Что такое лень

Известную поговорку «Лень раньше меня родилась» можно понимать как утверждение извечной и непобедимой силы лени. Однако истинный смысл этой
фразы раскрывают Веды.
Согласно древнему знанию, лень – это одно из
проявлений гуны невежества. Гуны – природные силы, управляющие материальным миром. Помимо гуны невежества (тамаса) на нас действуют
гуны страсти (раджас) и благости (саттва).
Вот так, под переменным воздействием трех сил и проживаем мы свою жизнь: в основном – в страсти, иногда – подчиняясь невежеству, иногда – благости.
Три силы борются за наш ум.
Утешающий вывод: лень – не свойство характера, это – проявление внешней силы, временно завладевшей нами. В древних текстах лени даже дано имя – Аласья.
Вторжение этого врага в ум вызывает в душе острое
чувство дискомфорта (во всяком случае, на первых порах). Мудрые люди говорят, что это беспокоится присутствующая в нашем сознании Сверхдуша или, попросту говоря, совесть.
Именно она способна различать: в каком именно состоянии мы находимся в тот или иной момент – в страсти,
невежестве или благости.
Вот почему в состоянии лени, человек чувствует
нечто вроде отвращения к себе, к своей слабости – это голос совести призывает к действию.
И первое, что следует сделать в таком случае, -
улыбнуться этому чуду, не позволяющему нам проспать, пропустить опускание в самую низшую, самую грубую и далекую от истинного счастья гуну: «Враг замечен и будет обезврежен! Спасибо за предупреждение!».
Итак, вас беспокоит собственная лень?
Вы испытываете отвращение к такому
состоянию? – это замечательно, честное слово!
Значит, именно сейчас вы можете воспользоваться шансом и шагнуть на ступеньку вверх.
Последствия лени
Главный вред лени не в том, что дела откладываются на завтра, а в ее влиянии на ум и характер.
Поддавшийся лени человек, все глубже погружается в гуну невежества – становится подавленным, вялым и в то же
время подверженным неожиданным приступам агрессии, привязывается к длительному сну и интоксикациям.
Интерес к духовной жизни в состоянии
невежества, естественно, пропадает. Это прямой путь деградации.
Такой человек делает несчастными окружающих, и, в сущности, глубоко несчастлив сам.
И, наконец, согласно Ведам, человек, в момент смерти находящийся под влиянием гуны невежества, в новую жизнь рождается животным, чтобы пройти путь эволюции заново.
Учитывая же тот факт, что мы не знаем,
когда умрем (произойти это может в любой момент), следует быть предельно внимательным к своему сегодняшнему состоянию, отслеживая любые проявления тамаса, в том числе, – и лень.

Как бороться с ленью

Согласно Ведам, единственное оружие против проявления тамаса – раджас, то есть активные действия. Иными словами лень лечится, но попытка чтения духовных книг в состоянии аласьи не принесет ожидаемого результата,
можете не пробовать, нужно просто собраться и «через не хочу» заняться физической работой.
Я, например, борюсь с приступами лени (кода таковые
случаются) – уборкой. Ощущение такое, будто вода смывает не только пыль и грязь с полок и пола, но прямо – с души. Так оно, видимо, и есть. А еще лучше – помыть окна!
Тогда в дом и в сердце льется сияющий свет и
прохладная свежесть. Думаю, мужчинам такое же облегчение принесет работа на открытом воздухе.
Причем к активной физической деятельности нужно, наверное, прибегать немедленно уже при первых симптомах лени, то есть любой вялости тела и мысли, любой потери энтузиазма и жизнерадостности.
Мне отследить такие симптомы помогает практика невовлечения или стороннего наблюдателя.
Что это значит?
Нам свойственно связывать мысли и эмоции с самой своей
глубинной сущностью. Но ведь это не так! И мысли, и эмоции в большинстве своем навязываются извне.
Если же наблюдать за ходом своих мыслей со стороны, не вовлекаясь в процесс, можно вовремя отсекать негативные
настроения, переключая внимание на позитив.
Это не позволит развиться депрессии.
Очень помогает также общение с людьми, чей образ жизни и
мышления способен пробудить энтузиазм.
Разговор с сильным и светлым человеком вносит ясность в сердце и ум, будит жажду к жизни, каждое мгновение приобретает такую ценность, что просто немыслимо тратить время на хандру и безделье.
Такое же воздействие на ум способно оказать общение с природой, с детьми и с жизнеутверждающим искусством. Ведь свежесть и вдохновение в некоторой степени заразны☺
Точно так же, кстати, как уныние и критицизм…
Последние входят в наше сознание из телевизионных передач, из общения со знакомыми на тему «Какие все вокруг сволочи! И политики, и соседи, и родня, и олигархи и т.д.». По словам Олега Торсунова, врача и знатока Вед, именно критические разговоры приводят к потере энтузиазма, именно с них начинается лень и падение в невежество.
Так что ради собственного душевного здоровья тренируйтесь видеть в людях и прекрасное. С самого утра каждый день культивируйте благодарность миру, хорошее настроение и желание действовать на благо себе и окружающим!
Это и будет лучшей профилактикой лени.
Согласно философии йоги осознание нужно учиться проявлять на трех уровнях: на уровне тела, на уровне речи, и на уровне ума. Бодрое настроение и отсутствие критицизма в мыслях и словах можно отнести к контролю ума и речи.
Что же до контроля на уровне тела, то нужно
признаться себе – к лени приводят любые излишества.
К примеру, древние трактаты йоги рекомендуют прекращать есть до момента пресыщения. При переедании организм вынужден переходить в экономрежим – энергия
направляется на переваривание пищи, поэтому хочется прилечь, и совсем не хочется заниматься делами.
Изнеженность, излишний отдых, «валяние
дурака» в постели и прочие подобные сомнительные удовольствия также провоцируют лень.
Иногда хорошо и поваляться, осознавая себя, лёжа на диване, может прийти именно, тот ответ, со стороны глядя на себя.

Лень, как сигнал к переменам

Однако, если лень возникает не вообще, а только в отношении какой-либо конкретной работы, это иногда можно расценивать, как некий сигнал из
нашего мудрого подсознания, как просьбу: «Не трать жизнь на пустые занятия!».
Когда-то я работала в редакции большого и, как принято говорить, солидного издательства, писала статьи о менеджменте и маркетинге – сначала с энтузиазмом, а потом воодушевление стало катастрофически
иссякать.
Писать было лень.
Лень было ездить в редакцию и на интервью с
менеджерами компаний.
В голове родился вопрос: «А зачем я это делаю?».
Мои статьи были нужны работодателю, чтобы заполнить полосы модными темами, рядом с которыми кто-то захотел бы увидеть свою рекламу.
Они, возможно, были нужны управленцам и рекламистам, чтобы перенять опыт у более продвинутых коллег относительно того, как сделать компанию более успешной и заграбастать побольше денег. Но я почему-то уже не хотела
иметь к этому отношения.
Осознание бессмысленности моей деловой
активности для моей же души вылилось сначала в потерю энтузиазма – состояние, очень похожее на лень.
К счастью, обстоятельства сложились так, что я без особых потерь изменила стиль жизни, переключившись на
другие занятия – дела, которые приносят радость, ощущение гармонии и полезности миру.
Допускаю, что не всем столь же просто бросить «тепленькое» рабочее место. Но все же…
Подумайте о том, что работа, не приносящая счастья,
вызывающая мрачные настроения и депрессию, способна разрушить личность.
Прислушайтесь к себе.
В этом случае лень может быть полезна, как боль,
доносящая до мозга информацию: «В таком-то районе тела (или души) непорядок.
Дорогой хозяин, обрати внимание и «прими меры».
Бросать работу – необязательно.
В большинстве случаев достаточно просто изменить свое внутреннее отношение к тому, чем вы занимаетесь, и самое главное – к результатам труда – увидеть в них нечто более значимое и
ценное для мира, чем ваша зарплата.
Лариса Шайгородская, инструктор Киевской школы йоги
на сайте «Сознание Новой Волны»