Избавляемся от стресса с помощью раскрасок антистресс |
В борьбе со стрессовыми ситуациями, депрессией и бессонницей хорошо зарекомендовала себя арт-терапия. Это эффективный психологический инструмент, одним из современных направлений которого являются раскраски для взрослых - антистресс.
Такое медитативное рисование помогает расслабиться и на некоторое время отгородиться от внешних проблем, посвятить время себе. Кроме того, можно почувствовать себя художником. Как правило, раскраски антистресс содержат множество деталей, могут иметь геометрические изображения, сюжеты и иные замысловатые линии.
Джоанну Басфорд считают первооткрывателем этой арт-терапии. Она иллюстратор и приобрела славу, издав серию раскрасок для взрослых.
Абсолютно каждый может вдохнуть новую жизнь в черно-белую иллюстрацию с помощью маркеров, карандашей, гелевых ручек и пр. Даже далекие от искусства личности, у которых не имеется талант к рисованию, получают удовольствие от процесса рисования таким незаурядным способом. В зависимости от настроения, характера, психологического состояния и т. п. один и тот же шаблон раскраски у каждого человека получается разным, неповторимым и индивидуальным мини-шедевром.
Эффект от раскрасок антистресс сравнивают с медитацией. Такое занятие вполне может заменить лекарство от головной боли.
Рисование способно стимулировать области мозга, которые ответственны за двигательную активность, креативность и память. Медитативное рисование благотворно влияет на физическое и эмоциональное самочувствие. Кроме того, такая арт-терапия не требует больших вложений. Можно просто распечатать шаблоны, прикупить разноцветные маркеры/карандаши (или позаимствовать у любимого чада) и приступить к процессу рисования и самопознания.
Несколько шаблонов:
1.
2.
|
Снежики |
|
Красота из бумаги от Мод Уайд |
Невероятно красивые "поделки из бумаги!" создает Мод Уайд - американская художница. Все изделия сделаны из обычной белой бумаги, а в качестве инструментов Мод использует нож и ножницы. Вырезанные из бумаги шедевры требуют тонкой работы и скрупулезности.
Подборка работ Мод Уайд:
1.
|
Зимняя деревня из бумаги. Шаблоны для распечатки |
Для новогоднего декора в интерьере - зимняя деревня из бумаги. Шаблоны для распечатки смотрите ниже
|
..круговорот узоров в природе)) |
Зентангл — это абстрактный рисунок, созданный на основе повторяющихся узоров, соответствующих запатентованному методу зентангла. Настоящие зентанглы всегда рисуют на квадратном листе бумаги шириной 3.5 дюйма (8,9 см), и они всегда рисуются черными чернилами на белой бумаге. Изобретение зентангла предназначалось для того, чтобы сделать рисование приносящим удовольствие, успокаивающим и доступным всем. Дудлинг – это бессознательный рисунок, сделанный во время какого-то занятия.
|
Шаблоны бабочек |
|
Шаблоны расписание уроков |
|
Идеи декора бумажными бабочками |
Идеи декора бумажными бабочками
1.
Читать далее
Бумажные бабочки:))) Распечатываем и воплощаем идеи:)))
30.
|
Трафареты для HandMade-5 |
|
Трафареты для HandMade-7 цифры,надписи |
|
Трафареты для HandMade-6 |
|
Трафареты - Бабочки |
Дорогие читатели сегодня я хочу поделиться с вами трафаретами - Бабочки. Такие трафареты отлично подойдут тем, кто ищет идеи для настенного декора.
1.
2.
|
>Кружево - рисуем сами. Трафареты |
|
Рисунки - трафареты для украшения |
|
Бумажные лошадки |
Лошадок сделала из бумаги по типу снежинок-балеринок. Такие лошадки, думаю, подойдут для украшения интерьера на Новый 2014 год (как раз год Лошади будет). Правда, до праздника далековато, пока пусть подождут. Шаблоны взяла из интернета (на Яндекс.картинки). К сожалению, авторов не знаю. Большое им спасибо!
|
Кружевные шаблоны или схемы для рукоделия |
Дорогие читатели блога «Горячие кружева»! Сегодня я не собираюсь давать вам свое новое видео или мастер класс. Просто я думала, что нового придумать для моего видео канала на ЮТубе, и просматривала интернет на тему рукоделия. Мне повезло, и я нашла много интересных шаблонов или схем для красивых кружевных работ. Эти схемы можно использовать для рукоделия в разных техниках.
<<
|
Трафареты бабочек и животных. |
Дорогие читатели, если Вам нужны трафареты бабочек в разных ракурсах, то Вам сюда :) Благодаря этому у Вас получится более натуральное реалистичное изображение парящих бабочек в воздухе. Попутно собрала несколько изображений сов, портрет лошади и тигра, котенка и еще изящная лягушка.Эти трафареты Вы можете использовать , как для художественного оформления в своих работах, украсить ими интерьер или использовать для вырезания, выжигания, точечной техники, тканевых аппликаций и так далее.
|
Картинки с шикарными ярлыками. |
Дорогие читатели, эти редкие ярлыки незаменимы в оформлении этикеток для своих работ, для оформления памятного подарка, а также их вполне можно использовать, как для декупажа, так и для скрапа. Готовые шаблоны вполне можно использовать, как трафареты для вырезания, выжигания или оформления декора. Они незаменимы для гравировки или для оформления семейного герба. Эти готовые шаблоны для ярлычков упростят Вам время на оформление своего именного логотипа. успешного Вам применения для своих нужд :).
|
Фоны для шкатулок. |
|
Продолжение. Трафареты животных |
Здравствуйте, дорогие читатели ! Недавно я размещала пост с трафаретами животных ЗДЕСЬ. На этой страничке Вы сможете пополнить эту коллекцию еще большим количеством интересных трафаретов различных животных. Советую Вам эту подборочку тоже занести к себе в копилочку, чтобы вся она была собрана воедино и всегда была под рукой для Вашего творчества, а уж возможностей применения таких трафаретов очень много. Это и витражная техника, и в декупаже, скрапе, для вырезания, выжигания, для текстиля, аппликаций, росписи, точечной росписи и некоторые мастерицы писали, что используют даже в вязании. Приятного Вам просмотра и нахождения интересного трафарета для творчества :)
Согласитесь, лягушка очень забавная :))
|