Эти простые с первого взгляда похлопывания

оказывается не только дарят занимающимся

долголетие,но и очень сильно омолаживают

организм человека!

Сила китайской медицины  кроется в законе малых доз. Вы делаете простые вещи, которые занимают совсем немного времени, но делать их надо регулярно на протяжении всей жизни. И тогда Вы будете жить без боли и болезней. Это в первую очередь относится к самомассажу. Секреты долголетия китайцев в том числе таятся в таком виде самомассажа, как похлопывание.

Когда мы здоровы, энергия внутри нас течет равномерно и непрерывно. Из-за малоподвижного образа жизни, стрессов, неправильного питания, возрастных изменений и т.д. появляются боли в маршрутах течения энергии. Блокирование циркуляции энергии вызывает воспалительные процессы в различных органах и  нарушение в работе целых систем.

Удивительно, но простейшие на первый взгляд упражнения нормализуют равномерное течение ци и крови и создают мощный энергетический заслон любым болезням.

Сегодня мы будем учиться самому популярному виду энергетического массажа в Китае –похлопываниям. Похлопывание делают как молодые люди, так и пожилые. Он укрепляет кости и сухожилия, делает суставы  более подвижными, развивает мускулатуру, улучшает циркуляцию крови и энергии ЦИ, выводит из организма токсины, улучшает работу внутренних органов.

После похлопываний остается чувство расслабленности. Эти упражнения улучшают состояние кожи и позволяют постепенно избавиться от целлюлита. Самомассаж ценен ещё и потому, что не надо ходить а массажный кабинет, он мобилен, экономичен и эффективный, а также с ним можно приспособиться под любые обстоятельства.

Итак, будем учиться правильно делать похлопывания, и помогать нам в этом будет  видеоурок, в котором  даны 4 основные упражнения:

1. Похлопывание рук.
2. Похлопывание по плечам.
3. Одновременные похлопывание поясницы и живота.
4. Похлопывание по ягодицам.

    
   
                                                                  

    

   Источник

    

Серия сообщений "КИТАЙ":
Часть 1 - Музыка души.Китай..
Часть 2 - Китайские стихи и мотивы
Часть 3 - ПРОДОЛЖЕНИЕ РАБОТ Abraxsis Der Jen
Часть 4 - Секреты китайского долголетия. Самомассаж -похлопывание.
Часть 5 - Красивый старый город - Лицзян. Китай
Часть 6 - Китайские вывески, которые выносят мозг
...
Часть 9 - ВЕЕР - ПРЕКРАСНЫЙ АТРИБУТ ВОСТОКА
Часть 10 - ВОСХИТИТЕЛЬНЫЕ АКСЕССУАРЫ И НАРЯДЫ ДЛЯ КУКОЛ - CHINA
Часть 11 - ЦЕНИТЕЛЯМ И ЛЮБИТЕЛЯМ ВОСТОКА - CHINA