНДЕКСЫ НАСЫЩАЕМОСТИ ПРОДУКТОВ (по С.Холт

РЕЦЕПТЫ БЛЮД

I. ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ
коллекция рецептов маложирных блюд
ЕЛЕНЫ СТОЯНОВОЙ

На страницах сайта неоднократно отмечалось, что наиболее эффективно процесс сбрасывания веса идет, когда жиров в день потребляется не более 30 процентов общей калорийности. Соответственно, процентов 25-30 должно приходиться на долю белков, а львиная доля в добрую половину калорийности обязана отводиться углеводам, причем, углеводам с низким гликемическим индексом. При отборе рецептов маложирной кухни для коллекции я исходила именно из эти правил. Содержание жира во всех блюдах не превышает 30 процентов энергетической ценности. Есть в коллекции и блюда совсем без жира. Поэтому она имеет полное право называться «ОТ НУЛЯ ДО ТРИДЦАТИ».

1. МАЛОЖИРНЫЕ ЗАПРАВКИ ДЛЯ САЛАТОВ И СОУСЫ
2. Роскошные заправки, соусы и маринады НА БАЛЬЗАМИЧЕСКОМ УКСУСЕ 3. ОВОЩНЫЕ СУПЫ 4. ДОМАШНЕЕ ВАРЕНЬЕ ИЛИ ДЖЕМ БЕЗ САХАРА
5. МАКАРОНЫ ИЗ ЦЕЛЬНОЙ МУКИ И СОУСЫ 6. МАКАРОНЫ С ОТРУБЯМИ И СОУСЫ 7. МЯСНЫЕ РАДОСТИ: котлеты, гамбургеры, фрикадельки
8.СИБАРИТСКИЕ РЕЦЕПТЫ
9.ПРИНЯТЬ ГОСТЕЙ БЕЗ УЩЕРБА ДЛЯ ФИГУРЫ

10. Сладко без сахара: струдель «ПРАЖСКАЯ КРАСАВИЦА»

11. ОВОЩНЫЕ МАКАРОНЫ

Читать далее

ОСНОВЫ ОСНОВ

1. МОРФОМЕДИЦИНА: ЧТО ТАКОЕ ЖИР И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ
2. СОН И ОЖИРЕНИЕ
3. СБРОСИТЬ ВЕС И БОЛЬШЕ НЕ НАБРАТЬ. СЕКРЕТЫ УСПЕХА
4. НАСЫЩАЕМОСТЬ И КАЛОРИЙНОСТЬ
5. ФОРМЫ ЦЕЛЛЮЛИТА И РАЗЛИЧНЫЕ СПОСОБЫ ЛЕЧЕНИЯ
6 .ПОХУДЕТЬ, ЧТОБЫ ПРЕДОТВРАТИТЬ РАК
7. Ольга Зайкина, к.б.н. УДЕРЖАНИЕ СБРОШЕННОГО ВЕСА
8. МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ ТЕСТ: ОПРЕДЕЛИТЕ ПОДХОДЯЩИЙ ВАМ ТИП ПИТАНИЯ
9. КАК БОРОТЬСЯ С ЗАДЕРЖКОЙ ЖИДКОСТИ В ОРГАНИЗМЕ
10. ВЫШЕ ВЕС – ХУЖЕ ПАМЯТЬ
11. ГОЛОД: «ТРИ В ОДНОМ»
12. ВО СНЕ ХУДЕЮТ

ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ

ПИТАНИЕ

1. МЕНЬШЕ ЕСТЬ – ДОЛЬШЕ ЖИТЬ?
2. ЭФФЕКТИВНА ЛИ МАЛОЖИРНАЯ ДИЕТА?
3. ПОЛНЫЙ ОТКАЗ ОТ ЖИРОВ = ПРЕЖДЕВРЕМЕННАЯ СТАРОСТЬ + ЛИШНИЙ ВЕС

4. «СОЛЬ РАСКУПОРИВАЕТ АППЕТИТ»
5. КАК ПЕРЕХИТРИТЬ ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС
6. КАК ВЫХОДИТЬ ИЗ ДИЕТЫ, НЕ НАБИРАЯ ВЕСА. ФАЗА СТАБИЛИЗАЦИИ

Читать далее...

Рубрики:

Еда и здоровье

Комментарии (0)

Готовим на скорую руку. Подборка 3

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Картофельные мини-блины с чесноком и зеленым луком

http://do-it-yourself-best.net/post246550153/

Овощи в нежном омлете

Ингредиенты (на 1 порцию):
200 гр цв. капусты
50 гр зеленого горошка
1-2 помидоры
зелень
1 яйцо (60 гр)
50 гр молока
Соль, перец, приправы по вкусу

http://blondinkanet.ru/post224501799/

Оладьи с яйцом и зелёным луком

http://do-it-yourself-best.net/post251790909/

Сырники из сыра и творога от Людмилы Паржиной.

http://www.liveinternet.ru/users/vitolda/post259384017/

Быстрые грибочки на закуску

http://technomouse.ru/post248906901/

Конвертики из лаваша " Выручалочка "

http://www.liveinternet.ru/users/deizi/post260457678/

Сырные лепешки за 5 минут

http://www.lady-of-rain.ru/post219928053/

Ачма из армянского лаваша с сулугуни

http://www.liveinternet.ru/users/deizi/post257122465/

Лаваш с творогом

http://www.liveinternet.ru/users/deizi/post257122454/

Рёшти, или картофель по-швейцарски

http://www.liveinternet.ru/users/deizi/post256995531/

Закусочные «сигареллы» из лаваша

http://www.liveinternet.ru/users/deizi/post256990600/

наивкуснейшая мясная запеканка «Одна на всех»--замечательный ужин для всей семьи

http://www.liveinternet.ru/users/3803925/post247847789/

Готовим на скорую руку. Подборка 2

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post251139659/

Рубрики:

Еда и здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post279331995/">РњРђР›Р•РќР¬РљРР• РљРЈР›РРќРђР РќР«Р• РҐРРўР РћРЎРўР РҐРћР РћРЁРРҐ РҐРћР—РЇР•Рљ</a> = =

Р§С‚РѕР±С‹ РєРѕС„Рµ Р±С‹Р» Р°СЂРѕРјР°С‚РЅС‹Рј Рё РІРєСѓСЃРЅС‹Рј, РЅРµ РґРѕРІРѕРґРёС‚Рµ РµРіРѕ РґРѕ РєРёРїРµРЅРёСЏ. Р•СЃР»Рё РІС‹ РЅРµ РґРѕРіР»СЏРґРµР»Рё Рё РїРµСЂРµРґРµСЂР¶Р°Р»Рё РЅР°РїРёС‚РѕРє РЅР° РѕРіРЅРµ, РїСЂРѕСЃС‚Рѕ РґРѕР±Р°РІСЊС‚Рµ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РєР°РїРµР»СЊ С…РѕР»РѕРґРЅРѕР№ РІРѕРґС‹. РџРѕРїСЂРѕР±СѓР№С‚Рµ РґРѕР±Р°РІРёС‚СЊ РІ С‚СѓСЂРєСѓ С‰РµРїРѕС‚РєСѓ СЃРѕР»Рё, РІР°С€ РєРѕС„Рµ РїСЂРёРѕР±СЂРµС‚РµС‚ РѕСЃРѕР±С‹Р№ РІРєСѓСЃ.

Р§С‚РѕР±С‹ СЂРёСЃ Р±С‹Р» СЂР°СЃСЃС‹РїС‡Р°С‚С‹Рј Рё Р±РµР»РѕСЃРЅРµР¶РЅС‹Рј, РґРѕР±Р°РІСЊС‚Рµ РїСЂРё РІР°СЂРєРµ 1 СЃС‚РѕР»РѕРІСѓСЋ Р»РѕР¶РєСѓ СѓРєСЃСѓСЃР°, Р»РёРјРѕРЅРЅРѕР№ РєРёСЃР»РѕС‚С‹ РёР»Рё СЃРІРµР¶РµРІС‹Р¶Р°С‚РѕРіРѕ Р»РёРјРѕРЅРЅРѕРіРѕ СЃРѕРєР°. Р РЅРµ РЅР°РєСЂС‹РІР°Р№С‚Рµ РїСЂРё РІР°СЂРєРµ РєР°СЃС‚СЂСЋР»СЋ РєСЂС‹С€РєРѕР№!

РҐРѕС‚РёС‚Рµ СѓРґРёРІРёС‚СЊ СЃРІРѕРёС… СЂРѕРґРЅС‹С… СЃРѕС‡РЅС‹РјРё Р±Р»СЋРґР°РјРё? Р’СЃРµРіРґР° РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓР№С‚Рµ СЃРјРµС€Р°РЅРЅС‹Р№ С„Р°СЂС€: РјСЏСЃРѕ СЂР°Р·Р»РёС‡РЅС‹С… СЃРѕСЂС‚РѕРІ СЃ РјРѕСЂРєРѕРІСЊСЋ, СЃС‹СЂС‹Рј РєР°СЂС‚РѕС„РµР»РµРј, РєР°РїСѓСЃС‚РѕР№. РћР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РґРѕР±Р°РІСЊС‚Рµ Рј... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post279331995/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

МАЛЕНЬКИЕ КУЛИНАРНЫЕ ХИТРОСТИ ХОРОШИХ ХОЗЯЕК

Воскресенье, 09 Июня 2013 г. 08:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

= =

Чтобы кофе был ароматным и вкусным, не доводите его до кипения. Если вы не доглядели и передержали напиток на огне, просто добавьте несколько капель холодной воды. Попробуйте добавить в турку щепотку соли, ваш кофе приобретет особый вкус.

Чтобы рис был рассыпчатым и белоснежным, добавьте при варке 1 столовую ложку уксуса, лимонной кислоты или свежевыжатого лимонного сока. И не накрывайте при варке кастрюлю крышкой!

Хотите удивить своих родных сочными блюдами? Всегда используйте смешанный фарш: мясо различных сортов с морковью, сырым картофелем, капустой. Обязательно добавьте мясной бульон и горчицу.

Читать далее...

Рубрики:

Еда и здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post278873904/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> Р–РёСЂРѕСЃР¶РёРіР°СЋС‰РёРµ РєРѕРєС‚РµР№Р»Рё - 5 СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ!!

Р–РёСЂРѕСЃР¶РёРіР°СЋС‰РёРµ РєРѕРєС‚РµР№Р»Рё - РѕС‚Р»РёС‡РЅРѕРµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ РґР»СЏ Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ Р»РёС€РЅРёРј РІРµСЃРѕРј. РћРЅРё СѓСЃРєРѕСЂСЏСЋС‚ РјРµС‚Р°Р±РѕР»РёР·Рј, РїСЂРёС‚СѓРїР»СЏСЋС‚ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕ РіРѕР»РѕРґР° Рё СЃРЅР°Р±Р¶Р°СЋС‚ РЅР°С€ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј РІРёС‚Р°РјРёРЅР°РјРё Рё РјРёРЅРµСЂР°Р»Р°РјРё. Р›СѓС‡С€Р°СЏ РїСЏС‚РµСЂРєР° СЂРµС†РµРїС‚РѕРІ СЌС‚РёС… РІРµСЂРЅС‹С… РїРѕРјРѕС‰РЅРёРєРѕРІ РґРёРµС‚С‹.
РљР°Рє РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ Р¶РёСЂРѕСЃР¶РёРіР°СЋС‰РёРµ РєРѕРєС‚РµР№Р»Рё РґРѕРјР°?
РќР° СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ РЅРµС‚ РЅРёС‡РµРіРѕ РїСЂРѕС‰Рµ. Р’СЃРµ, С‡С‚Рѕ РІР°Рј РїРѕС‚СЂРµР±СѓРµС‚СЃСЏ, СЌС‚Рѕ В«РїСЂР°РІРёР»СЊРЅС‹РµВ» РёРЅРіСЂРµРґРёРµРЅС‚С‹ Рё С…РѕСЂРѕС€РµРµ РЅР°СЃС‚СЂРѕРµРЅРёРµ.
РџРѕС‡РµРјСѓ СЌС‚Рё РЅР°РїРёС‚РєРё РЅР°Р·С‹РІР°СЋС‚СЃСЏ Р¶РёСЂРѕСЃР¶РёРіР°СЋС‰РёРјРё? Рђ РІСЃРµ РїРѕС‚РѕРјСѓ, С‡С‚Рѕ РґР»СЏ РёС… РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІР»РµРЅРёСЏ РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓСЋС‚СЃСЏ РїСЂРѕРґСѓРєС‚С‹, СѓСЃРєРѕСЂСЏСЋС‰РёРµ РјРµС‚Р°Р±РѕР»РёР·Рј - С„СЂСѓРєС‚С‹, РїСЂСЏРЅРѕСЃС‚Рё Рё СЃРїРµС†РёРё.

Р–РёСЂРѕСЃР¶РёРіР°СЋС‰РёРµ ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post278873904/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Среда, 05 Июня 2013 г. 17:28 + в цитатник
Это цитата сообщения надюша_з [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Жиросжигающие коктейли - 5 рецептов!!

Жиросжигающие коктейли - отличное средство для борьбы с лишним весом. Они ускоряют метаболизм, притупляют чувство голода и снабжают наш организм витаминами и минералами. Лучшая пятерка рецептов этих верных помощников диеты.
Как приготовить жиросжигающие коктейли дома?
На самом деле нет ничего проще. Все, что вам потребуется, это «правильные» ингредиенты и хорошее настроение.
Почему эти напитки называются жиросжигающими? А все потому, что для их приготовления используются продукты, ускоряющие метаболизм - фрукты, пряности и специи.

Жиросжигающие коктейли. Рецепт №1 Читать далее...

Рубрики:

Еда и здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post278406716/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> Р§РµРј РїРѕР»РµР·РµРЅ РёР·СЋРј? Р›РµС‡РµР±РЅС‹Рµ СЂРµС†РµРїС‚С‹!

РР·СЋРј &mdash; СЌС‚Рѕ РІС‹СЃСѓС€РµРЅРЅС‹Р№ РІРјРµСЃС‚Рµ СЃ РєРѕСЃС‚РѕС‡РєР°РјРё РІРёРЅРѕРіСЂР°Рґ. РС‚РѕС‚ РїРѕР»РµР·РЅС‹Р№ СЃСѓС…РѕС„СЂСѓРєС‚ СЃРѕС…СЂР°РЅСЏРµС‚ РІСЃРµ РїРѕР»РµР·РЅС‹Рµ СЃРІРѕР№СЃС‚РІР° РїР»РѕРґР°. Рђ РєРѕРЅС†РµРЅС‚СЂР°С†РёСЏ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… РїРѕР»РµР·РЅС‹С… РІРµС‰РµСЃС‚РІ РІ РёР·СЋРјРµ РІС‹С€Рµ, С‡РµРј РІ СЃРІРµР¶РёС… РїР»РѕРґР°С… РІРёРЅРѕРіСЂР°РґР°. Р¤СЂСѓРєС‚РѕР·С‹ РІ РёР·СЋРјРµ РІ 8 СЂР°Р· Р±РѕР»СЊС€Рµ, С‡РµРј РІ РІРёРЅРѕРіСЂР°РґРµ. Р РµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏР№С‚Рµ РёР·СЋРј - 3 СЂР°Р·Р° РІ РЅРµРґРµР»СЋ РїРѕ 50 Рі. РўР°Рє, РІС‹ СЃРјРѕР¶РµС‚Рµ СѓРєСЂРµРїРёС‚СЊ СЃРµСЂРґС†Рµ Рё&nbsp;РёРјРјСѓРЅРёС‚РµС‚, СѓСЃРїРѕРєРѕРёС‚СЊ РЅРµСЂРІС‹ Рё РїРѕРґРґРµСЂР¶Р°С‚СЊ СЃРѕСЃСѓРґС‹.

РР·РІР»РµРєРёС‚Рµ РёР· РёР·СЋРјР° РєРѕСЃС‚РѕС‡РєРё Рё РІР»РѕР¶РёС‚Рµ РІРјРµСЃС‚Рѕ РЅРёС… РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ Р·РµСЂРЅС‹С€РєСѓ С‡РµСЂРЅРѕРіРѕ РїРµСЂС†Р°. РўР°РєРѕРµ СЃСЂРµРґСЃС‚РІРѕ РЅСѓР¶РЅРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏС‚СЊ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅС‹Р№ РѕС‚СЂРµР·РѕРє РІСЂРµРјРµРЅРё, РґР°Р±С‹ РёР·Р±... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post278406716/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Суббота, 01 Июня 2013 г. 19:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Greenali [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чем полезен изюм? Лечебные рецепты!

Изюм — это высушенный вместе с косточками виноград. Этот полезный сухофрукт сохраняет все полезные свойства плода. А концентрация некоторых полезных веществ в изюме выше, чем в свежих плодах винограда. Фруктозы в изюме в 8 раз больше, чем в винограде. Регулярно употребляйте изюм - 3 раза в неделю по 50 г. Так, вы сможете укрепить сердце и иммунитет, успокоить нервы и поддержать сосуды.

Извлеките из изюма косточки и вложите вместо них по одному зернышку черного перца. Такое средство нужно употреблять определенный отрезок времени, дабы избавиться от камней в мочевом пузыре и почках.

Разомните изюм и смешайте его с животным жиром. Применяйте в качестве пластыря для прорыва фурункулов и рассасывания опухолей.

