Ромашковый чай с мятой |
Ромашковый чай снимает воспаление, успокаивает нервную систему и избавляет от бессонницы. Ромашка снижает уровень сахара в крови и подавляет ферменты, способствующие развитию осложнений сахарного диабета.
Также недавно было доказано, что ромашка подавляет рост раковых клеток.
Медики считают, что положительное влияние на организм могут оказать всего 1-2 чашки ромашкового чая в день.
Ингредиенты:
- 1 чайная ложка черного чая
- 1 чайная ложка цветов ромашки
- 1 чайная ложка мяты
- 1,5 стакана воды
Приготовление:
Ромашку, чай и мяту залейте кипятком и настаивай 10 минут под крышкой.
Настой процедите. При подаче можете положить в чай мед.
Рубрики: | ЭТО ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ/Здоровье РЕЦЕПТЫ/Напитки |
Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |