Если надо срочно похудеть |
Минус 10 кг за 2 недели
Правильно сформированная система питания может помочь справиться с проблемой лишнего веса! Этот метод поможет сбросить несколько килограмм уже за 14 дней. Не стоит использовать этот способ дольше — диетологи предупреждают.
Метки: диета |
МЕНЮ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ -55 кг! |
Метки: диета |
5 питательных напитков, которые уменьшат ваш аппетит |
Экстремальные диеты, радикальные для потери веса, как правило, нежелательны для организма и поэтому важно, вводить изменения постепенно. Предлагаем делать это с помощью простых и очень вкусных питательных напитков, которые будут насыщать и уменьшать аппетит и помогут вам навсегда избавиться от лишнего веса.
Метки: диеты |
8 волшебных комбинаций в еде для эффективного снижения веса |
Если вы думаете, что от еды только набираешь вес, вы ошибаетесь.
При правильном употреблении некоторых продуктов можно избавиться от нежелательных килограммов и улучшить физическую форму.
Метки: полезные продукты вредные продукты |
Без заголовка |
Метки: диета |
Гречневая диета |
Важно! Данная статья носит исключительно ознакомительный характер. И не является прямой рекомендацией к действию. Если у вас есть лишний вес, то нужно обращаться к врачу, сдавать анализы и проходить обследование.
Для этой эффективной диеты подойдет любая гречка, которую Вы можете купить в магазине.
Берем стакан гречки. Тщательно промываем чистой водой. И заливаем кипятком в соотношении 1:2. То есть, на один стакан крупы берем 2 стакана воды.
Запариваем гречку в кастрюле, либо любой другой емкости. Я сразу делаю в контейнере, чтобы было удобно хранить в холодильнике.
Метки: гречневая диета |
Правильное питание |
|
Диета пять ложек |
Диета "пять ложек" поможет в первую очередь тем, чей лишний вес появился вследствие переедания и неумения контролировать свои порции.
Простые правила пяти ложек
- Каждый прием пищи класть себе в тарелку не более 5 столовых ложек еды.
- Следить за тем, чтобы паузы между приемами пищи были не короче трех часов.
- Есть можно и перед сном, и ночью, если соблюдаются два первых правила.
Метки: диета 5 ложек |
РАЗГРУЗОЧНЫЙ ЗАВТРАК-КОКТЕЙЛЬ С ОТРУБЯМИ И ЧЕРНОСЛИВОМ |
Метки: завтрак-коктейль |
Чай «Не хочу есть» |
Рецепт этого чая авторский. Моя знакомая составила его, исходя их своих знаний о травах и специях. Вчера я купила все необходимое и приготовила вечером этот чай. Главное его свойство — отключение аппетита. Я решила пить его во второй половине дня. Хотя количество приемов не ограничено…Итак, выпив вчера вечером 2 чашки, я спокойно легла спать с бурчащим животом:)
Метки: чай от аппетита |
ПРОДУКТЫ, ОТ КОТОРЫХ НУЖНО ОТКАЗАТЬСЯ |
Дневник |
Метки: вредные продукты |
Пять ужинов для похудения |
Дневник |
Пять Моих Ужинов и 4 НОВЫХ РЕЦЕПТА Быстрый Ужин в одной сковороде! мария мироневич
Метки: ужин для похудения |
Гречка с Капустой. Ем и худею |
Похудела на 39 кг Лучший Рецепт Гречка с Капустой при похудении
Метки: гречневая диета |
СОВЕТЫ ДЛЯ ХУДЕЮЩИХ |
-51 кг. Я смогла отказаться от чувства голода. Как я стала меньше есть, просто изменив время еды
Всем привет, меня зовут Маша. Я худею и позади уже 51 кг лишнего веса. В 35 лет мой вес был 115 кг, сейчас, в 41 год я вешу 64 кг.
Я худею уже шесть лет с перерывом на беременность и роды. После рождения ребенка был возврат части веса - я набрала шестнадцать кг. Но смогла от них избавится и худею дальше. Я не тороплюсь.
Метки: советы по питанию |
Моя взвешенная еда на день |
Метки: диета |
Диета долгожителя |
Диета профессора Углова или то надо есть, чтобы жить долго! Советы профессора-долгожителя.
Один из величайших хирургов мира, профессор Федор Григорьевич Углов дожил до 103 лет!
У него была «диета на все случаи жизни» и он ее строго придерживался. Профессор Углов также вошел в Книгу рекордов как старейший практикующий хирург в Европе.
Вот его советы как достичь железного здоровья и долголетия:
Метки: диета долгожителя |
3-ех дневная диета «Кефир со свеклой» |
Достоинства:
Вкусно, потрясающий эффект, недорого
Недостатки:
не обнаружено;
Метки: кефирная диета |
Одна-единственная причина Вашей постоянной усталости |
Мы знаем, как все исправить! 13 февраля 1972 года Мишель Сиффр забрался в пещеру в юго-западном Техасе. Следующие шесть месяцев он провел в ней, ни разу за эти дни не видя дневного света.
Метки: причина усталости |
Диета на кефире со свеклой |
Диета на кефире со свеклой — едва ли не самая дешевая из всех возможных, а эффект от сочетания этих простых продуктов потрясающий: мягкое очищение кишечника, вывод токсических веществ, стремительное похудение. Кефир со свеклой - реально похудеть на 5 кг всего за неделю.
Метки: кефирная диета |
Диета 6 каш |
Превосходная диета без мук голода. Диета 6 каш - минус 6 кг за неделю легко и беззаботно!
Метки: диета 6 каш |