Льняное масло - 6 супер рецептов с его применением. |
Среди всех растительных масел льняное едва ли не самое полезное. Оно имеет самое высокое содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3 и Омега-6 и содержит минимальное количество холестерина. Согласно медицинским исследованиям, включение льняного масла в рацион питания человека позволяет снизить риск инсульта на 37%. Всего 1–2 столовых ложек вполне достаточно, чтобы удовлетворить суточную потребность и в жирах, и в жирных кислотах.
Для красоты льняное масло тоже находка. Вот лучшие рецеп
| Рубрики: | УХОД ЗА СОБОЙ/лицо УХОД ЗА СОБОЙ/омоложение УХОД ЗА СОБОЙ/ножки ЗДОРОВЬЕ/целебные растения, свойства камней |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
