..

Как сделать ноготки длинными, крепкими и здоровыми:


1) делать ВАННОЧКИ для ногтей:

-  из подогретого оливкового или подсолнечного масла (можно с добавлением лимонного сока)

- из минеральной воды,добавив туда немного морской соли
- с добавлением эфирных масел иланг-иланга и грейпфрута (или апельсина)

- купить пивных дрожжей твердых, разделить на несколько частей, растворить с воде и держать там ногти минут по 15 в день

2) НАНОСИТЬ на ногти:

- масляный витамин А

- протирать ногти лимонным соком

- наносить средства для укрепления и роста-  умную эмаль, либо 3 в 1, гель для утолщения ногтей, либо средства от салли хансен

3) ПИТАНИЕ

- кушать больше творога и рыбы

- пить витамины компливит либо биомакс

 Эти простые советы помогут сделать ногти крепкими