Изюм отлично очищает организм от всевозможных шлаков и токсинов. Очищаются мочеполовые пути, желчные протоки, почки и кровь. Залейте 1 часть изюма 4-мя частями виноградного уксуса и настаивайте 1 неделю. Принимайте лечебное очищающее средство по 1 чайной ложечке трижды в день после еды на протяжении 3-х недель. Затем нужно сделать перерыв в три недели и снова пройти очищающий курс.

1259869_ (700x439, 251Kb)

Если вы являетесь заядлым путешественником, должны понимать, как важно здоровье, особенно в период акклиматизации. Узнайте, какой должны быть аптечка туриста по ссылке. Сайт полезных советов рекомендует

Рубрики:

Еда и здоровье

Комментарии (0)

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post278395919/">Р‘РµР· Р·Р°РіРѕР»РѕРІРєР°</a> РџР•Р Р’РђРЇ Р›Р•РўРќРЇРЇ РЇР“РћР”Рђ.РљР РђРЎРР’РђРЇ,РЎРћР§РќРђРЇ,РђР РћРњРђРўРќРђРЇ

РћС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅР°СЏ Рё РІРєСѓСЃРЅР°СЏ....РјРјРјРјРјРј&hearts;&hearts;

РџРµСЂРІР°СЏ Р»РµС‚РЅСЏСЏ СЏРіРѕРґР°. РљСЂР°СЃРёРІР°СЏ, СЃРѕС‡РЅР°СЏ, Р°СЂРѕРјР°С‚РЅР°СЏ.
	
	РљР»СѓР±РЅРёРєР° (СЏРіРѕРґС‹ Рё Р»РёСЃС‚СЊСЏ) СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµР№ РїСЂРёСЂРѕРґРЅРѕР№ Р°РїС‚РµРєРѕР№. РљСЂРѕРјРµ Р·Р°РјРµС‡Р°С‚РµР»СЊРЅРѕРіРѕ РІРєСѓСЃР°, РѕРЅР° РёРјРµРµС‚ Рё РјРЅРѕРіРѕ РІРёС‚Р°РјРёРЅРѕРІ. РџРѕ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёСЋ С„РѕР»РёРµРІРѕР№ РєРёСЃР»РѕС‚С‹ РѕРЅР° РїСЂРµРІРѕСЃС…РѕРґРёС‚ РІСЃРµ РґСЂСѓРіРёРµ СЏРіРѕРґС‹. Р’СЃРµРіРѕ 8 РµРµ СЏРіРѕРґРѕРє СѓРґРѕРІР»РµС‚РІРѕСЂСЏС‚ 20% СЃСѓС‚РѕС‡РЅРѕР№ РїРѕС‚СЂРµР±РЅРѕСЃС‚Рё С‡РµР»РѕРІРµРєР° РІ СЌС‚РѕРј РІРёС‚Р°РјРёРЅРµ.
	
	Р’ С‚РµС… Р¶Рµ 8 СЏРіРѕРґРєР°С… СЃРѕРґРµСЂР¶РёС‚СЃСЏ 96 РјРі РІРёС‚Р°РјРёРЅР° РЎ Рё 270 РјРі РєР°Р»РёСЏ. РС‚Рѕ РґР°Р¶Рµ Р±РѕР»СЊС€Рµ, С‡РµРј РІ РѕРґРЅРѕРј Р°РїРµР»СЊСЃРёРЅРµ. РљСЂРѕРјРµ СЌС‚РѕРіРѕ, РІ РєР»СѓР±РЅРёРєРµ РјРЅРѕРіРѕ Р¶РµР»РµР·Р°, Р№РѕРґР°, С„С‚РѕСЂР°, РјРµРґ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/4829667/post278395919/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>

Без заголовка

Суббота, 01 Июня 2013 г. 17:30 + в цитатник
Это цитата сообщения Lkis [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ПЕРВАЯ ЛЕТНЯЯ ЯГОДА.КРАСИВАЯ,СОЧНАЯ,АРОМАТНАЯ

Очень полезная и вкусная....мммммм♥♥

Первая летняя ягода. Красивая, сочная, ароматная.

Клубника (ягоды и листья) является настоящей природной аптекой. Кроме замечательного вкуса, она имеет и много витаминов. По содержанию фолиевой кислоты она превосходит все другие ягоды. Всего 8 ее ягодок удовлетворят 20% суточной потребности человека в этом витамине.

В тех же 8 ягодках содержится 96 мг витамина С и 270 мг калия. Это даже больше, чем в одном апельсине. Кроме этого, в клубнике много железа, йода, фтора, меди, марганца, кальция.

Читать далее

Lkis