|
:
: |
|
"... . , , , , , ..
, , ( , ). 62- . ( , ) , , , . , . , . ( ). . - 3 0,5 . : , , , , . . , , . . , , . , . .
. () () 0,5 , 12 , , . 1 . . 3 20-30 . 4 . : , - . . 1 2 . 1 . , ."
http://www.liveinternet.ru/users/martina25/post140796973
: |
|
| ||
|
: |
|
http://www.multi-med.ru/it/107606/sem_uprazhneniy_ot_varikoza/
, , . , , , .
1. , , . 5 . 5 .
2. , . , , . 5-7 .
3. . , 5-8 .
4. (""). . (""). 4-7 .
5. . " ". 5-7 .
6. , . . "" , 5 .
7. , . 5-10 .
. , . , . 1 7 - . - .
: |
|
" ":
1 -
2 - . .
...
13 - ,
14 -
15 -
16 -
17 -
...
32 - - .
33 - .
34 - .
"":
1 -
2 -
...
14 -
15 -
16 -
17 - ()
18 -
...
22 - ()
23 -
24 - , ! ()
"":
1 - . " "
2 - . " "-2
...
9 - " - ... "
10 - - ...
11 -
12 - ..
13 - ..
...
17 -
18 - . . - . .
19 - , ,
: |
|
. (!!!) .
?
. , .
, , .
. .
1:2. 2 . , (10 ) (20). . - .
, . . . , , .
. . , , . , , .
. , , - . , , , , .
, , . . . .
P.S.: . , , (!!!) .
! " 2" ( 26.02.2011), " , . .3" ( 19.03.2011), " - " ( 03.04.2011)
: |
|
, , .
- , , , .
- , , , .
, 100%- .
, , .
, .
, , !
"- ":
1 -
2 -
...
10 - ,
11 -
12 -
"- ":
1 -
2 -
...
6 -
7 -
8 -
9 - ( )
10 -
: |
|
: |
|
, :
" .
. .
( ) 60-70%. 2 , . 1 , 30 . , 1 .
, . , . , , , . 0,5 , ."
!
, !
"- ":
1 -
2 -
3 -
4 -
5 - ...
6 -
7 -
8 -
9 - ( )
10 -
: |
|
: 2 , 1 . , 2 . , 3 . , 1 . . . 2 500 , 8 ., - 2/3 . 3 . .
, , , , . . . 1 . 1 , , 30 , . 1/3 . 3 . .
2 . . 1 . , 10 . 1 , : 1/4 . 4 .
: |
|
: |
|
- . , . "" - .
-
- . "", . . , . , , , , , . , , - . , .
, - . , . . , . .
-
- , . - "" . , , . - . 1, 2, 6, , - , . - , . , .
- .
250 . . . . 500 .
, , , , . , . . 1%, . , , .
-
- . , , , . . , , . - , . - , .
, - . , , , . , , , , , . .
-
. , , , . . 1 , . .
- . , , . , . , , 2,5%. , , . , .
. . , .
, . - , Diets.ru, , .
-
. , , , , , , . , . , .
- . 5,8 . . .
, - . , , , , . , "" . , . , . - , , . , , , , .
- . , .
-
, D, E, PP . - , . , - , . , , . , , .
, . . , . , , , . , . . , , .
-
, , . , , , , . , , . , (!) . , .
, ( ), . , . . . - , . .
-
, . , , , , - . . , , . , .
, . . . .
-
- , . , . , , , . , , , . , -, .
, . , , . , . . .
-
, . . , . , . 60-70% , .
, . , . , , . , . , , . . , , - , .
: |
|
, :
* ( , , , ). 10 .
* 20-40 . -. .
* . - .
* , . , , , , , . , .
:
:
- 10
- 3
- 30 .
- 15
- 4
- 30 .
- 20
- 5
- 30 .
---------------------------------------------
: |
|
: |
|
" ":
1 - ..
2 - : , , .
...
19 - -
20 -
21 -
22 -
: |
|
( !) 50 1.2% - , , . -, - . , .
. .
- () - ( ), -.
"- , . - .
-, - : , . , . , - . - .
, - . ."
" (ALA) ."
" , , . . ." ()
:
:
- , ( ), , () , . , ( ) ( ).
- , . , , .
- Q 10
-
- , ,
- , , ,
-
- -, ,
-
- , .
- ( ) ,- . .
, (50, ()!!!- !!!)- 200.
http://www.magicwish.ru/forum/22-50-66
, - ( ). - . , ( , ) , 10 . , ( ) ( ) . , , , .
: |
: | [2] 1 |