Цитата сообщения Мамулечка_Улечки
Как приготовить имбирный чай
На Востоке, чтобы избавиться от лишних килограммов, рекомендуется включить в меню имбирь. Чаще всего готовят имбирный чай для похудения.
Согласно тибетским представлениям, имбирь относится к согревающим продуктам, стимулирующие кровообращение и ускоряющие процесс обмена веществ.
В имбире содержится эфирное масло, которое, благодаря своим активным веществам, усиливает процессы метаболизма в организме.
Кроме того, если включить в свой рацион имбирь, то ваша кожа будет выглядеть молодой длительное время.
Давайте узнаем, как можно приготовить имбирный чай для похудения в домашних условиях. Есть несколько рецептов приготовления данного чая. Мы хотим предложить вам два из них.
Рецепт №1
Необходимо взять термос и высыпать в него тонко нарезанный корень имбиря. Залить кипятком и дать немного настояться. Пить можно в течение дня за полчаса до приема пищи. Принимать имбирный напиток только в теплом виде.
Рецепт №2
Необходимо нарезать имбирный корень тонкими полосками. Залить горячей водой и затем поставить на слабый огонь. Довести до кипения и проварить в течение 15 минут. Снять с огня и дать остыть до комнатной температуры.
Затем процедить и добавить в готовый имбирный напиток для похудения мед по вкусу и свежий сок лимона. Можно также добавить в этот чай немного травы мяты или же мелиссы. Для улучшения работы почек в такой чая можно добавить лист брусники.
Не рекомендуется принимать имбирный чай перед сном, так как он обладает бодрящим действием. Расчет имбирного корня для приготовления напитка – корень размера с небольшого плода абрикосы на 2 литра воды.
Имбирный корень можно использовать не только для приготовления имбирного чая для похудения. Его можно также добавлять и в зеленый чай.
